女人如何提升自己的气质和魅力?
言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。
保持良好的姿态：良好的姿态是提升气质的重要因素之一。要保持挺直的姿态、放松的肌肉、优雅的步伐等，可以让你看起来更加自信、优雅和自然。注重个人形象：个人形象是提升气质的重要因素之一。
学会控制情绪 学会控制情绪的女人，即使没有多少学识，也会比一个博览群书的泼妇更有气质和受欢迎。遇到不愉快的事或人学会一笑了之，不要过多争辩，宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。