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文章介绍：

• 1、小孩积食有什么症状？
• 2、宝宝如果积食了，身体会出现哪三种症状？
• 3、如何判断小儿积食？

小孩积食有什么症状？

小儿积食，意食滞不化，日久成积，中医称为"疳积"。俗话说"小儿百病积食为先"，古人视"疳积"为儿科四大难证之一，也是现今1-5岁幼儿常见的消化系统疾病，多因幼儿消化功能未健全、家长喂养不当引起。

宝宝出现积食，说明脾胃受损，受纳运化失职，会导致营养物质无法输送到其他脏腑，滋养四肢百骸，容易引发小儿感冒发热、反复咳嗽、过敏等疾病。

想知道宝宝是否积食，妈妈们日常需留意宝宝发出的这5个信号：

· 舌苔厚腻

《内经》记载，舌为脾胃之外候，苔乃胃气之熏蒸。胃功能正常，则化物不藏，舌苔薄而浅白；当胃内积食，胃气携带胃内多余的食气上升，则表现为腐腻苔，舌苔厚腻，口中伴有酸腐臭味。

· 大便异常

宝宝胃内积食，食物残渣消化慢，在肠道内停留过久，水分被吸收，形成的粪便干、硬，导致出现大便干结或排出困难。有些孩子还会因为消化不良，形成腹泻。此外，不管是便秘还是腹泻，都会因大便有未消化完的食物残渣而出现腐臭味。

· 烦躁不寐

因积食，中焦失司，土木失调，其中土为脾胃，木则是甲木胆和乙木肝。胆为清净之府，肝为刚脏，木性可曲可直，有生发、条达舒畅的特性[1]。故土木失调，易引起神志变化，如心烦、燥怒、睡眠不安，甚至哭啼惊恐。

· 面黄肌瘦

脾主运化水谷精微，为气血生化之源，积食致脾运下降，气血生化不足，营养失调，可通过肌肤直接表达。积食的孩子，常表现为面黄肌瘦、皮肤粗糙、口唇色白。

· 手足心热

手足心热是中医病证名，即手心、足心有发热。手足心为脾胃所主，积食致脾胃内伤，中气不足，一方面可表现为清气下陷，谷气不得升浮，无阳以护其营卫，易生寒热；另一方面阴火上冲，郁而生热，故出现手足心热的症状。

宝宝如果积食了，身体会出现哪三种症状？

宝宝如果积食了，身体会出现哪三种症状？

积食是儿童常见的病症，中医把它称作"百病之源"，因为积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担，让孩子胃口不好，如果长期得不到治疗，就会造成孩子营养不良，影响孩子的身体发育和智力发育！

1、面部主要表现有舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红。一般来说，积食的宝宝最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。正常孩子的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。但是，如果孩子出现积食，舌苔就会反应出来问题。

重度积食表现：孩子的舌苔变厚变黄，这是重度积食的表现，而且是重度积食化热的表现，这样的舌头，孩子不是已经生病了，就是将要生病的表现。

2、手足心热，指纹青紫

一般积食的孩子，手脚心都会发热，指纹青紫。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，那么，这个指纹指的是哪里呢？正常的位置是在虎口到手指这个位置。

正常这条是红色的，很细的一条线，如果积食了，就会变青，如果积食化热了，那么这条线就会变紫。

3、腹胀、腹痛

一般积食的孩子，肚子是鼓鼓的。这里教大家一个方法判断：用你的一只手放在孩子的肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，宝宝如果积食了，您能听见气体在肚子里的声音。

4、大便干、稀、气味大、排气多

有的孩子积食后，会有便秘，排便干，好几天不排便，排便困难的表现。也有的孩子会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的孩子排气多，味道也比较大，这是一个明显的积食信号灯。

孩子积食了，家长该怎么办？

1：当孩子出现积食后，首先要从饮食方面进行调整，一些不易消化的食物不要再给孩子吃了，比如：糯米、羊肉等容易上火的食物：大枣、鸡汤等也暂时不要再给孩子进补了。常以猴姑锌棘类分子，促进肠道蠕动，加快胃液分泌消化食物，健脾消食，双管齐下，从根源处缓解积食压力，改善积食引起的口臭，便秘等问题，同时记得给孩子多喝些水补充水分，帮助缓解积食。

2：另外，生活条件好了，孩子们的饮食更丰盛了，活动量也得跟上，平时引导孩子多参加运动，促进消化，减轻脾胃负担，还有助于孩子长高个；晚上睡前的时候妈妈还可以通过捏脊、揉肚等小儿推拿的手法，帮肠胃被动的"运动"，也能让孩子的脾胃运化能力更强，让孩子不受积食的困扰。

如何判断小儿积食？

【如何判断小儿积食】

1、小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等）；大便很臭（可能是酸臭），另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食；

2、如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫；

3、想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过；

4、大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色；

5、积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食；

6、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；

7、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子；

8、晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的；

9、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白；

10、喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛。

程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。

小儿积食症状

1、积食表现一――孩子胃口不好

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。

2、积食表现二――孩子睡不好时

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲，食不好，而睡不安。所以，家长在不能确定胃白的时候，外加这一项，就可以看出孩子是否有积食的现象了。

3、积食表现三――孩子肚子胀或肚子疼时

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。

4、积食表现四――孩子口臭或发现舌苔又厚又白时

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的鼻子两侧会发青，而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白，当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这个时候，就能确定孩子是积食了。大人积食的时候，也会有这股味儿。这是因为食物存于胃中，长期不消化，而导致了发酸造成的。

5、积食表现五――孩子的精神远没有前几天的好时

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐和手足发烧的症状，这个时候，最好是看看孩子是不是有积食的现象。例如，平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼不吃，那就证明孩子是有积食的现象了。

宝宝积食了该如何解决呢？

1.饭后散步

宝宝吃饭之后，带着孩子出去走一走，散散步，有助于宝宝消化。

2.饮食清淡

一旦发现宝宝积食了，这几天的饮食要以清淡为主，不要食用太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食。

3.食疗法

喝健脾汤：选用以下有助于健脾的食材和药材煲汤或者煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、太子参、元肉、红枣、虫草花等。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种即可，加上鱼、鸡、排骨等其中一种肉食煲汤煲粥即可。

麦芽汤：选用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

注意：宝宝吃山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

4.按摩法

捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下

宝宝出现积食妈妈不要慌张，我们可以先采用食疗的方法，然后配合使用按摩，多散步走动，一定可以缓解的。