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文章介绍：

• 1、小孩精神状态不好,老想睡觉
• 2、我家小孩白天老是犯困，没精神是怎么回事?
• 3、小孩没精神，总想睡觉的样子
• 4、白天小孩子经常犯困怎么办？
• 5、孩子没精神，总是睡不醒，怎么回事

小孩精神状态不好,老想睡觉

你好!根据宝宝的情况可以观察一两日.如果还是没精神,再继续服两日小儿化食丸巩固.因为宝宝一直没大便,证明还是不舒服,没有彻底治愈积食.积食会出现宝宝肚子疼,食欲不好,烦躁,多啼,大便干臭,可以看看宝宝是否腹涨或恶心吐不出来.这样会出现委靡不振的现象.中药小儿化食丸再巩固几日,不可长期服用.最近必须给宝宝软,稀,易于消化食物.米汤,面汤之类.以后注意培养宝宝良好的饮食习惯.每餐定时定量,避免吃糖豆,牛肉干,膨化食品.节日聚会大量吃油腻,生冷,过于甜的食物.吃完饭适量运动,平时多锻炼.才能根本上不再发生积食.祝宝宝早日康复

我家小孩白天老是犯困，没精神是怎么回事?

小孩子白天犯困主要是晚上睡眠不足引起的，当然也不排除嗜睡症的可能。

1，孩子特别是婴幼儿的睡眠时间应该保持在10小时以上，当孩子晚上哭闹，睡眠不足的时候，白天就会特别想睡觉，以弥补晚上的失眠不足。这种情况建议补充孩子营养，给孩子好的睡觉环境，定时更换孩子的纸尿裤。

2，注意孩子是否有嗜睡症。如果发现孩子存在长期的嗜睡，哈欠连连，睡眠时间充裕的情况下，白天都还是想睡觉，建议去医院看看。

小孩没精神，总想睡觉的样子

精神原因：在一段时间里面，可能是因为天气的原因，也有可能是因为其他的原因导致了孩子在那段时间里面是睡眠不足，人在疲累的情况下，就会感觉到没有精神，老想睡觉，这些都是正常的情况，不用担心！

缺乏营养所致：有些宝宝精神不好是因为缺乏某些微量元素，平时的时候没有精神我们可以考虑为缺锌，所以如果担心孩子的家长们可以带孩子去医院做一个微量元素的筛查，保证孩子的微量元素是足够的！

疾病原因：疾病也有可能会导致宝宝的精神不振，而一般疾病原因还伴随着其他症状，我们要仔细的留意孩子的状况，看看是不是由疾病原因导致的，如果是，就需要及时的治疗，避免出现严重的后果！

早睡早起。虽然都是每天睡8小时，但是早睡早起的人明显比晚睡晚起的人充满了正能量。要相信大自然的力量，自然赋予人类的是阳光和露水，日出而作日落而息是符合生物机能的，每天10点上床睡觉，早上6点起床，开始充满能量的一天吧。

适量运动。适量的运动可以促进身体新陈代谢，有利于将体内垃圾排出体外，同时运动可以充分调动身体机能，增强体力，使身体充满能量。

均衡饮食。过量的摄入肉类、糖分等会使身体变得发胖、慵懒，均衡的饮食可以保证身体内营养元素的均衡补充，是身体的动力之源。每天要保证水果、蔬菜、肉类、蛋类等食品均衡的摄入。

白天小孩子经常犯困怎么办？

如果宝宝总是想睡觉，可以采取一般的方法治疗，比如适当调整光线，及时补充微量元素等。如果怀疑是疾病引起，需要查找具体的病因，然后有针对性的来治疗，如果是因为焦虑情绪导致，则需要进行心理治疗。



宝宝的健康一直都是父母最为关注的，如果说出现了异常的情况，自然非常担心。比如有些宝宝的精神状态始终不是很好，动不动就想睡觉，虽然说小孩子多睡觉有好处，但是如果睡得过多就不太正常了，必须要尽早的想办法治疗。那么宝宝总是想睡觉怎么治疗？

一、宝宝总是想睡觉的一般治疗

1.适当调整光线

如果想要改善宝宝总想睡觉的情况，首先就得适当的调整室内的光线，因为光线会对褪黑素产生影响，要是想减少宝宝白天的睡眠时间，那么白天的光线一定要亮一些才行，天气晴朗的时候要把窗帘拉开，阴天可以打开灯。而夜间的灯光一定要调暗，让患儿的褪黑素能够有效的分泌，这样就能够形成夜间睡眠的节律，避免白天犯困。

2.及时补充微量元素

如果患儿体内的血钙降低，有可能会引起大脑以及植物神经兴奋，从而导致晚上睡不好觉，以至于白天总想睡觉，这个时候只要及时的补充钙质和维生素D就能缓解。

二、宝宝总想睡觉的病因治疗

很多疾病都会影响到宝宝的正常睡眠，如果说患儿睡眠的时间确实很长，那么就必须要查找一下是否存在会影响睡眠的疾病。比如早期的缺氧、窒息影响到大脑，或者说本身就患有哮喘、鼻炎等疾病，都有可能会引起过度睡眠。最好的办法就是查明原因，然后针对原发病进行治疗，只要控制住原发病的病情，患儿过度睡眠的症状也能够得到改善。

三、宝宝总想睡觉的心理治疗

有一些宝宝总想睡觉和心理因素有很大的关系，比如说焦虑，这种情况容易发生在9~18个月的宝宝身上。如果是这种情况，必须要进行适当的心理治疗，父母要给予宝宝足够的安全感，并且要多多的安慰和鼓励，让他们消除紧张焦虑的情绪，促使睡眠状态改善，只要夜间睡得安稳，白天也就不那么容易犯困。

孩子没精神，总是睡不醒，怎么回事

宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。

宝宝睡眠不好什么原因？

宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：

01 缺钙

身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

02 受惊、兴奋过度

很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。

03 其他原因

宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝睡眠不好怎么办？

那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。

01 吮吸按摩

吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。

02 环境音乐

孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。

03 运动

宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。

宝宝一天大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。