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文章介绍：

• 1、生活小常识：婴儿鱼肝油吃到什么时候？
• 2、婴儿需要补充鱼肝油，多大就不需要了呢？
• 3、鱼肝油到底要吃到宝宝多大就可以彻底停掉啊？
• 4、新生儿鱼肝油吃多久需要停几天
• 5、鱼肝油吃到多大就不用吃了

生活小常识：婴儿鱼肝油吃到什么时候？

鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用，下面我们就一起来看看一看婴儿鱼肝油吃到什么时候吧!

婴儿鱼肝油吃到什么时候?

1、宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2～3年。

2、宝宝1～3岁可以选择在冬天服用，而夏天可以停服。

3、宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油。青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

鱼肝油什么时候吃最好?

1、持续时间：婴儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。

2、食用次数：婴儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2～3粒，间隔6～8个小时。

3、食用时间：一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)。

婴儿吃什么牌子鱼肝油好?

1、童之梦：“童之梦”系列产品是由坐落于奥克兰市的GMP大药厂荣誉出品的，经过新西兰药品安全管理局的GMP和澳洲药品联邦管理局的TGA双重认证，自然、纯净的新西兰被美誉为地球上最后一块净土，这让妈妈们在购买的时候消除了很多疑虑。

2、纽瑞滋：纽瑞滋鳕鱼肝油软胶囊是根据科学配方，采用世界先进生产工艺在新西兰GMP标准下，取用优质原料精制而成。鳕鱼肝油是深海鱼类脂肪的萃取物，同时具有鱼油和鱼肝油二者功效，维生素A与D达到3：1的黄金配比，是钙铁等营养吸收的重要辅助物质，对宝宝的健康成长有重要意义。

3、金奇仕：挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产区之一，天然纯净、无污染的优质海洋环境孕育出富含独特营养物质的鳕鱼肝油，不仅富含天然维生素A、维生素D，还富含高纯度DHA，对宝宝骨骼、视力和大脑的发育有着重要作用，是更适合宝宝的鱼肝油。

4、益力健：益力健鲨鱼+鳕鱼肝油复合软胶囊选取澳洲鲨鱼鳕鱼油天然双鱼油，维生素A明目益视，维生素D促进钙吸收。特含“神奇免疫因子”AKGS，有效增加宝宝自身的免疫力。VA:VD=3:1，黄金配比，科学安全，符合人体吸收，采用国际压榨去腥技术，口感更佳。

婴儿需要补充鱼肝油，多大就不需要了呢？

孩子有一双大长腿，无论走到哪里，都会引人注目，成为人们心中的标杆。父母为了孩子能够长个子，也是费劲了心机，但让人意想不到的是，很多宝妈在给宝宝补充鱼肝油这个方面，就做错了。

宝宝吃鱼肝油只能吃到3岁么？看看儿保医生怎么说？

宝妈小月有一个4岁儿子，平日里身体还算可以的，唯一让宝妈忧心的就是儿子的身高。

宝妈小月夫妻两，个子都不是很高，因此，希望能够从小在身高方面，给孩子抓一抓，让孩子个子“蹿一蹿” ，用了很多给孩子补钙的方法，但是效果都不怎么好，孩子的个子依旧不高，反而还有赶不上自己的趋势，这让宝妈焦虑不已。

一次，带着宝宝去做儿保，和医生说起这事儿，经过一番询问，医生直言道，想要孩子长个子，补钙是必须的，但是一味地补钙，并不一定就能让孩子长个子的。孩子身体对钙的吸收能力有限的，我们在补钙的同时，还需要给宝宝补充有益于钙吸收的物质。

而宝妈小月，在宝宝3岁后，就停止了给宝宝吃鱼肝油，这就做错了。医生说，鱼肝油要继续给宝宝吃，为了孩子长个子，可以给孩子吃到青春期的。医生还给出了一些其他建议，宝妈听了就照做了。

一年后，宝宝的身高，就有明显的提高，这让宝妈惊喜不已。

宝宝吃鱼肝油，到底可以吃到几岁呢？

如今，家有宝宝的，都少不了给孩子吃鱼肝油的，大家已经形成了这么一个常识。但是鱼肝油，到底给宝宝吃到几岁更好呢？

可能很多人听说，鱼肝油只能给宝宝吃到3岁，并且吃多了，还可能引发宝宝中毒的。真的是如此么？

其实，这其中还是有着一定误解的。要知道，一般来说，医生只是建议宝宝出生后一周多，就可以给宝宝补充鱼肝油了。并且建议宝宝吃鱼肝油，要吃到2-3岁。但这并不是说，宝宝吃鱼肝油，只能吃到3岁的。

鱼肝油是能够促进钙吸收的，想要宝宝长个子，在宝宝身高发育期间，都是可以给宝宝吃鱼肝油的。

但补充鱼肝油，也是需要注意一些事情的，不然吃多了，确实可能引发孩子中毒的。鱼肝油最好不要天天吃，可以隔天吃，或者隔两三天吃，都是可以的。这样就不用担心长期服用鱼肝油，引发孩子中毒问题了。

要知道鱼肝油虽好，但也需要注意要适量的，就比如给孩子补钙一样，过分给孩子补钙，还容易导致孩子骨骺线提前闭合，导致孩子断绝了长高的希望，是一个道理的。

这里提醒一下，给宝宝吃鱼肝油，最好是早上给宝宝吃，这样宝宝一天吸收的钙，鱼肝油都能够帮助吸收的。

其实要想孩子长个子，除了坚持给孩子吃鱼肝油还，配合其他方法，也很重要的。

营养均衡合理

要想孩子长个子，给孩子补钙，还不够，要知道，孩子长个子需要的营养，不仅仅是钙，还有一些其他营养元素，综合作用下，才能更好地促进孩子长个子的。

因此，我们日常给孩子的膳食中，应该做到，荤素合理搭配，保证营养全面均衡，不能挑食偏食，这样才更有利于孩子长个子的。

动运动

孩子天生就是好动的，这对于孩子来说是好事儿，多让孩子参加户外运动，也是有助于孩子长个子的。

在户外运动的时候，宝宝可以多晒太阳，这样也是有助于身体合成维生素D，从而促进钙吸收的。

并且孩子多在户外运动，也有助于保护孩子视力，增加孩子的社交能力，对于孩子的身体健康发育，是非常有好处的。

规律作息

在孩子身体发育时期，切忌让孩子熬夜。要知道，一天之中，晚上睡觉的时候，是有两个生长激素分泌的高峰期的，晚上11点至1点，早上5点至7点。

这两个时间段，如果孩子有高质量的睡眠，是有助于孩子身高发育的，如果错过了，那么孩子在身高发育方面，就会慢人一步的。并且还可能不利于孩子身体各方面机能的健康发育。

说句心里话

父母为了孩子长个子，容易走极端，很多父母为了孩子长个子，只是一味地给孩子补钙，吃钙片，这样做，对于孩子长个子反而是弊大于利。想要孩子长个子，还需要用科学的方法，才能起到事半功倍的效果，你说呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

鱼肝油到底要吃到宝宝多大就可以彻底停掉啊？

鱼肝油一般都是吃到3岁的，平时妈妈要经常带宝宝出门晒太阳，一天最少两个小时，鱼肝油能提高宝宝的抵抗力，防止夜盲症和佝偻病。

新生儿鱼肝油吃多久需要停几天

鱼肝油含有维生素A和D，主要是促进宝宝钙吸收，但是给宝宝吃鱼肝油要注意吃半个月就要停几天，然后再继续这样循环的吃，主要是怕维生素中毒（一般很少出现这样的情况），在春天和夏天，基本上每天带宝宝出来半个小时到一个小时，晒晒太阳（选择太阳不是很毒的时候，早上9-10点 下午4-5点），就可以不用再补充鱼肝油啦。

鱼肝油吃到多大就不用吃了

　宝宝吃鱼肝油一般吃到2到3岁就可以了，鱼肝油的服用不是越多越好，服用期间最好有周期性比如说6个月一周期，停用3-7天再次服用也是可以的。鱼肝油对于宝宝来说主要是促进宝宝体内钙物质的吸收，周期性的补充鱼肝油不容易让宝宝产生不好的身体影响也不会引起宝宝中毒的现象，所以家长在给宝宝服用鱼肝油时不要贪多适量最好。

根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克(800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。

在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。

鱼油的类型

(1)鱼油：不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上，虽然二者原料来源都是鱼类，但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成，因此适合中老年人长期服用，正在生长发育期的孩子不可随意服用。

(2)AD滴剂：从严格意义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”，它是按照药用剂量配制的，剂量很高，适合患病宝宝治疗期食用，不适合长期补充。

(3)鲨鱼肝油：鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。

(4)鳕鱼肝油：鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA