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玩王者荣耀上瘾怎么办？怎么戒掉
玩游戏上瘾这是很多年轻人的通病，而且越来越向青少年蔓延。
特别是出了王者荣耀这款游戏之后，上手容易，而且不受地域的限制，不需要电脑鼠标键盘之类的，只有有一部还不算太差的手机，就可以运行的起来。
这也导致了，很多小学生都开始玩上了王者荣耀。而小学生一般自控力都比较差，一旦玩上了游戏，很难戒得掉，慢慢长久下来，就形成了网瘾。之前就有报道说，小学生玩王者，偷偷花掉了父母上万块钱等等这类的报道。由此可见，小学生还没有明辨是非的能力，有时候并不知道这样做不好，只是觉得这样做很开心。所以这时候，就需要家长起到监督的作用。
这一点我表弟的父母就很好，我表弟现在上初中，也是喜欢玩王者荣耀。但是他的父母就管控的很严，首先他自己是没有手机的，要玩就得问父母借，所以选择权都在父母的手上。父母让不让他玩，让他玩多久，这都要看他的表现而定。
但是，玩王者荣耀上瘾的并不一定都是小学生，现在很多工作的年轻人也都玩这个游戏。其实小学生也只占了一小部分，大部分还是二三十岁之间的年轻人，工作之余组队玩一玩，这都是没关系的。但是我也发现，很多人上班期间也在偷偷的玩，工作任务没有完成，在私底下偷偷地开黑玩。这样的事情，不瞒大家说，我也做过，有一段时间我也很痴迷，感觉上班一刻都熬不住，就想掏出手机玩。后来由于玩的太多了，被反映到了老板那，被说了之后，我现在再也不敢上班玩了。
所以这么看，其实网瘾这个东西，在刚开始的时候，如果有人出来指正制止你，那这事情就会很快得到解决。当然自己也要有个分寸，不能单靠着他人来督促你。
毕竟，游戏只是生活的一部分，不能整天脱离现实世界，在虚拟世界中寻找快感。
长期玩王者荣耀有哪些危害？
长期玩王者荣耀对视力、颈椎、心情都有严重影响。
1、任何游戏玩得时间太长都会有危害，王者荣耀也不例外，长时间玩得话首先就会影响到玩家的视力和颈椎。因为玩王者荣耀的时候手机位置都是比较低的，要低着头玩，距离又近，长时间保持这个姿势有可能对视力和颈椎造成影响。
2、此外，长时间的玩也容易影响到玩家的心态，特别是在一直输的时候，有些人就会控制不住自己内心的怒火。队友的一切操作都能引起他的谩骂，如果开启了语音就很容易演变成长时间的对骂，这样子对心情和身体是非常不好的。
3、同时，长时间的游玩对手机也是一个负担，虽然王者荣耀的优化做的不错，中低配置的手机也能流畅运行。但是长时间玩的情况还是会出现发热情况，对手机的电池和性能都有不小的影响。
王者荣耀介绍:
王者荣耀是由腾讯游戏天美工作室开发并运行的一款国民级MOBA类手机游戏。
游戏中的玩法以竞技对战为主，玩家之间可以进行多种方式的PVP对战，在满足条件后还可以参加游戏排位赛。还可以参加游戏的冒险模式，进行PVE的闯关模式。
王者荣耀上瘾有多严重？
长时间沉迷王者容易导致以下后果
1、浪费时间和金钱；
玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩，这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。
2、影响身体健康；
当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，自然除了坐在电脑面前外，基本不可能在去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐于电脑前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低。
3、对心理和精神健康的危害；
由于爆破、击杀等恐怖镜头频繁，许多学生玩家常常情绪不稳定，失眠，有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感，即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此，可能导致神经衰弱症。
4、语言不文明；
在游戏中充满了许多骂人的肮脏语言，个别不文明的玩家还常在公聊里尽情显示其“骂人之能”，这些语言接触多了，自然会受到影响，久而久之，就可能在现实生活中脱口而出。
王者荣耀会让人沉迷吗？
说起王者荣耀这个游戏，相信很多人都很熟悉。从它诞生但现在，热度一直很高，玩的人群也很广，小孩，大人都是它的忠实粉丝。之前在网络上也报道过很多小孩偷偷用大人手机购买皮肤，而且类似的事例在我们身边就有发生。王者荣耀是一款手游，在闲暇时间玩玩能给我们带来快乐，但是也有许多人沉迷其中，无法自拔。那么王者荣耀会让人沉迷吗？下面小编来说说我的看法吧！
首先我是觉得会让人沉迷的。从生活和网络中的一些现象我们就可以看出有很多人沉迷其中无法自拔。有的也熬夜通宵玩这款游戏，也有的学生在上课玩王者荣耀，更有一些上班族在上班期间玩这款游戏。为什么这款游戏这么受欢迎呢？当然是好玩，它的好玩之初就是特别考验队友之间的配合以及自己的意识！
王者荣耀会让人沉迷，沉迷其中对我们的身心健康影响很大。我们经常说一句话，做什么事都要有度，超过了这个度，那就不好了。玩王者荣耀也是如此，不是不允许我们玩，只是我们在玩的时候一定要合理安排自己的时间。学生沉迷其中的应该最多，作为学生一定要知道自己的任务是什么。当下的任务就是读书，学习更多的知识，而不是被游戏左右！
还有很多小孩也是沉迷这款游戏，作为家长的就更应该多加管理，让他们做适合这个年龄段的事！王者荣耀能给我们带来乐趣，但是如果自己沉迷其中，这样就很可能会害了自己！合理的玩能调节自己的心情，对自己有一定好处。
以上就是小编的看法，不管王者荣耀还是其他的手游，我们在玩的时候都要合理安排时间！你们觉得王者荣耀会让人沉迷吗？快来说说你们的看法吧！
为什么很多人对王者荣耀上瘾？
这种情况主要是这种游戏适合打发闲暇的时间，毕竟一局游戏也就十几二十分钟，而且对手机配置要求也不高，最关键的是这个游戏并不是花钱就能变强的，相对来说比较公平
为什么很多人对王者荣耀上瘾
手游比端游危害更大，我们一起戒掉它！！
近期我戒掉了王者农药，虽然本来玩的也很菜。已连续一个月没有碰这个游戏，后续玩的可能性也不大。
倒不是因为我觉得这个游戏不能碰，这个游戏也的确容易上手，易于互动，讲究团队配合，适度玩玩相信也无多大害处。
但今天要讲的主题不是这个，而是先默认过度沉迷游戏是有害的，与是否是王者无关。先就手游和端游的危害展开讲讲的我看法。
想起高中时期沉迷网络的那段经历，比较可笑， 那时也不像其他人一样去打什么传奇，大话西游，或者刀塔。而是打打CS，流星蝴蝶剑，下下四国军棋，看看电影，在网吧有无数个夜晚都是这样度过的。当时去网吧通常一玩就会玩很久甚至通宵，每次玩完之后的那种空虚和失落感至今都不想再体会了。可见给我本人带来的危害之大是极其显而易见的。
而手游占用的是我们大量的碎片化时间，我们在公交地铁上的时间，我们在中午休息的时间，我们在聚会聊天的时间，或者是开会等待的时间，总之是我们能够想到的任何碎片化时间，都可以拿起手机撸两局。
重点是这种玩游戏的方式看似是该上班上班，该生活生活，该挣的钱好像也一分没有少挣。更何况任何人也不可能24小时工作，总需要放松和解压。可正是因为这样，才是它真正的可怕之处，因为我们往往感受不到，其实我们同样在浪费大量的宝贵时间，甚至比玩端游浪费的时间更多。去网吧打游戏的时间你是可以计算的，有感知的。可用手机游戏来消耗碎片化时间，让人常常看不出有什么问题。这种不易察觉的危害如同吸烟饮酒一样，很长时间内都很难有切身的感知，可等一旦意识到了，才发现已病入膏肓，逝去的时光已一去不复返，悔之晚矣！就好比世界上最危险的不是棒杀，而是捧杀。
也许不玩手游的时候，我们会利用中午休息的时间梳理上午的工作，记录下会议的要点。我们在车站等车的时候，我们会构思下车后的安排。开会等待的时候，我们会趁机准备下今天会议的发言。在朋友之间发生不愉快，或是在工作遇到不顺时，我们会用乘坐公交地铁的时间、独自一个呆着的时间想一想解决方案。而一旦如王者农药这种手游上瘾之后，我们就会通通选择用游戏来打发时间，用游戏来排解压力，用游戏来化解尴尬，用游戏来逃避问题。使我们耐性越来越差，心思越来越躁，而我们比时间还要宝贵的注意力，就是被这样无声无息的消散于无形之中。
要知道注意力是我们极其稀缺的资源，且注意力具有排他性。都说时间挤一挤总会有，但精力和注意力不是，它是需要状态和发力点的。喝酒抽烟打游戏，都会对注意力产生很大负面影响。抽烟喝酒会麻痹和瓦解我们的注意力，而打游戏会转移和分散掉我们的注意力。虽然我们原本的注意力也会被日常琐事碎片化成零星的点，但并不要紧，只要目标在，状态在，这些点会绘织成一张大网，最终帮我们解决掉问题，让我们可以直面困难，实现理想和目标。而沉迷手游的行为会让网失去支点，最终毁掉这张网。
关于如何戒掉游戏，提供如下方法做参考
一、写下玩游戏的痛苦(措辞可夸张激烈些)，平时没事就看看：
如：
1、严重破坏我的成长，摧毁我的人生状态
2、会带来空虚(失落、悔恨、掏空)和透支感，是性格不够完整、不完善、不安全、不独立的表现
3、彻底失去掌控感，是在破坏能力圈、情绪圈，在做超出自己能力边界的事。严重分心、注意力严重分散。游戏会让我觉得自己不是自己，完全不受控。每次玩的时候都像一个废物一样在不停找借口，一次又一次的再来一次，最后一次，停不下来。不要说这是最后一次，永远会有下一次。我这不是在玩游戏而是游戏在玩我！
玩游戏是一种完全逃避的行为，压力大要放松什么的都是借口，不解决任何问题。而且科学表明，玩游戏会让人的激素水平降低，只有刺激的部分会加强，所以玩后会更累。
4、严重浪费时间、伤害身体。对身体上的视力、睡眠、精力造成严重损害，严重透支。
5、破坏正常的节奏规划，写作、英语、总结等有价值的计划安排都可能会被中断，如果玩的过多或者熬夜，需要好几天才能完全恢复
6、是对生命缺少敬畏心的表现
7、要回到现实，不要用不玩游戏有多无趣和遗憾来误导欺骗自己，回忆里只有游戏才是悲哀！
二、写下不玩的快乐：
1、生活多美好，我又一次成长了，我又可以继续完全掌控自己的人生了。
2、我自己会更加看得起自己，更健康、更自信、更阳光
三、写下替代方案：
1、状态不好时，快速恢复的方法：深呼吸，用拳击掌等
2、培养工作之余的爱好：
足不出户：①练钢笔字和书法、画画 ②听歌、唱歌 ③看视频、电影、电视剧 ④收拾屋子(强烈推荐哦)
超级解压法之打扫房间
需要外出：①逛图书馆、看书
需要运动：骑自行车、打桌球、打羽毛球、踢足球、跑步、滑冰、游泳、爬山、旅游
四、写下缓冲方案：
若前三项都无效，还是实在要玩，玩前看一遍以下内容：
1、既然要玩，就全心投入的充满激情的去玩，全程享受的去玩
2、玩前提醒自己，我不需要证明自己比别人玩的好，我玩的就是最差的。不为赢，不为段位，只为成长。赢不是目的，不因输赢影响心情。
3、玩的过程中要做到策略可调整，坚持但不要固执
4、基本功要扎实，基本的操作技巧要熟练
5、要处变不惊，遇到要输的情况也不要乱
8、找到节奏，保持灵活，掌握技巧，不要过急或或缓
9、躺赢也不要放松，在必胜的环境下也要想想自己可以获得什么提升
10、既要低头拉车，也要抬头看路。要有团队意识
11、长板要长，短板也不要太短。要有优势的角色，其他角色也不要太坑
12、不同的情形下，要启动不同的攻防策略
13、100%确定个人是在足够积极、巅峰的状态下才可以开始
14、游戏的害处在于它无法随时停止，要做好可随时被打断及随时终止退出游戏的准备
若还是要玩，又做到了这些充分的准备，那么就开始吧。通常来说，会发现一旦用这种完全正能量的方式和心态去玩这种浪费时间的游戏时，其实是坚持玩不了几把的。
总结：
玩游戏，有的人毫无感觉，完全没有动力，也不会上瘾，而有些人却一旦碰上就无法自拔。这就好比吃辣椒，有些人肠胃很好，偶尔吃点也没事。而本来肠胃就敏感的人更要在完全准备好且已到吃饭时间段的时候，与其他饭菜搭配吃少量，才可能没事。不然会严重拉肚子，如果有肠胃炎的人空腹吃辣椒，后果更是非常严重！
所以，在空闲无聊的时候，在压力缠身的时候，在遇到问题的时候，在尴尬无解的时候，如果你是习惯于通通用撸两局来应对，我建议你卸载掉这个游戏，你会发现时间充裕了很多，日子充实了很多，耐性提升了很多。你会变得敢于直面困难，培养兴趣，迎来真正美好的明天！
发布于 2022-07-07 12:09:17 回复