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文章介绍：

• 1、八个月大的孩子不爱睡觉怎么办
• 2、8个月宝宝不睡觉，可不可以任他哭？
• 3、八个月的婴儿睡眠不好是怎么回事
• 4、8个月宝宝睡眠质量差怎么办
• 5、小孩晚上不爱睡觉为什么

八个月大的孩子不爱睡觉怎么办

八个月的[宝宝，可以给宝宝养成一个有规律的睡觉时间。前几天可能有点麻烦，慢慢就好了。定时睡觉定时玩，大人会很轻松。先给宝宝一个良好的睡觉环境。

8个月宝宝不睡觉，可不可以任他哭？

宝宝到了第八个月，夜啼和哭闹似乎增多了，半夜总是要醒过来哭，哄了半天也不肯睡，总是哭闹不止！这些问题往往让家长们叫苦不迭。这到底是怎么回事呢?

其实，夜啼和哭闹也是宝宝成长的一个必经阶段，家长们切莫着急

出现夜啼和哭闹主要是因为宝宝的作息还没形成规律，又无法排解生理上的不适感。这时家长过于焦虑，就会把负面情绪传递给宝宝，会让宝宝感到害怕，所以，家长需要以正常心态去对待，调节好自己的状态，试着去倾听宝宝的心声，这些问题就会慢慢得到改善。

宝宝哭个不停，还越哄越起劲！

哄睡：好不容易把宝宝哄睡着了，一放到床上， 宝宝眼睛又睁开来，又要从头再来！

宝宝为什么会夜啼

1、宝宝的生物钟还未形成规律

宝宝从大约7个月开始，睡眠开始合并为上午、下午、晚上三觉，但这种新的作息方式还没有形成规律，所以晚上会醒过来，甚至哭闹。家长们可以把这个阶段看作是宝宝睡整觉的"练习期"，试试各种哄睡的方法，看看哪个方法更适合宝宝。

2、外界对宝宝的刺激

宝宝晚上睡觉时盖得太厚或太薄，被褥铺得不平整或身上穿的衣服过紧，都会引起哭闹；宝宝饿了或者吃撑了也会感觉不舒服而啼哭不止;还有的宝宝夜间啼哭是因为缺钙，缺钙的宝宝不仅夜间常常会烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、 囟门迟闭等现象。

3、宝宝分离焦虑感的到来

入睡也是一种分离，分离焦虑引起的最常见睡眠问题，就是频繁醒来，宝宝半夜醒来，只是为了确认妈妈是否在身边。有分离焦虑问题的宝宝，还会在睡前大哭，难以入睡，因为宝宝担心自己闭上眼睛，妈妈就不见了。

4、缓解夜啼的小窍门

营造轻松、有安全感的环境：宝宝夜啼时，家长如果很烦躁，宝宝也会变得不安，所以请家长抱着宝宝、陪伴他的时候，要放慢呼吸，让自己放轻松；告诉自己"宝宝这个时期的夜啼是正常的"。

让宝宝感受到家人的关怀：改善夜啼的方法多种多样，最重要的是让宝宝感觉到爸爸妈妈的关怀，抱抱他、轻轻地拍抚宝宝的后背、喂点温开水等，用宝宝喜欢的方式来陪伴他。

让宝宝的作息更规律：宝宝虽然总是半夜醒来，但8个月的宝宝晚上还是要确保9-10小时的睡眠时间。

宝妈经验谈

我选了几首催眠歌曲，在哄睡的时候，抱着宝宝，放给她听。试了几次，就发现对宝宝特别奏效的催眠曲了。——妮妮妈妈

宝宝怎么也睡不着的时候，我干脆就放弃了，索性好好陪着他玩。大人的情绪也很重要，要避免自己陷入焦虑中。——葡萄妈妈

我会陪着宝宝一起睡，一直握着他的手。他觉得很安心，就会慢慢睡着。——乐乐妈妈

晚上宝宝不肯睡的时候，我干脆打开房间所有的灯。与其让他哭闹不止，还不如让他清醒过来。——大豆妈妈

夜啼的烦恼

问：对宝宝晚上的哭闹很烦恼，可以不去理会吗？

答：有时候你可以不去理会。

虽说宝宝哭泣时应该给予安慰，但照顾夜啼的宝宝确实不是件轻松的事。所以，如果排除尿片、室温、饥饿、疾病等因素的影响，家长可以偶尔不去理会宝宝，这不会对宝宝有任何伤害，家长也不需要担心。家长保证自己的睡眠时间也相当重要。

问：晚上宝宝醒来时，可以给他喂奶吗?

答：只要不成为家长的负担，可以喂。

如果宝宝一喝奶就能安然入睡的话，可以给宝宝喂奶。如果喝得比较少就不必喂。请家长选择既能解决宝宝夜啼，又不给自己增加太大负担的方式。

问：宝宝一哭，我就有压力，会自责，怎么办?

答：不用感到内疚，及时疏解焦虑。

有人说，哭是宝宝的工作，所以家长不必太介意。但宝宝一直哭，家长会觉得难过、焦虑，也是非常正常的情感表现，不要因此而责备自己。你可以和家人、朋友等亲近的人，聊一聊自己的不安，千万不要独自承受压力。

八个月的婴儿睡眠不好是怎么回事

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

8个月宝宝睡眠质量差怎么办

1、营造一个睡觉的氛围和舒适的睡眠环境。

宝宝是很容易受环境感染的，在该入睡时，将宝宝放到床上，营造出睡觉的安静氛围，会让宝宝逐渐对人和周围的事情失去兴趣，然后家长就可以引导宝宝睡觉了，这样会提高宝宝的睡眠质量。合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热，衣物穿得过紧过多，或者被子太厚，都会使宝宝觉得不舒服，从而影响睡眠质量。

2、给宝宝安全感。

宝宝年纪还小，对外界的事物感知的不多，很容易吓醒。所以要让宝宝在睡觉时感受到安全感，例如将宝宝裹在柔软的围巾中，让宝宝睡得自然温暖。随着年龄的增长，宝宝就可以渐渐放松直至不再需要襁褓。另外，宝宝在妈妈肚子里时就可以听到妈妈唱的摇篮曲，这些音乐让宝宝很放松并且有安全感，从而能很快的进入睡眠。所以，妈妈们可以在睡前哼唱安眠曲来促进宝宝的睡眠，提高宝宝的睡眠质量。

3、灵活运用睡前的亲子小游戏。

灵活运用几款助睡眠的亲子小游戏：睡前亲子阅读、看一会儿少儿电视节目、玩一会儿益智小玩具等亲子小游戏，均有助于宝宝入睡。但是，注意别让宝宝玩得太兴奋，否则直接影响宝宝入睡时间。

4、给宝宝进行睡前按摩或轻摇宝宝。

妈妈的爱抚对宝宝来说是非常好的安慰，给宝宝创造出宁静温柔的入睡条件。迈阿密大学研究表明，幼儿在进行了睡前按摩后更容易入睡。把宝宝放在摇篮或者吊床里摇一摇，宝宝很容易安静下来入睡。比起让宝宝同大人一起入睡，摇篮和吊床对宝宝的睡眠来说更好一些。当然，父母们也要注意摇晃的力度不能太大，会让宝宝感到不安。

5、帮宝宝建立睡眠的生物钟。

固定时间让宝宝睡觉，并确保认真贯彻执行。每晚与宝宝约法三章，到点就睡觉，慢慢地，他睡眠的生物钟就此建立。给宝宝安排一些每天睡前都会做的例行公事，让宝宝潜意识里认知，做完这些事情要睡觉了，然后平静下来，很快进入睡眠。例如，每天睡前妈妈们可以给宝宝洗洗脚放松身心。睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪，不能让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间，入睡后也容易做梦。

6、合理的饮食。

入睡时不让宝宝过饱或饥饿。过饱与太饿都会影响宝宝的睡眠质量。宝宝一旦过了六个月后，就基本上可以睡一整夜了，但是大多数的宝宝却还是依然会在夜里吃奶几次，还会时不时的哭闹。而想要让宝宝的睡眠更安稳，就要从饮食习惯上着手改变。一般来说，一岁之内的宝宝需要的营养成分很多，不过像粗粮之类的还不能给这个年龄的孩子多吃，而应该选择富含有优质蛋白质以及多种维生素的食物，只要营养足够，那么孩子的睡眠质量也会相应的提高。

7、有意识的戒除掉夜里喝奶的习惯。

想让宝宝睡得更好，要有意识的戒除掉夜里喝奶的习惯。孩子一开始也许会并不适应不吃夜奶，这样的话就需要慢慢的进行调整。当孩子夜里哭闹时，不要立刻就给孩子冲奶喝，可以稍微的哄一下孩子，看看能不能让孩子重新入睡，大部分情况下，孩子都会很快的重新入睡的。当然，如果孩子一时适应不了，还是要给他冲奶吃的，但数量可以慢慢的减少。

对于一岁之内的宝宝，如果已经戒奶了，最好每天还是适当的喝一些配方奶粉来补充必须的钙质等成分，而睡觉前喝奶是一岁内宝宝很常见的一种情况，也是比较正常的，所以可以让宝宝喝上一些奶再入睡，不过如果已经长牙的小宝宝，在吃完奶后最好等二十分钟左右再入睡为好，这样可以有效的防止宝宝出现龋齿。

8、在入睡前让孩子排尿。

因为在夜间吃奶过多，孩子也更容易有排尿的情况，膀胱的充盈也会对孩子的睡眠起影响，来回的折腾自然会让孩子睡得不安稳。想要让孩子戒除夜奶的习惯，可以在睡前有意识的让孩子吃得稍微饱一些，然后在入睡前让孩子排尿。别频繁地给宝宝把夜尿，夜尿过于频繁容易打扰宝宝的质量。所以，最好不把夜尿，或少把夜尿，让宝宝自主提升憋尿的能力，争取一觉睡到大天亮。

三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。（百度搜索【猫（什么）学汉字，答案是小帅】有惊喜哦） 比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，下Zai了识字Apipi给她玩，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

小孩晚上不爱睡觉为什么

宝宝出现不爱睡觉的症状主要是由宝宝缺乏微量元素造成的，考虑宝宝是有缺钙引起的，宝宝平时多晒太阳，如果是母乳喂养妈妈不要偏食厌食，多吃一些含维生素多的食物，如果宝宝症状严重的情况下，宝宝最好是补充钙剂观察，以免影响宝宝的发育。