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39+2还没有入盆，怎么样让宝宝快速入盆？
前几天有位朋友留言问我，为什么自己孕39周了，胎儿还没有入盆？不是说初产妇胎儿都36周入盆么，自己39周还没有入盆是不是胎儿宫内有问题？会不会影响分娩时间呢？
虽然很多初产妇孕36周胎儿入盆，但这并不是绝对的，还有很多孕妇会提前或者延后，甚至会边分娩边入盆，这些都是很常见也很正常的，所以临近预产期胎儿还没有入盆的孕妇，千万不要着急，更不需要多度担心。
至于能否影响分娩时间与方式，只要胎儿大小合适，胎位正常，孕妇各方面没问题，那就不要担心，胎儿没有入盆也不会影响分娩的。
01胎儿为什么迟迟不肯不入盆呢？
胎儿不入盆的原因有很多，有些是想入但是入不了，还有些是可以入盆，只是胎儿不想入，具体如下：
1.胎位不正。正常的胎位是头位，头部在下，入盆的几率更高一些，但是如果胎儿横位，横卧在孕妈妈肚子里，是无法入盆的；至于臀位，屁股朝下，是有入盆的可能的；至于分娩方式大多会要求剖腹产的。
2.胎儿偏大。如果胎儿偏大，或者孕妇的骨盆偏窄，即使胎位正常，但是头盆不称，也是无法入盆的，这种情况，一般会建议剖腹产的。
3.羊水太多。如果宫内羊水太多的话，或者胎儿脑积水，也会影响胎儿入盆的。
4.不愿意入盆。还有种情况，胎儿大小合适，胎位正常，宫内羊水也适量，但是胎儿就是不肯入盆，很可能是孕妈妈长时间坐着躺着不运动导致的，这种情况不要担心，后期可以通过运动或者阵痛后的宫缩力，帮助胎儿入盆分娩。
02如何帮助胎儿入盆？
如果胎位正常，大小合适，胎儿有入盆的条件，但是却迟迟不入盆，大家可以通过下述方式来帮助胎儿入盆。
1.散步。孕39周肚子已经很大了，运动还得舒缓一些的好，可以每天在家人的陪伴下散散步，不仅有利于胎儿入盆，还有助于身体健康，帮助分娩。
2.爬楼梯。很多朋友去医院的时候，经常看到楼梯上有很多孕妇，她们肚子已经很大了，正在家人的搀扶下艰难的爬楼梯，这也是为了分娩。平时孕妈妈也可以在家里，然后家人的搀扶下，爬楼梯试试，注意不要太多，不要太累，适量即可。
3.下蹲运动。可以在家做下蹲运动，用手扶着椅子，然后双腿分开合适的距离，膝盖慢慢弯下，让骨盆慢慢下移，然后再慢慢站起，重复几次，累了就歇歇。注意，动作一定要慢，保护好自己不要受伤，也不要太累。
4.产前体操。孕妈妈还可以做一下孕妇瑜伽，产前体操训练，不过得在专业人士的指导下，还得有人陪着，避免受伤。
最后：很多朋友即使走再多路，胎儿也不愿意入盆，每天都感觉很焦躁。建议大家放平心态，不要太焦躁，只要胎位正常，胎儿大小合适，羊水量适中，没有其它异常情况，即使胎儿不入盆也不要担心，等到了分娩前，宫缩开始后会促使胎儿入盆分娩的。
孕晚期怎样能帮助胎儿入盆
胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。那么孕晚期如何促进胎儿入盆?孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。
孕晚期如何促进胎儿入盆
入盆是指胎儿头部进入孕妇骨盆，以便顺利分娩。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象;胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下，胎头和骨盆对称，称为“胎儿入盆”。否之就是胎儿不入盆。
随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前。入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备。如果胎儿没有在孕36周左右及时入盆，则可能是头盆不称、胎儿脑积水或羊水过多所造成的。
正常情况下，孕妇可以采取措施帮助胎儿入盆，例如适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。同时介绍腰部运动——手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
如何判断胎儿是否入盆
胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。
一般说来，九成以上初产妇的胎头均会在最后一个月入盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮。发生胎儿不入盆的原因有可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆;或者是因为胎头过大，脐带绕颈或胎位异常;另外，羊水过多及前置胎盘等病理产科的情况下也可引起胎儿不入盆。
37周怎样加快胎儿入盆
进入孕晚期，孕妈们除了被尿频、腰酸背痛、水肿等各种不适症状折磨之外，有些孕妈对于肚子里的胎儿什么时候入盆这个问题很是焦虑。明明已经37周了，但自家小宝贝一点入盆的意思都没有，好慌！怎么办？会不会影响分娩？
别慌！通常情况下，初产妇妊娠大约在37-38周，胎头进入骨盆腔，称之为入盆或衔接。占初产妇的80%-90%，有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。也有宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着就会提前生产。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。胎头是否能按时进入骨盆固然是判断能否顺产的指标，但在孕38周未入盆者，其中大部分还是能顺利入盆顺产的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宫产。
针对胎儿迟迟不入盆的孕妈们，小编总结了几个小经验，希望对各位孕妈们有帮助。
1、散步
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时麻麻最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2、体操
产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3、小马步
手扶桌沿或椅背，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
4、划腿运动
手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
5、腰部运动
手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
6、骨盆运动
双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7、阴部肌肉运动
仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8、爬楼梯
很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时麻麻可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
以上几个小经验不仅能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力哦。孕妈们在做这些运动的时身边最好有人陪着，以防忽然发生紧急情况。望各位孕妈都能顺利生产！
怎么样才可以让宝宝快点入盆
有助于胎儿入盆的动作有：
1、散步：这个动作有助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右。
2、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
3、划腿：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
4、腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
5、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
孕晚期怎么加速入盆
胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。那么孕晚期如何促进胎儿入盆?孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。
孕晚期如何促进胎儿入盆
入盆是指胎儿头部进入孕妇骨盆，以便顺利分娩。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象;胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下，胎头和骨盆对称，称为“胎儿入盆”。否之就是胎儿不入盆。
随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前。入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备。如果胎儿没有在孕36周左右及时入盆，则可能是头盆不称、胎儿脑积水或羊水过多所造成的。
正常情况下，孕妇可以采取措施帮助胎儿入盆，例如适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。同时介绍腰部运动——手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
如何判断胎儿是否入盆
胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。
一般说来，九成以上初产妇的胎头均会在最后一个月入盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮。发生胎儿不入盆的原因有可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆;或者是因为胎头过大，脐带绕颈或胎位异常;另外，羊水过多及前置胎盘等病理产科的情况下也可引起胎儿不入盆。
发布于 2022-07-09 01:35:41 回复
发布于 2022-07-08 17:00:42 回复
发布于 2022-07-09 01:21:44 回复
发布于 2022-07-09 00:44:51 回复
发布于 2022-07-09 00:24:30 回复