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三个月宝宝为什么想奶睡
很多宝宝都有奶睡的习惯，因为妈妈的母乳会起到“镇定剂”的作用，会帮助宝宝更快的进入梦乡，但其实是不建议宝宝奶睡的，因为奶睡会对宝宝身体造成伤害。那么三个月宝宝奶睡怎么戒呢？接下来就一起来了解一下。
三个月宝宝奶睡怎么戒
1、循序渐进的原则
先白天后晚上：选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。
奶量和给奶时间减少：包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少；在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪。
新旧并行：在实行的时候，新的方式要尽量长一点，旧的方式短一点。
2、平和坚持的原则
宝宝通常不会立刻就接受新的安抚方式，新的安抚模式的简历一般需要2~3周。
3、合理哭泣的原则
哭泣时婴幼儿表达需求的一种方式，就像是“婴语”，6个月前的宝宝基本还不会用哭声控制成人，这个阶段的哭泣主要是一种表达方式。
奶睡的坏处
1、导致龋病宝宝睡觉时奶液残留在口腔内，对宝宝的牙齿发育不利，更容易导致蛀牙。
2、影响消化吸收夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
3、妨害宝宝生长夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
想必大家看了以上内容，对三个月宝宝奶睡怎么戒和奶睡的坏处这个问题有了一定的了解，家长们可以根据以上内容，改掉宝宝奶睡的习惯，宝宝戒掉奶睡这个习惯要循序渐进，慢慢的了解宝宝吃奶的习惯才能容易的戒掉宝宝奶睡。
怎样给三个月大的宝宝戒掉奶睡
如果小宝宝经常出现奶水的情况，那么在吸收营养的时候又会睡着，两个方面都不能够满足，睡眠质量下降，营养吸收效率受到影响，因此家长要小心，了解戒掉奶睡的方法。那婴儿如何戒掉奶睡？
1、可以先分床。小宝宝如果经常奶睡，那么可以先让宝宝和大人同床，等到宝宝逐渐成长之后，再将宝宝放到小床上面，不要同床睡觉。有些小宝宝特别依赖于妈妈的乳头，才能够睡觉，那这个时候在睡觉之前一个小时，就让宝宝吸够奶水，这样宝宝就能够有更加充分的吸收，也能逐渐改变奶睡的习惯。
2、在宝宝睡觉之前拔乳头。也许宝宝奶睡的主要原因就是特别喜欢乳头的味道，希望能够吸引一些东西，减少陌生感或者是压迫感。可以转移宝宝的注意力，比如睡觉之前就不要让宝宝吸奶，远离乳头，这样宝宝犯困的时候自然就会上床睡觉，而且还能够改变含乳头睡觉的生活习惯。
3、养成规律的喂奶。如果小宝宝能够养成规律的喂奶习惯，那么其实是能够让宝宝的营养吸收效率更高，在睡觉之前也不会有吸奶的欲望。家长可以在睡觉前两三个小时，让宝宝有充分的吸收，这样睡觉到第二天起床也没有肚子饿的表现。
三个月的宝宝怎样戒掉奶睡
1、建立新的安抚方式
很多宝宝夜奶并不是因为饿，而是要寻求安抚。
这点看宝宝吃奶的状态就可以判断：如果宝宝吃奶时比较急，咕嘟咕嘟往下咽，吸吮有力，那么就是饿了，这时需要喂奶，一般3个月内的宝宝比较常见。
如果宝宝只是小吃几口，或者含着乳头不吮吸，那就是通过喝奶来获得安抚。这时妈妈可以换种方式来安抚宝宝。
比如轻柔地抚摸宝宝的背部，摸摸宝宝的小脑袋，或者是握着宝宝的小手。让宝宝躺在你的身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使宝宝感到很有安全感。以及轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事，都是很好的安抚方式。
2、拉长喂奶间隔
在刚开始的时候，宝宝可能需要频繁吃夜奶，三两次很难戒掉，这时宝妈可以逐渐将喂奶间隔时间延长，每晚每次推迟30分钟，慢慢拉长夜奶的间隔时间，比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜啦！
3、减少宝宝对妈妈的依赖
当育儿重任只交给妈妈一个人时，要戒除奶睡、夜奶是非常困难的。
如果再加上爸爸或其他看护人，参与到哄宝宝睡觉、喂奶、换尿布、陪伴玩耍等过程中，与宝宝也建立亲密关系，让他不会完全依赖妈妈。
当妈妈准备戒除奶睡，要和宝宝保持一定距离时，有其他看护人的加入，就会大大降低戒除的难度。
在此提醒妈妈们，如果宝宝睡得很好，千万不要强行将宝宝叫醒，不用担心宝宝是否饿了或者是尿布是否该换了，如果宝宝感到不舒服的话，他们会自己醒来的！
不论是戒夜奶还是自主入睡，这些都不是能一蹴而就的，需要妈妈们付出很多时间和耐心，坚持的恒心和坚定的态度缺一不可。
想戒掉宝宝奶睡的坏习惯，有哪些小妙招呢？
关于奶睡，妈妈们可以说是又爱又恨，能够瞬间安抚哭闹的宝宝，帮助孩子睡眠；但夜里频繁的奶睡也无时无刻不在折磨着宝妈。
想戒戒不掉，想睡睡不着。只能夜里娃醒一次，起来喂一次，第二天顶着疲惫继续迎接新的一天。
婴儿睡眠周期短，容易醒，习惯了靠吃奶入睡，就很难再自己尝试入睡，时间久了就会形成习惯。头三个月的时候奶睡的确有助于增强宝宝睡眠，但是随着宝宝年龄增长，继续依赖奶睡的话，则会弊大于利。
宝宝习惯迷糊的时候吃奶，会影响清醒时进食的意愿，有可能造成厌奶。
夜间频繁吃奶，会导致白天食欲下降。
奶睡习惯，还会增加孩子夜间醒来次数。
妈妈们可以尝试这么做，逐步戒除宝宝奶睡的习惯。
1、拉开喂奶和睡眠的距离
宝宝之所以戒不掉奶睡，是因为他已经形成了一种习惯与认知，吃奶是入睡的条件。
而家长要做的就是让宝宝将吃奶和睡觉这两件事儿分开。
宝宝4周以后，宝宝清醒的时间越来越多，需要各种各样的活动，家长可以学习丰富的哄睡和安抚方式，帮助宝宝戒掉奶睡的习惯。
2、建立新的安抚方式
①抚触
抚触可以缓解宝宝紧张感，促进宝宝生长，帮助宝宝快速入睡。注意动作、声音要轻柔。
②声音哄睡
让宝宝躺在妈妈的身边，听听妈妈的呼吸和心跳声，这会使他感到安全。轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。
③轻拍哄睡
可以用简单的节奏轻拍宝宝，轻压宝宝的小手和小脚，配合轻柔的声音，近距离陪伴安抚宝宝入睡。
等宝宝逐渐适应新的安抚方式后，妈妈可以选择慢慢的从宝宝身边撤离，从近距离的陪伴过渡到屋外的等待，只有当宝宝有需要时才进屋安抚。
3、把握宝宝入睡的时机
当宝宝有眼神呆滞、动作变慢、对周围事物不再感兴趣、揉眼睛、打哈欠、只要妈妈抱的次数增多，这些宝宝犯困的信号使，及时哄睡。
4、建立睡前流程
培养宝宝的睡前反射，比如觉前洗澡、按摩、拉上窗帘、关灯等。帮助宝宝形成规律的睡前流程，让宝宝把这些习惯和睡觉联系在一起，那么当这些入睡“信号”出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射，告诉他“我要睡觉了！”
家长们记住不要太心急，一蹴而就是不可能的，可以先给自己和宝宝10天时间用其他哄睡方式替代奶睡。然后再给宝宝10天左右的时间来巩固之前的成果。
发布于 2022-07-09 00:30:02 回复