文章介绍:
用土豆能做出哪些宝宝辅食?是怎样的做法呢?
食材:土豆200克、黄油10克、紫薯80克、蛋黄1个、冲泡好的牛奶10克、黑芝麻适量
做法:1. 土豆、紫薯分别去皮切成小片上锅蒸熟;蒸熟后分别压成细泥状;鸡蛋放锅里与凉水一起,煮10分钟左右。熟了后鸡蛋放凉水里沁凉些,又好剥。把土豆煮软捣碎后,放入蛋黄和牛奶进行混合;然后放火上稍微加热即可。注意的是,注意加点热水进去混合,因为这么小的宝宝,还是要做成流状的,不然很容易呛到。
土豆和胡萝卜洗净切块,放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机,加点儿温水,打成泥即可,非常方便哈。除了放到一起吃,这两种食物其实还有无限种可能的吃法哈。做土豆泥或胡萝卜泥给宝宝吃营养还是挺高的哦。至于做法,一般都是先把土豆胡萝卜蒸熟之后捣成泥,然后加入米糊里搅拌好,再给宝宝吃,这是最简单的方法了,也是我常用的方法。一般宝宝都会缺铁,所以要给宝宝购买加铁的米糊哦。在熟悉了米糊的口味后 六月龄后可以给宝宝在纯米的米糊里面增加蔬菜泥。每周的口味不要过多,可以在宝宝慢慢熟悉后再下一周添加新的口味。
上蒸锅蒸15分钟就熟透了,怎样判断熟不熟烂了,可以用筷子插入,看看是否如豆腐一般划拉一下就划开了。蒸熟的土豆碾压成泥 宝宝辅食土豆牛肉泥的做法步骤:44土豆泥和牛肉泥混合搅拌均匀 宝宝辅食土豆牛肉泥的做法步骤:55开水入锅蒸10分钟就好了。,因为宝宝还小一般吃辅食的话都是不需要加调味料的,所以一般我们都是支持原汁原味给宝宝吃。首先准备一个西红柿,一个土豆,然后,将土豆先切片蒸熟,出锅后把土豆捣烂。
土豆婴儿辅食做法
步骤1
1.土豆切块,隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度
步骤2
2.倒入筛子,底下用碗接好。
步骤3
3.用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加温开水,于是就成了如图的效果,土豆块越来越少,碾烂的泥都看不到了。
步骤4
4.把筛子翻过来,你会发现,后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥。
步骤5
5.到了这一步就恭喜你,宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了,如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道,可以添加适量的食用油,食盐和肉汤,然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可:也可以在添温开水的那一步,根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。
土豆怎么做宝宝辅食
一、传统宝宝辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。
2、放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。
3、把熟了的土豆倒入筛子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便,你喜欢什么口味就用什么汤,用清水都行。你想稀点就多放点)。
4、把筛子翻过来,你会发现,后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好,土豆泥比较干燥,宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。
二、牛奶土豆泥
牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
三、香蕉土豆泥
材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜
做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,我也搞不清楚了,反正是很好吃的东西
四、苹果土豆泥
材料:土豆1个,苹果1个
做法:1.土豆去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。
五、橙味土豆泥
准备食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1:土豆去皮切片,上锅蒸熟。
步骤2:土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。
步骤3:橙子切开,取橙肉,备用。
步骤4:土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。
步骤5:形状可以根据自己的喜好来做,如果没有模具的可以直接入口吃。
六、土豆米糊
适合年龄:4个月以上
原料:土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。
做法:
土豆去皮洗净后切片;
将土豆片煮熟;
土豆加温水打成土豆泥;
加入米粉拌匀后,上锅蒸5分钟。
土豆小孩子爱吃的做法
·· 用 料 ··
土豆 孜然粉 盐
花椒粉 辣椒粉
黑胡椒粉 小葱
·· 做 法 ··
1 | 土豆洗干净放到锅里蒸熟。
2 | 蒸到表皮爆开,用筷子可以轻松插透土豆就可以了。拿出来稍微晾凉。
3 | 剥去外皮,切成合适大小的块以便入味。
4 | 平底锅放油,比平时炒菜稍微多一点点就可以,把土豆块放进去慢慢煎炒。
5 | 炒到表面开始有金黄的焦色。
6 | 放盐、孜然粉、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉。这里多说一点,以上这些调料最终的味道和路边摊的孜然小土豆很接近。另外也可以加洋葱碎和蒜末,会别有风味,但是和路边摊的味道就不大相同。我觉得两种都好吃。大家可以根据喜好自行选择。
7 | 继续翻炒,让土豆块均匀沾满调料。出锅后撒小葱。
发布于 2022-07-11 01:37:08 回复
发布于 2022-07-11 05:13:35 回复