文章介绍：
六个半月宝宝辅食安排
新生宝宝的营养补充非常重要。若是没有得到充足的营养，对宝宝的正常发育是有很大的影响。很多宝宝不能进食过多复杂的食物，因为这时宝宝的消化系统以及其他内分泌系统还没发育完全。那么，六个月大的宝宝辅食怎么安排？
宝宝才六个月大的时候，需要充足的营养补充，但是过早去添加起辅食。过敏现象以及不良反应容易出现在宝宝身上。在这个时候，许多妈妈还是要以宝宝的具体身体情况来做安排。在六个月以前，宝宝主要从妈妈的乳汁或是相关奶制品吸取营养。过来六个月之后，这时就可以开始增加辅食了。添加时，需要逐样去添加，同时也要观察宝宝之后的反映。早期可以从一些水果或是米粉等食品来添加。
在宝宝非三餐时段，可以尝试去添加辅食，让宝宝慢慢开始习惯食用。在过渡过程中，妈妈可以选择一定某个时间点来进行对宝宝喂食。还要注意的就是有些食品这时是不能够给宝宝作为辅食的。含有面筋的食品，不管如何，在这个时段，宝宝不要给宝宝食用这些食品，不然容易造成宝宝身体过敏等。
6月宝宝辅食食谱大全
链接:
提取码: v4gi
其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
7款宝宝辅食食谱
宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！
6月宝宝的辅食：
1、米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料：硒米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
3、青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
4、苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
6-8月宝宝的辅食：
1、猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
2、鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
3、冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
8-12月宝宝的辅食：
1、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
2、八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
3、虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
4、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
1-3岁宝宝的辅食：
1、番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、葱适量
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
2、丝瓜木耳
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
3、四色炒蛋
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
4、什锦沙拉
原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
6月龄宝宝，除了米粉，宝宝还可以怎么吃？吃什么？
合适6月龄宝宝吃的宝宝辅食如下所示：婴儿米糊蔬菜泥，大白菜泥、紫薯泥、南瓜泥、紫薯泥、菠菜泥、西兰花泥、油菜泥这些是非常好的挑选。婴儿米糊水果泥，苹果泥、香蕉泥、梨泥、红心火龙果泥、牛油果泥这些都能够。婴儿米糊猪肉泥（水产类也算在这其中），三文鱼泥、牛肉泥、鸡肉泥、银鳕鱼泥、猪肉泥这些。婴儿米糊各种肉菜新鲜水果混和泥，其实就是相近我们家长的食物要营养搭配下去一样，只必须都解决成泥配搭下去就可以。那样才能营养搭配。
例如牛肝菠菜泥婴儿米糊、牛肉西红柿泥婴儿米糊、苹果胡萝卜泥婴儿米糊之类的都能够搭哈。这环节或是以奶为重，宝宝辅食优选铁元素丰富的食物。米糊一定要挑选铁加强米糊。铁元素丰富多彩的能够做为宝宝辅食的食材是猪肉泥、肝泥，鸡蛋黄。提议第一口辅食挑选铁加强米糊。可以用进口的各种婴儿羊奶粉；假如婴儿羊奶粉也不要吃；可以用小米汤，糯米粥，米粥，面粉糊，等颗粒饲料；趁煮熟时的顶部塑料薄膜液态；逐渐加上少许天然蜂蜜。
苹果液汁，柠檬水液，猕猴桃液汁，菠萝蜜液汁，香蕉苹果液汁，番茄液汁，新老南瓜液汁，甘庶液汁，农户自吃小白菜液汁，四个月以内的小宝宝，其运动量较小，胃肠的适应能力要差一些，这一的时候的养分基本上彻底要靠奶水（最好奶水）来保持成长发育的必须，宝妈们也跟据婴儿营养的须要而要有针对性的吃一些食材，通常情况下，其营养成分是能达到小宝宝要求的，但婴儿配方奶粉就不一定了。
纯天然的营养成分毫无疑问低于奶水，其营养元素大多是人造加上的，添加物也不仅一种、二种，婴儿奶粉应当只有作为一个奶水提供不上的无可奈何挑选！才六个月的宝宝依据她们营养成分要求，或是应当以奶水或则配方奶粉为主导食的，别的的也只能是辅助食，宝宝辅食一天一两次就可以了！一般吃母乳的宝宝都很难接纳婴儿奶粉的，如果是断奶了，应当加上婴儿奶粉才算是，坚持不懈喂，渐渐地会接纳的！也有的宝宝是不接受玻璃奶瓶，能够给小宝宝换其他奶瓶奶嘴，例如鸭嘴阀一样玻璃奶瓶！
半岁宝宝辅食食谱大全主要安排什么辅食好呢？
宝宝半岁可以吃的辅食有很多，比如可以吃点鱼肉泥、稀饭、米粉米饼等食物；同时还可以吃面条、蔬菜汁、水果粥等各种食物。这些食物里面的营养物质相对来说，比较丰富，对生长发育是有好处的。
辅食
6个月7个月8个月9个月10个月11个月1岁1岁2-3个月1岁4-5个月1岁6-7个月1岁8-9个月1岁10-11个月2岁2岁半
宝宝不足6个月，建议以母乳喂养为主。 孩子多大开始添加辅食比较好？
营养建议：六个月大的宝宝初次加辅食，要注意：首先，第一口辅食选铁强化米粉为佳，大米的致敏性比较低，不易导致宝宝过敏。当宝宝吃米粉很好后，家长就可以给宝宝加土豆泥，南瓜泥这两种食材，都可以是蒸熟后放碗中，用勺子压成泥给给宝宝吃，如果土豆泥较干，可调入一点水或奶。随后，可以给宝宝吃香蕉泥、苹果泥，有利于宝宝的消化吸收。对于宝宝什么时候添加辅食，中国营养学会发布的《6月龄内婴儿母乳喂养指南》和《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中曾强调，要坚持0~6月龄（出生后1~180天）内纯母乳喂养，母乳喂养满6个月（出生后满180天）为小儿辅食添加的最佳时间，早产儿应为矫正年龄。但对于具体时间，不仅应该关心宝宝的月龄，还要观察宝宝是否已经对大人吃饭产生关注，或者宝宝近期体重增长偏缓也是一个应该添加辅食的标志。
喂养方法：添加第一种时，在一天之内喂一两次，推荐在上午喂奶之前，添加原则是由少到多，一次一两勺，逐渐增加，留心观察宝宝是否接受。若宝宝接受良好，那这种食物进食3-5天后就可以再添加另一种新食物了。若添加辅食后出现异常情况，要及时停喂这种食物。 家长还要注意，给宝宝添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，如果宝宝把食物吐出来，可能不是宝宝不爱吃，而是他还不能熟练运用舌头把食物吃下去，可以多试几次。
喂奶喂水：要保证宝宝一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或配方奶粉喂养的量和喂养次数。纯母乳喂养的宝宝可以不额外饮水，每次喂养结束，可喂一勺水清洁口腔。
发布于 2022-07-10 21:58:09 回复