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文章介绍：

• 1、痛风是什么病？怎么办？不能吃什么？最好吃什么？可以治愈吗？吃什么药最好？？、拜托各位大神
• 2、痛风病人除了高嘌呤的食物，还有哪些调料不能吃？
• 3、痛风有哪些食物不能吃
• 4、痛风忌口的食物一览表？
• 5、哪些情况会让痛风复发
• 6、痛风患者在控制饮食时，都有哪些注意事项？

痛风是什么病？怎么办？不能吃什么？最好吃什么？可以治愈吗？吃什么药最好？？、拜托各位大神

这病缓解不难，关键是如何防止复发 过多摄入高嘌呤食物是诱发高尿酸血症的重要原因，是痛风的罪魁。因此，人们要管住自己的嘴，调整饮食结构，合理选择饮食。 按嘌呤含量的高低，人们把饮食一般分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。 高嘌呤食物，即100克食物中含有150～500毫克嘌呤。这些食物主要有：动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。痛风患者尽量禁食这些食物。 中嘌呤食物，即100克食物中含有50～150毫克嘌呤。这些食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。痛风患者应尽量少吃这类食物。此外，一些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，最好不吃或少吃。 低嘌呤食物，即100克食物含有的嘌呤量小于50毫克。这些食物主要有：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪等。这些食物可吃。水果，蔬菜中的萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，含嘌呤特别少，为痛风患者的推荐食品。有研究显示，进食无嘌呤饮食7天后血中尿酸浓度可降低度1.2毫克/升左右。 痛风病人的主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等，不宜吃粗粮，因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少。避免饮酒，酒中的乙醇使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统结石；乙醇还可使体内嘌呤合成增加，特别是啤酒，在发酵过程中可产生大量嘌呤，对痛风病人非常不利。 其次，保证足量的水分摄入，每天喝2000毫升左右的白开水，不包括牛奶、汤、稀饭等流食。因为人体70%左右的尿酸要从肾排除，每日尿量要达到1800毫升左右。夏季多汗饮水量还要增加。 再次，注意生活规律，按时作息，定时进餐，七分饱为宜。保持理想体重。避免劳累及精神刺激。适当锻炼，但不可剧烈运动，如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等，它会使体内乳酸产生过多，抑制肾脏排泄尿酸的功能，使血尿酸增高，引起痛风性关节炎发作。 另外，要定期体检，争取早期发现高尿酸血症，及时采取措施防止痛风发生。 痛风属中医“痹证”范围，可根据患者症状分成四种类型治疗： 1．风湿热痹（需清热通络，祛风除湿） 临床表现：关节红肿热痛，发病急，累及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴，烦闷不安或头痛汗出。方药：白虎桂枝汤合四妙勇安汤加减。组成：生石膏，知母，粳米，甘草，桂枝，当归，忍冬藤，连翘，玄参，土茯苓，薏苡仁，金钱草，威灵仙；湿重者加萆薢、石韦、木瓜；关节痛甚者加玄胡、全蝎。 2．风寒湿痹（需祛风散寒，除湿通络）临床表现：关节肿痛，屈伸不利，或见皮下结节或痛风石。方药：薏苡仁汤加减。组成：羌活，独活，防风，苍术，当归，桂枝，麻黄，薏苡仁，制川乌，生姜，甘草；上肢痛甚者加威灵仙、姜黄；下肢痛甚者加牛膝、木瓜；皮下结节者加天南星、炮山甲。3．痰瘀痹阻（需活血行瘀，化痰通络） 临床表现：关节疼痛反复发作，日久不愈，时轻时重，或刺痛固定不移，关节肿大，甚至强直畸形，屈伸不利，皮下结节或皮色紫暗。方药：桃红四物汤合二陈汤加味。组成：桃仁，红花，当归，生地黄，川芎，赤芍，茯苓，陈皮，甘草，威灵仙，制半夏，穿山甲，山慈菇；关节久痛不已者，加全蝎、乌梢蛇；关节痛甚者加土茯苓、滑石。 4．气血不足，肝肾亏虚（需补益气血、调补肝肾、祛风胜湿、通络止痛）临床表现：关节疼痛反复发作，日久不愈，时轻时重或游走不定，甚或关节变形，屈伸不利，腰膝酸痛或足跟疼痛。方药：独活寄生汤加减。组成：党参，茯苓，当归，白芍，熟地黄，川芎，杜仲，肉桂，细辛，独活，桑寄生，防风，秦艽，甘草；气虚明显者加黄芪；血虚明显者加鸡血藤 西药的治疗 副作用很多 一般少用 一）急性发作期治疗 患者应卧床休息，抬高患肢，一般应休息至关节痛缓解72小时后始可恢复活动。药物治疗越早越好，早期治疗可使症状迅速缓解，而延迟治疗则炎症不易控制。常用药物有以下几种： 1.秋水仙碱：对本病有特效，开始每小时0.5mg或每2小时1mg，至症状缓解或出现噁心、呕吐、 腹泻 等肠胃道副反应时停用，一般约需4～8mg，症状可在6～12小时内减轻，24～48小时内控制，以后可给0.5mg每日二、三次维持数天后停药。肠胃道反应过于剧烈者可将此药1～2mg溶于200ml生理盐水中于5～10分钟内缓慢静脉注入，但应注意勿使药物外漏，视病情需要6～8小时后可再注射，有肾功能减退者24小时内不宜超过3mg。由于临床疗效卓著，对诊断困难病例可作试验性治疗，有助于鉴别诊断。毒副作用：1、胃肠不适、出血性 肠炎 ；2、白细胞减少；3、再生障碍性 贫血 ；4、 脱发 ；5、肌病；6、肝功能损害；7、精神 抑郁 等。 2.保泰松或羟基保泰松：有明显抗炎作用，且能促进尿酸排出，对发病数日者仍有效，初剂量为0.2～0.4g，以后每4～6小时0.1g，症状好转后减为0.1g每日3次，连服数日停药。本药可引起 胃炎 及水钠潴留，在活动性溃疡病患者及心脏功能不全者忌用。白细胞及血小板减少的副反应偶有发生。 3.消炎痛：初剂量25～50mg，每8小时一次，症状减轻后25mg每日2～3次连服二、三日，疗效与保泰松相仿，副作用有胃肠道刺激、水钠潴留、头晕、头痛、皮疹等，有活动性 消化性溃疡 者禁用。毒副作用：1、胃肠反应、出血、溃疡、穿孔，有活动性消化性溃疡者禁用；2、皮疹 皮炎 ；3、白细胞、血小板减少；4、头痛、眩晕；5暂时性人格解体；6、肝肾功能损害。 4.布洛芬（异丁苯丙酸）：为非固醇类消炎止痛药，0.2～0.4g每日2～3次，可使急性症状在二、三天内迅速控制，本药副作用较小，对血象及肾功能无明显影响，偶有肠胃道反应及转氨酶升高。 5.炎痛喜康：药效时间长，每日20mg一次顿服，偶有肠胃道反应，长期用药应注意血象及肝肾功能。 6.萘普生（消痛灵）：非固醇类消炎止痛药，抗炎作用为保泰松的11倍，镇痛作用为阿司匹林7倍，胃肠道反应较小，口服每天500～750mg，分两次服用。 7.ACTH及强的松：对病情严重而秋水仙碱等治疗无效时，可采用ACTH25mg加入葡萄糖中静脉滴注，或用40～80mg发次肌内注射，此药疗效迅速，但停药后易于反跳复发，可加用秋水仙碱0.5mg一日二三次，以防止反跳。也可用triamicinolonehexacetonide 5～20mg，注入关节炎区治疗。口服强的松亦有速效，但停药容易复发，且长期服用激素易致 糖尿病 、 高血压 等并发症，因此尽量不用。 （二）间隙期及慢性期治疗 为了预防 痛风 急性发作。防止各种并发症的发生，在此阶段仍须积极治疗。 1.一般处理：饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤；蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。 肥胖 患者必须减少热卡的摄取，降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。 2.降低血尿酸药物的应用：在经饮食控制而血尿酸浓度仍在7～8mg/dl以上者；每年急性发作在两次以上者；有痛风石或尿酸盐沉积的X线证据者；有肾结石或肾功能损害者；均有应用降血尿酸药物的指征，用药后如能使血尿酸维持在正常或接近正常的水平，常可防止痛风急性发作，防止痛风石形成，减轻肾脏损害。抗高尿酸血症的治疗有促进尿酸排泄和抑制尿酸合成两组药物，此两组药物均无消炎止痛作用，且在使用过程中有动员尿酸进入血液循环，诱致急性关节炎发作的可能，因此不宜在急性期应用。在选择哪一组药物上，常根据患者肾脏功能及24小时尿酸排出量决定，每日排出尿酸量低于600mg及肾功能良好者，可用排尿酸药，在肾功能减退及每日排出尿酸量高于600mg者，选用抑制尿酸合成药，在血尿酸增高明显及痛风石大量沉积的病人，亦可两者合用，有使血尿酸下降及痛风石消退加快的作用。 排尿酸药目前常用的有以下三种： （1）羧苯磺胺（probenicid丙磺舒）：主要抑制肾小管对尿酸的再吸收而致利尿酸作用。为防止尿酸自肾脏大量排出时有引起肾脏损害及肾结石的副作用，应用此药常自小剂量开始，初用0.25g每日2次，两周内增至0.5g每日3次，最大剂量每日不超过2g，约5%病人发生皮疹、发热、肠胃刺激、肾绞痛及激起急性发作等副作用。 （2）苯磺唑酮（sulfinpyrazone）：是保太松的衍生物，抑制肾小管对尿酸的再吸收，排尿酸作用较丙磺舒强，自小剂量开始，50mg每日2次，渐增至100mg每日3次，每日最大剂量为600mg，和丙磺舒合用有协同的疗效，此药对胃粘膜有刺激作用，溃疡病患者慎用。 （3）苯溴马龙（benzbromarone）：为强有力的利尿酸药，在欧洲广泛应用已有多年，每日一次25～100mg，毒性作用轻微，不影响肝肾功能，很少发生皮疹、发热，但可有肠胃道反应、肾绞痛及激发急性关节炎发作。 在排尿酸药物治疗过程中，须口服碳酸氢钠每日3～6g，以碱化尿液，并多饮水，保持每日尿量在2000ml以上，以利尿酸排出。 抑制尿酸合成药物至目前为止只有异嘌呤醇（allopurinol），此药能抑制黄嘌呤氧化酶，使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸，其本身则在人体内渐渐氧化，生成易溶于水的异黄嘌呤（oxipurinol）经尿排出，并能在PRPP存在下转变成相应核苷酸，消耗了PRPP，还可以抑制PRPPAT，使IMP合成减少，因而能迅速降低血尿酸浓度，抑制痛风石及肾尿酸结石合成，并促使痛风石溶解，剂量100mg每日3次，可增至200mg每日3次。与排尿酸药物合用可加强疗效，但一般不需联用。个别病人可有发热、 过敏 性皮疹、腹痛、腹泻、白细胞及血小板减少，甚而肝功能损害等副作用，停药及给予相应治疗一般均能恢复，偶有发生坏死性皮炎则病情严重，应即抢救治疗。用药期间也可发生尿酸转移性痛风发作，可辅以秋水仙碱治疗。 3.秋水仙碱的应用：在痛风反复发作的病人，慢性炎症不易控制，虽经上述治疗，有时仍有局部关节酸痛或急性发作，此时可用小剂量秋水仙碱维持，每日0.5mg或1mg往往足以使症状得到控制，但应注意秋水仙碱对骨髓的抑制和对肝肾功能的损害。 4.其他：对有高血压、 冠心病 、肥胖症、尿路感染、肾功能 衰竭 等伴发或并发症者，须进行对症治疗。关节活动困难者须予以理疗和 锻炼 。痛风石溃破成瘘管者应予以手术刮除。 （三）无症状高尿酸血症的治疗 各家意见不一，一般认为血尿酸盐的浓度在8～9mg/dl以下者不须药物治疗，但应避免过食（特别是高嘌呤饮食）、酗酒、过劳、创伤及精神紧张等诱致急性发作的因素。血尿酸过高者应予异嘌呤醇治疗。

痛风病人除了高嘌呤的食物，还有哪些调料不能吃？

低嘌呤食物可放心 （1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 （2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。 无嘌呤 食物 嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的 食物。 谷类：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。痛风是由于高尿酸引起，凡是能引起尿酸增高的食物，最好不吃或者少吃，有些肉类含有的嘌呤成分非常高。

忌吃各种动物内脏，虾类，沙丁鱼，凤尾鱼，肉汤，烧烤类食物等。痛风患者需要禁忌富含嘌呤高的食物，实际上痛风不是一种疾病，它只是一种症状，一种结果，是因为身体关键聚集大量尿酸盐，不能排泄出去，平时多喝水，增大排泄。通风是由嘌呤代谢紊乱引起的，因此，通风不能吃这类食品，以免引起通风。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼、（特别是凤尾鱼、沙丁鱼等）

痛风患者不应食用高嘌呤食物，因为高嘌呤食物会在代谢后引起高尿酸血症，长期高尿酸血症可能导致痛风发作。周黑鸭腌制的鸭脖子等食品属于高盐高热量，嘌呤不一定高，痛风患者当然可以吃，但是请一定要管好嘴，不要吃太多哦由于鸭脖子里面还是含有嘌呤的，虽然含量不高，但是痛风病人还是少吃的好，以免引起痛风病的复发，那时候就会后悔莫及了。可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜。多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的升高。

痛风有哪些食物不能吃

六种食物痛风病人不可碰：

第一种:粗粮

常见的粗粮食物以黑免费，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。

第二种:火锅

火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。据相关的研究表明，痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

第三种:茶水

浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。

第四种:酒类

其中影响最大的是啤酒，烈性酒精，痛风病人饮酒引发痛风急性发作的概率非常大，饮酒会导致血尿酸增高，容易造成体内乳酸推挤，从而抑制体内尿酸的排放，会导致大量的尿酸进入到血液，从而引起血液中尿酸的沉淀，引起痛风的发作。

第五类:豆浆

豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。

第六类:酸奶

痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人 体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。

痛风忌口的食物一览表？

痛风不能吃的食物包括一些高嘌呤的饮食。包括内脏，海鲜，啤酒，白酒和一些碳酸饮料。必须控制蛋白质，脂肪，碳水化合物和其他食物，热量控制不佳也会引起嘌呤升高。因为蛋白质和碳水化合物可以在体内转化为嘌呤。因此，痛风的饮食控制是全面的，并不是绝对不能吃什么。为什么很多人会复发痛风，很多时候都是因为管不住自己这张嘴，如果注意生活方式加用嗞凤草茶调理，有效的促进尿酸的排泄，那么痛风可以不发作的。

第一、忌吃酸性食物

酸性食物的摄入会使体内尿酸盐的含量增加，从而使痛风病情加重，所以不宜食用。

酸性食物：判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。

1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

第二、忌吃嘌呤高的食物

饮食中若含有过多的嘌呤，就类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下使身体内血尿酸的浓度增加，从而诱发痛风的发作。因此在防治痛风上饮食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的含量问题。

高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg)

1、畜肉类：肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁。

2、水产品：带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等鱼类以及鱼皮、鱼卵、鱼干等；蛤蜊、淡菜、干贝等贝壳类；虾类海虾、虾米、海参等虾类。

3、豆类和菌藻类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。

4、其它：如酵母粉，各种酒类(尤其是啤酒)等。

中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg)

1、畜禽肉类：猪、牛、羊、狗等畜肉；鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉。

2、水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等鱼类及其制品鱼丸、鱼翅等；蟹，香螺等

3、豆类及其制品：绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆等干豆类；豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆浆、豆芽、豆苗等豆制品。

4、蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、笋干等)，芦笋；四季豆、毛豆、蚕豆、豇豆豌豆等鲜豆类；金针菜、银耳、花菜、龙须菜、蘑菇等。

5、其它：花生、腰果、芝麻、莲子、杏仁等。

哪些情况会让痛风复发

痛风复发的诱因非常多：

首先，得了痛风后，不进行规范治疗，不控制尿酸，痛风是随时会发作的。

其次，疲劳、高强度运动、高嘌呤饮食都会造成痛风复发。

最后，建议得了痛风一定要到痛风专科进行规范化就诊！

痛风患者在控制饮食时，都有哪些注意事项？

痛风是一种关节疾病，由血液中的高尿酸长期存在而引起，但尿酸盐结晶沉淀沉积在关节部位，引起关节部位发红、剧烈疼痛等症状。通常痛风在一定的诱因下会是急性的，经过一定的消炎止痛治疗后，会逐渐缓解，进入痛风的间歇期。

痛风患者如何注意饮食？帮助你有效控制尿酸和预防痛风的5个小技巧

无论是痛风的急性期还是痛风的间歇期，都要多注意饮食。为什么这么说？因为即使在完全无痛的痛风间歇期，痛风也没有治愈。如果尿酸还是偏高，在一定的诱因作用下，比如酗酒、吃某些食物、感冒、过度劳累等。，有可能诱发痛风在此复发。如果不注意，痛风会反复发作，导致慢性痛风，甚至影响正常生活和工作。因此，患有高尿酸痛风的朋友们，无论是痛风疼痛的急性发作期，还是无痛性疼痛的间歇期，都应该生活和饮食。

对于痛风患者，在饮食方面给你以下建议：

1.少吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜。大多数果蔬都是低档食品，果蔬中富含的维生素也有利于尿酸代谢的改善。题主说的西红柿也是可以吃的。其中一种蔬菜，痰液含量不高，营养也很丰富，通常对痛风患者没有不良影响；高纯海鱼、贝类、海鲜、牛羊肉、动物内脏、浓汤等食物应尽量少吃，以免痛风进一步发作；

2.尽量避免接触诱发痛风的“敏感食物”。有些食物可能痰含量不高，但在一些朋友中，只要吃这种食物，就会诱发痛风。比如有的朋友会吃韭菜。痛风发作，有些朋友，不吃竹笋会痛风发作，但是其他高尿酸的人吃同样的东西，却不会痛风发作。这样的食物是个性化的。"

3.豆制品可以适当食用。很多朋友说豆类是高嘌呤食物，没错。但是，豆类也含有大量的优质蛋白质。其他研究发现，植物嘌呤的摄入并不促进尿酸的增加，但豆类中的蛋白质可以促进尿酸的排泄。所以，只要不是敏感患者吃了豆制品后会得痛风，豆制品是可以适量食用的。

4.鸡蛋可以放心吃。有朋友发现有高尿酸和痛风的问题，甚至不敢吃鸡蛋。鸡蛋其实嘌呤含量不高，营养丰富，是一种物美价廉的优质食品。有痛风问题的朋友，只要不暴饮暴食，每天吃一个鸡蛋没有问题。

5.多喝水，少喝酒，少喝高糖饮料。只要肾功能的滤过性没有问题，就是控制尿酸的好办法。如果尿酸得到很好地控制，痛风的复发率可以降低。所以痛风的朋友一定要注意多喝水，白开水最好。少喝酒一方面会诱发痛风，另一方面会影响尿酸代谢和排泄。高糖饮料也会影响尿酸代谢，不利于控制体重，所以尽量少喝。今天我来介绍这么多关于痛风患者饮食的注意事项，希望对痛风朋友有所帮助。

痛风患者必须少吃会升高体内尿酸的食物。如果他们在日常生活中经常吃嘌呤含量较高的食物，他们体内的尿酸可能会升高。在日常生活中，比如一些猪肝、猪肾、猪脑、猪心等动物内脏食物可能会导致体内尿酸升高，一些鱼卵、虾、贻贝、鹅肉汤、肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼等也有极高的嘌呤含量。

痛风应该“守口如瓶”，记住这六条饮食原则。它不敢空手而来

有哪些食物嘌呤含量低？

嘌呤含量低的食物有鲱鱼、三文鱼、白鱼、金枪鱼和蟹肉、龙虾和牡蛎，都是海鲜类食物，而一些肉类食物嘌呤含量不高，如火腿和羊肉、牛肉汤、鸡肉和熏肉。

蔬菜如芦笋、菠菜、蘑菇等，嘌呤含量较低。痛风患者在日常生活中可以多吃米饭、小麦、荞麦、玉米粉、黄金、白粉、通心粉面包、苏打饼、黄油点心。痛风患者可以少吃火锅，尽量少喝火锅汤，因为火锅汤的嘌呤含量很高。

痛风患者应该遵循哪些饮食原则？

1.痛风患者在日常生活中应限制食物中的总热能。正是因为痛风患者普遍肥胖，所以控制总热能才能控制肥胖。

2.痛风患者也应该限制脂肪的摄入，因为脂肪可以阻止肾脏排泄尿酸。如果脂肪摄入过多，很可能尿酸会沉积在关节上，引起关节疼痛。

3.痛风患者应严格限制蛋白质摄入，因为如果蛋白质摄入过多，尿酸可能会沉积在体内。但嘌呤含量低的高蛋白食物，如蛋奶，可以随意使用。

4.痛风患者在日常生活中可以多吃富含维生素B和维生素C的食物，因为这些维生素可以促进沉积在组织中的尿酸盐的溶解。

5、痛风患者必须避免使用一些神经系统兴奋的食物，如浓茶、咖啡等辛辣食物，以及葡萄酒。

6.痛风患者应该多吃碱性食物，因为这些碱性食物可以在碱性环境中溶解尿酸。要知道如果尿酸处于酸性状态，很容易沉积尿酸，所以痛风患者要多吃水果蔬菜。