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文章介绍：

• 1、两岁孩子晚上喝夜奶
• 2、孩子睡前可以喝牛奶吗
• 3、两岁宝宝睡觉前还需要喝奶吗

两岁孩子晚上喝夜奶

2岁宝宝如何戒掉夜奶？

两岁了喝夜奶，大都是心理需求更多一些，而不是必须吃的生理需求。晚上频繁吃夜奶，还会影响宝宝的睡眠质量以及牙齿的健康。所以，戒掉夜奶很有必要了。

1）、晚餐吃的晚一点

把晚餐安排在睡觉前两个半小时，吃过饭后半小时，活动下就可以上床睡觉了。这样可以让宝宝入睡时，没有饥饿感。晚上也能睡得踏实一点，很少会醒来。

2）、晚上多安抚宝宝

晚上睡觉时，如果宝宝习惯性醒来，可以轻拍他的后上背，给他安全感。如果还是哭闹，可以给他喂点水，尽量不要喂奶。这样才能逐渐断夜奶。

当然，在这个问题上，也不希望大家一刀切，要看宝宝的反应，逐渐进行。哭闹的实在厉害可以暂缓一下，可能宝宝还没准备好要断奶。

3）、多参加户外活动

白天多带宝宝去参加户外活动，多运动下，消耗体能。晚上宝宝也能睡得更香，很少会起来吃奶。宝宝运动量大，平时吃饭也会多一些，会逐渐减少对奶类的需求。

值得注意的是：如果是母乳喂养的，妈妈则要逐渐减少喂奶量和喂奶次数，只要胸部不太涨了，就可以再考虑减少一顿。在这期间要增加日常饮食的摄入量，以免宝宝营养不良。

在断奶期间，妈妈要多安抚宝宝，平时多陪伴。不要为了更快断奶，直接把宝宝交给家人，这样容易让宝宝的安全感缺失，不利于身心健康发展。

以上回答希望对您有所帮助！谢谢！

孩子睡前可以喝牛奶吗

很多妈妈都喜欢在睡觉前给孩子喝牛奶，说这样睡眠好，而且夜晚补钙比平常要吸收得多，很多专家也这样推荐，真的是这样吗？

1.易导致呼吸道感染

睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽及咽部相对狭小且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶却是很好的细菌培养基。

2.易导致口腔炎症

当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，尤其是咽喉、扁桃体皱襞、凹窝部更为严重，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。

3.有吸呛危险

睡前喂食宝宝牛奶，很容易宝宝喝着喝着就睡着了，而当宝宝进入睡眠状态时，宝宝的意识处于不清醒的状态，其口咽肌肉的协助性不足，这就不能有效的保护气管口，就很容易造成因奶水渗入而引起的吸呛危险。

4.导致乳牙龋齿

睡前给宝宝喂食牛奶还可能造成宝宝的乳牙龋齿，宝宝在睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，清洗口腔内的余奶。



5.长久下去，宝宝食欲下降

因为睡前给宝宝喂食的牛奶，这个时候当宝宝睡去后，其宝宝胃内的牛奶也都是在宝宝昏昏沉沉的时候被灌进去的，所以当宝宝睡醒后其脑海里就没有了饥饿感，长此以往逐渐会造成孩子看到食物就降低食欲的风险。

请至少在睡前1小时前喝牛奶

如果家里的孩子还小，还不易改变睡前喝奶的习惯，这就要求家长多加注意在宝宝喝完奶后及时给宝宝喂几口白开水漱口，同时要注意尽量把喝奶时间提前至睡前至少1小时，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，这是非常不好的习惯。

两岁宝宝睡觉前还需要喝奶吗

宝宝睡前可以喝奶，既能促进睡眠，还有利于钙的吸收，但是最好是在睡前半个小时或一小时，喝奶后给宝宝加喂点白开水，保护口腔卫生