文章介绍:
- 1、孩子们一般喜欢吃什么菜
- 2、小孩子喜欢吃什么菜
- 3、适合幼儿吃的荤菜
- 4、想问问小朋友都比较喜欢吃什么菜
- 5、儿童喜欢吃什么菜
孩子们一般喜欢吃什么菜
在照顾孩子时,家长都想要孩子吃的更有营养,这样才可以让孩子更好的长个子。所以家长也想要给孩子做多花样的辅食,想要了解一下孩子们喜欢吃什么,一起来看下一般儿童喜欢吃什么菜?
1.胡萝卜炒鸡蛋:鸡蛋打好后,加入少许盐和少许水淀粉。在锅中多放一点油,去除锅的胡萝卜,胡萝卜下锅沥油在捞出。锅中可以爆香葱花,在放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以吃了。
2.香菇炒肉片:肉片洗净,用盐、料酒和少许淀粉腌10分钟。锅底下油,油热后加入姜炒一次,加入肉片炒至白色,然后加入料酒继续炒。加入蘑菇片和盐,翻炒2分钟就可以出锅了。
3.西红柿鸡蛋:西红柿鸡蛋味道很好,酸甜可口,孩子会更喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子需要的营养。锅里放油,熟热时,放入打匀的鸡蛋,煎成蛋饼,然后放入葱花,翻炒几次,加入番茄碎,在加入盐、麻油和味精即可。
4.爆炒绿豆芽:这道菜的做法比较简单,可以把绿豆芽买回家洗干净就可以。而且烹饪的主要方法就是爆炒,动作一定要麻利。菜的味道清新清脆,酸甜宜口,大人孩子都喜欢。
小孩子喜欢吃什么菜
小孩都特别挑食,下面为大家介绍几样小孩子比较喜欢吃的食物,而且自己做既营养又美味。
1、将鸡翅中洗好切开,用盐料酒略腌再放入生粉上浆;
2、入油锅炸至金黄;
3、将葱姜煸香,捞出渣,再入花椒和辣椒炒香;
4、入鸡中翅翻炒,撒入椒盐再翻炒下就可以了;
5、出锅。
五、怪味鸡腿
1、鸡腿去骨,加入盐、鸡蛋和生粉上浆;
2、青红椒切粒,葱姜蒜切末,花椒加料酒泡软斩碎;
3、芝麻酱加醋调匀,加入盐、糖、醋、葱姜蒜调成怪味汁;
4、锅上火放少许油,将鸡肉放入炒散,加入花椒碎、干辣椒、辣椒酱炒透出香,烹入 调好的汁,最后撒上青红椒,花生,炒匀即可。
六、嫩炸牛肉
1将牛肉切成薄片,用水反复泡洗掉血水。
2洗好的牛肉挤干水份,加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。
3将油烧至七成热时把牛肉下入滑散
4炸几分钟牛肉变色炸透捞出。5撒上孜然芝麻即可食用。
适合幼儿吃的荤菜
孩子在长身体,适当的多吃些红肉,不仅能长高身体,满足孩子身体发育需要,孩子也不易贫血。
下面推荐几个食谱给大家:
芹菜炒猪肝
主料:芹菜、猪肝、红椒
辅料:葱、姜、盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精、香油、淀粉
1. 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。
2. 把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。
3. 芹菜用淡盐水焯烫过凉,爆香葱姜,倒入猪肝。
4. 炒至猪肝变色坚挺乘出备用,在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。
5. 加入糖和盐, 加入酱油翻炒均匀,加入红椒丝。
6. 再倒入炒过的猪肝, 翻炒均匀淋入香油, 加少许鸡精翻炒均匀关火。
糖醋排骨
材料:肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克,酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖(黄糖)1大匙,味精1/2小匙。
步骤
1小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2. 用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3. 捞出洗净控水备用,炸至金黄,油别放多,可以省油,只要翻身得勤就好了。
4.锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5. 小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口味就出来了。
6. 临出锅撒葱花芝麻,少许味精。
豌豆虾仁
主料:虾仁、豌豆、葱
调料:食盐、胡椒粉、白糖、水淀粉
做法
1、豌豆拨开用水焯烫好盛出备用,北极虾去皮后调入1克盐略微腌制;
2、炒锅烧热后,倒入适量油,待6成热后,放入豌豆翻炒1分钟;
3、再放入虾仁翻炒均匀,调入盐,糖与白胡椒粉等调料继续翻炒片刻;
4、最后,倒入提前备好的水淀粉,翻炒半分钟即可出锅。
口水鸡
食材:嫩鸡1 只,熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油
1、起锅,加入适当的水,将洗干净的土鸡放入,煮至鸡熟。
2、将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用。
3、将辣椒、香菜、葱切碎、花生一般压碎。
4、取个碗,加入准备好的生抽、醋、火麻油,然后在加入花生、芝麻、葱、香菜成香汁料。
5、取出泡凉放入土鸡,切块秤盘。
6、将之前调好的香汁料淋入鸡块。
想问问小朋友都比较喜欢吃什么菜
小朋友都喜欢颜色鲜艳,而且形状漂亮的菜肴哦,有很多的,我就介绍其中两(第一种带了图片)种好了
材料:鸡蛋
4个、明太鱼籽
1条、荷兰芹
少量
调料:蛋黄色拉酱
3大匙
、牛奶
少量、胡椒、盐
少量
做法:
1)鸡蛋加水煮10分钟,过冷水后剥去壳,切成两半。
2)明太鱼籽剥开衣膜,用小汤匙刮出鱼籽。
3)鸡蛋黄用滤网压碎,与2)拌匀,加入调味料,充分拌匀。
4)蛋白底部稍稍切去些(放盘中可平稳)
5)将3)装入保鲜袋中,挤在蛋白上,再放上荷兰芹叶即可。
第二种
是一种饭团:
材料:米
300g、洋葱
半个、红椒
1个、菠菜
1小束、奶酪
4枚、提子干
30g
调料:水
300g、黄油
1大匙、盐、胡椒
少量、鸡粉
半小匙
做法:
1)米洗净后,沥干水,放置30分钟。
2)洋葱切成碎末,红椒切成丁。
3)电饭锅中加入1)的米和所有调味料拌匀,再加入洋葱、红椒煮熟。
4)菠菜入沸水中烫一下,过冷水,切成1cm短条。
5)奶酪用模具压成形状,余下的切成丁。
6)提子干用水泡软,沥干水。
7)3)的饭煮好后,放入6),焖10分钟。
8)将菠菜、奶酪丁拌在7)中。
9)用布丁杯盛入拌好的饭,倒扣在盘中再放些奶酪片即可。
儿童喜欢吃什么菜
儿童喜欢吃:
1、胡萝卜炒鸡蛋:鸡蛋打好后,加入少许盐和少许水淀粉。在锅中多放一点油,去除锅的胡萝卜,胡萝卜下锅沥油在捞出。锅中可以爆香葱花,在放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以吃了。
2、香菇炒肉片:肉片洗净,用盐、料酒和少许淀粉腌10分钟。锅底下油,油热后加入姜炒一次,加入肉片炒至白色,然后加入料酒继续炒。加入蘑菇片和盐,翻炒2分钟就可以出锅了。
3、西红柿鸡蛋:西红柿鸡蛋味道很好,酸甜可口,孩子会更喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子需要的营养。锅里放油,熟热时,放入打匀的鸡蛋,煎成蛋饼,然后放入葱花,翻炒几次,加入番茄碎,在加入盐、麻油和味精即可。
4、爆炒绿豆芽:这道菜的做法比较简单,可以把绿豆芽买回家洗干净就可以。而且烹饪的主要方法就是爆炒,动作一定要麻利。菜的味道清新清脆,酸甜宜口,大人孩子都喜欢。
添加辅食时需要注意:
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜,最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物,尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料,香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配,给每一种食材找到它的“最佳搭档”,或者选择互补的食材,更利于宝宝营养的吸收。
发布于 2022-07-13 08:39:54 回复
发布于 2022-07-13 09:53:10 回复
发布于 2022-07-13 04:06:21 回复
发布于 2022-07-13 06:38:53 回复