文章介绍：
辅食鲈鱼怎么做
鲈鱼清蒸给孩子吃比较好，先把鲈鱼洗净倒少许料酒，鱼身抹少许盐，放入生姜，葱腌制半小时。锅内水烧开，把腌制好的鲈鱼放入锅中，大火蒸七八分钟。关火闷一两分钟。在蒸好的鱼身倒少许蒸鱼豉油，锅中烧热油，倒少许在鱼身上就好了。因是给孩子吃，各种调料都少少给就好。
八个月宝宝吃鲈鱼做法
鲈鱼泥软面
适合人群：8个月以上宝宝
吃鱼的好处实在是太多了，鱼身上的脂肪对宝宝而言，是“聪明的”优质脂肪，富含大脑和眼睛发育所需的DHA。鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞，并且剁碎成泥，方便宝宝食用。
【 食 材 】
宝宝面条10克、鲈鱼30克
【 步 骤 】
1、取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。
2、宝宝面条放入沸水锅中。
3、将面条煮成软烂程度。煮熟的面条捞出锅后，用勺子断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。
4、面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。
宝宝辅食鲈鱼的几种做法怎么做
1.食材准备：鲈鱼，儿童酱油，盐，柠檬，葱，姜，食用油。
2.鲈鱼洗干净，在鱼身上划几条口子，便于入味。
3.挤点柠檬在鱼身上，涂抹均匀。 tip：柠檬汁不仅可以去腥，还能让鱼肉更鲜美，但不要挤多了，免得酸味过重。
4.将盐均匀的涂抹在鱼身上，鱼肚子也要抹点。
5.葱切丝
6.将葱和姜放到鱼的肚子里，腌制十几分钟，入入味。
7.蒸锅水烧开，放入鱼，大火蒸12分钟，关火焖几分钟。
8.蒸好后，将盘子里的蒸水倒掉，取出鱼肚里的葱姜就可以给小宝宝吃了。给宝宝吃要注意鱼刺。 tip：蒸鱼的水腥味重，最好倒掉，不介意的宝宝也可以不倒。葱姜刺激性大，小宝宝吃要少放点。
9.一条鱼宝宝肯定吃不完，麻麻可以将宝宝吃的取出来，然后做葱油的，这样一家人都可以吃了 鱼身上码上葱，倒入酱油。 tip：口味重的可以加入蒸鱼豆豉，小米辣。
10.将油倒入锅中加热
11.将烧热的油均匀的倒在鱼身上就OK了。
怎么用鲈鱼给八个月宝宝做辅食
可以将鲈鱼的肉扒下来，将里面的刺挑干净，然后将它剁碎，做成鲈鱼丸子给宝宝吃，也可以用它来蒸饭给宝宝吃，都是非常有营养
发布于 2022-07-15 17:15:28 回复