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文章介绍：

• 1、小宝宝便秘吃什么好
• 2、3岁孩子总是出现便秘，吃什么可以润肠通便？
• 3、小孩子便秘吃什么可以改善？已经吃了药了感觉还是没什么效果
• 4、三岁宝宝脾虚便秘吃什么药

小宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘吃什么：1.多吃五谷杂粮、水果蔬菜，不能偏食；2.多喝水；3.摄入适量的植物脂肪；4.食用一些有预防便秘作用的药粥；5.少吃强烈刺激性的助热食物。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。父母要鼓励孩子多运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。

3岁孩子总是出现便秘，吃什么可以润肠通便？

孩子便秘如何治？

有很多孩子会经常便秘，家长就很着急，但其实这是一件非常正常的事情，孩子大便干硬，大便时哭很费劲。有时候2 ~ 3天甚至6 ~ 7天排便一次就是便秘。

根据伴随症状的不同，便秘可分为暂时性便秘和习惯性便秘。前者较为常见，多由饮食停滞、燥热停滞，或热致病后津液消耗所致。治疗要清热通便；后者多为脾胃虚弱所致，故治疗宜健脾、滋补、通便。积热便秘的特点是大便干燥，硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀疼痛、口臭、手、脚和心脏发热等。治疗要清热润肠。

儿童便秘主要表现为排便次数减少，大便硬，难以排出，排便时肛门疼痛，肛裂、痔疮、直肠脱垂严重。长期便秘，孩子精神和食欲都不好，食物摄入不足导致营养不良，进一步加重便秘，形成恶性循环。粪便中含有胺类、酚类、吲哚类等有毒物质。粪便长期排泄导致毒性吸收。儿童可能会出现头晕、乏力、食欲不振、易怒、口苦、口臭、口腔溃疡、睡眠不安、腹痛等症状。

为了调节3岁宝宝的便秘，父母可以参考以下食谱:

1.土豆汁:土豆洗净适量，晾干，去皮，切碎，捣碎，挤压，每次10-20毫升，早晚各一次。

2.炒红薯叶:鲜红薯叶洗净切碎100克，加入油和盐，炒熟，一天两次服用。

3.洋葱蜂蜜牛奶:取牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40克，洋葱汁2-4毫升，拌匀后文火煮，每天早上空腹饮用，连续3天。当然，生活中还有其他细节需要注意，比如刺激性食物。此外，儿童便秘可以通过服用玲玲水苏糖来调节，无毒副作用，调节便秘非常安全有效。

4.清蒸红薯。如果孩子能吃，通常在午饭前或晚饭前空腹给他们一片蒸红薯。红薯还含有大量的膳食纤维，可以软化粪便，增加粪便体积，对排便有好处。

5.白萝卜水。白萝卜切片去皮，水煮开，撒一点盐或者什么都不留。或者用一些紫菜和虾煮一些汤，让孩子们享受一下。这也有通风通便的作用。

如果宝宝在日常生活中出现便秘症状，此时不能给宝宝用药，因为宝宝还小。如果用药物治疗，很可能会影响儿童的健康。所以只能通过日常饮食来缓解便秘的症状。稳定的膳食纤维可以促进我们的胃肠蠕动，缓解宝宝便秘的症状。

小孩子便秘吃什么可以改善？已经吃了药了感觉还是没什么效果

便秘是常见的疾病，宝宝便秘也是常常会出现的，一般宝宝便秘都是功能性的便秘，情况不是很严重，只要喝药，调节宝宝的饮食都能治好，但是先天性的就可能需要手术来治疗了，对于功能性宝宝便秘一般要吃什么才能好的快呢，现在我们就来说说。

宝宝便秘后饮食就要多注意点，尤其是家长朋友要上心，宝宝要少吃多餐，也要吃的营养，让孩子能充分吸收加强自己的体质，可以吃些营养高的食物，比如蜂蜜，杏仁，木耳等的，还有润肠通便的作用，宝宝也要适当吃些蔬菜水果的，但是吃之前家长最好把这些食物处理好，让孩子好吸收。

宝宝便秘的时候还可以给宝宝喝些酥蜜粥，主要就是把大米煮成粥状后，加些蜂蜜，酥油就可以了，主要就是能通便益气的，对宝宝也好，还能吃些黄芪芝麻糊的，材料就是黄芪，黑芝麻还有蜂蜜，也是能益气养血润肠的，家长还可以给孩子喝些蔗汁蜂蜜粥，大米煮粥后加些蜂蜜，甘蔗汁，能清热生津，还有通便作用的。

因为宝宝吃不了太坚硬的食物，所以最好还是喝些粥比较好，宝宝还可以喝些芝麻杏仁糊的，材料有芝麻，大米，甜杏仁，当归，白糖，把芝麻杏仁大米磨成糊状后，再和当归汁一起搅拌，放些白糖就可以了，能养血润燥的。还可以喝些柏仁芝麻粥，香蕉粥，都是可以润肠的，对宝宝很好的，也能帮助治疗便秘的症状。

三岁宝宝脾虚便秘吃什么药

1、党参茯苓粥

生产原材料疫苗党参、薏苡仁各10克，姜片2片，梗米30克，食用盐少量。

生产制作方法与使用方法疫苗党参、薏苡仁、姜片清洗，姜片还需切成片，放水煎制取汁，预留。梗米煮开粥，粥成后添加药汁，再入食用盐调料。分2～3次服用。

生产适用范围疫苗益平均气温中、健脾开胃。适用偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、排便较稀等不适感的调理。亦用以少年儿童脾胃虚弱型胃病引发胃脘痞闷、脘腹冷痛等症状的调理。

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宝宝脾虚便秘吃什么药

2、助消化蛋羹

生产原材料疫苗淮山药、薏苡仁、莲籽、生麦芽、槟郎各15克，山楂果20克，鸡内金30克，生鸡蛋若干枚，盐、生抽、芝麻油、大葱各适当。

生产制作方法与使用方法疫苗所述原材料，除生鸡蛋和调味品外共研粉末，预留。用时每一次取3～5克，加生鸡蛋1枚、冷水适当、盐少量，调均匀上笼煮熟，起锅后加适当生抽、芝麻油调料，大葱切条烧菜头就可以。随便服用。

生产适用范围疫苗健脾养血、助消化健脾开胃。适用偏脾虚质少年儿童消化吸收作用不够而饮食搭配过多或少年儿童胃病、多功能性消化不良引发食欲不佳、脘腹胀闷、嗳腐吞酸、呕吐泄泻、大便溏泻等不适感或症状的调养。

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宝宝脾虚便秘吃什么药

3、葡萄干粥

功效与作用：健脾养胃健脾胃，适用脾虚贫血者。

构成：梗米50克，蓝莓干10克。

使用方法使用量：以适当冷水煮梗米到九完善，添加蓝莓干，相互烧煮至稀软就可以。

4、红枣小米粥

功效与作用：适用消化不良伴随厌食的脾虚小孩。

构成：大枣5枚，小米30克。

使用方法使用量：将小米清理干净，上锅用文火炒成略黄，随后添加水及大枣，用大火烧开后文火熬出粥服用。