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文章介绍：

• 1、听说多吃玉米可以补充维生素B，真的吗？
• 2、宝宝喝玉米汁的功效是什么，有什么好处
• 3、10个月婴儿可以喝玉米汁吗

听说多吃玉米可以补充维生素B，真的吗？

吃玉米是可以补充维生素B的，因为玉米含有大量的B族维生素，此外，常吃玉米还有很多好处:

1、缓解便秘：玉米中的维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可缓解便秘、肠炎等，有助于促进胃肠道疾病患者症状的好转。

2、降低胆固醇：玉米中亚油酸的含量高达60％以上，和玉米胚芽中的维生素E起协同作用，有助于降低血液中的胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和辅助治疗作用。

3、促进新陈代谢：玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。

4、明目：玉米含有的黄体素、玉米黄质可以有效的预防眼睛老化

宝宝喝玉米汁的功效是什么，有什么好处

玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，因为纤维素能够加速肠部蠕动，可排出大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，并且玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。

一般来说，宝宝4个月左右就可以适当的添加辅食，开始的时候最好以米粉、蔬菜水、果汁等为佳。太小的宝宝喝了玉米汁容易出现消化不良的情况。如果想要给宝宝喂玉米汁的话，第一次喂的时候最好将渣滓过滤干净，只喂玉米汁液，同时少量为主。同时观察宝宝的情况，如果宝宝适应的话，以后逐量增加。

10个月婴儿可以喝玉米汁吗

十个月的婴儿是可以给他一点玉米汁的但是不是以这为主还是以母乳或者是嗯婴幼儿配方奶粉为主因为十个月的宝宝可以吃一点辅食了所以可以点一米儿没事儿嗯也可以给他做一些米粉也可以给他做一些烂面条加上蔬菜叶这样对宝宝能够吸收营养给他整一点儿嗯油品瘦肉粥这样也可以增加孩子的食欲四个月的宝宝一定要嗯给他喂嗯为捕食的时候一定要软烂为主这么大的孩子脾胃不好还不好所以说