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文章介绍：

• 1、小儿手脚冰凉是怎么回事？
• 2、宝宝手脚冰凉是怎么回事，是什么原因导致的？
• 3、孩子经常手脚冰凉，是什么原因造成的呢？

小儿手脚冰凉是怎么回事？

小儿手脚冰凉一般是由于小孩的身体各项机能还没有发育完善，对于体温的调节能力也比较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节自身体温导致的。

原因分析

小儿手脚冰凉的原因可能是由于宝宝出汗太多，环境温度太低， 脾胃虚寒，自身的血液循环不好等因素导致的。

注意事项

建议要给宝宝多喝温热水，用热水泡手和脚可以缓解症状，平时要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，注意保暖，避免着凉感冒。

宝宝手脚冰凉是怎么回事，是什么原因导致的？

可怜天下父母亲，相信很多父母在照顾小宝宝的时候，都是无比的细心，不是吗?记得孩子2个月的时候，有一天，宝爸下班回到家，看到宝宝在睡觉，就用手轻轻地摸了摸孩子的手。没想到孩子的手好冷，再摸脚也冷。宝爸一下紧张了，便问我怎么回事。

孩子先前状态一直很好，宝爸回来的前不久才睡着放下的。我就跟宝爸说，别紧张，这是正常现象。宝爸不解，为啥孩子的手脚会冰凉呢？不知道，作为新手父母的你们有没有遇到类似情况呢？下面我们就一起来看看这个问题。

宝宝手脚冰凉是怎么回事？

1、宝宝发烧了

一般情况下宝宝发烧的时候，就会出现手脚冰凉的现象。这是一种假冷真热的现象，主要见于3岁以下的婴幼儿。具体原因，我曾经咨询过儿科医生，他是这样说的：因为婴幼儿神经系统发育还没有完善，负责管理血管舒张和收缩的自主神经容易发生紊乱，导致高热初发的时候，四肢末端的小血管处于痉挛性的收缩状态，所以会感觉孩子的手脚发凉。

如果经过测量，发现孩子真的发烧了，

体温在38.5度以下

，父母可以先给孩子进行物理降温。

参考做法（以下这几种方法，我之前都用过，对我家宝宝很管用）：

在脑门给宝宝贴一块退热贴；

用温水给宝宝擦拭手心、脚心以及腋窝、腹股沟等处；

用冷毛巾冷敷宝宝额头；

给孩子喝些水，因为喝水可以促进宝宝体内的血液循环、促进尿液的排出，尿液的排出可以带走体内的热量，达到降温的作用。另外，多给宝宝喝点水，还可以促使宝宝发汗，发汗来也可以起到起到降温的作用。

特别注意：

宝宝发热时，禁止捂汗。当发热出汗时，是机体为了调整产热和散热平衡导致的症状。这个时候不可以捂汗抑制散热，否则会使机体体温继续升高，诱发不良反应。

如果孩子的体温飙升到38.5度以上了，

这时候家里没有退烧药物或者不知道如何用药，特别是6个月以下的宝宝，不能乱用药，一定要尽快带孩子去医院挂急诊就医。如果家里有退烧药，一定要看清说明酌量用药后，第一时间带孩子去医院挂急诊。

2、宝宝冷了

一般发现孩子手脚冰凉后，观察孩子的精神状态。为了确定原因，可以先给孩子测一下体温，如果孩子温度正常，那就不是发烧所致。接着试试宝宝的后脖颈，如果孩子的后脖颈也冷，那孩子多是冷了，给孩子加点衣服、注意保暖就好了。

如果试过孩子的后脖颈以后，发现那边是温热的，这说明宝宝这时候穿的或者盖得是刚刚好的，就不用再给孩子加衣物了。因为婴幼儿的神经系统发育不完善、身体脂肪含量少、四肢血液循环不良、毛细血管丰富且散热快，手脚温度常比身体温度稍低，也是属于正常现象。我家孩子就是属于这种现象，给孩子穿双宽松的袜子或者帮孩子按摩一会小手，就能缓和了。

3、其他疾病

排除以上原因外，据儿科医生介绍还有一些疾病也会导致孩子手脚冰凉，比如心脏疾病、微循环和代谢方面出现障碍或疾病等。这时候就需要带孩子就医检查了。

孩子经常手脚冰凉，是什么原因造成的呢？

宝宝睡觉手脚冰凉有很多的原因，像体质比较差，缺乏维生素或者其他的营养物质。宝宝一般体质比较差，一不小心就会感冒，而且容易反复发作，在寒冷的冬天，更加可能会感染一些其他的疾病。所以要对宝宝进行充分的保暖，防止疾病感染。

宝宝手脚冰冷的原因还可能是，缺乏铁元素，造成贫血。所以在寒冷的冬天，除保暖外，健康的饮食调整也是尤其重要的。可以经常吃一些含铁元素丰富的食物，来改变身体的情况，帮助宝宝健康的成长。

除了身体缺一些营养物质外，有一些疾病引起的手脚冰凉的情况也不容忽视，特别是患有低血糖和低血压，或者其他疾病的时候，容易产生手脚冰凉的情况。这个时候要去医院进行全面性的检查，以免产生疾病。

宝宝手脚冰凉要常常泡澡，泡澡时加入一些柑橘柚子等物质，可以加速血液循环，使身体变得暖和。每天早上起来活动活动手脚，幼儿可进行一些简单的甩手甩脚动作，年龄大一点的可进行例如爬楼梯，蹦跳等活动，可以加速血液循环。

饮食中多补充一些维生素丰富的食物，多吃胡萝卜坚果等温热性的食物，最好不要吃生冷的食物，可以适当的吃一些带有辣味的食物，可以加快血液循环，使人出汗。每天要进行充足的保暖，特别是下半身，一般都有寒从脚起的说法，所以睡前要泡脚，泡脚水里面可以加入一些艾叶，盐，生姜之类的，可以驱除寒冷。

作为父母，可以经常搓一下宝宝的手脚，可以疏通经络，加快血液循环，帮助宝宝身体发热。勤晒宝宝的被褥，再经过阳光的照射后，被子会变得蓬松，会更加暖和，宝宝晚上盖着会减少手脚寒冷的情况，而且晒完后不需要拍打，用软毛轻轻的刷去杂质就可以了。可以适当的用取暖器取暖，但是一定要进行陪同，不然宝宝万一接触取暖装置可能会烫伤。要经常在有阳光的日子里带孩子出去走走。

宝宝生活的环境要保持温暖，不要太过于干燥或者潮湿，室内要经常打开通风，以免发生疾病感染，经常给宝宝喝热水，吃热食，让宝宝按时吃饭，有一个良好的饮食习惯，减少疾病的发生，经常陪伴在孩子的身边，时刻注意孩子的健康情况，有父母的陪伴，会让孩子感觉到温暖。