文章介绍：
孩子不爱动怎么办？怎样让孩子喜欢运动呢？
通常喜欢运动的父母，孩子的运动细胞也不会太差
引言
天天是我姐姐家的孩子，虽然是个男孩子，但是平时在家会把他当成小女孩来对待。
因为姐姐平时工作比较忙，孩子是由爷爷奶奶帮忙带的，天天每日的活动就是看看书、写写字、玩玩具、看电视，平时很少出去和小朋友玩，偶尔出去爷爷奶奶也不会让他做比较激烈的运动，像在草地上追赶打闹，原地蹦跳，骑玩具车等等。
每次看到其他小朋友都能在公园里开心的玩耍，天天就很想参与其中，可每次一跟爷爷奶奶说想出去和他们一起玩，奶奶总是阻止他：“想玩就在家里玩玩具，去外面和小朋友打闹嬉戏很容易摔跤的。”
平时都呆在家里，运动量太少，作为男孩子的天天看上去还没有其他小女孩的精气神好，缺少了他这个年龄阶段该有的活力。
生活中的不少父母过于注重对孩子智力的培养，往往忽视了对身体的锻炼。每天把孩子送去各种学习辅导班上课，帮助开发孩子的智力，希望他们能在孩童时期学习掌握更多的知识。
这些父母对于孩子的户外运动就不会放在心上，有些父母甚至认为经常参加户外活动占用了孩子的学习时间，会对他们智力的培养不利，很明显，这种想法是很片面的。
运动有利于孩子身心健康发育
儿童的心理健康与他们身体的发展是离不开的，适当的户外运动不仅有利于他们的心理健康，还能促进血液循环，增强抵抗力，帮助孩子的生长发育。具体来说，有以下5个方面的影响。
亲近大自然
在草地上和小朋友一起踢球、跳绳、乱跑嬉戏，不仅能让孩子们感到开心快乐，身心放松，又能让他们与阳光和大自然来个亲密接触。
增强免疫力、抵抗力
有科学研究显示，经常出去户外运动的儿童比不太出去户外活动的儿童体格更健康，也很少生病，抵抗力更强更有活力。
提高孩子的想象力和创造力
孩子们很多脑洞大开的想法往往是在开心玩耍的时候产生的，因为这时候的他们没有任何限制，灵感一来，立马开始动手实施。
促进孩子发育
晒太阳是补充人体钙元素最直接的，也是最有效的一种方式。孩子在户外运动可以获得氧气与日光照射，在补充钙元素的同时还增强了孩子的关节肌肉的活动能力。
提升孩子的社交能力
长时间被关在家里和喜欢一个人独处的孩子，往往他们的社交能力都是偏弱的。活泼好动、善于交谈的小朋友他们更爱出去户外运动，和小伙伴一起滑滑梯、丢沙包、捉迷藏，这些游戏看似简单，其实也会涉及到一些游戏规则和团队合作的问题，孩子们在游戏中不知不觉中增强了社会意识，提升了社交能力。
孩子喜欢运动，很大程度上取决于父母
环境对人的影响是非常大的。一个家庭里，孩子爱不爱运动与他的父母是否经常运动有直接关系。
孩子的父母都是喜欢吃完饭就躺着，那么这个孩子肯定也喜欢吃完饭就躺着。而如果孩子的父母平时经常安排时间去运动锻炼，那他们的孩子很可能也会跟他们一起出去运动。
父母如果是运动爱好者，经常谈论各种运动方式、购买运动器材、参加运动项目，孩子也会在这种热爱运动的环境下，耳濡目染喜欢上运动，并在日后逐渐形成爱运动的习惯。
家长应该如何培养孩子的运动细胞
随着时代的发展，科技的进步，现代小孩的娱乐玩耍的方式和以往年代有了很大的不同，八九十年代玩的游戏都是跳绳、丢手绢、捉迷藏等参与度很高的游戏，一玩可以玩一整天，回到家已经筋疲力尽但心情舒畅。
现在孩子的娱乐方式大部分都是抱着电子产品玩游戏、看视频，长时间坐在沙发上一动不动，不仅对视力造成严重影响，身体素质也逐渐下降。
因此，运动对于现在的孩子来说非常重要，那如何让孩子爱上运动呢？以下三种方法可以试试。
带孩子多参加户外活动
平时周末我会带女儿出去踏青、爬山等一些有氧的户外运动，享受阳光的照射，这些运动不会太累又能有效的锻炼到全身。注意每天最好把运动的时间控制在3个小时左右。
夏天太阳光太强烈时准备好遮阳的物件保护好孩子的眼睛和皮肤，冬天气候太凉是注意带保暖的物品保护好孩子的手脚及耳朵，以免被冻伤。
根据身体素质，把控孩子户外运动的适度
有些时候孩子会在得到户外运动的机会后，无止境的持续玩耍下去，尽管身体已经很累了，还是不愿意停下来，其实经常这样对孩子的身体是不利，甚至是抵抗力下降。
为了避免这样情况，就需要让孩子进行适度的运动，而不是长时间让他处于高强度的运动状态。在孩子玩耍的过程中，我们需要时不时检查孩子身体的温度，摸摸后颈是否出汗，有汗就停下来休息一会儿并用柔软的毛巾给他擦擦汗。
多多鼓励孩子运动
当孩子有了运动的意识和行为时，我们一定要多鼓励他们，告诉他们父母非常支持他，并让他们坚持下去。
周末我一有时间就会带女儿去打羽毛球，这也是她最爱的一项运动，每次打完一场下来我都会跟她谈论哪个球打的好，哪个球打的方式还需要改进，我也会不断的鼓励她打得越来越好，技术越来越熟练。短短三个小时时间却有慢慢的收获，不仅锻炼了身体，也提升了羽毛球技术。
总结
生命在于运动。运动不仅对儿童的生长发育有些很大的促进作用，同时也增进的孩子与父母之间的亲密关系，不要担心孩子出去户外活动会摔跤受伤，而是慢慢培养孩子运动的习惯，补充孩子对运动方面的知识，让孩子从心底爱上运动！
胎宝宝不爱动是什么原因
整个孕期胎儿都不爱动，有这么几种情况:1、由于孕妇自身的原因，有的孕妇特别胖，因为现在生活条件也好了，羊水比较多，再加上胎盘位于前壁，影响孕妇对胎动的感受，所以感受不到胎动，但是不一定是胎动真的少，只是孕妇的感觉和胎动本身之间存在一定的误差而已。2、胎儿真的不太爱动，这个也有过统计，就是胎儿在孕妇肚子里不太爱动，生下来以后观察，逐渐生长，这种孩子是比较文静的，属于好静的孩子，不属于特别调皮、特别爱动的孩子，跟自身的性格也有关系。所以只要每天按照医生教的方法自数胎动，只要胎动范围在正常范围内，就可以不管它，是正常现象，每个孩子有每个孩子自身的一些特点，只要在正常范围里就是正常的，就不用多管，应该是可以放心。
孩子成绩很好，但是体质很差，不爱动怎么办？
父母可以告诉孩子运动的好处，通过运动就能让孩子的抵抗力变强，让孩子不那么容易生病。因为孩子的成绩是很好的，所以说孩子是比较喜欢学习的，但是如果孩子生病了，那么孩子就没有时间学习，成绩就可能下降。所以这样就能让孩子意识到运动的重要性，他也能够逐渐的爱上运动。
孩子成绩很好，但是体质很差，不爱动怎么办？
小编也在网络上查询了一下，发现很多孩子都是不怎么喜欢运动的。这是因为现在的孩子都是被父母过度宠爱的，他们在家里也不做家务，在上学的时候也不做什么活，就不怎么喜欢动，总是喜欢在那里学习。但是你的孩子成绩是比较好的，所以说孩子的理解能力也是比较强的，只要父母告诉孩子运动的好处，那么孩子就能够明白。比如说父母可以告诉孩子，如果你的体质很差的话，那么你就没有足够的精力去进行学习，你就有可能会经常性的生病，让你的成绩下降。所以孩子就能够慢慢的爱上运动，不会那么的排斥运动了。
父母可以监督孩子运动，让孩子养成运动的习惯。
我们要知道一个习惯的养成是需要三个月的时间的，所以父母可以监督孩子运动三个月，这样就能让孩子养成运动的习惯。因为孩子已经运动三个月了，他已经形成了相应的肌肉记忆，即使没有父母的催促，孩子也会到点儿醒来，去进行运动，并不会错过运动的时间。所以说父母的监督是很重要的，因为小孩子本身自制力是比较差的，毕竟小孩子也不喜欢运动，通过父母的监督小孩子就能够爱上运动，也能够养成运动的好习惯。所以父母一定要尽到自己的职责，只要父母尽责了，孩子就能够好好的运动。
胎心监测宝宝不爱动怎么办
胎心监护宝宝不动的原因
胎儿正在休息
胎心监护总共就20分钟的时间，很有可能遇到宝宝正在睡觉的时候，准妈妈最好掌握宝宝的作息规律，选择宝宝爱动的时间去做胎心监护。
胎儿天性喜静
胎宝宝的性格在妈妈肚子里的时候体现出来了，胎儿不动也有可能是本身性格比较安静，不太喜欢动。
胎监宝宝不动怎么办
1、胎监医生常常会采取推肚子的方法把宝宝推醒。
2、用声音去刺激宝宝，比如一些检查室会备有碗、盆或自行车铃铛等，用敲碗盆的声音来唤醒宝宝。
3、准妈妈也可以运用自己的方式来唤醒宝宝，比如和他说话，轻敲肚子等。
4.做胎心监护的时候准妈妈最好选择左侧卧，这样可以促进胎动。
胎心监护是宝宝一项很重要的检查工作，不过宝妈们也一定不要太过于紧张了，这种紧张的情绪会通过妈妈传达给宝宝，宝宝也会变得非常紧张，原本是非常活泼好动的，可是在接受到妈妈这种紧张的情绪以后，宝宝反而都不那么爱动呢，所以妈妈不如放松心情， 提前做好胎心监护的准备工作！这样才能够保证胎心监护一次就过。
发布于 2022-07-17 14:37:24 回复