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文章介绍：

• 1、三个月的宝宝会翻身吗
• 2、满三个月宝宝会翻身吗
• 3、小宝宝几个月翻身
• 4、三个月的宝宝会翻身的标准
• 5、几个月的宝宝会翻身？
• 6、宝宝通常几个月后才可以自己翻身呢？

三个月的宝宝会翻身吗

（1）俯卧抬头：3个月时，婴儿能用双臂支撑着挺起头和胸部，抬头训练可以锻炼颈肌、背肌和胸肌的发育。训练宝宝做抬头动作时，拿一个他喜欢的玩具在宝宝面前晃动，吸引注意力，当他注意到玩具时，将玩具慢慢抬高，促使婴儿不仅抬起头，而且抬起胸部离开床面，抬头至90度。5个月以后，在小儿一侧用玩具逗引他，孩子能一手支撑身体，伸出另一只手去抓东西。

（2）翻身：婴儿处于仰卧位，将其右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住小儿右手，另一只手轻轻推小儿背部，使其翻成左侧卧位，再稍加一点努力，顺势将其翻成俯卧位。也可以在小儿一侧用玩具吸引孩子主动翻身，开始时成人给矛一点帮助，慢慢地小儿就可以自己熟练地翻身了。每日练习2~3次。注意衣服穿得不要过厚，尤其是冬季，衣着宜宽松，不要紧紧裹住婴儿，那样会影响和限制小儿的活动。练习翻身应在硬板床上，软床不利于婴儿练习翻身。

（3）拉坐：4个月后，拉住小儿的手稍稍用力就可以将其从仰卧位拉成坐位，注意让孩子自己用力坐起来，家长只是给矛帮助。开始练习时需借助成人的力量，经过每日数次练习之后，宝宝进步得很快，只要握住成人的手就能毫不费力地坐起来。有些婴儿4个月抬头还不很稳，拉坐起来后头会短暂下垂，经过一段时间练习，到5个月婴儿就能完全控制头部了。

（4）扶站：2~3个月，双手托住婴儿腋下使其站立，体验直立。

（5）靠坐：婴儿到5个月时可以练习靠坐了。将小儿放在有扶手的沙发或小椅子上，身后放上靠垫让他练习坐，以后逐渐撤去靠垫，使孩子能独坐片刻。6个月可以独坐了，但背部肌肉还不完全支撑上身重量，因此身体常常前倾，双手扶住床面。注意：靠垫软硬应适宜，大人应守护在旁边，以免发生意外。每次坐的时间不超过10分钟，每日可训练数次。

（6）直立跳：将两手置于婴儿腋下，让他直立站在你的大腿上练习跳跃，孩子会非常喜欢这项运动。注意成人应用力支撑婴儿的重量，不能让婴儿全身重量完全由其双下肢承担。因为此时婴儿的腿如承重过度，可能导致O型腿，尤其是胖孩子更应注意这一点。

（7）匍行：5~6个月的婴儿俯卧位时能用双手支撑上身重量，如果前方有玩具吸引他，他会用上肢和腹部努力匍行，但是只能原地转圈。如果在匍行时成人用手抵住足底，婴儿可以向前匍行。但如果放开抵住足底的手，由于双腿用不上力，则小儿越是用力向前，身体越向后退。训练匍行可以用毛巾或手托住婴儿腹部，使婴儿能用四肢的力量练习爬行。

2、精细动作

（1）抓握：2~3个月的婴儿手握拳的姿势逐渐松开，握持反射减弱，3个月还不会有目的地抓物，应经常将成人的手指或者拨浪鼓、小铃铛放入婴儿手中让他抓握，帮助他晃动玩具，使其发出声音以引超他的兴趣和注意力。

（2）玩小手：2~3个月的婴儿仰卧在床上喜欢伸直胳膊观察自己的小手，翻过来调过去地看，看得十分专注，此时父母不要去影响他，留给孩子一点自己活动的空间。3个月以后，婴儿双手能握在一起放在眼前玩耍，要给孩子更多抓握、触摸的机会。如用奶瓶喂奶时，让小儿的手扶着奶瓶，或者放在妈妈的脸上。

（3）准确抓握：把宝宝抱起来，在他面前放几件玩具让他练习抓握。宝宝已经会有意识地伸手抓握东西了。开始抓东西抓不准，但最终能抓住。应多让婴儿练习抓握玩具。开始让宝宝够取稍大的玩具，然后再换小点的：先够取距离近的玩具，后伸手拿较远的玩具。通过训练，孩子可以手眼协调地抓取到物体。

（4）当能够比较熟练地抓起放在桌面上固定不动的玩具后，大约5个月，可用细绳系住吊环在宝宝面前晃动（仰卧或坐在大人怀里），训练宝宝伸出小手去抓握。抓活动的物体比起静止的东西有一定的难度。开始宝宝只能触到吊环，还没抓住它，它就移动了，再伸手，吊环又移动了。这样经过多次努力，宝宝终于伸出两只手将吊环握在手里了。“终于抓到了”，宝宝兴奋得嘴里唧咕咕地说个不停。妈妈要及时地给矛宝宝鼓励：“宝宝直能干！”你会注意到，宝宝乐于多次重复一个动作，因为他需要不断地体验失败与成功，需要不断地学习和探索。

（5）5个月时，先递给婴儿一个玩具，当他用一只接住后，再将第二件玩具递与这只手，教婴儿学会将玩具从一只手传给另一只手，当两只手均有玩具时，成人可作示范，教会对击玩具，如对击铃铛，积木等。6个月时，当宝宝手里有玩具，再递给他玩具时，会扔掉手中的玩具去拿另一个玩具，过一会儿也会拾起扔下的玩具。

（6）6个月以后婴儿手的动作明显灵活了，能准确、熟练地抓起一般物品。手的抓握动作有一定的发育规律，开始时大把抓，约5个月能够用拇指和其他四指相对抓握，7~8个月逐渐地发展为用拇指和食指捏取小的物品了，如小糖豆、黄豆等。应注意不要让小儿误吞这些小物品，以免出现意外。

满三个月宝宝会翻身吗

翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。

能够翻身的时间并不是固定的

能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……

但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。

翻身是在什么时候？

200个妈妈调查结果

3个月以前………………………………………14％

4个月……………………………………………27％

5个月……………………………………………23％

6个月……………………………………………14％

7个月……………………………………………7％

8个月……………………………………………3％

9个月以后………………………………………2％

还没有翻身的………………………………… 10％

看准翻身信号，帮宝宝一把

虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。

* 信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。

* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

* 信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

翻身的疑问

不只是翻身早晚的个人差异问题令妈妈们关心，还有很多关于翻身的疑问，会给妈妈们带来不安和焦虑。让我们来尝试解除这些困扰。

Q胖宝宝真的难翻身吗？

A因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。因此，父母们千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过分着急或担心。另外，即使宝宝不胖，也有讨厌趴着而不愿意翻身的。

Q本来好像是要翻身的，可是最近又不翻了。

A婴儿和我们成人一样，也有想做什么和不想做什么的时候，要是你勉强他做某件事的话，很容易就会使他厌恶这件事。所以，观察宝宝的情绪和状态，一边玩儿一边和宝宝趴着，或是在侧躺着的时候推推他的小屁股尝试着练习他都可以。

Q趴着睡觉的孩子翻身早？

A尽管有厌恶趴着的婴儿翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚没有定论。趴着的姿势最大的隐患就是很容易造成窒息，所以当孩子趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果说只是为了让孩子早翻身，而让孩子趴着睡觉，是完全没有根据和必要的。

Q翻过身之后又翻不回来了，帮他可以吗？

A在这个时候宝宝要是哭了，妈妈帮帮他、抱抱他，把他翻过去是完全可以的。同样道理，要是孩子胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。还是那个道理，不要让他厌恶某件事，不要让他对某件事产生恐惧心理。不过不管是什么时候，请注意千万不要过于用力搬动柔弱的宝宝。

Q宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？

A自然而然地就能向各个方向翻身的情况是比较多的，但即使只向一个方向翻身的话，一般是因为孩子自身的爱好和习惯，所以没什么问题。可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大他的视野。

Q：翻身时间的早晚和婴儿以后的运动神经发育有关系吗？

A：翻身与将来宝宝运动机能和神经的发育在医学上是有关系的，但是对于“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发展是无关的。翻身时间即使晚些，有的孩子在上了中学后运动神经还会很出类拔萃。不要只看孩子翻身早晚这一个阶段，要看孩子发育的全过程，以及各个方面综合的体能和智力评价。

期待着宝宝终于翻身了！可是，你会发现，会翻身的宝宝又多了好多危险。宝宝学会翻身后，你需要多加注意的问题

* 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

* 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。

* 不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。

小宝宝几个月翻身

每个家长都会关注宝宝的身体发育情况，从刚出生下来的每一天开始都要记录，拍的照片和视频真的是特别的多，记录下来以后宝宝也能看到自己小时候的样子，在宝宝学习翻身的时候，看到同龄的宝宝都会翻身了，家长也会很注意宝宝，那么，宝宝几个月会自己翻身？随小编一起来看看吧：

1.有很多宝宝在三个月的时候就慢慢的可以翻身了，但是不是很稳，不过一大部分都是在5个月左右才能翻身，每个宝宝的发育都是不一样的，如果从一个多月开始宝宝经常的联系抬头，手臂力量足够了，就容易翻身。

2.家长不需要特别紧张，宝宝总是会翻身的，到了宝宝四个月左右，家长就可以教宝宝翻身，和宝宝同时趴着，然后家长慢慢的翻身，宝宝就会学，这个时候宝宝也是有学习能力了，能够学习家长翻身。

3.如果宝宝特别早的翻身，比如在一个月就会翻身了，不要觉得特别的自豪，这么早会翻身肯定是不正常的，如果出现这种情况需要及时的带宝宝去医院检查，防止是脑瘫引起的病，一定要特别的重视。

三个月的宝宝会翻身的标准

翻身是很多刚出生不久的宝宝都会的技能，但有的宝宝发育明显比别的小宝宝慢，到了一定月龄，也不会翻身？那几个月的宝宝会翻身呢？3个月的宝宝能学会翻身吗？妈妈赶紧来了解一下吧。

一般来说，宝宝3个月还不会翻身，要等到4个月或者5个月才学会。不过，不同宝宝生长发育情况不一样，有的可能提早，有的也可能延后。如果宝宝到了一定月龄，还不会翻身，妈妈要加以引导，因为这个动作对宝宝来说有着重要意义。

首先，翻身可以让宝宝活动范围变大，不需要一直躺着，可以转动身体，查看四周的环境，全方位了解这个世界。其次，不易发生口鼻堵塞的情况，因为当宝宝睡得不舒服时，可以换个姿势，避免发生呼吸不畅的情况。最后，可以丰富宝宝的世界，刺激宝宝的大脑，从而促进大脑发育。

需要注意的是，每个宝宝发育情况不一样，妈妈不要操之过急，让宝宝慢慢成长。妈妈可以根据情况加以引导，比如用玩具引诱，让宝宝不自觉的扭头和伸手。记得练习时间不要太长，以免宝宝过度疲劳。

几个月的宝宝会翻身？

一般宝宝到了三个多月就会自主翻身，但由于每个宝宝的运动能力不同，相应自主翻身的时间也会有所不同。

但当宝宝过了 4 个多月还不会翻身时，有些家长会问：「怎么我家宝宝还不会翻身呢？」这里，我将从宝宝大运动的第一步——俯卧抬头说起，找到宝宝迟迟不翻身的原因，告诉你如何帮助他的大运动得到更好发展。

家长因为宝宝翻身晚而着急，在家拉着宝宝的胳膊和小腿，往一侧拽，想帮助宝宝练习翻身，宝宝哭闹不说，往往成效甚微。这是因为很多人都没有理解宝宝的大运动的第一步，应该是俯卧抬头，如果宝宝的颈肩肌肉力量，尚未练习到一定程度，自然无法自主翻身。

虽然刚出生的宝宝身体很软，但很多月子里的宝宝，在俯卧的时候，就可以把头抬得很高。但家长需要理解，这时，并不是宝宝在有意识地调动自己肌肉的力量，支撑住他的大脑袋和上半身，而是，新生儿反射的一种。

为了帮助宝宝通过俯卧抬头锻炼颈肩肌肉，准备好一个适合小宝宝的环境很重要。

首先，为宝宝准备一块干净的练习场地。如果是在床上练习，可以铺一个干净的单子，让宝宝趴在上面。不要让宝宝直接趴在大人的床单上。因为你的床上有粉尘等细菌，宝宝头抬得还没有那么高，小鼻子离床太近，会让宝宝吸入粉尘，影响健康。

此外，宝宝练习俯卧抬头的地方，要有一定硬度。刚开始练习俯卧抬头的时候，宝宝没有那么大的劲儿，软床垫，会增加俯卧抬头的难度。在床上练习时，可以把宝宝爬行的地垫放在床上，增加硬度。如果是在地面上练习，那么爬行垫的厚度，最好在 2 厘米以上，保证宝宝练习的安全性。

最后，在宝宝练习俯卧抬头时要选好时机。通常在宝宝吃奶一个多小时后，并且情绪好的状态下练习。否则宝宝容易吐奶，或者因为想睡觉，而哭闹不配合。

宝宝在出生十天后，就可以开始进行练习了。最初，新生儿俯卧抬头时间很短，通常一分钟左右，这是很正常的。

10 天至 2 个月以内的宝宝

① 你的食指放在宝宝的手心里，拇指搭在宝宝的手背上，其他中指和无名指攥着宝宝的手腕。在给宝宝侧身的同时，你的小手指顶住宝宝另一只手的手心。

② 你的另一只手，全手掌贴住宝宝的整个后背。

③ 用向前向下的力量带宝宝翻身。

④ 翻过来之后，成人双手掌，托住宝宝的肘部，往前一送，帮助宝宝支撑住上半身，帮助他练习抬头。

宝宝通常几个月后才可以自己翻身呢？

一般情况下宝宝到三个月左右的时候就可以自己开始学翻身，但是每一个宝宝大运动发展的能力有所不同，所以开始学会翻身的时间也有所不同，单身的情况也是由多方面因素所影响的，宝宝在学会翻身的时候是需要宝宝的脖子能够支撑起头部才能够实现翻身，宝宝在4~7个月的时候学会翻身都是正常的，家长也不需要过于担心。

如何训练宝宝翻身？

家长如果想让让宝宝学会翻身的话，可以让宝宝进行一下训练，首先要锻炼宝宝两臂的支撑，也可以让宝宝趴在床上，妈妈在旁边摇动气球或者玩具，让宝宝抬头挺胸往上看，尽量去延长每次的时间，这样是能够锻炼到宝宝的脊椎力量之后，再教宝宝去学会如何侧身帮助宝宝，把身体自然而然的扭过去，让宝宝进行仰卧多练习几次，宝宝就能够学会怎样去翻身之后，当宝宝在测过的时候可以去痘引宝宝，让宝宝练习翻身的动作，其实宝宝很多时候都是在无意识当中学会翻身的，比如在游戏当中这个时候家长就可以让宝宝自由地去探索自己的身体，让宝宝去学会一些技能。

让宝宝学会翻身注意事项

让宝宝学会翻身时，家长一定要注意宝宝的安全，千万不要扭伤宝宝的小胳膊小腿，再让宝宝学会独立翻身时也要让宝宝经常多一些练习，不要让宝宝总是不爱运动，如果宝宝能够多一些翻身的话，对于日后学习爬行也是非常有帮助的，同时也要需要注意每次练习时间不宜过长，最好不要在宝宝吃完食物之后让宝宝练习，否则很有可能会出现消化不良的情况。

最后在宝宝学习翻身的过程中，家长也要适当的去鼓励宝宝，让宝宝多一些自信心，也能够让宝宝对家长适应信任的。