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文章介绍：

• 1、宝宝频繁夜醒是什么原因导致的？该如何提高孩子的睡眠质量？
• 2、10个月宝宝夜醒频繁怎么回事
• 3、孩子晚上睡觉老爱醒，是怎么回事？
• 4、孩子晚上睡觉总是醒怎么办？
• 5、10个半月宝宝晚上老醒哭闹怎么回事
• 6、十个月的宝宝频繁夜醒的该怎么办才好的

宝宝频繁夜醒是什么原因导致的？该如何提高孩子的睡眠质量？

引言：宝宝从出生那一刻起，每天就是两点一线，除了吃就是睡。睡眠对于小孩子来说是非常重要的。因为良好的睡眠，能够让孩子更健康的成长。睡眠质量差，睡觉不踏实，会让精神状态不佳。总是哭闹不停，所以今天小编想分享的话题就是，宝宝频繁夜醒是什么原因导致，应该如何提高孩子的睡眠质量？

一、如何提高孩子的睡眠质量？

在睡觉之前，家长可以给孩子营造出一个轻松的环境，比如睡前讲一些故事，唱唱儿歌，看看绘本，将孩子的注意力集中在睡眠这件事上，就会更好的入睡。要保证孩子所处的睡眠环境是安静的，降低噪音。将灯光调暗，不要一直开。可以让孩子白天多玩，晚上少玩。调整好宝宝的生物钟，有良好的作息。选择正确的睡觉方式，才能让宝宝的睡眠质量更好，宝爸宝妈们不应该将宝宝搂在怀中睡觉，要让宝宝睡自己的床，这样也会防止大人转身挤压到孩子，导致呼吸不畅。

二、宝宝频繁夜醒是什么原因导致？

可能是性格过于开朗，充满活力，造成精神上过度兴奋，不容易平静下来，就会睡觉不踏实，总是醒。可能是家庭关系不够和睦，父母总是吵架，孩子没有安全感，也会导致孩子情绪受到影响，从而影响到睡眠。可能是宝妈过早的与孩子分床睡，让孩子缺乏安全感，产生分离焦虑，也会频繁夜醒。可能是孩子排便造成尿布上的分泌物堆积过多，给身体造成不适感，也会频繁夜醒。还可能是饿了，睡觉之前没有吃饱或者吃得过少，身体出现饥饿感，也会影响孩子的睡眠。可能是室内的温度不当，过冷或者过热也会造成孩子夜醒。还可能是身体不舒服，例如鼻塞、呼吸困难，也会影响睡眠。

10个月宝宝夜醒频繁怎么回事

家长平时很担心婴儿的身体，如果婴儿出现一些症状的时候，家长都不知道应该怎么做，也不知道应该怎么护理，又害怕错误的护理方式，会让婴儿出现一些并发症。特别是婴儿经常出现频繁夜哭的现象，那么10个月宝宝频繁夜醒哭怎么回事呢？

首先要查看一下婴儿是否已经到了出牙期，家长要看一下婴儿的牙齿上，有没有一些白色的物质，婴儿在出牙期的时候，很容易出现频繁夜哭的，所以家长要多观察婴儿的口腔，婴儿的口腔内很容易滋生细菌的。

宝宝频繁夜醒哭也有可能是婴儿肚子着凉或者消化不好导致，平时家长要多给婴儿吃一些促进消化的食物，尽量注意腹部的保暖，可以给婴儿多穿一些厚的衣服，尤其是在婴儿睡觉的时候，可以给婴儿的腹部盖上一个毛巾被。

白天家长还要避免经常逗婴儿，不要长时间和婴儿做一些剧烈的运动，最好不要让宝宝处于非常兴奋的状态，否则就会让宝宝出现夜哭。婴儿在夜里的时候，睡眠好长身体快，所以家长尽可能的护理好宝宝，保证宝宝的睡眠时间。

孩子晚上睡觉老爱醒，是怎么回事？

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation

anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta

孩子晚上睡觉总是醒怎么办？

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

10个半月宝宝晚上老醒哭闹怎么回事

十个月的宝宝晚上总是哭闹，首先可能是宝宝吃得不饱，辅食添加得不够。像这种情况，需要合理添加辅食，睡觉前增加奶量。另一个原因，如果宝宝睡觉总是哭闹，睡不稳，同时伴有盗汗，需要考虑缺钙的原因。建议查微量元素，了解钙的具体情况。另外需要补充维生素ad，促进钙吸收。另外，对于摄入的钙是否充足，维生素ad是否补充，需要补充钙治疗。

十个月的宝宝频繁夜醒的该怎么办才好的

宝宝频繁夜醒的话应该就是缺钙引起的。我宝宝以前也是这个样子，后面慢慢补着钙，补点鱼肝油现在好多了。