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为什么宝宝晚上总是翻来翻去趴着睡？
宝宝最偏爱的就是侧卧位，但有些宝宝会喜欢趴着睡。宝宝趴着睡会不会不舒服，趴着睡会不会影响宝宝的发育？如果你也有类似的疑问，不妨看看以下文章，看看趴着睡对宝宝到底有多好！所以宝宝这种趴着睡的睡姿能带给宝宝更多的安全感，并能睡的更熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。根据临床最新研究表明，宝宝趴着睡好处多多，具体有哪些，让我们一起细数趴着睡的好处：由此可见，宝宝趴着睡能让宝宝睡眠质量更好。
从婴儿发育角度出发，由于宝宝的头骨没有完全闭合，可塑性很强，不同的睡姿可以影响宝宝的头型和脸型。趴着睡是可以让你的宝宝越睡越美哦！从生理学角度出发，宝宝在趴着睡时，宝宝的呼吸效率较高，血红蛋白含氧量也大于仰卧睡姿。宝宝趴着睡是可以提高呼吸功效！宝宝在趴着睡是，非常有利于神经系统的发育，并因姿势导致受力的不同，趴着睡还能锻炼宝宝的颈部、胸部、背部及四肢肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展！宝宝在趴着睡时能有效的预防宝宝的呕吐，并且有效的防止了因吐奶而造成的误吸窒息现象！其实是在现代家居中主张舒适的软床和被子下。宝宝在趴着睡时身边一定要有家人的陪伴，不可离开。
孩子的睡姿不尽相同，却各有各的说法，各有各的道理。一般我们让婴儿仰卧，认为不会压迫心肺和胃部，呼吸也通常；而西方人却让婴儿俯卧，头侧向一边，他们认为小孩万一吐奶不会造成窒息，还有小孩有自我调整脸部侧向而保持呼吸顺畅的本能；其实什么是正确睡姿，古今中外都没有一个公认的最佳答案。那么，为什么孩子晚上总是翻来覆去趴着睡？
为什么喜欢趴着睡；宝妈们一定要清楚，宝宝还在肚子里赖皮的时候，睡觉的姿势就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿，就如同回到子宫胎儿般的姿势。而且这种姿势还很好的保护了敏感的前胸部、腹部及外生殖器等重要器官。所以宝宝这种趴着睡的睡姿能带给宝宝更多的安全感，并能睡的更熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
我们知道，孩子睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。在孩子没有其他症状的情况下，孩子总趴着睡，并非不好，即便孩子晚上总是翻来覆去趴着睡。孩子趴着睡好处：
1、能够提高睡眠质量：国外有研究表明，与仰着睡的宝宝相比，趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量，原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激减少有关。2、提高呼吸的效率：从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。3、防止呕吐引起窒息：宝宝如果在睡觉的时候吐乳，趴着睡可以把奶吐出来，而躺着睡却可能把奶呛到气管里。当然，这是在呼吸通畅的情况下。4、强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。需要特别注意的是，必须注意孩子的被子和枕头要柔软，床和褥子则应稍硬。最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
另外要注意：1、如果孩子趴着睡觉总是翻来覆去不安稳，睡不踏实的，且手心脚心发热，这说明孩子体内有积滞了，脾胃出现了问题。应及时医院就诊。宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，其实自然界大多数动物也是趴着睡的，我们不要强迫宝宝采用某一种睡姿，只要他睡得香甜就可以了，要注意宝宝别把头部埋入枕头、被子，发生意外。
只是趴着睡，睡眠质量很好，那倒无碍。如果孩子反反复复睡不踏实，那就是积食了。积食有哪些表现呢？积食的孩子舌苔中间会开始变厚，有的是全部变厚，有的是只在舌体中间，出现一个硬币一样的变厚的圆圈，这都显示孩子可能出现积食了。同时，孩子的嘴里开始有味了，有的家长会敏感地闻到孩子口中的异味，这就是因为胃气不降，导致的口中异味，有的孩子还会嗳气，反出酸腐的味道，严重的还会呕吐。这就是有积食了。有的孩子，还会出现大便的味道特别臭的情况，会有酸腐的味道，古人形容“臭如败卵”，这也是症状之一。绝大多数孩子，此时不想吃东西，不想喝奶，很容易烦躁啼哭，晚上睡觉不安稳。如果孩子会形容自己的身体情况了，会说自己脘腹胀满。一般对于刚刚出现的积食，家长心中是最清楚的，因为孩子吃了什么家长最知道。
此时，对于有形的积食，我们可以找中医调理，不严重的，也可以自己用焦三仙各6克、炒鸡内金六克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙，其中焦山楂是去肉食之积的，焦麦芽和神曲是清谷面之积的。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。这个东西各6克，熬水喝了，一般两三次孩子的积食马上就会去掉，可能身体就没问题了，如果你不去掉的话，这个东西留在里面能变成大患。孩子可能发高烧，退不掉，都是因为这个引起的。这是中医的特点，有的时候，孩子发烧，怎么用退烧药都无效，到了中医那里，中医一看，孩子积食了，于是开些消食导滞的药物，很平淡的焦三仙什么的，结果立竿见影，孩子的烧马上就退了，所以有经验的中医大夫，在看孩子的病的时候，总是要观察一下孩子是否有积食，因为这往往是引起孩子其他病变的一个重要因素。
对于那种脾虚夹积或者干脆就是无形之积的，我们一般会在前面的焦三仙和炒鸡内金的基础上，加入一些太子参、白术等补脾运脾的药物，但是这种情况一般相对复杂，不是我们自己在家里能解决的，希望大家找附近的中医，协助分析一下，然后开个方子调理一下。但是大家记住了，消积的东西，也不能常用。小孩积住了，给他喝两天消食导滞的药物，化掉了就不要喝了。千万不要让孩子的脾胃知道了，有一种外来的东西能够替代脾胃了。就不要让孩子的脾胃有这种感觉，你如果天天给他喝消食导滞的药物，他的脾胃功能反而弱了，因为知道有东西替代我了，我不工作了，这样脾胃反而不正常工作了。所以喝两天，一消掉积食，马上停住。这个是小孩积食初期的处理方法。
宝宝睡觉不踏实翻来覆去，最有可能的情况是胀气导致的。因为宝宝的肠道还未发育成熟，吃得东西难以消化，在肠胃产生胀气。父母可以帮宝宝拍嗝，或者在饮食方面减少奶制品、豆制品、糖分的摄入，都可以帮助宝宝避免胀气。另外，趴着睡也可以缓解腹部胀气，所以，翻来覆去和趴着睡总是同时发生。宝宝睡觉不踏实翻来覆去，第二种可能的情况是宝宝正处于活动性睡眠阶段。因为孩子越小，活动性睡眠的比例越大，长大后逐步减少活动性睡眠。这个阶段的父母，不要担心紧张，顺其自然就好，这是正常的成长过程的睡眠。宝宝睡觉不踏实翻来覆去，第三种可能的情况是宝宝睡前有情绪，比如说玩得太嗨，白天玩得太嗨，也有可能是导致晚上睡觉不踏实。或者是宝宝有一种焦虑感，父母要陪着孩子一起睡，给宝宝一种安全感。
分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。其实，宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得不踏实，耐心细心地排查原因，改善能改善的，剩下的就交给时间吧。放松一些，和宝宝共同成长。
宝宝为什么喜欢趴着睡？
宝宝睡觉的姿势对健康也有影响。有的宝宝喜欢趴着睡，这是为什么呢?接下来小编为你解答。宝宝为什么喜欢趴着睡?
1、获取安全感，孩子出生前，在妈妈肚子里的时候是呈蜷缩的姿势，而当他离开这个熟悉的环境之后，便会感到缺乏安全感，因此他会下意识的寻找令自己感觉最踏实的姿势，而趴睡会让他有种回到妈妈子宫里的放松感，所以，这也是为什么有些宝宝趴着睡时会睡得更香。
2、与呼吸道不通畅有关，宝宝鼻腔结构发育尚未完善，鼻腔窄、鼻道短、鼻毛较少、且鼻粘膜柔嫩血管丰富。因此当有冷空气、异味气体等因素刺激时，宝宝的鼻粘膜血管就会充血肿胀，并分泌很多鼻涕，那么如果家长没有及时的给宝宝清除这些鼻涕，它就会干燥变硬形成鼻痂，让本就狭小的鼻腔更加堵塞，最终导致宝宝鼻塞，呼吸不通畅。而趴着睡有助于鼻咽气道变大，能缓解呼吸不畅。
但趴睡对缓解呼吸不畅仅仅是起到辅助作用，宝宝鼻塞问题依旧没有解决，所以家长还是要从根本上解决掉宝宝鼻塞的情况，这样宝宝的睡眠质量及睡眠姿势才会有所改善。
3、胃肠消化功能不好，宝宝若是有肚子疼、腹胀等消化功能不良的情况，也可能会趴着睡，因为趴睡的姿势会让他感觉舒服一些。
那么，宝宝趴着睡到底好不好呢?其实趴着睡对宝宝来说有利也有弊。
利：趴着睡能让宝宝更聪明。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现与躺着睡觉的宝宝相比，趴着睡觉的宝宝智力发育较快。
此外，趴着睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡，呼吸的功能最理想。
弊：宝宝年龄较小时，颈部力量相对不足，不能灵活转动自己的头部，口鼻容易被毛巾、枕头等物品堵住，从而引起窒息，危及宝宝的生命。因此，《亲密育儿百科》的作者西尔斯博士说：“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡，除非医生要求这样做。”
因此，建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们平躺或侧睡。白天小睡时，可以让宝宝选择自己喜欢的睡姿，如果宝宝喜欢趴着睡，家长也不用刻意去纠正，但一定要在旁边照看。还需要注意的是，给宝宝睡的床不要过软哦。
幼儿趴着睡觉什么原因
第一、宝宝喜欢趴着睡觉的原因
消除不安
从心理方面来看，趴着睡可以使婴儿紧贴床铺，感到安全、舒适，是消除婴儿不安的最佳方式。
自保护意识
宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自保护的意思。
肠胃不舒服
有的宝宝趴着睡是因为胃肠不舒服，比如睡前吃得太多、肠痉挛或胀气，趴着睡可以让自己舒服点。
没学会其他姿势
刚刚学会翻身的宝宝，如果还不会从趴着翻成仰躺，翻成俯卧姿势后就只好趴着睡。
第二、趴着睡的好处
有利于神经系统的发育
宝宝趴着睡的姿势是最自然的自保护姿势，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
有益于胃的蠕动及消化二级标题
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
有利于爬行的训练
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
第三、宝宝趴着睡的危害
容易引起窒息
因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
正确做法：不要让宝宝趴在在松软的棉被和枕头上，以免陷下去；1－2个月的宝宝趴着睡时，母亲应在旁边看护；还要注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面，将宝宝的脸侧向一旁。
不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
正确做法：一个是让宝宝趴着睡得时间不要过长，另外就是宝宝趴着睡的时候注意给宝宝散热（特别是夏天），比如妈妈可以拿个小扇子给宝宝扇一扇。
手脚不易活动
宝宝趴着睡全身都压在下面，不方便手脚活动，长此以往会使宝宝手脚不灵活、麻木。
正确做法：盯着宝宝趴着睡的时间不要过长，一般在10分钟以内；还有宝宝趴着睡完之后，妈妈可以适当给宝宝按摩，疏松筋骨。
孩子最近睡觉总是趴着睡是什么原因呢
趴着睡的优点：婴幼儿较有安全感,不易呕吐,肺部呼吸功能较佳,有助于头脸型变长,锻炼宝宝颈部肌肉,有助于头部运动.趴着睡的缺点：中鼻处易被外物阻挡而造成呼吸困难,不易观察宝宝,容易过热,四肢活动不易.
意见建议：有的宝宝这样睡,是因为腹痛,肚里有虫子,有的宝宝也可能是有内热.做父母的应仔细观察.当宝宝趴着睡时,要注意宝宝呼吸是否通畅.喜趴睡中医认为有心火,西医认为这是正常的.你可以观察孩子的表现,如果食欲不好,玩起来没有精神,就需要看医生了
宝宝晚上睡觉趴着睡怎么回事
宝宝为什么要趴着睡，原因大概有这几个：
趴着睡更有安全感
孩子在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。
因此，孩子趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。
帮助缓解肠胃的不适
婴幼儿在生长发育的过程中，经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天就趴着睡了，说明宝宝很聪明哦，不同于其他宝宝的大哭大闹，知道自己找方法解决问题。
但是宝宝趴着睡的时候，宝妈也不要闲着，注意观察宝宝的睡眠质量，如果孩子睡得很安稳，宝妈就不用过度担心。
婴儿期很多家长发现自己的宝宝趴着睡之后，立马着手纠正宝宝的睡姿，认为这样会压到内脏或让宝宝呼吸不畅，甚至影响发育。其实，趴着睡对宝宝来说并不只有坏处，好处也有不少。
一、宝宝趴着睡的益处
1、宝宝趴着睡更香甜
其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
2、宝宝趴着睡优点多
除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢？或是真的会影响心肺功能呢？毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。
趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。
二、宝宝趴着睡的坏处
虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。
此外，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧（切勿伸直放于腹侧），如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。
三、宝宝不可趴着睡的情况
1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。
宝宝喜欢趴着睡觉是怎么回事？
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
哪些宝宝不适合趴睡：
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝。
例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
发布于 2022-09-06 13:15:16 回复
发布于 2022-09-06 08:56:23 回复
发布于 2022-09-06 12:08:17 回复