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文章介绍：

• 1、怀孕五个月的宝宝长成什么样子
• 2、怀孕5个月，胎儿是什么样子呢？孕妇在哪些方面要多注意？
• 3、怀孕五个月宝宝有多重
• 4、怀孕五个月胎宝宝最需要哪些营养？
• 5、怀孕第5个月的时候胎宝宝有什么变化？准妈妈身体有什么变化？

怀孕五个月的宝宝长成什么样子

5个月的胎儿大约是20周左右，20周的宝宝身长大概在19至22cm左右，体重约有300至350g左右，宝宝皮肤大多数是暗红色的，部分胎儿会生长出头发，并开始出现吞咽和排尿的功能。从5个月开始，宝宝的体重就直线上升，增长较快，活动也明显增加，胎动相对比较活跃。5个月的时候孕妇每天最少需要8小时的睡眠时间，中午可适当增加午睡时间。同时孕妇需减少心理压力，调节情绪，多和家人沟通，注意补充营养，少食多餐。

孕中期护理注意事项：

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

怀孕5个月，胎儿是什么样子呢？孕妇在哪些方面要多注意？

相信每位妈妈们在怀孕时都密切关注着宝宝的动态，一是怕宝宝有什么不好，另一方面是想记住宝宝每个时期的样子。那么在宝宝五个月的时候长什么样子呢，这个时期妈妈们又要注意什么事项呢？

怀孕五个月算孕中期，这时候宝宝已经有明显的形状了，大概有一梨那么大，重在170g左右，长度大概在13厘米左右，而且这个时期宝宝的神经系统已经开始发育了，在妈妈体内会有轻微动作了，偶尔调皮时还会玩脐带，所以在这个时期妈妈们是可以感觉到轻微的胎动了。这个时期宝宝的头部会有浮动，头部朝向也还没有固定，一般要到28周之后头部位置才会固定为生产做准备，所以各位妈妈们如果遇到头部位置不对也不用过分担心。

怀孕第五个月以及之后可以说是宝宝极具成长的时期，所以妈妈们的营养一定要跟上，千万要保证宝宝有足够的养分成长；同时妈妈们也要适当运动，适当运动有助于帮助妈妈身体更加强壮，可以跟上宝宝成长的步伐，不至于因宝宝的成长而感到劳累，但是还是需要避免激烈的运动的，为了确保宝宝的健康。

再者，要记住定期产检，该做的必要检查一项也不要遗漏，否则可能图一时方便而酿成后悔一生的结果；这个时期宝宝的状态是比较平稳的，妈妈们正常生活就可以了，不需要过分担心。

怀孕五个月宝宝有多重

怀孕五个月是指孕17～20周，这个时候的胎儿身高20~25厘米，体重250~300克，全身长出细毛(毳毛)，开始长头发，眉毛、指甲等也出齐。头的大小像个鸡蛋，头重脚轻的身体分成三部分，身体比例终于显得匀称，皮肤渐渐显现出红色，皮下脂肪开始沉着，皮肤不透明了。胎儿的心跳十分活跃，在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。

因为个体差异每个人在怀孕的时候肚子都是不一样大的，因为每个人的高矮胖瘦都不一样，所以怀孕后的肚子大小都不一样。但是怀孕五个月的时候，孕妇的肚子一般都已经很明显了。怀孕四个月开始，孕妇的肚子就已经凸显。

5个月的第一周：胎儿大小约为14cm，胎儿体重约200克;

5个月的第二周：胎儿大小约为15cm，胎儿体重为200--250克;

5个月的第三周：胎儿大小约为15--16cm，胎儿体重约260克;

5个月的第四周：胎儿大小约18cm，胎儿体重300--350克;

5个月里面的最后一周：胎儿大小约19cm，胎儿体重约350克。

此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力，胎心率每分钟120～160次，18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心;同时胎儿也能听到外界较强的声音;可进行胎教。此期，正常胎儿身长约18-27厘米，体重约250～300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。

怀孕五个月胎宝宝最需要哪些营养？

孕期，胎宝宝所需要的营养都要靠准妈妈来提供，在不同的阶段，胎儿所需要的营养饮食也是不同的，准妈妈需要根据怀孕的月份来合理调整。进入怀孕的第五个月，此时，胎宝宝最需要哪些营养呢?一起来看看吧!

怀孕五个月胎宝宝最需要哪些营养?

孕五月，这个时候的胎儿已经开始形成骨骼、五官、四肢和牙齿了，大脑也开始形成和发育。此时，胎宝宝最需要哪些营养呢?具体如下：

1.蛋白质

准妈妈每天摄入的蛋白质应该达到80-90克，以保证子宫和乳房的进一步发育，维持胎儿大脑的正常发育。

动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织增长的物质基础,应占总蛋白质量的1/3以上。可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等。特别指出的是,鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育非常有好处,所以孕妇可多吃鱼头。

2.热量

怀孕5个月比未孕时热量的需求增加了10%-15%，也就是每天需要增加200-300千卡的热量。此时，要注意调剂主食的品种和花样，如：食用小米、红薯、大米、玉米等。

3、脂肪

胎儿大脑形成需要足量的脂肪，准妈妈要多吃些富含脂质的食物，如：花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等坚果类食品和黄花菜、香菇牡蛎、鸭肉、鹌鹑等。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑发育非常有好处。

4、维生素

怀孕5个月对维生素A的需求量比平时多了20-60%，孕妈妈每天应摄入800-1200微克。此时，孕妈妈还应多摄入富含维生素A、B、C、D的蔬果。

5、矿物质

孕妈妈每天应饮用500ml以上的牛奶或奶制品。如果孕妈妈有乳糖不耐症的，可改食酸奶。虾皮也是钙质的一大来源，孕妈妈可多吃。

温馨提示：怀孕五个月，孕妈妈要多食用一些预防感染的食物，提高抵抗力。如，多吃赤豆、冬瓜等。

怀孕第5个月的时候胎宝宝有什么变化？准妈妈身体有什么变化？

怀孕第5个月的时候，孕妈妈的肚子越来越显怀了，身体上的不适应也越来越多，随着宝宝的变大，胎动也会逐渐多起来，所以这时候妈妈们非常的想知道宝宝都在妈妈肚子里有什么样的变化，又或者幻想着宝宝将来会像爸爸多一点还是妈妈多一点。

那么，怀孕第5个月的时候，胎宝宝有什么变化？

孕16周：

这时候的宝宝只有苹果那么大点，身长在115毫米左右，体重在100克左右，而宝宝这时候的骨骼还是比较软，且皮肤依旧很薄，但是宝宝的胎动是妈妈们能感受出来的，就是力度有些弱，等宝宝到后期就会变强壮了。

孕17周：

经过一个星期的发育，宝宝的身长大约在130毫米左右，体重在150克左右，薄薄的皮肤下面可以看到血管，宝宝的耳朵也开始发育，宝宝的肺部却是正在发育，肺泡还没有发育成熟，宝宝还没学会吞咽。

孕18周：

这个时候的宝宝有小香瓜那么大了，身长大约140毫米左右，体重约180克左右，宝宝的胳膊和腿发育成熟，可以在妈妈子宫里挥动手脚了，而宝宝的肾脏开始运转，慢慢就会自主排尿了。这个时候也是妈妈们开始胎教的好时机，因为宝宝的感官发育进入关键期，大脑开始划分出嗅觉、听觉、味觉、触觉、视觉的专门区域。

孕19周：

宝宝在月底的时候会比月初大很多，这时候的身长大约在150毫米，体重大约250克，头发和四肢已经发育好，他们的活动越来越紧密，妈妈们可以明显感觉宝宝在吐泡泡、在打嗝、伸手等。

那么，怀孕第5个月，准妈妈身体有什么变化呢？

1.怀孕5个月，妈妈们明显察觉到以前的衣服裤子已经不能穿了，而且随便穿条裤子就会觉得勒的不舒服，只有换成孕妇裙或者孕妇裤时，才觉得比较舒服。

2.怀孕5个月，妈妈们会觉得乳房开始胀痛，偶尔还能挤出一些像奶水一样的东西，这其实是身体在为将来泌乳做准备，妈妈们一定要清洁好乳房。

3.怀孕5个月，妈妈感觉胎动会比之前明显，小宝宝有时候像小鱼吐泡泡、一会像蝴蝶拍动翅膀等，这其实是宝宝在妈妈肚子里打挺、打嗝、伸手伸脚时的动作反射给妈妈。

4.怀孕5个月，个别妈妈会出现流口水和唾液增多的情况。

5.怀孕5个月，孕妈妈腹部出现妊娠纹，不过有的妈妈就不会长，这要看个人体质。

6.怀孕5个月，由于子宫增大压迫到盆腔静脉，有的孕妈开始出现水肿现象。

所以，怀孕5个月看起来没什么太大的变化，但实际上胎宝宝每天都在变化着，妈妈们一定要按时去产检，这样才能及时了解宝宝在子宫的情况哦。