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文章介绍：

• 1、为何宝宝会出现O型腿？该如何矫正O型腿？
• 2、尿不湿会导致O形腿吗？这该如何预防？
• 3、O型腿是怎样形成，如何避免

为何宝宝会出现O型腿？该如何矫正O型腿？

罗圈腿，在医学上也称为“膝内翻”，也就是我们平常所称的0型腿或者弓形腿。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。这种腿型一旦定型之后很难矫正，这种影响宝宝一生的事儿，妈妈们自然非常上心。

宝宝为何会出现o型腿

佝偻病引起的O型腿。佝偻病是由于钙、磷和(或)维生素D缺乏引起的钙磷代谢失常，造成儿童生长发育中的骨骼基质钙盐沉着障碍和(或)骨样组织过多积聚的代谢性骨病。

其中我国临床上比较常见的是维生素D缺乏性佝偻病，婴幼儿属于高发人群。临床症状为多汗、夜惊、有颅、颅骨软化、出牙迟、O型腿或X型腿等；针对该种情况引起的O型腿，一般需要结合医生建议补充维生素D、钙剂，合理均衡膳食，增加日晒机会和运动量逐渐改善。

过早走路，由于每个宝宝的体质不同，所以有些宝宝学会走路的时间会晚一些，这不等于宝宝的生长发育比别人慢，只是因为每个宝宝的生长发育不同，比如有些宝宝说话会早一些，有些宝宝走路会早一点，有些宝宝出牙会早一些。

同样的，有些宝宝走路会晚一些，此时部分妈妈会急于求成，让宝宝学走路，但如果长期这样就会导致宝宝过早负重，造成骨骼发育异常，进而造成O型腿。

如何矫正宝宝o型腿

调整走姿O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。

所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

夹板固定，最好在晚上孩子入睡后实施。方法是：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。

根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。

怎么预防宝宝有o型腿

适当地补充维生素D，很多家长以为给孩子补钙就可以了，往往忽略了给孩子补充维生素D。其实维生素D是促进钙、磷吸收贮存，也有预防佝偻病的作用。当然也要在医生的指导下为孩子补充维生素D。

避免让孩子使用学步车，由于学步车的构造会给孩子一些不适当的支撑，让孩子不能以正常的姿势学走路。而且学步车也会妨碍家长观察孩子学走路的姿势。

家长发现孩子有O型腿的情况，建议带孩子到医院检查下，确定孩子是否是生理性的，如果不是及时采取干预措施，这样宝宝才能拥有漂亮的腿型。

孩子成长过程，体检家长一定不可忽视，只有定期给孩子体检，时时了解孩子的生长发育情况，孩子才能健康成长发育。

尿不湿会导致O形腿吗？这该如何预防？

引言：有些人认为尿不湿会导致O型腿，还是传统的尿布好，湿了就换掉，而且不容易红屁屁，换掉的尿布清洗干净，在阳光下暴晒，既消毒又卫生。那么尿不湿会导致O型腿吗？该如何预防O型腿？

一、尿不湿会导致O型腿吗

尿不湿是现在养育孩子必不可少的婴儿用品，不仅吸水量大，而且吸水迅速，得到了很多宝妈的青睐，用尿不湿的时候要及时的给宝宝更换，保持小屁屁清爽干燥，尤其是宝宝排便之后，要及时的清理屁屁，要用清水洗干净，涂抹护臀膏，防止红屁屁。 O型腿儿俗称罗圈腿，就是看上去腿骨弯了，但实际上是大腿和小腿之间因扭转产生了一个角度，缺钙和遗传是O型腿形成的最直接原因，此外走路、站着、坐着等姿势不对都会造成o型腿，比如走路外八字，长期穿高跟鞋，盘坐等、这些方式都是不正确的。而尿不湿和小腿是没有关系的，所以说尿不湿会引起 O型腿，腿是没有科学根据的。

二、如何避免宝宝出现O型腿

要给宝宝及时的补钙，造成O型腿最主要的原因就是宝宝缺钙，在6个月前母乳喂养能够很好的保证宝宝的发育，但是6个月以后宝宝生长发育加速，单纯的母乳喂养不能够满足宝宝的生长发育，这个时候需要添加辅食来给宝宝补充营养，尤其是在日常生活中间，除了饮食以外还要让宝宝多晒晒太阳，这样就可以有效的预防宝宝缺钙；不要过早训练宝宝站立和行走，宝宝的发育是循序渐进的，什么时候站，什么时候走，都是有时间的，家长可以做一些引导，让宝宝多做一些爬行训练，但是不要过早的让宝宝练习站立和走路，这样会导致宝宝的骨骼出现损伤以至于产生O型腿。

O型腿是怎样形成，如何避免

所谓[O]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。

据有关资料统计，武术运动员有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动，或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持，久而久之使膝关节局部组织形成适应性增殖固定，从而形成[O]形腿。

要预防发生[O]形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。做法可如下：

一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。

二、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。

三、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。

除了运动后的放松整理，平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[O]形腿，矫正的方法除上述几种外，晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴，伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛，实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。

其他运动项目的[O]形腿，也可参考上述防治办法。但某些疾病如象大骨节病、类风湿性关节炎、氟病、幼年患佝偻病未完全治愈，老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[O]形腿，就不是上述方法所能包治的了。