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文章介绍：

• 1、怎么推拿 孩子肝火旺盛怎么调理
• 2、宝宝肝火旺？
• 3、小孩肝火旺怎么办？
• 4、肝火旺按摩哪个穴位?

怎么推拿 孩子肝火旺盛怎么调理

小儿肝火旺注意：

1、让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。

2、水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节,更要及时补充水分。

3、晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间,要让宝宝养成良好的作息时间。

4、让宝宝每天按时排便,最好的时间是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素积累。

5、选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

6、对小孩子的零食加以控制,少吃容易引起上火的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

7、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

8、多给孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

9、多让孩子吃些新鲜水果。

10、不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

11、B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝,预防肝火的作用。所以,家长适当给宝宝补充维生素B能够缓解宝宝肝火旺盛的症状。最好是多吃富含维生素B的食物,如橙子。

宝宝肝火旺？

如果宝宝出现肝火旺的情况在治疗上可以适当的在食物中多吃一些具有清肝泻火的食物，像是一些水果比如苹果、梨子、柚子、香蕉、草莓、西瓜都能够有效的清肝泻火，对于宝宝来说都是比较合适的。

另外推拿的方法对于宝宝肝火也有很好的治疗作用，而且推拿按摩泄肝火，往往操作比较简单，也没有明显的毒副作用。

因此对于宝宝肝火的患者来说，可以食疗加推拿按摩治疗效果比较好，适当在医生的指导下用药。

小孩容易生气脾气

小孩肝火旺怎么办？

4. -清肝木 以下是皖西一位读者的来信。 周老师： 揉板门 您好！我家的女儿已经3岁了，过完年后我就感觉孩子不 像以前那么好带，经常闹人，晚上要很晚才睡着，但是睡眠的质量也好像不高，经常半夜不停地变换姿势，然后再折腾上好大会儿才入睡。我和爱人都担心她会因此而着凉感冒，就轮流看着她，结果我们两口子现在也睡不好了。也曾经去中医院看过，大夫发现孩子大便干，眼睛里眼屎还有点多，说是肝火旺，但是开了点药，效果也不是特别理想。请问有什么可以解决的方法吗？ 我读完信，就明白是怎么回事了。春天到了，万物生长、发芽、 开花。中医认为，肝脏对应着五行中的木，春天的时候肝脏也像树木一 样，容易旺盛过度。于是，我就快速回了信：请在小儿的食指远节指腹进行直推，每天 300次为宜。大约20天后，我收到了回信，信上说他的女儿已经变乖，睡眠也非 常好。我感到非常高兴。我上面讲的那个推拿术名字叫“清肝木”。肝脏可是人体的一个重要器官，它具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。小儿肝火旺盛，其实算不上什么毛病，我感觉就好像成年人得上“亚健康”一样，用药实在大可不必，但也绝对不能置之不理。孩子肝火旺盛，说明孩子身体里阴阳不平衡，这时候稍受外邪，就容易生病。春天多风，很多传染病，比如说肺炎、麻疹等就会侵犯 小儿的身体。 “清肝木”这个方法很简单，但是我还要再多说一点。很多细心的 清肝木 父母会发现，如果孩子肝火旺盛的时候，食欲似乎也不太好了。这主要是因为中医上有“肝木克脾土”之说，当肝脏的代谢功能过分旺盛的时候，就会影响到脾胃的运化功能。 唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”这句话同样适用于小孩，可以适当多给孩子吃一些甜味的食物，如大枣、山药等，尽量少吃酸味食物。

希望对你能有所帮助。

肝火旺按摩哪个穴位?

所谓肝火旺,一般是指火热炽盛后内扰于肝,则气火上逆,表现出以头痛,烦躁,耳鸣,胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火热之邪内侵人体,或其它脏腑火热累及,致肝经气火上逆.

一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上进行）

1.治法原则：疏肝解郁,通络止痛.

2.操作手法：以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指禅推推法为主.

3.选穴：太阳,头维,角孙,风池,头临泣,率谷,鱼腰,攒竹,期门,章门,太冲,外关,阳陵泉,丘墟,支沟等

4.操作：以上穴位主要行：点,按,揉,弹等手法,在少阳胆经附近区域行一指禅推法,顺经理,（头部分常用）,拍（头部不拍）法,沿眼眶行8字推法,环绕眼眶在前额及眉弓处.再拇指推头部两侧胆经,循经施法.躯体部分可以行分推,抹得手法.下肢胆经可以行拍击的手法予以操作.

5.时间：一般操作3~5次即可.