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文章介绍：

• 1、小孩睡眠不好是缺钙吗
• 2、出生十几天的婴儿晚上不睡觉是什么原因？
• 3、孩子不睡觉缺什么微量元素？补钙有用吗？

小孩睡眠不好是缺钙吗

老话说的好，胃不和则卧不安，肠胃不好，睡眠不好，在小孩子更普遍的，如果排除肠胃不好的原因，睡眠不踏实动来动去的，易惊醒啼哭，睡眠轻易惊醒，就要怀疑是缺钙导致的了

小孩子长的飞快，需要的营养素多，如果偏食，挑食，就会导致饮食不调，营养不良，就会导致一系列的问题，钙是人体需求量最大的矿物质 ，和骨骼牙齿的质量有非常密切的关系。

虽然孩子是以奶为主食，奶里面含钙丰富，可以说奶质量是含钙量最丰富的食物了，但是奶里面缺乏维生素D3，这个是和钙是吸收，沉积非常重要的维生素，如果缺乏就会导致各种缺乏的症状，严重的会导致佝偻病，所以孩子不仅需要补钙，还需要补充维生素D3，出生15天就要吃维生素D3，每天400国际单位。

孩子需要补钙，成人也需要的，每年的春秋都是补钙的黄金时间，春秋季节需要各吃3个月的钙，婴儿和肠胃不好的人吃L-乳酸钙就很好，如果晒太阳少的人，也需要补充维生素D3，这个维生素主要来源就是晒太阳，如果晒太阳少，谁都会缺的，缺乏和骨骼健康密切相关，现在研究发现还和很多的慢性疾病关系密切，所有，重视维生素D3补充非常非常的有意义

出生十几天的婴儿晚上不睡觉是什么原因？

刚出生十几天婴儿晚上不睡觉的原因有很多，根据不同原因处理措施不同。

1.饥饿会导致宝宝晚上不睡觉，多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。

2.天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

3.还有就是病理性哭闹，引起宝宝疼痛、瘙痒等疾病，都会使宝宝哭闹不安。同时宝宝缺钙会引起哭闹，缺乏钙元素的宝宝大脑及植物性神经兴奋性相对较强。宝宝缺钙会引起晚上不睡觉，宝妈需要给宝宝补钙、锌和维生素D。

孩子不睡觉缺什么微量元素？补钙有用吗？

对于孩子不睡觉的情况原因是有很多种的，可能与睡眠时间、长期睡眠、睡眠空间等有关，但是睡眠老是哭闹、惊醒等情况出现，这可能就与体内缺少钙有关，所以妈妈们就得好好考量了。

毕竟像血液中钙离子浓度，和睡眠质量之间，确实有点儿关系。但注意的是可别乱补充，要不然容易适得其反，毕竟孩子的体质和成人不一样。我建议可以从钙铁锌上看看，毕竟很多孩子缺钙是由于不爱吃饭或者挑食，而以上的三种结合都能均衡改善营养补充，据我所知自然唯他钙铁锌口服液就不错！