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文章介绍：

• 1、儿童蛋白质摄入过多会有什么影响吗？
• 2、给孩子多吃高蛋白食物，能让孩子的身体更健康吗？
• 3、宝宝吃蛋白质多了好吗?
• 4、一岁的宝宝长期吃蛋白好吗

儿童蛋白质摄入过多会有什么影响吗？

过量

蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。

肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。 蛋白质，尤其是动物性蛋白摄入过多，对人体同样有害。首先过多的动物蛋白质的摄入，就必然摄入较多的动物脂肪和胆固醇。其次蛋白质过多本身也会产生有害影响。正常情况下，所以必须将过多的蛋白质脱氨分解，氮则由尿排出体外，这加重了代谢负担，而且，这一过程需要大量水分，从而加重了肾脏的负荷，若肾功能本来不好，则危害就更大。过多的动物蛋白摄入，也造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松。

危害

1、蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。

2、一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。

3、肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

缺乏症

蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。蛋白质的缺乏，往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良，分为两种，一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病，称加西卡病。另一种即为“消瘦”，指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。

给孩子多吃高蛋白食物，能让孩子的身体更健康吗？

对于很多父母来说，大家最担心的应该是宝宝的健康。现在的孩子免疫力普遍较差，任何感冒发烧都可能持续很长时间，所以父母朋友都很怕孩子生病。现在又到了冬天，是孩子生病的季节。那我相信很多家长又开始担心了，今天就给大家一些建议，分享一下如何提高孩子的免疫力。

父母注意，如果你想增强孩子的身体免疫力，可以使用这些食物

其实提高孩子的身体免疫力，最重要的是增强宝宝自身的身体抵抗力。首先建议家长千万不要给孩子买各种保健品或补品。他们很年轻，不需要吃这些东西来补充健康。但是，可以通过以下方法提高孩子的免疫力。

平时要多给孩子做些高蛋白食物，有助于提高免疫力，比如豆制品，鱼，鸡蛋等等。有些孩子可能不喜欢吃这种食物，所以这是考验许多父母能力的时候了。我们不妨把这些食物换一种方式，用宝宝喜欢的方式展示出来，我相信他们会爱上的。

此外，含有维生素A的食物对婴儿的健康也很好，可以增强孩子自身的免疫力。比如胡萝卜、西兰花之类的含有大量的纤维素，颜色都很美，小孩子看着就会喜欢。制作方法也很简单，种类也很多，家长可以尝试给孩子准备一些。需要提醒的是，芒果也是一种富含维生素A的水果，但现在是反季节，不建议儿童食用。

此外，还有含有维生素C的食物，也能增强儿童的身体抵抗力。食物种类那么多，蔬菜水果都可以大量找到，家长完全可以买。但是，我们还是要提醒你，千万不要给孩子吃反季节的蔬菜或水果，对宝宝的健康会有很多副作用。

最后，希望父母能好好了解这些食物，然后给宝宝做一顿好饭。毕竟宝宝的健康是你最大的安慰。

宝宝吃蛋白质多了好吗?

这不是太好,宝宝这么大,一天一个足够了,我女儿九个月,也就一天吃一个.吃多了宝宝会不消化的.

一岁的宝宝长期吃蛋白好吗

一岁的小孩子是已经可以吃正常的食物了。鸡蛋蛋白含有丰富的蛋白质，小孩子长期吃对他的生长发育非常有好处。但是凡事都有个度，所以并不建议过量的吃，一天一到两个就够了。