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孩子生长痛怎么办？
导语：孩子处于发育阶段，生长速度比较快，一旦运动量过大，就会出现生长痛，如果处理的不好，会影响孩子长高，那么家长应该注意些什么呢？才不会影响孩子的长高。
孩子的生长痛是什么？
很多家长不知道什么是生长痛，孩子一说腿痛家长就着急了，以为孩子摔伤，很多家长认为是缺钙，急于给孩子补钙，也有些觉得是孩子不小心骨折等，其实生长痛是孩子的膝关节或者是小腿部的疼痛，有时候还伴有腹痛，这些部位没有任何伤口，也没有受伤过，也没有任何红肿，经过医生的一些列检查后，发现并没有其他症状就可以判断为“生长痛”。生长痛出现的原因是孩子在发育的关键时期，成长的速度比较快，如果在这个阶段，孩子的运动量比较大，经常爬山，进行大运动量，那么肌肉生长就容易不协调，导致生长痛。在孩子出现生理痛的情况下，宝爸和宝妈们，千万不能乱敷药，以免影响 孩子骨骼的正常发育。要按照以下方法处理才不会影响孩子长高。
一、给孩子补充充足的营养
孩子处于发育阶段，出现生长痛是孩子的骨骼高速的发展阶段，所以这个时候足够的营养才能保证孩子骨骼的正常发育，缓解疼痛。在平时的饮食中给孩子多吃一些骨头，鸡蛋等含蛋白质较多的食物，另外也要给孩子及时补钙，多喝牛奶。此外，家长也要注意给孩子多吃应季水果和蔬菜，保持孩子的营养均衡。
二、给孩子进行腿部按摩
孩子出现生长痛，腿部不舒服比较痛的时候，家长可以采取用热毛巾敷腿以缓解疼痛，活跃孩子的筋骨神经。腿部的血液得到流通，也可以起到缓解腿部疼痛的作用。另外，在平时家长也可以给孩子进行适当的腿部按摩，但是要注意，按摩时候的力度，以孩子舒适为主，切不可太大力伤到孩子的腿部。
三、让孩子的腿部得到足够的休息
很多孩子出现生长痛的原因都是孩子的运动量相对较大，孩子的腿部活动过于频繁，很多大人带着孩子一起去爬山和徒步，这样加大了孩子的运动量，孩子的腿部就会出现生长痛，这时候一定要让孩子足够的休息，才会缓解疼痛，让孩子多休息。另外也可以转移孩子的注意力，不要让孩子一直想着腿痛的事情。
四、创造良好的生活氛围
孩子出现生长痛，说明孩子要长高了，孩子也长大了，这时候要家长不要过于担心，家长的心态也影响着孩子，只要孩子得到足够的休息，生长痛很快就好的。家长在平时的生活中也要关心孩子，让孩子有一个良好的生活氛围，让孩子在轻松快乐的氛围中成长。很大程度上来讲，孩子出现生长痛，是孩子长大的标志，孩子心情好了，恢复的也就快了。
重点提示：春季孩子运动量较大，孩子容易出现生长痛，但是家长一定要把生长痛和孩子的腿的骨折和受伤区分开来，千万不能一味的认为孩子是生长痛而影响了治疗。生长痛，一般会出现在夜晚，孩子会出现腿痛的情况，有时候也会伴有腹痛，生长痛不是病，孩子只要在疼痛的那几天，注意休息，减少运动，保持心情愉悦，孩子的生长痛就会消失，很多家长还认为出现生长痛就是孩子缺钙了，需要大量补钙，这是一种错误的认识，生长痛不是骨头痛，是软骨组织的疲劳痛，不是缺钙的表现，很多不缺钙的孩子也会出现生长痛，另外要注意孩子出现生长痛，不要随便给孩子吃药，孩子经过休息是可以恢复的。
孩子生长痛，怎么缓解？
先和爸妈说说什么是生长痛，这是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，一般来说发育正常的宝宝，3-12岁期间多发。我们家的孩子五岁的时候经常给我说妈妈我腿疼，疼痛的部位嘛一般是膝关节，然后是大腿和小腿部位，或者是小腿骨前方。时间嘛一般是夜里，没啥规律，间歇性，可能几分钟也可能几小时，不一定，后来去了医院才知道那就是生长痛。缓解办法如下，让宝宝好好休息（小宝宝的话，爸妈还要想办法转移他们对疼痛的注意力）。如果宝宝说腿疼，就不要再让他们做更多的剧烈运动了。 睡前可以适当用热水泡泡脚。可以局部热敷、按摩。 不需要特殊治疗，一般会在青春期消失。适当补充一些营养素和维生素C。
小宝贝到了长身体时会出现生长痛，该怎样缓解这种疼痛？
每个孩子在成长发育的过程中，都有可能会出现下肢疼痛的症状，这种症状被称为”生长痛“。由于生长痛的部位并没有外伤，也没有红肿的迹象，所以生长痛其实是孩子在生长时期的一种正常生理现象。当孩子出现生长痛的时候，家长们学习一些缓解生长痛的方法是很有必要的。
假若宝宝有了骨骼闭合，宝妈们没有必要慌乱，由于骨骼闭合归属于肌肉组织性疼痛，一般无需特别医治。大部分患者的骨骼闭合会到贴近青春发育期时消退，对宝宝正常生长和生长发育不会造成危害。痛疼发病时最有效`处理办法是给小宝宝作局部按摩、敷热，协助缓解疼痛水平，使宝宝的心态获得关爱和归属感。减轻骨骼闭合的办法有以下几点：
分散注意力分散注意力是让儿童忽视疼痛有效途径。父母能用说故事、玩游戏、玩耍、看动画片等方式去吸引小宝宝。看待病宝宝要比平常更加善解人意，由于家长的鼓励和精神支持，对于孩子来说才是重要的止痛妙方，甚至有时比药品还有效。降低运动过量骨骼闭合不是病，不用限定小宝宝的主题活动，那如果痛疼比较强时，应当注意可以让宝宝多多休息，让肌肉放松，不能开展强烈主题活动。
局部按摩、推拿父母可以用湿毛巾对于宝宝疼痛部位开展推拿或敷热，这样可以缓解小孩的焦虑情绪，进而减轻疼痛产生的不适感觉得。推拿时，一定要注意捏揉的幅度。可以让宝宝在温柔的抚摸下入眠。填补营养元素应当可以让宝宝多摄入能够促进软骨生长发育的营养物质，如牛乳、骨骼、核桃仁、生鸡蛋，都带有原蛋白和胶原。而维他命C对胶原蛋白生成有益，可以让孩子多吃一些含有VC的水果和蔬菜，如蔬菜、苋菜、西兰花、柑桔、红心柚等。
孩子生长痛，该如何给宝宝缓解？
序言：每个孩子在成长发育的过程中，都有可能会出现下肢疼痛的症状，这种症状被称为”生长痛“。由于生长痛的部位并没有外伤，也没有红肿的迹象，所以生长痛其实是孩子在生长时期的一种正常生理现象。当孩子出现生长痛的时候，家长们学习一些缓解生长痛的方法是很有必要的。因此今天小编就来给大家介绍一些能够及时给宝宝缓解生长痛的方法，希望能够帮助到大家。
一、局部热敷加按摩在孩子出现生长痛的时候，家长可以准备一条热毛巾，对身体疼痛的部位进行热敷，这样能够有效地缓解孩子生长痛的现象。另外，也可以对孩子生长痛的部位进行按摩，这样能够帮助孩子在睡觉时缓解生长痛，从而让孩子睡得更好。但是在按摩时一定要注意按摩的力度，不要太大力，否则会导致痛上加痛。最后，可以让孩子在睡觉之前洗一个热水澡，放松孩子的身心和肌肉，也有利于缓解生长痛。
二、转移孩子注意力
转移注意力是让孩子忽视疼痛的最有效的办法。因此当孩子出现生长痛的时候，爸爸妈妈可以用看电视，做游戏，讲故事等各种各样的方法来吸引宝宝，从而转移宝宝的注意力。另外，在对待生长痛的宝宝时，要更加的温柔，有耐心，及时的鼓励宝宝，也有利于缓解宝宝的生长痛。
三、保证良好的饮食习惯和生活习惯
在孩子出现生长痛的时候，家长要及时的给孩子补充营养物质。比如可以让孩子多吃一些高蛋白的食品，同时让孩子吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。另外，要及时带孩子出门晒太阳，有利于促进身体内钙的吸收，从而有利于有效的缓解生长痛。除此之外，家长应该及时控制孩子的运动强度，可以进行一些缓慢的运动，放松身体的肌肉缓解疼痛，但是千万不要做一些太过于激烈的运动，比如踢足球、打篮球等，有可能会加剧生长痛。
什么是小儿生长痛？应该怎么缓解？
什么是小儿生长痛
小儿生长痛不是病，是生长发育过程中的一种生理现象，与缺钙没有相关的关系，如果经正规医院的儿科大夫，根据孩子的症状和体格检查，配合必要的辅助检查，排除了能引起疼痛的其他类似的疾病，比如疝、骨折、恶性骨痛，还有儿童白血病、鼓膜炎、风湿性关节炎等等。
然后明确诊断为儿童生长期的生长痛，一般不需要给予补钙治疗，在孩子疼痛发作时，爸爸妈妈要给孩子足够的关怀，让孩子心理上有安全感，另外疼痛发作时，给孩子缓解疼痛的办法，如给疼痛局部热敷、按摩，从而使局部疼痛缓解就足够了。
小儿生长痛的症状
具体如下：一、多为下肢的疼痛，宝宝疼痛的时候大部分表现在膝关节，小腿和大腿的前面，有的时候是一侧，大部分是双侧疼痛；二、疼痛的部位没有明显的红肿、压痛的情况，活动不受限；三、疼痛大部分为肌肉性的疼痛，没有固定的压痛点。
四、疼痛多在夜间发生，白天由于儿童的活动量比较大，有的时候会感到不舒服，而且注意力不在疼痛上，不易察觉，到晚上的时候就会感觉疼痛加重；五、如果宝宝的疼痛是持续性的，要注意除外其它疾病，如骨折、恶性肿瘤或者关节炎等，要进行相应的检查，给予诊断和治疗，宝宝生长痛要注意适当的活动，还要给补充维生素D和钙剂，有助于缓解生长痛的症
缓解小儿生长痛的方法
小儿生长痛是小儿生长发育过程中的一种生理现象，也就是一种生理性的疼痛，所以一般不需要做特殊治疗，但是也可以在疼痛发作时适当的给予处理办法，以缓解孩子的疼痛、不适。
比如：一、转移注意力，爸爸妈妈可以用讲故事或者是做游戏、玩玩具、看动画片等等办法来吸引孩子的注意力，从而让孩子忽略疼痛。二、局部热敷、按摩，爸爸妈妈可以对孩子疼痛的部位，用热毛巾适度热敷，还可以对疼痛部位轻柔地摸、揉、拿、捏，以舒适为度。
三、减少剧烈运动，生长痛不是病，一般不需要限制孩子的活动，但是如果疼痛比较严重时，应该注意让孩子不要去进行剧烈的运动，适当的减少运动，让肌肉放松，孩子的疼痛才能缓解。
发布于 2022-10-28 03:44:24 回复
发布于 2022-10-28 01:54:56 回复