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文章介绍：

• 1、儿童吃哪种奶酪好
• 2、光明有哪些乳制品
• 3、小小光明奶酪（草莓味）的热量是多少？
• 4、小小光明健康成长奶酪（巧克力味）的热量是多少？
• 5、小小光明健康成长奶酪的热量是多少？
• 6、孩子吃什么牌子的奶酪好？

儿童吃哪种奶酪好

奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

奶酪的品牌有很多，但并不是所有的品牌的奶酪，宝宝都是可以吃的，最好还是选择宝宝专用的奶酪，这几个品牌的宝宝奶酪都是不错的选择哦!

1、法国的百吉福，众所周知欧洲的奶源是非常好的。

2、意大利进口mellin奶酪 婴儿辅食奶酪(原味)。

3、法国进口 kiri 宝宝专用奶酪。

4、小小光明 宝宝专用奶酪。

奶酪的特点

奶酪奶酪是奶制品，所以需要冷藏(不是冷冻)，是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了，一般都是做三明治配着面包吃，如果这一天会比较忙，没有时间吃饭的时候，建议吃奶酪，因为奶酪超饱，不容易饿。如果还是怕饿，也可以配馒头或是饼之类比较饱的，当然这完全是中国吃法了。

1.易消化吸收：奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长：奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼：奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

4.健脑力：奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5% 30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5.预防骨质疏松：多吃奶酪对于延迟骨质丢损的年龄很有帮助。

光明有哪些乳制品

鲜奶

[基础牛奶]

致优全鲜乳

光明新鲜屋纯鲜牛奶

光明1.5L新鲜壶纯鲜牛奶

光明优倍高品质牛奶

光明特浓牛奶

[功能牛奶]

光明健能舒平牛奶

光明新鲜屋高钙牛奶(加盖)

光明新鲜壶高钙牛奶

光明小鲜屋健能益菌奶

光明减脂90％鲜奶

[儿童牛奶]

小小光明纯牛奶

“我是牛奶”营养配方鲜奶

常温奶

[基础牛奶]

优+ (新品上市)

光明优舒无乳糖牛奶

低脂纯牛奶

莫斯利安(原味 草莓)

舒睡奶

[酸牛奶]

酸牛奶饮品（原味、草莓）

酸牛奶饮品（红枣）

酸牛奶-果诱乳（蜜桃+石榴）

心爽柠檬薄荷

HI优果粒蔓越莓+草莓/奇异果+青苹果

[风味奶]

光明早餐奶（玉米味）

光明早餐奶（麦片味）

光明核桃奶

光明红枣奶

光明风味奶（甜味）

[儿童产品]

光明dudu奶灭菌调味乳（原味)

小小光明7岁以上（原味）

小小光明3-6岁

小小光明3-6岁

DUDU奶乳酸饮料(水蜜桃+苹果味)

[光明]

儿童健能酸奶（草莓味）

金健能酸奶（原味）

健能AB100原味益生菌优酪乳

光明双果粒酸奶

光明e＋特浓酸奶（原味）

[三岛]

棒棒酸(草莓)

三岛酸牛奶(原味)

棒棒酸(原味)

[奶酪]

200克高钙奶酪

小小光明健康宝宝奶酪（燕麦味）

小小光明健康宝宝奶酪（原味）

小小光明健康芝士片（巧克力味）

小小光明健康芝士片（原味）

[奶油]

125g奶油

60克奶油（10G*6粒）

120克奶油（10G*12粒）

227克含盐奶油

[婴儿奶粉]

光明优幼（体智佳）较大婴儿配方奶粉

光明优幼（体智佳）婴儿配方奶粉

光明优幼（体智佳）幼儿配方奶粉

光明优幼幼儿配方奶粉

光明优幼较大婴儿配方奶粉

[成人奶粉]

学生高钙铁锌奶粉

脱脂奶粉

中老年奶粉

中老年高钙维E奶粉

中老年高钙奶粉

[工业奶粉]

甜炼乳（蓝天牧场）

光明牌无水奶油

光明牌奶油

[光明果诱]

光明果诱100%橙汁

光明果诱100%胡萝卜蔬果混合汁

光明果诱100%苹果汁

光明果诱100%葡萄汁

[光明果汁]

果诱100%白柚汁

光明果诱100%奇异果黄瓜果蔬汁

小小光明奶酪（草莓味）的热量是多少？

小小光明奶酪（草莓味）的热量(以100克可食部分计)是439大卡(1836千焦)。

每100克小小光明奶酪（草莓味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。

小小光明健康成长奶酪（巧克力味）的热量是多少？

小小光明健康成长奶酪（巧克力味）的热量(以100克可食部分计)是229大卡(958千焦)。

每100克小小光明健康成长奶酪（巧克力味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

小小光明健康成长奶酪的热量是多少？

小小光明健康成长奶酪的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)。

每100克小小光明健康成长奶酪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

孩子吃什么牌子的奶酪好？

适合孩子吃的奶酪推荐：法国百吉福、妙可蓝多、安佳奶酪、艾美奶酪、kiri奶酪。

1、法国百吉福

百吉福是知名度很高的一款奶酪品牌，采用法国新鲜全脂奶和欧洲最先进的技术制作而成的高端品质奶酪。奶酪的营养很丰富，而且奶香味充裕，好消化好吸收，钙质丰富，有助于宝宝身体发育和成长，是一款从制作到包装都十分高端的产品，适合宝宝吃。

2、妙可蓝多

妙可蓝多也是一款高端奶酪产品，虽然名气不是特别大，但是品质可不能小觑。妙可蓝多奶酪的蛋白质和钙以及维生素的营养种类都十分丰富，而且还十分好吸收。口味也是多种多样，而且口感十分顺滑，不油腻，很受宝宝欢迎。

3、安佳奶酪

安佳是一款奶油奶酪，是新西兰原装进口的产品。采用新西兰优质奶源制作而成，品质十分高端，而且营养比较均衡，好吸收；奶油奶酪是口感最香醇的奶酪，但是比较油腻，安佳奶酪则比较清爽，适合宝宝吃。

4、艾美奶酪

艾美是瑞士奶酪的供应商，艾美奶酪的是原生态发酵而成，品质安全局，质地纯甄，而且除了蛋白质以外，钙质和维生素含量也十分高，口感十分顺滑而且质地柔软。但是要注意这款奶酪热量很高，每次要少吃一点，不建议直接食用，容易长胖。

5、kiri奶酪

kiri是一款婴幼儿奶酪产品，蛋白质和维生素不仅优质，还十分好消化，kiri奶酪属于再生奶酪，适合搭配食物一起吃，融化速度很快，没有化合物添加，质地比较纯。kiri奶酪的口感也十分顺滑，浓郁，奶香味清香不腻口。