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文章介绍：

• 1、容易上火便秘的宝宝，吃什么降火呢？
• 2、宝宝便秘吃什么好
• 3、容易上火便秘的孩子，可以吃什么东西降火？
• 4、宝宝上火便秘吃什么好?

容易上火便秘的宝宝，吃什么降火呢？

家里有了宝宝之后，最繁琐的就是宝宝的照顾。在日常生活中，如果你上火，很容易引起喉咙痛、便秘等问题。宝宝还不会说话，觉得不舒服只会哭闹。宝宝上火是父母经常处理的一个普遍问题。如果孩子出现牙龈增多、咽喉痛、食积、便秘等症状，多为上火所致，家长可观察婴儿尿液是否呈黄色，进一步确定。宝宝上火后，一定要先给孩子多喝开水，加快排尿速度，这样可以有效的祛火。如果宝宝上火了，他们会觉得很不舒服。那么，宝宝上火的时候吃什么呢？

1.胡萝卜。当宝宝上火便秘时，妈妈可以给宝宝做一些胡萝卜汤或是多吃一些胡萝卜蒸菜，促进肠道菌群平衡，从而缓解宝宝肠道便秘带来的不适。

2.玉米。玉米是一种富含多种微量元素的谷物。当宝宝上火便秘时，妈妈可以给宝宝一些玉米汤来缓解便秘。切记，如果是夏季的话，就少吃一些玉米面，玉米面是粗粮，多吃也是会上火的。

3.香蕉。香蕉是一种很好的通便食物，所以当宝宝便秘时，妈妈可以给宝宝一些香蕉，缓解便秘引起的肠胃不适。太小的婴儿，还是可以吃少量香蕉糊糊。

4、梨汁。梨有很好的清火润肺作用。所以宝宝上火的时候，吃点梨汁可以降火通便。脾虚的孩子要少食。

5.绿豆汤。绿豆是降火的好食物。所以当宝宝上火便秘时，可以吃点绿豆汤，快速降火。火下来之后，便秘自然会自愈。

如果宝宝上火了，也可以多给孩子吃苹果、火龙果等，也祛火消食。也可以给孩子苦瓜开水喝。另外，儿童七星茶或者金银花茶也可以起到很好的降火作用。如果你的宝宝正在哺乳，马宝也应该多吃清淡的食物。

宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘应吃富含纤维素的食物，易于排便。

食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，利于排便，富含纤维素的蔬菜包括：胡萝卜、菠菜、西兰花、芹菜、韭菜、香菇、海带、竹笋、空心菜、甘蓝菜等。

1.红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

2.蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘。

3.菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

4.水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

5.黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

6.小米粥伴红糖：宝宝吃了有一定缓解便秘的效果。

容易上火便秘的孩子，可以吃什么东西降火？

引言：孩子小的时候难免会出现疾病，家长一定要带孩子及时去医院进行治疗。家长不要总是给孩子吃油腻的食物，会让孩子容易上火便秘。小编今天就来跟大家说一说容易上火，便秘的孩子可以吃什么东西降火。

一、多喝开水

孩子如果容易上火，家长一定让孩子多喝开水，只有这样孩子才能够有充足的水分对待火气。家长要让孩子养成良好的排便习惯，就这样孩子的饮食才会规律。不要让孩子吃一些上火的食物，这会让孩子非常的痛苦。家长可以给孩子多喝一些果汁，多吃一些水果，这样孩子就不会有上火的迹象。家长如果整天给孩子吃一些油腻的食物，孩子就会非常的痛苦。

二、给孩子吃苦瓜

苦瓜是降火的神器，家长如果发现孩子有便秘上火的现象，就可以多给孩子吃一些苦瓜。孩子对苦瓜都是不感兴趣的，家长一定要改变做的方法，让孩子有吃的欲望。夏天天气比较热的话，孩子可以多喝一些绿豆汤，绿豆汤能够很好的降火，也会让大便通畅。家长一定要过分关注孩子的身体健康，只有这样孩子才不会出现便秘的现象。

三、多吃水果蔬菜

水果蔬菜不仅能够补充人体缺失的营养成分，还能够起到降火的作用。如果孩子身体里面上火便秘就会有不舒服的症状，也会带来肠胃不适。水果蔬菜里面有丰富的维生素，孩子吃完之后也能够跟身体里面的火气进行对抗。家长可以给家里面多买一些香蕉，香蕉可以缓解孩子便秘的症状。买香蕉的时候千万不要买没有熟的香蕉，孩子吃了没有手的香蕉容易引起肠胃不适。家长要关注孩子的一举一动，如果孩子有不舒服的现象，家长一定要及时带孩子去医院治疗。

宝宝上火便秘吃什么好?

宝宝上火一定要及时补充水分，这是最好的败火方法，不要给宝宝吃药，因为毕竟宝宝还小，是药三分毒，最好少吃。可以熬些梨水给宝宝喝，对去火很有效果，也可以给宝宝熬些绿豆汤喝，对于上火也很有作用，另外如果没有给宝宝买一些，例如圣元、哺恩、美赞臣这类大牌子的奶粉给宝宝喝，可以尝试给宝宝换这些牌子的奶粉试试，比如圣元的成分中含有益生元（多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖），可以防止宝宝上火

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