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文章介绍：

• 1、宝宝总是半个小时就醒，我该怎么办？
• 2、为什么宝宝睡半个小时就醒
• 3、宝宝总是睡半个小时就醒，应该怎么解决？
• 4、宝宝睡觉不踏实，宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事？
• 5、四个多月的宝宝晚上睡觉睡不踏实，经常半个小时醒一次怎么办啊？

宝宝总是半个小时就醒，我该怎么办？

这是接觉的问题。当宝宝只睡了半小时或者更短的时间就醒，养育者帮助宝宝再次睡着，这就是接觉。原因是因为睡眠是浅睡眠和深睡眠周期循环进行的。

小月龄宝宝，因为大脑发育还不完善，极易在一个睡眠周期之后醒来。排除不良习惯和不正确养育方式的话，一般在4～6个月之后，宝宝就会自己接觉了。但是宝宝白天和晚上的睡眠模式是不一样的，体现在白天不会接觉，晚上却可以自己接觉。

通常睡眠周期是45分钟，一开始是浅睡眠，然后进入深睡眠，在入睡后30分钟，开始脱离深睡眠，进入浅睡眠。入睡后30分钟就是宝宝的易醒点。因为这个阶段处于浅睡眠，如果能安然度过这段浅睡眠，就能顺利地过渡到下一个深睡眠，中途不会醒来。知道宝宝醒来的时间点。在他醒来的前五分钟左右，就进入房间哄睡。这就是提前哄。

这两天我都用这个方法帮助果果成功接觉，每天在她睡着25分钟左右进入房间，轻拍她10分钟左右，这样白天小睡时都可以直接睡到1.5~2小时左右才会醒，真的很有用，看来什么都需要学习呀，要多留意宝宝的情况，多查资料。

其实很多情况下宝宝睡觉惊醒，都是因为宝宝缺钙，我们要及时的给宝宝补钙，也要注意补充维生素d促进钙的吸收，还可以抱宝宝出去多晒晒太阳也是非常有利于补钙的。

宝宝如果玩儿的太兴奋，是很难睡得太踏实的，所以我们一定要避免宝宝玩儿的太疯了，宝宝睡前要宝宝的情绪安抚下来，这样可以使宝宝睡觉惊醒的情况得到改善。

为什么宝宝睡半个小时就醒

宝宝睡觉不踏实多数情况是：受凉不暖和、光着身体睡觉，穿的衣物在屁屁处有空气进入、光脚冷了造成的，儿童不暖和不会说冷，也不会拉被子为自己盖上，反映就是无安全感，害怕等等不踏实，睡觉想睡又不敢睡的情况。当然如果宝宝吃多了，肚子受凉了也是睡不踏实的。

所以要给宝宝包好盖好但又不能太厚重，以免造成宝宝身体上的负担。正常半岁前的宝宝一天可睡20小时，睡得越好，发育越健康。

一岁以上的宝宝一天也需要睡上16-17个小时。最好是让宝宝单独睡觉可不受大人影响。

宝宝总是睡半个小时就醒，应该怎么解决？

当家长在照顾孩子睡觉的时候，发现孩子每睡半个小时的时间，孩子就容易醒过来。家长在想要解决孩子出现了这样的问题，首先家长要意识到再给孩子营造睡觉的环境时，尽量的要让孩子在一个安静的氛围内睡觉，这样才能更好地让孩子睡眠。有一些孩子在睡觉的时候，由于孩子的睡眠意识比较轻，家长稍微有一丁点的动静就会容易把孩子弄醒，所以导致孩子每一次睡眠的时间比较短。

孩子睡半个小时就容易醒

如果在查询到孩子每睡半个小时就容易醒过来。家长要意识到这可能是由于孩子在每一次吃母乳时，孩子根本就没有吃饱，所以导致孩子的睡眠意识也都比较浅。有一些家长在给孩子进行母乳喂养时，都会考虑给孩子进行奶睡，但是一旦当宝妈在离开了孩子的身边时，会发现孩子就容易醒过来。这主要是因为宝妈在离开孩子时，动静比较明显，让孩子能够感受到妈妈要离开，孩子就立即醒了过来。

孩子的睡眠意识比较浅

有很多家长在哄孩子睡觉的时候，会发现大部分的孩子都喜欢在大人的身上睡觉。一旦大人把孩子直接放到床上时，孩子就会容易出现醒过来的现象，这是很多孩子都会容易出现的问题。而家长在照顾孩子时尽量的减少给孩子抱睡的习惯，如果形成习惯的抱睡，会发现孩子已经会依赖在大人身上睡觉，从而把孩子放到床上时，孩子就不想睡觉了。

孩子的睡眠时间

家长在哄孩子的时候不要总是想让孩子睡觉，家长要意识到让孩子适当地玩一会儿，其实对孩子的生长发育也会有很大的好处。因为孩子睡眠的时间比较长，也会发现孩子每一次睡眠的时间就比较短。让孩子多玩几个小时，等孩子玩累了就想要睡觉，会发现孩子的睡眠时间会变长一些。

宝宝睡觉不踏实，宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事？

宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事？

1、宝宝睡半小时左右醒来可能有多种原因，比如正常的生理原因，宝宝在进入深度睡眠之前很容易醒来，比如宝宝饿了，小便，生病了， 这可能会导致宝宝频繁醒来。其实对于小宝宝来说，半个小时就醒是很正常的，因为他们的睡眠周期一般在30到45分钟左右。 宝宝在周期结束后很容易醒来，如果他们没有再次入睡的能力，很容易卡在 30 分钟。

2、其实从3到4个月，宝宝白天的睡眠模式会逐渐开始形成。 如果还是长时间睡不着，很可能是小月龄宝宝睡眠周期切换时，大人没有接受睡眠的意识，导致宝宝睡不着。 有长时间睡觉的习惯。宝宝睡半个小时就醒了正常吗？ 如果宝宝睡了半个小时左右就醒了，宝宝刚入睡的时候就醒了是正常的，因为宝宝半个小时都没有进入深度睡眠，很容易被环境吵醒。 如果入睡后每半小时醒来一次，可能是其他原因造成的，比如宝宝生病，呼吸道感染会导致频繁醒来，或者宝宝可能是饿了，小便等原因，这需要家长慢慢观察 。

如何让宝宝睡的更久

1、家长要注意观察宝宝每天在什么时候会出现醒来的迹象，比如每半小时醒来一次，等到宝宝睡不着的时候，家长可以哄宝宝再次入睡。 宝宝睡了25分钟，比如拍拍宝宝的后背，也是一种抚摸。当宝宝有醒的迹象时，先观察他是否可以自己回去睡觉，如果不行，就去帮忙按压手脚，轻轻拍打。

2、宝宝在动的时候，你先静下心来，听听睡觉时发出什么声音，什么声音说明宝宝醒了，他需要你。 如果您的宝宝只是翻身或哼了一会儿但没有醒来，只需将您的手轻轻放在他身上即可； 如果他还没有平静下来，轻轻抚摸或拍拍他； 如果他醒了，抱他起来，摇晃他，在他昏昏欲睡但没有完全睡着的时候把他放在小床上； 如果他再次醒来并重复此操作，两三次后他可能会睡着。

四个多月的宝宝晚上睡觉睡不踏实，经常半个小时醒一次怎么办啊？

宝宝睡不踏实，你需要观察宝宝的睡眠环境，会不会太热了太冷了，或者太吵了，或者太亮了，要给宝宝营造一个比较舒适的睡眠环境，宝宝才会睡得更踏实。还有就是宝宝晚上的睡眠跟白天的作息有很大的关系，白天要让宝宝尽量的玩，消耗体力，晚上就会睡得更踏实，四个月可以让宝宝多趴多翻身多消耗体力