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文章介绍：

• 1、为什么胎儿晚上一直动？这是在干什么？
• 2、为啥一到晚上胎宝宝总喜欢乱动，究竟是什么原因呢？
• 3、胎儿总是晚上动是因为哪几点原因造成的？
• 4、胎儿总是半夜狂动
• 5、胎宝宝为什么晚上动得多？
• 6、为什么胎儿在晚上会更活跃？

为什么胎儿晚上一直动？这是在干什么？

因为外面的环境是很安静的，就能让孩子感受到一种安全感。并且在安静的环境中，小孩子就能够听到妈妈的心跳声和血液的流动声，就会让小孩子特别的活跃，让小孩子不停的动。所以很多小孩子是比较喜欢在夜晚胎动的，他们的胎动也是很有规律的。在小孩子胎动的时候，我们就可以把手放在肚皮上，这样就能感受到胎动。

这种情况也是很正常，因为小孩子的作息和大人是不一样的。

小编认为这种情况是很正常的，因为小孩子的作息规律和大人是不一样的，大人可能会在白天的时候活动，在夜晚的时候睡觉，但是小孩子会在白天的时候睡觉，在夜晚的时候活动。因为在白天的时候，周围的环境是比较吵闹，他根本就听不到妈妈的心跳声，他就会一直睡觉来感受到妈妈的温暖。但是等到了夜晚周围是非常安静的，他们就会不停地动来动去，以此来提醒自己的妈妈，自己是很健康的，让他妈非常放心。所以孩子的胎动也是有一些规律的，如果我们能够找到这个规律，就能让小孩子更加的健康，不会让小孩子出现问题。并且小孩子在不舒服的时候就不会胎动，这个时候我们就可以进行产检，这样就能够明白孩子哪里不舒服。

孩子的胎动是有一些规律的。

我们要知道孩子的胎动是有一些规律的，有些孩子特别喜欢在夜晚的时候态度，有些孩子特别喜欢在白天的时候胎动。所以在孩子胎动的时候，孕妇就可以进行一个记录，这样就能够明白宝宝胎动的频率以及时间。在宝宝不胎动的时候，妈妈就可以知道宝宝现在不舒服，就可以去进行一个产检。毕竟很多小孩子是比较喜欢玩自己的脐带的，就有可能把脐带捏紧，然后出现缺氧的情况。不过小孩子也不会出现很大的问题，因为小孩子也是有一些意识的，他并不会一直缺氧。

为啥一到晚上胎宝宝总喜欢乱动，究竟是什么原因呢？

怀孕四五个月以后，孕妈妈越来越容易感觉到胎儿在肚子里面动，其实这就是胎动，胎动的感觉很好，刚开始就像蜻蜓在里面飞过，小鱼在吐泡泡，慢慢的，胎儿越来越大，力量也越来越强，胎动起来也更明显了，更有规律了。很多妈妈都说，宝宝在晚上睡觉的时候，胎动就特别厉害，弄得晚上都睡不好觉呢！

那为什么宝宝一到晚上就喜欢乱动？

1.正常的发育变化

随着胎儿越来越大，胎动越来越有感觉，也越来越有规律。这是因为胎儿越来越大了，已经形成了自己的睡眠周期，也形成了自己的生物钟，而且，胎儿在子宫里面看到了都只是黑漆漆的一片，根本就没有早晚之分，时间到了就会开始动起来。

在每一天中，胎儿有两个胎动高峰期，第一个就是晚上9 00-11 00，基本上就是准妈妈睡觉之前的这一段时间，这时的胎动比较活跃，动起来真的没完没了。

第二个时间就是早上8 00-10 00，这个时间段也是胎儿动的比较多的。下午胎动是比较少的，所以准妈妈下午就没有胎儿乱动的感觉。

其实胎儿而并不是乱动， 人家也只是想和妈妈一起玩而已嘛。

2.晚上气氛更好

其实准妈妈会觉得胎儿晚上动的更厉害，除了是宝宝的生长规律之外，还有一点那就是，准妈妈白天只顾于忙其他事，对于胎动这件事根本就没办法专心去感受，而且白天环境也比较吵，根本就没有心思去感受。

到了晚上睡觉前是一天中最放松的时间，这时候夜深人静，妈妈也非常有心思，胎儿在这个时候动起来，妈妈就会觉得相比之下，晚上还是要动的厉害一点的。

其实，如果早上准妈妈可以在一个比较安静的环境里面感受的话，胎儿的胎动也是很厉害的。

3.洗澡带来的影响

睡前我们都喜欢洗个热水澡，这样就会很放松，很舒服，其实在我们觉得舒服的时候，胎儿也会觉得很舒服，每次洗了热水澡之后，由于体温暂时会升高，所以胎儿在子宫里面也会变得比较活跃，洗完澡出来之后，胎儿还处于一个比较活跃的状态，所以会动的很厉害哟。

更有些妈妈会在睡前喝杯牛奶，或者吃些小零食，这样会令妈妈的血糖升高，也很容易令胎儿活跃起来。

所以说胎儿在晚上动的比较多 是很正常的事，相信每个准妈妈都是这样过来的，只要胎动次数，强度等没什么变化，那妈妈就陪着小胎儿玩一会儿好了。但如果胎动和平时很不一样，比如说胎动会比平时更频繁，踢得更厉害，有可能是因为宝宝不舒服了，最好赶紧去医院检查。

胎儿总是晚上动是因为哪几点原因造成的？

为啥胎动总是发生在晚上？难道宝宝是个夜猫子么？其实有以下几个原因

1、宝宝喜欢安静的环境

孩子一点点长大，各个器官在逐渐发育，他的听觉也是越来越灵敏的。在白天的时候，环境会比较嘈杂，尤其是在工作环境中，一直会有声音能够影响宝宝。而如果孩子比较好静，不喜欢吵闹的声音，那么此时孩子的情绪不会高涨，就会偏向安静。

等到了晚上，夜深人静的时候，孩子发觉周围环境很安静，心情也特别好，此时就会想要活动，也就造成了胎动频繁的状况。一般这样的情况也更能证明宝妈肚子里的可能是个乖宝宝，喜静不喜动。

2、白天的孕妇姿势影响到孩子

许多孕妇其实在怀孕的时候仍在工作，白天一般也不会躺着，而是坐在椅子上，但是这种情况下，很有可能压迫到腹部，让孩子感觉到不适。

如果椅子比较宽敞舒适的话，孕妇和孩子稍微会好受一些。不过有的公司椅子并没有那么舒适，孕妇蜷缩着，就会让孩子感受到压迫，从而影响到胎动。等到了晚上，孕妇躺在床上，宝宝此时比较舒适，便开始活动了。

3、孕妇与孩子的“心灵感应”

很多孕妇白天没有时间和孩子交流，只有在晚上的时候，可以和孩子互动一下，那么潜意识里就传达了一种“交流”的信息，而孩子接收到了这种消息，便在孕妇得闲的时候，活动起来。

遇到这种情况，孕妇应该是开心的，毕竟这种“心灵感应”是很神奇的，只有孕妈才能够体验到。一般到了晚上的时候孕妈可以给孩子多听听音乐，做做胎教方面问题，这样一来也可以提高孩子内心的安全感。

4、孕妇的错觉

虽然有以上几个原因，但是也不能排除这是孕妇的一种错觉。要知道，人在忙起来的时候，就会忽略一些细小的事情。有的胎动并没有特别明显，所以白天在胎动时候，孕妇很有可能因为在忙其他的事情而忽略了胎动，导致产生了孩子白天不动的错觉。

而到了晚上，孕妇没有其他的事情，注意力集中在胎儿身上，有一点细小的动作都会被孕妇捕捉到。由于这样的注意，孕妇也就产生了孩子白天不动而晚上频繁动起来的感觉。

其实宝宝晚上胎动频繁也属于一件正常情况，各位准妈妈们也不必过于惊慌。只要坚持好勤数胎动的习惯，就能够及时发现宝宝异常情况。

结语：

而且为了避免宝宝老是晚上胎动频繁宝妈可以尽量做到晚上不熬夜，不胡思乱想，不要总保持同一种睡姿，这样一来宝宝可能会好很多。

胎儿总是半夜狂动

很高兴为你解答，如果感觉到胎儿胎动频繁的话，很可能是胎儿宫内缺氧的一种表现，必须要去医院做一个胎心监测，如果胎儿胎心率偏慢或者偏快，都提示胎儿宫内缺氧，是需要吸氧气的 。正常胎心率是每分钟120~160次，低于或者高于这个数据都提示胎儿宫内缺氧，所以需要去检查一下。

胎儿喜欢晚上动，主要是因为白天孕妇活动比较频繁，这个阶段孕妇活动，胎儿在子宫腔以内，就会因为羊水的缓冲而来回活动，一般胎儿大多容易出现睡眠的状态，相对来说晚上孕妇活动减少，大多胎儿就会出现胎动频繁的情况，这是一种正常现象，这个阶段需要注意观察胎动的次数，同时也要定期产检。

胎儿在夜间胎动比较频繁，是一种正常现象。有很多孕妇会觉得胎儿在夜间的活动比较频繁，而且觉得胎儿在白天的活动比较少，这种情况是因为孕妇在夜间的活动比较少，所以注意力比较集中。而白天由于活动多，注意力更分散，所以对胎儿的胎动不太关注。

胎儿晚上胎动次数较多，胎动比较频繁，这和孕妇的生活习惯有极大的关系。一、孕妇在晚上的时候身体得到休息，血糖和血压会明显的升高，胎儿能够通过胎盘吸收足够的养分，同时也能吸收足够的氧气，胎儿感到比较舒适，所以活动会明显的增强。二、孕妇晚上不再进行运动，躺在床上的时候，子宫内部的空间会增大，胎儿不再受到任何束缚，活动力也会明显的增强。所以大多数的孕妇会感觉晚上的时候胎动较为频繁，胎动次数也要比白天的时候更多，这是正常的生理现象。

胎宝宝为什么晚上动得多？

胎动应该是胎儿没有出生之前最神奇的一项活动了，在没有看到胎儿的样子时，相信很多准爸爸准妈妈都不能完全想象胎儿的样子，但是胎动能够让准妈妈确确切切的感受到一种作为母亲的幸福感。尤其是进入孕晚期之后，每到夜晚，准妈妈就能感觉到频繁的胎动，有时候都已经到睡觉时间了，胎儿却还不自知，真是又好气又好笑。

为什么孕晚期时，胎儿夜间胎动频繁，Ta不用睡觉吗？

胎儿肯定是要睡觉的！

但是胎儿也不需要一整天都在睡觉，在孕28周以后，胎儿也慢慢形成了自己的生物钟，每次可以睡到20-30分钟，睡醒之后就会起来玩，玩个5--20分钟左右又继续睡觉,虽然Ta大部分的时间都是在睡觉，但也有一些时间是在子宫内玩耍的。

至于胎儿在晚上胎动比较频繁，原因有:

1、生物钟的影响

从怀孕20周左右开始，准妈妈就能准确的感受到胎儿的胎动了，到了六七个月的时候，胎儿的胎动会越来越明显，也越来越有力。

进入孕晚期之后，也就是孕28周之后，这种情况更是有加无减，尤其是28周到32周这段时间更是胎儿胎动的高峰期，一般要到37周以后胎动才会慢慢减少。

因为胎儿的每天在子宫内睡觉的时间比较多，而且看子宫里也是黑漆漆的，根本就分不清白天还是晚上，对于胎儿来说，都是一样的，虽然对于准妈妈来说不一样。

所以一般来说，胎儿在晚上会动的比较多，早上就会少一些，但是也比较多，一早一晚就是胎动的高峰期。

尤其是晚上，正好是准妈妈比较放松的一段时间，更加容易感觉到胎动。

2、刚好遇到会令胎儿身份的时刻

其实除了早上和晚上这两个胎动高峰期，胎儿在遇到某些时候也会动得比较多，比如说，妈妈在吃了一些食物之后，血糖升高，胎动就会变得活跃起来；妈妈洗了个澡之后，体内血液循环加快，胎动也会变得活跃起来，等等之类的情况。

在晚上，可能很多准妈妈都有睡前吃点小零食或者喝杯牛奶的习惯，或者喜欢泡个脚，或者是睡前才洗澡，或者喜欢和胎儿互动，或者听点好听的音乐等，这些都会令胎儿变得兴奋起来，胎动自然就频繁了。

懒妈妈怀二胎的时候，大宝非常高兴，天天吵着要一起睡觉，每天睡前大宝都会对着肚子里的二宝说话，听到哥哥说话之后，二宝就在肚子里面翻起了跟斗，想睡？没门！早上大宝去上学的时候都要摸摸二宝，并且告诉二宝:哥哥要上学了，你在家要乖一点。结果，二宝听到了哥哥的声音之后又开始闹腾起来，兴奋得很，根本就没法继续入睡了。

3、准妈妈睡觉姿势导致胎儿不舒服

孕早期和孕中期，胎儿还不算太大，准妈妈对于睡姿的要求也并不严格，只要别趴着睡就行，孕中期再加上一个别长时间仰卧就可以。

孕晚期之后，胎儿越来越大了，子宫对于母体的压迫也更大了，准妈妈的睡觉姿势也需要有所要求了。在睡觉的时候，如果准妈妈睡觉的姿势令胎儿不舒服，胎儿就会通过频繁的胎动来告诉妈妈，提醒妈妈换一个睡觉姿势。

4、胎儿缺氧了

对于胎儿频繁的胎动，准妈妈还需要考虑到一个问题，那就是胎儿缺氧的问题。在孕晚期，尤其是32周以后，胎儿是很容易出现缺氧的情况的。

如果胎儿缺氧，准妈妈第一时间就能通过胎动来了解，频繁的胎动或者胎动变少都是胎儿缺氧的表现。也就是说，如果出现频繁的胎动，还有一种可能性，那就是胎儿缺氧了。

但是，胎儿在晚上胎动比较频繁大部分时候都是一种正常的情况，毕竟胎儿的生物钟就是那样，但如果胎动变化较大的话，准妈妈一定要重视起来。

晚上胎动频繁怎么办？

晚上胎动频繁一般来说问题都不大，因为胎儿也确实是晚上动的多，但是这也要看看胎儿胎动是否正常，如果说胎儿每天晚上都这样，每天的胎动变化都不大，那这就是正常情况，那就不用管。

如果说胎儿只是某天胎动特别频繁，那就有可能是胎儿向妈妈发出求救的信号，准妈妈一定要学会识别才行。

▶正常的胎动

正常情况下的胎动，每个小时不少于3--5次，12个小时不少于30-40次，有些胎儿的胎动比较多，甚至达到上百次，但是一般都比较有规律。

如果胎儿的胎动次数过多或者过少，比如说一个小时的胎动次数超过20次，少于3次，12个小时的胎动次数少于10-20次，或者，胎动次数多于前一天的50%或者少于30%，这都有可能是胎儿缺氧了。

准妈妈如果发现胎动异常了，一定要及早去医院。

▶为了防止胎儿缺氧，平时也要做一些小措施:

第一个，坚持每天数胎动。胎动对于胎儿来说真的非常重要，准妈妈可以通过胎动来了解胎儿的情况，所以每天数胎动是很有必要的。

最好能够坚持每天数三次，每次一个小时，如果胎儿的胎动正常，说明胎儿正在健康成长，如果胎动异常，别含糊，赶紧上医院。

第二个，正常去产检。有些人会觉得到了孕晚期之后不需要去检查那么多次了，事实上，刚刚相反，越接近预产期，需要检查的次数就越多，也越重要，这样才能及时得知胎儿的情况。

第三个，适当调整睡姿。都说孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧，对于大部分孕妇来说也确实如此，左侧卧缓解子宫右旋的情况，而且可以避免过度压迫下腔静脉，让胎盘血液循环正常，也能够供给胎儿足够的血氧。

但有些不适合左侧卧的准妈妈就没必要去坚持。况且，即使是正常的准妈妈也不需要一直坚持着左侧卧，可以左右交替侧卧，自己也要睡得舒服才好。

对于孕晚期的准妈妈，如果确实睡得不舒服，建议可以使用孕妇枕，这样会让自己睡得更舒服一些。

第四个，适当运动。适当的运动也可以降低胎儿缺氧的几率，因为在运动的过程中可以增加准妈妈的血液含氧量。除此之外，运动还有很多好处，总之，如果没有特殊情况的话，适当的多运动就对了。

胎儿在夜间胎动频繁，这并不说明胎儿不用睡觉，相反，胎儿睡觉的时间还挺长，睡够了就玩，玩够了之后，胎儿还会继续睡的，其实算起来，胎儿绝大部分的时间都是在睡觉的呢。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

为什么胎儿在晚上会更活跃？

正常情况下，只要准妈妈的作息时间，白天活动，夜晚休息，胎儿的作息时间也会跟随妈妈的脚步；但如果准妈妈休息与活动的时间，变成日夜颠倒了，胎儿自然也会在夜间活跃。

记得当初在20周左右，我因为担心胎儿的发育，也没敢不按时休息，晚上10点前，基本上是感受不到胎动了，白天在楼顶上一边晒太阳，一边观看肚子，经常发现在光线比较亮的地方，胎动稍频繁一些，这样的情况一直持续到我在某一天晚上玩手机追剧。

由于当时那部热剧太好看了，一不小心忘记还怀孕，一直追剧到下半夜3点，当时感到宝宝的胎动，但自我安慰，有胎动，说明宝宝发育很好，但到了白天才知道，没感受到胎动，当时心情特紧张，但又没异常，我就用手去戳了戳肚子，又能感受到胎动了，我才放下心来。

好不容易等到下一次的产检，我把宝宝白天没胎动，晚上反而更活跃的问题讲给医生听，大家知道的，医生经验丰富，一下子就问出原因了，让我按时休息，不要熬夜，等我什么把休息时间调整好了，宝宝就会跟着调整过的；医生该告诫我，如果我不把作息时间调整过来，等我肚子里的宝宝出世后，我会被宝宝这种作息习惯累成狗。

对于我来说，只要宝宝没事就好，至于医生说的累成狗，这个我倒是没放在心上，毕竟对于现在的年轻人来说，熬夜已经是常事了，反正为了宝宝，我从此后，就没敢再熬夜了。

胎儿的胎动是有一定规律的，一般在晚上6点以后逐渐增多，在8-11点最为活跃。我在孕期的时候同样发现这个现象，感觉很有意思。那么，为什么胎儿们都喜欢在晚上活动呢，难道他们是夜猫子吗？我们一起来看一下。

其实，胎儿在子宫里的时候，是不知道白天和黑夜的。胎儿在晚上胎动活跃，不是因为他想折腾妈妈，而是因为妈妈的一些身体因素影响到胎儿，胎儿才会活跃起来。

胎儿吃饱才会有力气活动，一般吃饭后胎动都会剧烈一些，但是白天没有那么多的时间感受宝宝的胎动，也没时间和宝宝互动，宝宝动的就不够频繁。

晚饭一般在6点左右，吃饭后，血糖升高，胎儿得到更多的氧气和营养供应，吃饱了，更加有力气，胎动自然会非常频繁。妈妈这时也会有时间感受胎动，自然就感觉晚上比较活跃了。

1、 孕妈妈在晚上的时候心情比较放松，周围的环境也很安静，孕妈妈有心情和胎儿一起玩耍，睡觉之前，胎儿也很精神，所以，会很明显地感受到胎儿的活动。

2、孕妈妈时常把手放在肚子上感受胎儿的胎动。 胎儿虽然隔着羊水，但是受到外界的刺激会有反射动作，当你摸到他时，他会撅起嘴逃跑。但是要放心的是，胎儿在24周之前还没有痛感，不用担心胎儿被碰痛了。

3、孕妈妈在晚上会读书、听音乐。 胎儿的听觉在16周以后开始发育，能听到外界的声音，当他听到妈妈的读书声和音乐时，会来表达自己的喜好，不会说话只能靠动作来表达。

我记得怀二宝时，大宝只要一读书，二宝在肚子里就呆不住了，上窜下跳的，以至于出生以后听到哥哥的声音都很敏感。

4、孕妈妈在晚上会洗澡。 洗澡时，会加速血液循环，孕妈妈也感到舒服和愉悦，胎儿能感受到这种兴奋，他也会回应起来。

胎儿在妈妈肚子里时一天要睡20多个小时，白天妈妈没时间互动，晚上和宝宝互动多，久而久之，胎儿就形成了晚上活跃的规律。我是这么考虑的，你认为是这样吗？欢迎评论区留言讨论。

看到这个问题，就让我想起自己孕期与宝宝互动的情景了，我当时是4个月3周时感受到的，虽然当时只那么一小会儿，但也让人感到惊喜和激动。感受胎动，是每位孕妈妈最能体会到幸福的时刻了。

通常，从孕4月开始，就能感受到胎动了，在，在孕7~9个月时，胎动最为频繁且明显，尤其到了晚上胎动更厉害，更频繁。

虽然胎儿还很小，但随着孕周的增加，当胎儿发育到一定程度后，就会自动学会一些技能，如听觉、视觉、感觉、记忆等等。而在其接收到外界的一些信息时，就会以胎动的形式做出反馈，让孕妈妈有所感受。而晚上之所以会更活跃，多是因为：

1、在夜晚安静下来时，孕妈妈会更仔细和用心地去感受胎动，从而敏感程度会增加，也就觉得胎宝宝动得更频繁了。

2、晚饭后，孕妈妈体内的血糖含量会增加，为宝宝输送足够的营养，宝宝自然会行动起来啦。

3、饭后还会洗澡，而洗澡后整个人会非常轻松，这种情绪会传给宝宝，宝宝也会精神起来。

4、一般，晚上睡前，准爸爸妈妈会很开心的和宝宝交流，宝宝也会有所感受的做出频繁胎动，给予回应。

所以，很多时候，宝宝夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。

　一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。而如果当胎宝宝出现某些 健康 问题时，也会出现胎动频繁的情况。有官方资料显示，胎动减少50%提示胎儿缺氧，同理，胎动增多50%算增多得明显了，也就是，如果每小时胎动超过5-8次，或12小时胎动超过54-90次，就要小心了。若发现胎动过于频繁时，就先立即左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。

若因孕妈妈个人原因，如情绪不好、劳累、饿了、屋内空气不流通等原因造成，要立即对应纠正，一般都会得到缓解。但若胎动剧烈持续半小时、甚至1小时以上都没缓解，就要尽快到医院听胎心或做胎心监护，必要时吸氧等措施来纠正胎儿缺氧，同时查找原因。

胎动，是孕妈妈自己能发现胎儿缺氧最早的方法，所以一定要重视，特别是在孕晚期，最好是坚持每天数数胎动哦！祝每位孕妈妈都顺利产下自己的“亲宝宝”！

通常在怀孕17周以后，孕妈们就可以感受到胎动了，胎动最频繁的时候是在怀孕28~36周，感受胎动是每个孕妈感觉最幸福的事情。怀二宝的时候，有时候胎动会持续到凌晨两点钟，基本上晚上都是要折腾很久，我躺下来了，二宝在肚子咚咚锵，有时候我会喊宝爸过来训话： 小肉包，几点了，快睡觉，妈妈都困了，再不听话老爸要喊哥哥打你了。 还真奏效，不一会就老实了。

孕妈们晚饭过后血糖水平升高，再加上静卧时候，胎儿在子宫内比较舒适，而且在晚上一般情况周围的环境比较安静，所以胎儿就开始用胎动来跟孕妈们交流了。 “咚咚锵，妈妈你在干嘛？” 孕妈们就想，我都“抱”着你，累了一天了，宝宝却这么来回的折腾，这真的是一个“甜蜜”的负担。 其实呢，宝宝一天晚上胎动频繁是想跟妈妈有一个“爱”的约会。 孕妈们可以跟宝宝聊聊天，安抚一下他，告诉他妈妈要休息啦，你要乖乖的哈。 如果实在感觉肚子不舒服，可以用抱枕垫在腰下缓解不适，选择一个舒服的姿势帮助自己入睡。

所以呢，晚上胎动频繁自然胎儿自己的活动规律，有很多时候我们以为胎动的时候，并不表示胎儿一定是在清醒状态， 其实有的时候他可能就是在睡觉的时候一个大翻身或者是做了个美梦伸伸胳膊伸伸腿。是不是也很有意思呢？

不少宝妈都会有这种感觉的，晚上睡觉的时间到了，宝宝就在肚子里动的很厉害，“咚咚咚”像是在打鼓一样，吵得自己反复都睡不着。

宝宝为什么晚上会在肚子里动的很厉害呢？

睡姿不对

我自己亲身体验过的，怀孕二十九周的时候，宝宝在肚子里来回折腾让我晚上没办法睡着，我有睡觉强迫症，稍微有点动静我都睡不着，可是肚子里的宝宝不知道我的习惯，总是会折腾我到夜深才消停了。

每次我睡不着的时候，我就会在床上来回翻来翻去的，我喜欢平躺着睡，每次我平躺在床上休息的时候，宝宝就会动的越来越厉害，我把睡姿调整成侧卧的时候，宝宝就安静了不少。由此而见，睡姿不正确，的确会导致宝宝动的比较厉害。因为平躺会压到下腔静脉，容易导致胎盘供血量减少，宝宝会缺氧。所以，孕晚期左侧卧睡最好，宝宝会安静的比较快。

宝宝饿了

有时候孕妈睡觉晚，晚餐又吃的比较早的时候，孕妈是一个人吃两个人吸收，消耗自然就快了，所以等到睡觉的时候，宝宝就会觉得饿了。孕妈可以调整一下自己的晚饭时间，晚上八点钟的时候再吃一点，这样也许就会好些。或者在临睡的时候吃点饼干、喝杯牛奶，宝宝就会安静的很快了。

很多孕妈妈有这种感受，累了一天刚刚躺下睡着，肚子里的小家伙就开始拳打脚踢，孕妈愣是从睡梦中被吵醒了。为什么胎儿在晚上胎动更活跃呢？

1、孕妈自身原因

胎儿不管白天晚上都有在动，只是孕妈白天有时候比较忙，注意力被转移了，只要不是太大幅度的胎动，孕妈可能就注意不到。白天的环境比晚上要吵，临睡前的孕妈心情平静，就能专心感受到宝宝。

2、胎宝宝有自己的生活习惯

胎儿有他自己的作息习惯，主要体现在睡眠与觉醒的交替上。虽然胎儿生活在漆黑的子宫内，但是胎儿通过大脑能够感知到妈妈的生活习惯及作息规律，进而对白天黑夜的更替做出感知和区别。

3、宝宝饿了

宝宝有时候饿了就会用胎动的方式告诉妈妈“我饿了”。这就是为什么很多孕妈怀孕了容易饿，晚上要加餐，这是因为孕妈吃进去的营养也会被宝宝吸收。所以这时候孕妈吃一点东西，宝宝能量补充足了就会乖乖睡觉了。

4、孕妈睡姿不正确

随着宝宝在在妈妈肚子里一天天长大，对妈妈的各个器官的压迫越来越大，错误的睡姿会加重这种压迫感，宝宝感受到这种压迫就会通过胎动来表达自己的意思。这时候孕妈要观察一下睡姿是不是压到宝宝了。所以孕妈睡觉的时候要避免长时间朝同一个方向侧卧睡，要经常换一下睡觉姿势，避免长时间压到宝宝，造成胎儿缺氧。

胎动是我们了解宝宝 健康 的一种方式，胎儿晚上活动频繁是很正常的，如果胎动和平常比起来太多剧烈或者频繁，那么孕妈要注意宝宝是不是缺氧或是其他什么原因，这个就需要及时去医院做检查。

孕妈你好，感受胎动是每个孕妈的福利，那种喜悦感是无与伦比的。但为什么胎宝宝到了晚上就特别活泼呢？ 每天都有两个胎动高峰期，分别是一早一晚。可能因为孕妈早上比较忙，感受不到那么多，晚上就不一样了。吃过晚饭，洗完白白后孕妈一般会惬意地躺在床上休息。孕妈放松的情绪也感染到了胎宝宝。胎宝宝就好奇了，刚才还好好的，怎么突然间就停止移动了呢？真是不习惯。这时候，胎宝宝就开始自己找乐子了。

比如翻个身，再翻个身。手舞足蹈，伸懒腰等等。还有就是孕妈吃完晚饭，孕妈体内血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养，胎宝宝在“饱餐一顿”后，自然会用胎动来反馈给妈妈：我吃的好饱，我现在很高兴呢！

当夜晚安静下来时，孕妈身心足够放松，感知也更细腻、敏感，从而也就觉得胎宝宝动得更频繁了。其实晚间孕妈的感受最先应是哭笑不得的，难得躺下来歇一歇，可胎宝宝是这么的皮。折腾一番后，母性使然，孕妈通常还是和胎宝宝玩的不亦乐乎的，谁叫母爱天生伟大呢？！

据说胎儿在晚上更活跃，很多孕妈妈不知情！

对于每个孕妈妈来说，最让人激动兴奋的事莫过于胎动了。

细心的孕妈妈会发现，胎儿在晚上会更加活跃，这是为什么呢？

一、吃完晚饭后

一般在吃完饭后，孕妈妈体内的血糖会升高，胎儿获取的营养元素也增加，胎儿吃饱了，自然开心的手舞足蹈。

二、晚上让人更加放松

白天辛苦了一天，晚上洗漱完躺在床上，让人自然放松下来。孕妈妈肚子里的胎儿也感受到了这份宁静，自然舒展四肢，放松身体。

三、晚上使人精神集中

到了晚上，周围都很安静，孕妈妈的注意力自然就放在大肚子上了。也自然会感受到胎宝宝的小动作了。

胎动是胎宝宝存在的象征，胎动的多少和快慢，都代表胎儿的情况。孕妈妈在孕中期、孕晚期记得要数胎动。这样不仅增强了母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿的 健康 状况。

很多妈妈发现，胎儿在晚上比白天的时候更活跃，踢踢肚子、拱一拱，有时候妈妈很想睡觉了，但是胎儿似乎“不配合”，会在肚子里闹腾闹腾，提醒妈妈他的存在，胎儿在晚上为什么活跃度更高呢？跟下面4个原因有密不可分的关系：

1、孕妈妈在吃完晚饭以后， 体内的血糖含量增加 ，为胎儿运输了足够的营养，有好吃的、有足够的氧分，胎儿自然嗨皮嗨皮极了呀！

2、孕妈妈在洗澡之后， 整个人会觉得非常放松 ，这种情绪上的传递，也会让宝宝感同身受，从而使得宝宝也变得放松自在起来！

3、有研究表明， 当孕妈妈和准爸爸跟胎儿对话、交流时 ，胎儿也会有所察觉，用频繁的胎动来表示他们此刻很高兴。

4、夜晚静悄悄，孕妈妈躺在床上，会 比白天更用心去察觉胎儿的动作 ，敏锐度也会提高，也就觉得胎儿动的频繁。

很多孕妈咪都觉得自家宝宝在晚上的时候特别活跃，有时候动的特别厉害，让人睡不着，因此很多孕妈咪们不免心生疑问，为什么胎宝宝在晚上动的这么活跃呢？是正常的吗？ （图片来自网络）

一般来说，胎宝宝在晚上活跃有以下的几种原因：

1、胎宝宝没有白天和黑夜的意识。胎宝宝在妈妈肚子里的时候，还没有具备白天和黑夜的意识，睡一会儿醒一会儿的。所以经常孕妈咪已经准备入睡了，胎宝宝才刚醒，想和妈妈玩儿呢！

2、晚上环境比较安静，容易感受到胎动。白天的时候孕妈咪注意力会被别的事物所分散，所以有的胎动会被孕妈咪忽略，而当晚上周围安静下来了，孕妈咪的注意力比较集中，自然比较容易感受到胎动。

3、胎宝宝吃饱了有力气了。晚饭后，孕妈咪们的血糖增加，胎宝宝也会感觉周身充满了力量，格外活跃一些也是很正常的现象哈！

4、胎宝宝正处于胎动高峰时间段。胎宝宝在一天里有两个比较活跃的高峰活动时间段，一个是在上午的7点到9点，另一个就是晚上的11点到凌晨1点之间。

值得一提的是，如果胎宝宝突然出现异于平时的胎动，比如胎动突然频繁或者突然减少，表明胎宝宝可能有缺氧的状况，孕妈咪们不可掉以轻心喔！