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文章介绍：

• 1、幼儿园亲子活动方案
• 2、幼儿园中班卫生保健常识
• 3、蒙牛酸奶保质期多长时间
• 4、喜欢喝酸奶的说说
• 5、有没有这样的雇主对阿姨做事标准要求很高,但对阿姨吃饭很抠的？
• 6、伊利酸奶十一月十二保质期21天现在过期了能吃吗

幼儿园亲子活动方案

【精选】幼儿园亲子活动方案模板汇总5篇

为了确保事情或工作有序有效开展，时常需要预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案要怎么制定呢？以下是我为大家收集的幼儿园亲子活动方案5篇，希望能够帮助到大家。

幼儿园亲子活动方案 篇1

活动目标：

1.喜欢参加音乐活动。

2.引导幼儿倾听各种不同的声响，并积极作出反应。

3.尝试探索身体发出的声响，并用手、脚、口为乐曲伴奏。

活动准备:

1．各种打击乐器4-5件。

2．音乐伴奏带、录音机。

3．嘴巴、手、脚图片标志各一个。

活动过程：

1．引题。

师：小朋友，今天老师带来了一些打击乐器，请你们仔细听一听，它们会发出什么样的声音？

（1）教师逐一出示并操作打击乐器使其发出声音，引导幼儿说一说是怎么样让乐器发出声音的。

（2）教师小结：双响绑和三角铁是老师用不棍和铁棒敲一敲发出声音的，沙锤和串铃是老师用手摇一摇发出声音的。

2．认识身体乐器。

师：这些打击乐器可以发出美妙的声音，其实我们的身体也是可以发出很多好听的声音的，也是一件乐器。

（1）认识“嘴巴”乐器。

①引导幼儿用嘴巴发出多种声音：弹舌头、搓上下唇、弹上颚等。

②播放一段音乐，用嘴巴乐器来为音乐伴奏。

（2、3）环节为：认识“手”乐器和认识“脚”乐器，方法同第一环节。

3．表演用身体乐器为音乐伴奏。

（1）集体自由选择嘴巴、手、脚中的一种乐器为音乐伴奏。

（2）集体自由结合几种身体乐器为音乐伴奏。

（3）游戏：看指令，选乐器。

师：小朋友们，现在老师要和你们来玩游戏了。老师这里有三张图片标志，分别是：嘴巴、手、脚。等一下音乐响起的时候，大家要边听音乐边看我举起来的是哪种身体乐器，而且你们要按照老师的标志去选择身体乐器为音乐伴奏。

游戏分两次进行:第一次请部分幼儿参加游戏，其他幼儿观看。

第二次请全体幼儿参加游戏表演。

4．亲子同乐。

师：小朋友们，我们已经学会了用身体乐器来为音乐伴奏，现在我们请自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和我们一起来用身体乐器为音乐伴奏吧！(放音乐,家长和孩子们共同表演)

幼儿园亲子活动方案 篇2

一、指导思想：

《幼儿园教育纲要》中指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以幼儿和家长的互动游戏为核心的，因此，我园准备开展亲子运动会，让家长一起参与幼儿的活动，通过观察和亲身体验，更加重视与幼儿之间的互动联系。

二、活动主题 ：“我运动，我快乐，大手牵小手，一起来加油!”

　 　三、活动形式 ：亲子运动会，全体师生及家长参加

四、活动时间 ：20xx年10月30日 上午八点

五、活动地点 ：幼儿园少儿足球场

六、活动参与对象：

(1)幼儿园教师(2)幼儿园学生家长(3)幼儿园领导

七、活动设计意图(目标)：

(1)通过开展亲子运动会，可以增加幼儿之间、家长之间、幼儿与教师、家长与教师之间交流、沟通的机会，能让彼此之间进一步加大情感交流。

(2)通过运动会过程中的一些体育活动，可以发展幼儿的协调性和灵活性，促进幼儿身体机能的发展。

(3)通过比赛环节，可以帮助幼儿培养竞争意识，培养幼儿通过努力克服困难的精神，了解团结的重要，形成荣誉感。

　 　八、活动前期准备：

(1)由各班老师通知各位幼儿家长，准时参加亲子运动会

(2)准备在比赛环节中用到的游戏材料

(3)教师提前布置亲子运动会的活动场地

(4)准备好颁发的奖品，对表现突出的幼儿给予鼓励

九、活动方式：

由家长带领幼儿自由选择比赛项目，根据每一个比赛的游戏规则进行比赛，每一种游戏记录成绩最好的前三名，在亲子运动会结束时，由园领导颁发奖励。

十、活动流程：

(一)开幕式(20xx年10月30日上午8：30开始)

(1)8：00由各班班主任带领幼儿以及幼儿家长，按照顺序进入开幕式地点。

(2)进行升国旗仪式

(3)主持人进行发言，各班幼儿进行体操表演

(4)运动员代表讲话

(5)园长讲话

(二)活动项目

豆豆班

1、亲子比赛游戏：(跑)

(1)项目名称：小蚂蚁搬家

(2)游戏材料：彩盒6个、投掷球30个

(3)游戏玩法：家长和幼儿为一组，从起始点开始往终点跑，家长头顶彩色方盒，幼儿捡起投掷球放入方盒中，最先到达终点的为获胜组。

2、亲子比赛游戏：(跳)

(1)项目名称：大小圈

(2)游戏目的：既锻炼幼儿的观察力，又锻炼幼儿的身体灵活性，同时也会增加幼儿与父母之间的配合能力

(3)游戏材料：大小呼啦圈8个

(4)游戏玩法：家长和幼儿为一组，哨声响起开始围着圈跑，听到老师口令(大或小)后，一起跑入相应呼啦圈中，每个呼啦圈中只能进入一组，游戏重复进行最后俩组为获胜组。

芽芽班

1、游戏比赛：

(1)项目名称：捡豆豆

(2)活动器材：3个彩色呼啦圈、雪花片若干

(3)活动目标：发展身体协调性和控制力

(4)项目规则：钻过圈后拿起筐子将雪花片后放到筐子里，先到达终点为胜。

2、游戏比赛：

(1)项目名称：赶小猪

(2)活动器材：6个游戏筐、6个球、6个曲棍球杆

(3)活动目标：具有一定的平衡力、动作协调、灵敏。

(4)项目规则：听口令从起点赶上小猪，先把小猪赶到终点为胜。

3、游戏比赛：

(1)项目名称：乌龟推桶

(2)活动器材：6个奶粉桶、36块海棉垫

(3)活动目标：提高上下肢协调性，发展身体的灵活性。

(4)项目规则：听指令小乌龟爬，推动奶粉桶(奶粉桶必须在海绵垫上滚)先到终点者为胜。

4、亲子游戏

(1)项目名称：穿衣服

(2)活动材料：家长自带一件衣服。

(3)活动目标：让幼儿学会相互配合，培养幼儿的合作能力，也能进一步增进亲自感情。

(4)项目规则：家长站到终点，幼儿在起点拿起衣服听到口令跑至终点为家长穿上衣服，家长背起幼儿跑向起点，先到着为胜。

朵朵班

1、游戏比赛

(1)项目名称：托球跑

(2)游戏材料：6个球拍、6个海洋球

(3)项目目标：提高幼儿的快速反应能力，加强平衡感控制。

(4)项目规则：幼儿手持球拍上面放置一个海洋球，从起点快速跑向终点，活动过程中保持海洋球不掉落，若掉落放好后再跑，先到着为胜。

2、游戏比赛：

(1)项目名称：独木桥

(2)游戏目的：提高幼儿下肢力量，加强幼儿的身体协调性、灵活性。

(3)游戏材料：小椅子36把、彩色圆盒24个

(4)项目规则：幼儿张开双臂走在平衡木上，先到终点为胜。

3、游戏比赛：

(1)项目名称：投掷沙包

(2)游戏目的：培养幼儿大胆参与游戏,体验投掷的快乐、发展幼儿投掷的准确性。

(3)游戏材料：沙包6个。

(4)项目规则：幼儿站在起点，向远方投掷沙包，远着为胜。

4、亲自游戏

(1)项目名称：过小河

(2)游戏目的：通过本次活动的开展，既锻炼了幼儿的体质，培养了良好的参与意识、竞争意识和合作意识，让幼儿体验到了游戏活动所带来的乐趣，又增强了幼儿和家长的沟通与交流，达到了家园共育的目的。

(3)游戏材料：硬纸板18块

(4)项目规则：家长与幼儿利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面，先过小河着为胜。

果果班

1、游戏项目

(1)项目名称：袋鼠跳

(2)活动目的：发展幼儿动作的协调能力

(3)游戏材料：袋鼠彩色跳袋

(4)项目规则：每轮7名幼儿为一组参加运动项目，幼儿在起点听口令进入袋鼠跳袋里，听到老师发令后，提着跳带的俩个角做袋鼠跳跃状前进，以最先到达终点的一名幼儿为胜，取每组第一名幼儿再次进行比赛。

2、游戏项目

(1)项目名称：平衡脚踏车

(2)活动目的：培养幼儿的灵活性和平衡能力

(3)游戏材料：平衡脚踏车

(4)项目规则：每轮7名幼儿为一组参加运动项目，幼儿在起点做好准备，当听到老师发令后，向终点踩脚踏车，以最先到幼儿为胜，取每组第一名幼儿再次进行比赛。

3、亲子活动：

(1)项目名称：抛接球

(2)活动目的：通过本次活动的开展，既锻炼了幼儿的体质，培养了良好的参与意识、竞争意识和合作意识，让幼儿体验到了游戏活动所带来的乐趣，又增强了幼儿和家长的沟通与交流，达到了家园共育的目的。

(3)游戏材料：袋鼠彩色跳袋。

(4)项目规则：幼儿站在规定范围内向家长抛球，家长用衣服来接球，在规定时间内接球多着为胜。

(三)家长工作要点：

(1)各班班主任提前召开亲子运动会动员大会，向家长介绍具体活动流程，家长应仔细记录，熟悉整个过程。

(2)家长应鼓励幼儿积极参与亲子运动会中的各项游戏比赛，给幼儿树立自信心，同时也给幼儿树立好榜样。

(3)家长给幼儿传递“友谊第一，比赛第二”的思想，提醒幼儿在游戏中不要闹情绪，不要发脾气，要让幼儿了解不管输赢，只要参与了就是好样的!

(4)家长在亲子运动会过程中应该看好幼儿，不要让幼儿自由乱跑，不大声喧哗，还应该告诉幼儿做到不随地乱丢垃圾，时刻保护环境。

(5)家长要时刻关注幼儿的表现，如果在游戏过程中发现不对的地方应进行引导或者进行休息。

(6)家长应该做到给自己和幼儿穿着运动服、运动鞋进场，不能够带领幼儿提前退场，不能妨碍其他人。

(7)家长为幼儿携带保温水壶。

十一、活动注意事项：

(1)在布置亲子运动会地点时，应仔细观察周围环境，保证没有安全隐患的存在。

(2)提前做好活动的组织工作，遵守活动的纪律，事先订好活动计划，并召开家长动员会，让幼儿家长熟悉整个活动流程以及活动环境。

(3)对幼儿进行安全、纪律教育，各负责人应该随时清点班级幼儿人数，不允许幼儿自由乱跑，在游戏中提醒幼儿及家长“安全第一，比赛第二。”

(4)教师应该做好温开水的提供工作，幼儿与家长在进行游戏比赛过后，应进行适当地休息。

(5)全体师生以及家长全部着运动装进场，不能够提前退场，避免影响其他人。

幼儿园亲子活动方案 篇3

随着“五一劳动节”的临近，各大幼儿园都将以各种各样的方式迎接“劳动节”的到来。以下是结合不同年龄段幼儿的能力特意设计的“幼儿园五一劳动节活动方案”，通过专题教学、讨论谈话、比赛等渠道，来教育影响幼儿，使幼儿养成爱劳动的好习惯，懂得劳动最光荣的道理，促进幼儿的全面发展。

活动目的：

为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。

活动对象： 全园幼儿。

活动时间： 5月1日--5月31日。

活动主要负责： 各班正、副班主任、保育员。

活动口号： 十个手指动动动，什么活儿都会干！

活动过程：

一、且歌且吟——故事讲述篇

1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。

2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。

3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。

二、小鬼当家——劳动实践篇

(一)小班——自己的事情自己做

开展 “我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。

1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。

2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。

(二)中班——我是快乐小帮手

1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的.活动并开展。

2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜)

3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等)

4、各班每周评选出本周的“值日之星”。

(三)大班——劳动最光荣

1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。

2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。

3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手!”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。(发记录表)

4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。(在记录表上进行评价)

5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。

三、我能行 ——活动展示篇

“我能行”劳动技能大比武：(分年级组进行比赛、每班男女各10人)

小班：穿衣服比赛。

中班：剥毛豆比赛。

大班：上学准备。(整理书包)

四、我真棒——活动总结篇

各班在每周评选出的劳动之星中推选2-3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励。

幼儿园五一亲子活动方案，五一劳动节大部分人都是放假了的，家长们正好可以乘着这个假期，天气好，带着孩子参加一些亲子活动，增加与孩子之间的亲子互动，让家长和孩子之间加深了解。

幼儿园亲子活动方案 篇4

活动目的：

1、通过活动让幼儿了解中西方国家的文化的差别，知道圣诞节是西方的重要节日，培养幼儿学英语的兴趣。

2、给幼儿讲述圣诞节的来历，通过老师的表演让幼儿体验圣诞节欢乐的气氛。

3、能够和同伴共同分享节日的快乐。

活动准备：

1、装扮圣诞树、布置活动场地（窗户周围挂上雪花和“Merry Christmas！”的字样、圣诞花环、圣诞袜、圣诞铃铛、金银星星等小饰物）。

2、学会歌曲《铃儿响叮当》

3、请一名老师扮演圣诞老人，给孩子发礼物，唱圣诞歌。

4、制作视频各国圣诞节习俗法国中部的色日尔斯地方，每年圣诞节前后几天必降大雪，白雪皑皑，令人清新。

在西方人眼里，白色圣诞是一种吉祥。在法国，马槽是最富有特色的圣诞标志，因为相传耶稣是诞生在马槽旁的。

人们大唱颂赞耶稣的圣诞歌之后，必须开怀畅饮，香槟和白兰地是法国传统的圣诞美酒。

芬兰在12月圣诞节前后，漫山遍野都是怒放的紫罗兰，掩映在白色的大地上，望去一片紫红色，紫色圣诞使人心旷神怡。

英国和德国英国人和德国人一样，圣诞节喝啤酒，吃烤鹅，他们更喜欢利用圣诞节假日外出旅游。

美国美国人过圣诞节着重家庭布置，安置圣诞树，在袜子中塞满礼物，吃以火鸡为主的圣诞大菜，举行家庭舞会。

瑞士瑞士人在圣诞节前4个星期，就将4支巨型的蜡烛点燃，放在由树枝装饰成的一个环里，每周点1支，当点燃第4支后，圣诞节就到了。

丹麦丹麦人对不合意的圣诞礼物，可去商店兑换价格相似的其他商品。

活动流程：

1、圣诞老人出场圣诞老人敲门教师：小朋友们听，敲门的声音！会是谁呢？我们一起来问问好吗？

Who is it ？

圣诞老人：

I am Santa Claus！

教师：哦！是圣诞老人来了！我们一起让圣诞老人进来好吗？

Please come in ！

圣诞老人：

I’m coming ！ Merry Christmas！，children！

幼儿：

Merry Christmas，Santa Claus！

2、主持人：今天圣诞老爷爷要跟我们一起庆祝圣诞节。主持人宣布圣诞庆祝活动开始。

（放礼花）圣诞老人：

小朋友们！

快看我这鼓鼓的口袋里都是送给你们的礼物，想不想要啊？如果你们跟我一起唱起来跳起来我就送给你们，哈哈，让我们跳起来吧！

3、《铃儿响叮当》的音乐响起，圣诞老人和老师、幼儿一起唱歌跳舞。

4、播放视频：主持人讲解西方各个国家庆祝圣诞的方式。

5、圣诞老人给孩子们发礼物。

幼儿园亲子活动方案 篇5

【活动目的】

加强家庭和幼儿园的联系，增进孩子、老师、家长和同伴之间的感情，在活动中感知爱、体验快乐，积极参与活动。

【活动时间】

20xx年12月26日（暂定）

【活动地点】

学校大操场

【活动形式】

亲子操表演、亲子体能游戏。

亲子操内容：俞文晴负责导排。

亲子游戏：各班自备亲子游戏，包括材料（组织者一定要熟悉游戏规则）。

【活动流程】

（开场音乐：锣鼓炮竹庆新年）

1、主持人入场、活动开始

2、领导就位（李贵强 戚晓梅 雷华泽 陈明星）

3、小朋友入场（运动员进行曲）

4、领导介绍

5、领导致辞

6、家长入场

7、亲子操表演（全体幼儿，老师及家长）

8、亲子体能游戏（每班分散进行）

【人员安排】

总策划：冯兰

策划：王雪梅 喻文晴

主持：喻文晴 刘敏

领队：各班老师

亲子操领操： 陈应华 杨容 王月华 徐波 方青琳 岳玉林 邓茸

音乐播放：李江

安保：陈光文

摄像：陈明星 张清州

照相：蔡光红 刘相庭

【物品准备】

1、游戏奖品：儿童玩具一份（参与者均有）

2、新年礼物：每位幼儿一包糖果，一盒酸奶

幼儿园中班卫生保健常识

1.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7.保证钙质的充足供应。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。四、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。2.合理饮食。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物，如肉类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制。

2.幼儿保健知识

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火”食物

*** 性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6：营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让您的孩子能健康愉快的成长。

3.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定。

铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要长期服用中药制剂。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。

10、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。

4.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态，有助益宝宝各项的发育和发展。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。

3、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸、煮、炖、煨、炒的烹调手段为主。

以上内容摘抄网易女人。

5.幼儿卫生保健的内容400字

幼儿园卫生保健计划一、指导思想 以《幼儿园工作规程》精神为指导，认真执行《幼儿园卫生保健制度》，结合幼儿实际情况，制定合理保健计划，把幼儿园安全、卫生、保健工作放在主要位置，确保每个孩子在幼儿园健康成长，幼儿园卫生保健计划。

二、工作目标 本学期以培养幼儿良好的卫生习惯，自我保护能力为重点，加强各班的班级常规管理，不断提高保育、保健工作的质量。 三、主要工作 （一）、卫生保健 1、严格执行新生入园体检，体检不合格者拒绝接收入园。

2、继续做好晨检和全日健康观察记录工作，认真执行一摸、二看、三问、四查的原则，发现精神体温异常及时通知家长。 3、做好幼儿体格发育测量及评价工作。

4、随时随地检察园内环境卫生、班级环境卫生及个人卫生，并随时记录卫生情况，与考核挂钩。 5、定期开展卫生保健业务培训，全面提高保育质量。

（二）、饮食与营养 1、严格管理好幼儿的膳食，每周制定带量食谱，食品品种随季节变化作调整，每月进行一次营养计算并分析，每周食谱向家长公布。 2、遵守开饭时间，不宜提早或推迟，做好餐前准备，餐后管理工作。

分餐时要洗手，分发干菜、干点不直接用手接触。 3、幼儿在进餐过程中，教师要让幼儿情绪愉快，专心用餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，教师经常向幼儿宣传食物的营养价值及对生长发育的好处。

（三）、卫生习惯 1、睡眠习惯 足够的睡眠对幼儿身高发育起着重要作用，教师要做好睡前教育，教师和保育员为幼儿创造良好的心理环境，让幼儿愉快入睡。 2、盥洗习惯 培养幼儿养成良好的盥洗习惯。

饭前、便后要洗手。 3、学会整理 幼儿活动室中，要养成那里拿的东西那里放，并归放整齐的好习惯。

大幼儿要学会自己整理床铺。 4、班级卫生习惯和行为规范结合起来，在一日生活常规中多培养、练习。

（四）消毒隔离 1、实行一人一杯一巾专用制度。 2、消毒柜、紫外线灯定时消毒记录。

3、定期对幼儿的被褥、图书、玩具进行消毒。 4、做好疾病预防工作，把好晨检关，发现传染病及时消毒隔离，并及时通知家长送医院治疗。

八月份 1、制定保健计划 2、卫生知识展板 3、各类物品清洗消毒 4、保育员知识培训 九月份 1、教职工体检 2、全园幼儿测量身高体重 3、保育员知识培训 十月份 1、保育员知识培训 2、各班卫生情况抽查 3、幼儿健康知识宣传 4、卫生知识展板 十一月份 1、保育知识培训 2、秋季防病教育 十二月份 1、幼儿测视力及身高、体重 2、卫生知识展板 3、全园大扫除。

6.幼儿园卫生保健工作内容有哪些

根据《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》规定，

第十五条 托幼机构应当严格按照《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》开展卫生保健工作。

托幼机构卫生保健工作包括以下内容：

（一）根据儿童不同年龄特点，建立科学、合理的一日生活制度，培养儿童良好的卫生习惯

（二）为儿童提供合理的营养膳食，科学制订食谱，保证膳食平衡。

（三）制订与儿童生理特点相适应的体格锻炼计划，根据儿童年龄特点开展游戏及体育活动，并保证儿童户外活动时间，增进儿童身心健康。

（四）建立健康检查制度，开展儿童定期健康检查工作，建立健康档案。坚持晨检及全日健康观察，做好常见病的预防，发现问题及时处理。

（五）严格执行卫生消毒制度，做好室内外环境及个人卫生。加强饮食卫生管理，保证食品安全。

（六）协助落实国家免疫规划，在儿童入托时应当查验其预防接种证，未按规定接种的儿童要告知其监护人，督促监护人带儿童到当地规定的接种单位补种。

（七）加强日常保育护理工作，对体弱儿进行专案管理。配合妇幼保健机构定期开展儿童眼、耳、口腔保健，开展儿童心理卫生保健。

（八）建立卫生安全管理制度，落实各项卫生安全防护工作，预防伤害事故的发生。

（九）制订健康教育计划，对儿童及其家长开展多种形式的健康教育活动。

（十）做好各项卫生保健工作信息的收集、汇总和报告工作。

扩展资料：

第九条 托幼机构的法定代表人或者负责人是本机构卫生保健工作的第一责任人。

第十条 托幼机构应当根据规模、接收儿童数量等设立相应的卫生室或者保健室，具体负责卫生保健工作。

卫生室应当符合医疗机构基本标准，取得卫生行政部门颁发的《医疗机构执业许可证》。

保健室不得开展诊疗活动，其配置应当符合保健室设置基本要求。

第十一条 托幼机构应当聘用符合国家规定的卫生保健人员。卫生保健人员包括医师、护士和保健员。

在卫生室工作的医师应当取得卫生行政部门颁发的《医师执业证书》，护士应当取得《护士执业证书》。

在保健室工作的保健员应当具有高中以上学历，经过卫生保健专业知识培训，具有托幼机构卫生保健基础知识，掌握卫生消毒、传染病管理和营养膳食管理等技能。

第十二条 托幼机构聘用卫生保健人员应当按照收托150名儿童至少设1名专职卫生保健人员的比例配备卫生保健人员。收托150名以下儿童的，应当配备专职或者 *** 卫生保健人员。

第十三条 托幼机构卫生保健人员应当定期接受当地妇幼保健机构组织的卫生保健专业知识培训。

托幼机构卫生保健人员应当对机构内的工作人员进行卫生知识宣传教育、疾病预防、卫生消毒、膳食营养、食品卫生、饮用水卫生等方面的具体指导。

参考资料：中央人民 *** -托儿所幼儿园卫生保健管理办法

7.幼儿园中班健康安全教育有哪些内容

幼儿园中班健康安全教育的主要内容是，通过教育使小儿懂得一定的生活和卫生常识，培养爱清洁、讲卫生的思想观念，培养良好的卫生习惯，懂得一些卫生公德，提高其独立生活能力，促进其身心健康成长，为入小学打好基础，为以后的健康打好基础。

1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；

2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；

3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；

4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；

5、开展有关美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美。

8.幼儿园班主任卫生注意事项

一、早晨来园开窗通风。

二、传染病流行季节或班中有传染病发生时每日下班后开紫外线灯一次，每次半小时；其余时间每周五一次，每次半小时。三、毛巾：洗净后放热力消毒柜消毒，消毒后晾晒，每日一次。

四、水杯：每日先在一池中清水清洗，再二池洗涤剂清洗，再将洗涤剂清洗干净后在三池中用100mg/L的消毒液浸泡4分钟，而后在四池中用流动水清洗彻底干净后，放消毒柜内消毒。在消毒柜内消毒时要求水杯口朝下，做到水杯里外无污渍、奶渍，水杯沿无锈渍。

五、餐桌消毒毛巾：每餐前用专用毛巾浸泡在100mg/L的消毒液中后应用。六、抹布：每日用100mg/L的消毒液清洗消毒，悬挂晾干。

七、桌面：每餐前用清水擦拭，然后100mg/L的消毒液消毒，4分钟后再用清水擦拭干净。八、门把手、水龙头：用蘸有清水抹布先擦拭，再用蘸有100mg/L的消毒液的抹布擦拭，而后用蘸有清水抹布擦拭。

九、厕所：随时冲洗，每日用100mg/L的消毒液消毒一次。十、玩具：每周五用100mg/L的消毒液浸泡10分钟后清水刷洗。

十一、梳子：每周五用100mg/L的消毒液浸泡4分钟后清水刷洗。十二、图书：每周五在阳光下爆晒。

十三、拖鞋：每周五用100mg/L的消毒液浸泡4分钟后清水刷洗。

十四、床单枕巾：每月最后一个周五由幼儿家长拿回家清洗。十五、被褥：每月底日光爆晒一次，用紫外线灯消毒二次。

十六、个人卫生：餐前老师用流动水及香皂，按照六部洗手法水洗手，平时勤剪指甲、勤洗头。十七、消毒用毛巾及墩布专用，不得他用。

中华幼儿园保健员岗位职责 一、负责制定幼儿园的卫生保健工作计划和制度，指导、督促、检查幼儿园卫生保健工作。二、与卫生保健机构密切联系，全面完成儿童计划免疫工作，并管理好各种计划免疫资料。

三、掌握不同季节流行疾病发展趋势，提前做好防预工作。园内发现传染病要及时采取隔离、消毒措施，防止传染病蔓延。

四、按照幼儿园卫生工作保健制度，定期做好幼儿体检工作，建立健全幼儿健康档案，对幼儿发育和健康状况定期分析、评价，并把情况及时反馈家长。五、负责全园计划生育管理工作和联系组织工作，人员体检工作。

六、负责班级晨检巡视工作，监督、指导班级消毒、隔离制度的贯彻执行。定期进行全园性消毒工作。

七、研究调配幼儿膳食结构，合理调整食谱，定期公布食谱。及时发现幼儿饮食卫生保健等方面的问题，并提出合理化整改建议。

八、监督检查食堂对《食品卫生法》的贯彻执行情况，制定卫生检查评比制度及标准，定期检查饮食、饮水和环境卫生。九、妥善管理医疗器械、消毒用具和药品。

十、利用多种形式向全园工作人员、幼儿家长及幼儿宣传卫生保健知识。幼儿生活制度 一、根据我园幼儿年龄特点，合理安排一天生活、活动时间，做到动静交替。

二、幼儿每日饮食为两餐一点，间隔时间不得少于三个半小时。三、保证充足睡眠，午睡2-2.5小时。

四、每天有充足的户外活动时间，每天不少于2小时 五、活动形式：集体与分散相结合。幼儿一日生活作息时间安排7:30 - 8:05 入园、晨检8:05 - 8:25 早操、早炼8:25 - 9:00 早餐及餐后活动9:00 - 9:30 教育活动9:30 - 9:45 课间操、户外活动、9:45 -10:15 教育活动10:15-11:00 游戏活动、户外活动11:00-11:15 入厕洗手、餐前准备11:15-11:50 午餐11:50-12:00 安静游戏、寝前准备12:00- 2:30 午睡2:45 - 3:00 起床、喝水、3:30 - 3:55 午点3:55 - 4:05 入厕、洗手4:05 - 4:30 游戏活动4:30-4:40 离园前准备4:40-5:40 幼儿离园 根据幼儿一日活动基本内容及不同年龄段幼儿的特点，制定此活动作息表，供教师参考。

教师可在此基础上根据不同的活动内容及幼儿的实际情况作灵活调整。小班每节教育活动时间为20分钟 饮食卫生制度 一、每周制定代量食谱，每季进行一次营养计算。

二、饭菜做到\"四搭配\"即（干稀、甜咸、荤素、粗细），烹调过程中三、要掌 握火候，防止维生素的破坏和损失。四、饭前工作人员及幼儿都要用肥皂、流动水洗手，饭桌要擦干净。

五、各班老师要按时提饭，按要求使用餐具，并向幼儿介绍饭菜。六、各班老师要照顾好幼儿的进餐，掌握每名幼儿的进餐量，教育幼儿不偏 食，少吃零食的良好饮食习惯。

七、个别幼儿遇特殊情况，炊事员可为患儿做病号饭。幼儿园健康检查制度 一、新生入园必须进行体检，体检合格方可入园。

二、新生入园前进行家访了解疾病史、传染史、过敏史、家庭史和生活习惯。三、新职工必须持体检合格证明，方可就职。

在职职工每年进行体检一次。四、幼儿连续一个月缺勤，返回时必须重新体检，方可进园。

五、幼儿患传染病，返回时必须严格执行隔离检疫期，并进行体检合格方可进园。六、幼儿每年年测量身高、查血色素一次，每年全面体检一次，每年检查视力一次，龋齿一次。

幼儿园卫生消毒、隔离制度 一、按季节开展卫生防病工作，不断提高幼儿健康水平，减少发病率。二、做好日常消毒工作，室内外卫生分片包干，每天两扫两拖，每周大扫除，并进行全园消毒。

三、茶杯架、桌椅、水龙头、门把手每天用消毒液擦洗一次。四、幼儿玩教具每周消毒一次，一巾一杯天天消毒，餐具餐餐。

蒙牛酸奶保质期多长时间

酸奶的保质期一般都比较短，但具体是多久呢?下面由我为大家整理酸奶一般保质期有多久的资料，希望大家喜欢!酸奶一般保质期有多久 2--6度的温度环境下保存，纯酸奶的保质期一般是十五天左右。如果要放在常温环境下，还得考虑季节。如果是夏季，酸牛奶的保质期相应的就短了。温度在三十度左右，保质期最多也就两三天，甚至更短。变质的牛奶，当然不能喝，喝了会拉肚子的。不过可以用来浇花。变质的酸奶，有一股酸臭味，外观上看一般上层呈块状或者菜花状，下层呈水状或者油状;而没有变质的酸奶则上下如一，奶糊状，有酸甜的香气。 酸奶怎么存放 常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。跟低温酸奶(“活菌型酸奶”)相比，它在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常温下销售和存放。从营养角度来讲，低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，其余营养成分没啥区别。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，那么建议选择低温含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的话，常温酸奶更有市场优势。因为即便没有乳酸菌，酸奶中的蛋白质、钙和维生素仍然存在，所以对于那些因为种种条件无法冷藏，也不便购买酸奶的人(比如学生或者外出旅游的人)来说，常温酸奶是更好的选择。而低温酸奶则：需要提醒的是，低温酸奶不能放在常温下销售，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。经过冷藏后，常温酸奶口感会更加接近于低温酸奶，这也是很多进口常温酸奶在中国销售的主要策略。因此，在购买酸奶时，要查看酸奶的标签，是“活菌型”还是“灭菌型”;也可查看保质期，保质期在3个月到6个月之间的一般是常温酸奶，保质期不到一个月的一般是低温酸奶。酸奶的保存方法 一，相信爱喝酸奶的朋友有很多，但是如果一次性买的太多，保存方法不当便有可能使酸奶变质，那么这样的情况应当如何避免呢?我即将为大家介绍：酸奶的保存方法，怎样让酸奶不变质。(1)方法之一在100kg脱脂乳(乳脂含量低于3%)中加入70kg蔗糖、10kg葡萄糖，接着在20MPa压力下进行均质，然后加热至98℃，保温2.5min后进行灭菌。灭菌后迅速冷却到30℃，再添加0.25kgIST发酵剂搅拌均匀，并在此温度条件下发酵。当pH值达到4.2时，停止发酵，即为凝乳型酸奶。将按上述方法制得的酸奶冷却至15℃时，添加食用级柠檬酸，并调整pH值为4.1，然后搅拌该混合物，并加入29kg柑橘果胶液及3.5kg橘子香精。柑橘果胶液的配制方法为：在27kg水中加入2.2kg柑橘果胶，搅拌均匀，最好通过胶体磨将上述混合物料在20MPa条件下均质，后加热至51℃，在整个过程中注意加热介质与物料的温差不能高于5℃。当温度达到51℃后，迅速准确进行温度校对。并使之冷却至32℃，注意冷却介质温度与物料温差不能高于5℃。当物料冷却至32℃叭接着在20MPa压力下再次进行均质，然后加热至90℃，保温30s，注意在加热及保温阶段应不断进行搅拌。另外，升温杀菌时，加热介质与物料之间温差同样不能超过5℃。最后将杀菌后的物料冷却至22℃，并在此温、无菌条件下进行包装，即得最终产品。此时进行细菌数检验，其结果为90个/mL。如将此产品在室温下贮存，6个月后无乳清分离及风味变质现象。(2)方法之二重复1中的各项操作，但控制参数需略加改变，即当物料加热至90℃，保温30s杀菌后，将冷却的温度由22℃变为30℃，并在此温度下包装。所制得的产品在15℃下贮存6个月，其结果仍无乳清分离及风味变差等质量事故发生。(3)方法之三重复方法一的各项操作，但在配方中未添加糖及水果香精。将按上述配方制得的产品进行无菌包装后，其细菌数为92个/mL。产品经6个月贮存后，无乳清分离及沉淀产生，其风味犹如新鲜产品。(4)方法之四重复方法一的生产操作，但在以下几个工艺参数发生改变，其一是橘子香精改为树莓香精(又称复盆子)。其二是在升温至51℃及由51℃降至32℃过程中，加热介质及冷却介质与物料温差为8℃。按此工艺及配方制作的产品在室温下贮存6个月后，既无乳清分离形成，又无沉淀产生，其风味亦没有改变。(5)方法之五产品的生产过程仍然没有改变，但在最后一道均质后，将物料灌装在玻璃瓶中，然后在90℃的温度条件下保温30s灭菌。最后冷却至室温即得产品。按这种方法制得的产品在室温条件下贮存6个月检测，产品风味无变化，无乳清分离及沉淀生成等质量事故。

喜欢喝酸奶的说说

喜欢喝酸奶的说说

一、最喜欢喝酸奶，舔得很忘我，不能让它看到酸奶瓶，不然它会留恋那个垃圾桶的；给它买了个二手的新厕所，别家猫不愿用的，它好像很喜欢，没放猫砂的时候，自己好几次主动钻进去；我们去杭州两天，第一次离开这么久，回来以后，它跟疯了一样，据说玩了一晚，白天就这么放心地摊肚子睡了；会爬床头了。。

二、我这主子不喝酸奶，不喜欢木天廖猫薄荷，目前只爱扑我脚和趴pS4是什么路子。

三、喝酸奶莫名最喜欢瓶盖那一丢丢，感觉所有的精华凝结于此。。。

四、今天又让自己投入一点点了这感觉真好！做什么都要认真认真。包括我的宝宝，好想每天带宝宝到户外玩啊！21个月了超级喜欢喝酸奶！还主动跟陌生的大人和小朋友说你好了。

五、要讨好我就买几板酸奶买半个西瓜来吧哈哈哈哈哈呀不过自己也不能喜欢吃这俩东西喜欢一辈子啊人家抽烟喝酒我吃西瓜喝酸奶画风不太对嘛算了。

六、好喝！我大概是少数喜欢喝纯牛奶的女子！但是我就是喜欢喝纯牛奶～张先生大概是少数喜欢喝酸奶的男子！但是他依然是个大傻叉

七、这个天就是不喜欢喝水！只喝酸奶和果汁！

八、从小到大就喜欢喝酸奶，为什么现在每次喝完酸奶肚子会疼？

九、我最近每天都会喝晨光的酸奶，胃疼喝酸奶马上不疼了。一天两瓶没条件的话就是一天一瓶，现在肠胃特别好。每天吃一点东西因为喝了酸奶都会拉baba~~~摸我的脸真的感觉瘦了一圈。。。那些喝减肥药的姑娘，真正的好东西就在身边呐。。。pS：不过我喝酸奶完全是因为喜欢。

十、我对很多人说过自己喜欢喝酸奶，也告诉过很多人自己很好哄，给酸奶喝就够了。可是，你是第一个，因为我对服务员的一句询问，喝多了也跑那么远只是为了给我买酸奶。乱七八糟的话不知道怎么说才文艺。但我知道你肯定懂我。你粗线条却愿意把我的每句话记心里。

十一、一直以来都很喜欢喝酸奶，即使别人说橙汁其实也很好喝，我也只会选择酸奶！

十二、你喜欢旅游，他也爱上了旅游。喜欢拍照，他也跟着学习拍照。你喜欢喝酸奶，他也开始喝酸奶，你喜欢的种种他都按着你的爱好慢慢改变自己。或许这就是爱吧，可惜最终你们还是没有在一起谢谢你，我知道你一直都在。

十三、新室友和素兰好像，喜欢每天喝酸奶，不爱收拾房间叠被子，有时候不带钥匙要叫我开门，最重要的是，手机不知道扔哪儿找不到了就叫我给她打电话。

十四、喜欢喝酸奶都会吸手指的你比心心。

十五、傻猪去超市总是大手大脚的（翻白眼）。一个苹果比我的拳头还大，一次性装那么多带回家当饭吃吗？？我喜欢喝酸奶但你不要这种拿两排那种抓两罐好吗？？(―)导购阿姨说啥好就拿啥？？这么天真？？兜兜转转还有没有这个要不要这个很好也买一点你当这些免费的啊！！啊？！

十六、它要终止我喜欢喝酸奶的道路了

十七、以前爱喝酸奶，现在不喜欢了。以前爱画画，现在也不喜欢了。以前元气满满浑身是劲，现在满眼憔悴。唉，时光多无趣啊！

十八、你是否已经忘记我喜欢喝酸奶，最爱厦门，喜欢你牵着我的手过马路，喜欢靠在你怀里，喜欢用多芬，喜欢烦你，喜欢你说想我，喜欢给你做饭，护肤品都是悦诗风吟，卫生棉是哪个牌子，手臂上的疤有多长，鼻子容易出汗，生日是什么时候，在一起的纪念日，不敢一个人睡，我们的约定，浓浓的少女心，爱哭也爱笑。

十九、走的时候把猫猫送去了奶奶家给它买了一大堆好吃的跟奶奶说它喜欢喝酸奶喜欢啃玉米喜欢吃玉米味的火腿肠不喜欢王中王喜欢甜的喜欢喝水真的觉得就跟自己孩子一样从小养到这么大关上门就听到里面有猫叫还有挠门的声音它可能也觉得我要走了吧本来就难受它这么一叫眼泪就出来了忍不住太矫情了。

二十、喜欢吃乐事的原味喜欢喝红茶喜欢看搞笑的小短片本来不喜欢喝酸奶之后却喜欢上了酸奶喜欢吃炸鸡喜欢一口气喝很多很多水。

二十一、对猫的认识晋级了一小点：猫喜欢喝酸奶！不禁感叹：猫真是骨子里高贵的动物，品味不低的！试问狗会专心尝酸奶吗？有水喝就谢谢主人了；会有耐心吃结构复杂的鱼吗？才没耐心吐鱼刺呢，卡住了发起狗疯简直不得了，猫的优雅谁能比。

二十二、一直不喜欢喝酸奶的我，现在居然这么爱喝，看来口味是真的变了。

二十三、我其实不是那么喜欢喝酸奶吃甜筒冰淇淋的，我只是很喜欢你，喜欢你跟我说不许吃的时候你脸上那样严肃又无奈的表情，让我一下子就觉得在你心里很珍贵。

二十四、妮儿最喜欢喝酸奶了，这瓶是从婆婆家带回给她喝的，乐了半天。

二十五、告诫自己多吃水果，多喝酸奶和牛奶。因为自己喜欢吃零食的毛病要改还有缺钙了。

二十六、没有什么，下了班一个人去订个蛋糕，蜡烛要17，点自己喜欢吃的菜，买不喜欢吃的苹果逼自己吃，喝酸奶，吃蔬菜，一个人跑步，一个人吹风，一个人倔强，一个人看淡，我挺好哒。日子过得飞快，我都害怕了。以前你总是不记得，现在我已经不需要你记得了。

二十七、像我这么不喜欢吃零食的人，突然现在好想吃薯片喝酸奶，所有的零食都想吃一遍，我可能是要变身了。

二十八、又是一年新生开学时。一切那么近，又那么远。此刻，我坐在教室里，纹丝不动。好像好久好久都没有这么专注地做过一件事了，而心中的目标好像也从未有过的清晰。越努力，越幸运~好喜欢喝牛奶喝酸奶呀。

二十九、家里人还是喜欢喝酸奶！嘻嘻！这下库存的纯奶就可以消灭了！做好的酸奶加上水果也是营养杠杠的！

三十、贝贝开始疯狂的抓东西了，她已经认识到她的小手了，并且开始充分运用它啦，晚上出门喝酸奶，她拼命把瓶子往嘴里送，不是为了喝酸奶，而是喜欢瓶子塞进嘴巴的感觉。

三十一、我是那种品不了酒的人，不管是啤酒红酒白酒我都觉得好难喝。。这也是我不喜欢饭桌上劝酒的原因之一吧，为什么大家不能愉快地劝可乐劝雪碧劝橙汁呢

三十二、我辣么喜欢喝酸奶，辣么喜欢吃水果，辣么注意养身，为神马还会长痘，还会长痘，还！长！痘！快一年了，能不能不要这么爱我，我早就移情别恋了。

三十三、如果你捡到了我的狗也觉得他可爱不想还给我了，我不怪你，只希望你能好好对他，带他出去的时候看着点别让他吃土，他的牙不好尽量就别给他硬的吃，他喜欢喝酸奶，喜欢吃葡萄和榴莲，怕鞭炮声，有巨响你一定要在他的身边抱着他，每天要带他出门玩要不他会搞破坏啃东西，别给他吃鸡骨头别让他喝生水。

三十四、最开心的事就是大家都知道我喜欢喝酸奶，并且在我去之前都会准备好，如此幸福。

三十五、老婆的奶子又大又圆还喜欢吃我香肠喝酸奶，哪里都漂亮不止脸蛋。

三十六、其实我并不是那么喜欢喝酸奶吃甜筒冰淇淋的，我只是喜欢你对我说不许吃的时候，你脸上那严肃又无奈的表情，让我一下觉得我在你心里很珍贵

三十七、狗狗喜欢喝酸奶，终于不怕酸奶喝不掉啦！

那人喝高了喜欢动手动脚，女人喝高了让人动来动去

1、等你看得起我的时候，你觉得我还会正眼看你吗？

2、真正流泪的人，泪水从来不在脸上，相信它们清澈恣意地飞在相守的苍凉的黑暗中。

3、最开心的事：上课抬头一看表还有一分钟放学，广播通知全体教师开会。

4、真正的放弃不是删除你的全部，而是无视你的所有。

5、那人喝高了喜欢动手动脚，女人喝高了让人动来动去。

6、苦难是因为自己的灵魂弱小，幸福是因为自己的灵魂强大。损德使灵魂弱小，积德使灵魂强大。

7、喜欢一个人没有错、错就错在喜欢一个不喜欢自己的人

8、家里的镜子没有在路上的车玻璃看到的自己美

9、流年依旧，只是路人甲变成了路人乙

10、所谓爱情就是，有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，　

11、青春、是一首忧伤旳爱尔兰音乐。

12、其实，早恋是一种怎样的罪。我还是不明白。

13、我只是很难过，没在跟你在一起的时间里多爱你一点。

14、时间是唯一陪我到生命尽头的恋人

15、荒废了一整夏，容易嘛?

16、多想告诉你我好喜欢你这些我都说不出口

17、我和暑假恋爱了，可不久，开学又把我的暑假抢走了。

18、我愿做你听众安慰着你保护着你从始至终

19、既然花没有开放，那我何必思恋，爱情中没有单项链。

20、我丑到灵魂深处，姑娘你可还爱我？

喝喜酒的说说

喝喜酒的说说

一、慢点，少爷！看在上帝的分上，慢点！我这匹该死的老马赶不上你那匹长腿的魔鬼。性急干吗？又不是去喝喜酒，说不定还得挨一刀，走着瞧彼得安德列伊奇！少爷！别害死我了！天老爷！这孩子不要命了！

二、也不知道今天是个什么好日子，喜讯接二连三轰炸我，单身汪的心情你们是不用考虑对吧？热的要爆炸了期待一场暴雨，凉快了明天好去喝喜酒。

三、一只叨叨带我去喝喜酒，计划赶不上变化啊。

四、今天陪老公去喝喜酒，主家来发红包，虽然一桌都是男的，但是只要家里有孩子的都有红包，我们一桌就我和老公没有红包，他朋友全都有，我和老公尴尬的笑着，我心里也是五味杂陈，大概我老公心里也不好受吧，但他总是不跟我说，我一定会给你生个健康宝宝，宝宝在来的路上了，我们耐心等待。

五、昨天喝喜酒帮弟弟抢了好多个娃娃哈哈哈哈哈君宝很是兴奋最近一直摆图一的姿势，大人看着都很累，他好像觉得很好玩。

六、现在喝喜酒吃饭都要走后门了

七、婆婆下馆子去了，老二下午送回他姥姥家啦，老公喝喜酒去了，老大七点就睡了，本想一个人享受一下这清静的美好时光，竟不知该干点什么，打开电视机没有一个想看的，难道我已与新鲜事物脱轨了？我可能已经不适应一个人。

八、到港城急急忙忙喝喜酒，去九江九江被淹，滞留合肥去安庆，路面塌方景点被关闭，回程徐州高铁又晚点，这两天来回也得上千公里一个景点没看到，净坐车了！真的是很难忘的旅途经历！

九、邻居的儿子结婚酒席安排在饭店。大家去喝喜酒，祝福这对新人百年好合，幸福美满，也祝福他们恩爱两不疑！

十、你俩真的挺配的，什么时候请我喝喜酒。

十一、出来喝喜酒了，但是南昌下好大雨。烦

十二、中午外甥女出嫁喝喜酒，晚上喝侄女升学宴酒

十三、难以置信这个点已经在床上了喝喜酒竟然拎了一个气球回家被自己的少女心醉倒了。

十四、这些天，朋友圈随便一刷，都是全城看海各路被淹、抗洪救灾的节奏。今天上午暴雨，去姑姑家喝喜酒，回来才发现我们这东边坝、塘、田、路也连成一片了，村里有位老伯伯说他上次看到漫成这样还是54年的时候，那时他也年幼。小哥下午去把外公接了过来，外公家里的水都到膝盖了。新闻说南渡那边已经封路，给国英电话问还能回常州，好在一切尚算顺利。大家都一副雨中作乐的样子，亦望大家都平安。

十五、许多天前得知亲妈要今天回家，宝爸要今天喝喜酒，就开始憋火，怕自己吃不到亲妈的饭菜，以及和婆婆单独相处这么久会不自在。于是找到点不满就会发火，主要是当亲妈的面冲宝爸。而当这一天安安稳稳的过去时，发现这也没什么大不了，还好自己没有选择逃离，在家踏踏实实的陪了宝贝一天。

十六、打电话请人喝喜酒，连续遭到10000点攻击，我无数次地问自己，是我变了？还是别人变了？，往事历历在目，晕晕乎乎的我，或许些许意识到当年的幼稚

十七、好久没喝喜酒了。安排有点杂，但是喜宴的氛围还是很有幸福感。

十八、几百年不见个鬼影结婚就联系的人真TM烦！一个星期一个！不要再群发消息叫老子喝喜酒了！

十九、昨天我在外地喝喜酒，女儿跟着她爸爸在家。据说晚饭后两人在散步，走在一条水泥小路上，两边都是田野，女儿在路上左一跳右一跳的玩，她爸说不要跳了，话音还没落，她已经跳进了田里了，哈哈哈。

二十、某人请喝喜酒，特别告诫：我的朋友里除了你们，其他都是正经人，到时你们别乱开黄腔，正所谓丫说，开车不喝酒，喝酒不开车。

二十一、周五参加了一场婚礼，长这么大第一次喝喜酒，大的宴会厅，好看的婚礼现场布置，婚礼更多的是仪式感，只是总感觉少了点自然，值得一提的是，band队很棒，弦乐四重奏也超赞。我脑子中的婚礼应该是在贴满囍字的潮汕传统民居里，请上一班大锣鼓与弦乐，女着旗袍男着长衫，高堂在上，再敬上一圈酒，而后洞房。

二十二、暴雨走回家，下半身湿光。走到家门口发现钥匙丢在同学家，爸妈喝喜酒去了，电话一个打不通。车棚里听了一个小时敲鼓，真男人都没有一丝慌乱。直到看到电量，我tm给这把钥匙跪了

二十三、今天喝喜酒，之后又去朋友家呆了一下午，还好早上有时间做了一半，另外，有一件很无奈的事情发生了，同情老王，同时希望他保持内心的善良与谦恭，不受他人影响。

二十四、他们结婚怎么了？又不会请你们去喝喜酒，又不请你们吃喜糖，甚至都不知道你们是哪位，有什么好关注的，难道几万人的安全还抵不上他们的喜讯吗？希望你们可以转移一下注意力，多多关注一下安徽湖北的灾情吧。

二十五、这个月没花什么钱，因为要去喝喜酒了。

二十六、今天去喝喜酒。看我家豪迈的小女子。

二十七、我的天呐今天真是好事连连啊。还有喝喜酒我会去的。

二十八、我说林心如要结婚了我爸说那怎么了你还能去喝喜酒啊。

二十九、上次女友偶遇高中班主任，他问：你还跟TR好里吧？肯定没好了。我女友没说话。丫丫的给我个机会我要冲进他的办公室拿上一包喜糖霸气的送他一张请帖告诉他：我俩要结婚了请您来喝喜酒（怎么样，怎么样，就是这么有尿性！）

三十、今天天好蓝，高中同桌结婚，带猴子一起喝喜酒。他好乖。

三十一、十九号又要回家喝喜酒，回去又要被虐了，又要被那些人调侃。

三十二、三年内就结婚！大家别忘了来喝喜酒哦！

三十三、十年约定的小哥守铜门，一向乐天的胖子情断巴乃，忠肝义胆的潘子一曲红高粱唱响前进的路，分不清辨不明三叔和解连环终于永久失踪。吴邪坐在自己的古董铺子里，花白了头发，昨天王盟那小子打来了电话还叫自己去喝喜酒。他昏沉的坐在椅子上，透过半扇开启的房门看落街角，却再也找不到心底那永远的眷恋。

三十四、那些晒求婚，晒婚纱照，又准备请我喝喜酒的亲们，麻烦提前告知大喜之日，妹要储银两食足三天三夜。

三十五、即使爸爸再不讨妈妈喜欢，爸爸有些事他也做到了，感觉人与其他物种不同是因为有思想懂得做人的道理，难怪外婆一直喜欢爸爸。爸爸二话不说照顾外婆，我为有这种爸爸感到自豪。还是自己亲爸好！外婆一定要撑过去，哥哥还要娶老婆，你还要喝喜酒呢！

三十六、走走走，走亲戚，喝喜酒

三十七、开到半路，说现在也查不出什么我自己感觉也还可以就又回家了，这一出着实把大家吓得不轻，老妈的心脏呦一直砰砰砰，儿子也就要帮我揉，帮我拍胸口，想想自己也是醉了，好好的喝喜酒闹这么一出不过也真切感受到儿子是个小暖男，老公么就是憋着没骂，老爸也不愧是医生比大家都淡定，老妈的小心脏脆弱了。

三十八、喝喜酒的频率竟然比朋友聚会的频率还多还快应接不暇让人有些招架不住。

关于喝中药的说说

和我同行回家的伙伴也有卵巢囊肿，还是多囊性的，她说她每天都按时喝中药，哎，我的药丸什么时候是个头。她蛮乐观的但是。

关于喝中药的说说

一、昨晚三点突然咳嗽剧烈，吓醒了我然后难受的睡不着，睡醒就要开始喝中药很痛苦

二、喝中药太痛苦了苦到爆炸不说还要戒肉戒肉戒肉夭寿嘞。

三、咳咳咳，头三个月咳得要死，非得喝中药才好，最后一个月了又开始咳，喝了中药也没见好。

四、想想我现阶段的日子，最难过的不是上班，而是每天按时按点喝中药，这一次拿的药，好不容易请求医生给我弄甜点，看那个药包，颜色是浅了，我以为还OK，结果比前两次的还要苦，现在每天满脑子中药，连做梦都是喝中药喝吐，真的是，每天喝的，之前只吐一小口，现在是喝一口吐一口，如果一口闷了，我也蹲着垃圾篓，全吐出来，好难受，数了一下剩下的量，还有8天，喝完这个疗程我真的不想喝了，好难受，不喝想想都要吐。

五、有一些东西第一次尝试也许会难以接受，可是习惯了就会觉得也没那么痛苦了。就像喝中药，第一次尝试那种苦是难以承受的，可是喝多了也就那么回事了。

六、人生是一个减法的过程。原来觉得谁都特好，都可以爱一场，后来发现有些人实在处不来。原来觉得自己做什么都行，后来发现有的事真的做不来。和这些人相处，做这些事的痛苦感受比喝中药要痛苦一百倍，生不如死。人生在世，何苦为难自己，该断得断该舍得舍，方能抵达快乐～

七、当初刚喝中药时，没觉得有多难喝，就想着身体一定要好起来三周过去了，喝到想吐、喝到痛苦

九、每天最痛苦的时刻，犹记得小时候每次喝中药，母亲就会在一边哄你喝掉，病痛才会远离，但是她耐心有限，再三规劝不听，一把拖过去就在我的屁股上狠狠打几巴掌，我也不会哭，她却哭了。。。

十、这辈子不想再喝中药，忌口实在太痛苦了，药苦我也就忍了，忌口范围广到仅限吃草我也是笑到流泪。

十一、回去了几天又过来了。本来以为可以在家里生bb的,可是妈妈的病情不稳定，实在不忍心让爸妈再分心照顾我。看着妈妈喝中药痛苦的样子，虚弱的身体，我的心说不出的痛！月子请月嫂吧。希望我们都能顺利扛过这一段最难的日子。

十二、我觉得我再喝中药，我就有一种想死的感觉！忒痛苦了

十三、当吃饭成了任务，喝汤成了喝中药，得多痛苦！

十四、今晚我就着辣片喝中药，我的主治医生要是知道怕是要杀了我了。

十五、虽然我是甜党吧但现在这种喝中药一个礼拜没沾辣沾醋的日子太痛苦了或者已经这么烦了却连口腹之欲都不能满足。

十六、他深深叹了一口气，拍着我的肩，特别像小时候我生病不喝中药，装病不上课，干坏事被他抓现行的表情对我非常困惑又无语，有点生气又心疼，恨铁不成钢又觉得荒谬搞笑，最后还是爱和宽容占据上风，决定包容我的一切的那种，惋惜的爱。

十七、还有什么比瞧中医喝中药更痛苦吗？

十八、医生说，喝水不能大口大口地喝，要细水长流。于是喝中药我也细水长流，可是这么苦的中药，细水长流有多痛苦你们知道么？

十九、喝中药的第一天，想想以前每次喝中药的痛苦，我现在完全不想喝

二十、喝中药要禁口，可是每到晚上就想吃辣的东西怎么破？昨天我弟还买了一箱卫龙回来，眼巴巴的看着他吃，煎熬啊

二十一、十几年没吃过药吃个药片都困难的我今天第一天喝中药只有一个感觉想撞墙从来没有这么痛苦过。

二十二、忍不住了忍不住了，打针去了真是把能拿中药一饮而尽的女汉子逼得不得不去打针啊我宁愿喝中药也不想打针的呀

二十三、感觉喝中药又到了一个瓶颈期，一个月了，一闻到药就很想吐，太慢咽下去了，太痛苦了，要坚持啊！希望能对得起我的坚持！

二十四、喝中药调理是可以治愈的，我侄子就是用中医治好的。

二十五、丧了一周各种情绪积累在心里家里生活工作感情。瘦了不少胃病又犯还要喝中药。

二十六、有种痛苦叫喝中药。目前连喝五周了。第一第二周有点甜，像板蓝根。第三第四周有点膻。第五周，MD，一口闷苦得我眼泪都出来了。在此，用经验告诉各位女生，没事儿别瞎作，别冻的发抖了只是为了好看，没事儿别老吃冰棍冷饮麻辣东西，图一时的爽快要还好久。所以我只是看起来强壮而已。

二十七、世界上最痛苦的事情之一，喝中药，你知道它很苦。可是还要要喝，不停的喝坚持喝。一年或者两年或者更久。

二十八、长这么大还是第一次喝中药～我干了，你随意。

二十九、喝中药苦不是最痛苦的最难受的是什么都吃不了。

三十、每天喝中药是我最痛苦的时刻！今晚睡的太晚了马上入眠！药已喝。

三十一、小时候喝中药觉得苦得要昏厥了，中药一定是世界上最让人痛苦的事。长大了中药一口也就下去了，也不是那么让人崩溃。可能是长大了比中药苦的事情太多了吧。

三十二、世界上最痛苦的事是喝中药！以后宁愿多打几针屁股针也不愿意给自己灌中药了！为什么就没有发明好喝让人喝上瘾的中药～

三十三、喝冰镇饮料的时候好像已经忘了以前姨妈疼到面色苍白呕吐的样子，也忘了喝中药的痛苦。对不起自己。

三十四、比喝中药更痛苦的是在喝药之前，毫不知情地吃了灯盏糕。

三十五、人家说，念旧的人，就是现在过得不好的人，其实不是的，还有另外一种，是现在和从前一样心情的状态，一样紧张和忐忑，一样失望，一样痛苦，一样无法呼吸，一样每天坚持着看似模糊的事情，你不能生气，不能说自己不舒服，不舒服还是得喝中药，还是动不动就想要放弃。最重要的是坚持到最后一秒。

三十六、像我这种喝个双黄连都痛苦挣扎半天的人喝中药是多么的残忍。

三十七、最讨厌喝中药啦对我来说是件非常非常痛苦的事每次喝都好想吐。既然还要喝那么多包，是要我当饭吃的节奏么？

三十八、当胃难受的想吐又吐不出来，胃里又饿的呱呱叫的时候，会突然发现，馒头才是这个世界上最美味的食物。打死都不想再喝中药了，虽然说中药治本，然而每次喝完药都不想吃饭也是及其的痛苦啊。

三十九、我要早知道喝中药如此痛苦（现在一闻到那味儿就头晕恶心反胃），我宁愿一个月痛个那么（天崩地裂生不如死的）一次

四十、今天开始烤火，换上了蓬松的羽绒被，太阳刚晒过，是的，还有螨虫尸体烧焦的味道。下午爸妈来帮我装好了热水器，明天再买一个洗衣机，生活就圆满了。同事从新疆买了核桃，我分了一袋，以前被逼着吃这个，比喝中药还痛苦，现在居然会主动买了，可怕。

四十一、喝中药调理脾胃第五天，隔壁邻居家飘来的锅包肉味道实在是太香啦，映衬的我的晚餐那么暗淡，坚持坚持，还有一天，这周中药就要结束啦，撒花。

四十二、我日还喝中药调理睡眠，昨天直接失眠到三点，整个人都不好了

四十三、我把自己仅存的一个维他柠檬茶给了我爸我妈，为什么他们这么不珍惜？？？都说一股中药味，喝茶的表情比我喝中药还痛苦？？

四十四、没想到这么快就感受到了喝中药的痛苦啊。。

四十五、喝中药不是最痛苦的，最痛苦的是喝药期间不能吃辣

四十六、自己连续吃了几天汤药，今天路过一栋楼，闻到其中一家煎的中药的味道就感到反胃。想想那些长期喝中药的病人是多么的痛苦，实在有必要改良中医药剂型，减轻癌症患者接受治疗时受的罪。有些外科医生自己身上被开了一刀后就特别反感自己做了一辈子的手术，中医也有必要亲身体验一下自己的患者遭受的罪。

四十七、天天必不可少的节奏！！！有了好的效果，天天劲劲的贴啊，不过真是感谢它，让我可以躲避喝中药的痛苦！

四十八、喝中药就喝服毒的没区别太痛苦了

四十九、妞妞让吃这玩意儿苦到无法呼吸苦到心痛苦到不知道姓啥比喝中药还苦后劲还大！讲真！宇宙无敌霹雳可苦可苦的！！！有一瞬间觉得妞妞不是亲妈

五十、在现代医学占主流的今天，大多数的患者为了方便，为了痛苦小选择静脉点滴，他们都觉得喝中药太苦、扎针灸太痛，殊不知，起源于中国的针灸现在在国外日益盛行，越来越受到人们的青睐。因为他们都知道了抗生素的危害。为了自身的身体健康，转而将目光投向了对身体没有伤害的中医药和针灸上。

五十一、中药喝的太苦了，这个治疗的过程痛苦也快乐着，谢谢你陪我，被我说来说去，然后我喝中药的时候还帮我弄糖果。帮我熬药，弄出来。

五十二、洗纹身，好好学俄语，减肥，赚钱，多看书，花天酒地，喝中药治病，拍片看病。

五十三、以前需要一天三顿喝中药的时候早上都是我妈把睡着的我扶起来靠着枕头喂我喝我全程闭眼喂完一整碗再塞一颗大白兔。

五十四、最近在坚持做几件事情：坚持去锻炼，坚持涂伤疤，坚持敷面膜，坚持喝中药，费事甚至枯燥，但是只要坚持下去，必定会有回报不是吗，努力去做这些你曾经没有信心坚持的事情，体会从未有过的成就感

五十五、有个喝中药舍友的后果就是每天晚上被来来回回的人瞄一眼。

五十六、每天最痛苦的事就是喝中药，最开心的事喝完药后就可以吃一块巧克力。

五十七、晚上不记得喝中药却记得喝红酒，应该看书却不看，好像在用心做着一切事情心却从来不在，关键是我都不知道我为什么要这么痛苦，苦着苦着就泛起了甜，痛着痛着就觉得自己莫名其妙有什么好痛的。

五十八、喝中药最痛苦的不是喝的时候，而是喝完了发现药渣还在底下，还要再冲好几遍才能喝完。

有没有这样的雇主对阿姨做事标准要求很高,但对阿姨吃饭很抠的？

有，这个雇主特别的挑剔，那时因我有些事要忙辞了职。那时工资有5500元，忙完了又将近过年就没出去找工作。过了年年初八就坐顺风车下广东找工，年初九到职介所。工作人员问找什么工，我就说找带宝宝的工作，第一份面试了，给4300元休二天，如去就是做家务，带两岁多的姐姐，等过个半月带满月宝宝给4800，还要等到晚上6时才给答复。

我又去另一个家政，进门工作人员就问找什么工作，我说找带宝宝的。刚好有个雇来找阿姨。工作人员就将我介绍给雇主面试，工资5000元，一家4口，大的5岁，小的1岁。面试之后雇主说去吃中午饭回来再给我答复，一等就等了两个钟。而先头面试的雇主来了，那时下午3点钟，叫我去签合同。但刚签完合同后面的雇主又说要请我，没办法刚签了合同只好跟前面的雇主去，第二天雇主开小车来接我到他家开工，到家后女主人迎接了一下，交待简单事情。而后我就开始工作，抹棹子，沙发，柜子拖地，洗衣服，晾衣服，女主人一直跟前跟后指指点点，我晾好的衣服又要从新晾过，到煮饭时间，煮饭，洗菜，吃完饭后洗好的碗，又要从新洗过，中午休息一个钟，午休继续做早上的工作，抹棹子，拖地。后带小孩出去玩，玩两下又说要找妈妈，小孩离不开妈妈，加上我又是刚开始带。到时间煮晚饭，吃完饭洗洗擦带小孩去外面玩，女主人洗澡忙后忙她自己的事情，然后我小孩洗澡，洗了头就一直哭要找妈妈。女主人听到哭声走了过来在旁边看住，然后小孩就一会洗完澡，穿好衣服给小孩。然后到我洗澡。把碗放入消毒柜消毒忙完已10点多。一会女主人走到阳台说我的衣服不能靠近她们的衣服。80方的阳台有多大呢，有一个地方是拜门神土地的地方。然后我只能找来一条包装带在一个放地拖的地方免强挂得三件衫。第二天，6点起床，把晾衣服的地方擦了个干净，擦抹厨房墙壁，还没抹的时候又黄又多油渍，日日做这些工作，但女主人还跟前跟后说这又多尘，那个地方又有尘，洗门囗地垫又没盆洗我就在厕所洗手盆下面的地洗，女主人见了又说地很脏，怎么放地上洗呢？为什么自己家有几多个盆不知吗？洗好地垫子到女主人房洗厕所，擦墙壁，搞完出厕所门囗女主人进房门就说厕所很臭从新清洗，连续绵绵细雨下了几天，我的衣服都不干又不准放入洗衣机脱水。我的衣只能一个衣架三件衫裤的挂住。如此坚持到第七天，老板去水库捞了很多鱼回家，从3点忙着把鱼搞好！6点煮饭，女主人说可能要生产了，她忙着去洗澡，我赶着炒菜，然晾好饭菜给她吃。女主人洗澡完，我叫她吃饭，帮她拿好两个盘，杯毛巾，全部收拾好了老板就车她到医院生产，去的时候晚上7点，到医院办好手续，8点半就顺产生下一个男孩。那天晚上大的小孩和我在家一直哭要妈妈，后小孩外婆来到，就跟住外婆但也一直哭要妈妈，到晚上一点多才睡下，第二天吃过中午饭，老板就带我和小孩去看女主人和宝宝，宝宝好可爱，小孩见到妈妈就要妈妈抱，我说不能抱只能拉拉手，这时护士来说不能出产房，要回房里休不能给我们进去，女主人也请有月嫂照顾。等雇主忙完就车我和小孩回家，这是第八天，第九天女主人和宝宝月嫂回家了。忙完就带小孩出门玩，到楼下接了一个电话，第十天从早上一直忙没有停过，忙完照常带小孩出门玩，也是出了电梯门接了个电话。在门囗遇一个女的和小孩打招呼。出到外面听旁人低声说这个女主人很挑剔请过好多个阿姨，我也不当回事。下午忙完6点30半钟。女主人对我说阿姨我算工钱给你，你回去吧！那个月嫂说下这么大雨明天再叫阿姨走也不迟，我说走就走吧，我立刻去收拾东西。那时已7点天差不多黑了，那个月嫂说阴公忙了一个下午饭也未吃雨又下这么大，加上公交站点在那里我都不知道。家政员给我发了一条信息，说女主人给你钱了，你就出来吧！你知这女主人在家政员那里怎么说我，说我做工慢，顶嘴，晚上女主人未洗澡就自己先洗，又不会哄小孩开心，说我洗澡一个钟都没洗完等等。

很冤枉，晚晚都是女主人先洗，到小孩，再到月嫂，而我再迟才洗，洗澡完洗下头洗衣服和小孩的衣服才用了40分钟。

我不知这个女主人是什么心态，对我百般叼难，我的衣服不准放洗衣机脱水，而月嫂连内衣裤都放进去洗，月嫂洗澡真正用一个钟，对月嫂面带笑容，转脸和我说话全是呵斥。月嫂的衣服也和女主人的晾在一起。我从没做过这么受气的工作。那天下这么大的雨我也拎包出门，一路问人公交站点在那。

那天晚上回到住处吃过晚已10点多钟，刚好我原来的老板介绍去他家附近带宝宝6500元，长经工作过的大街小巷都熟的老地方，

有啊，现在我照顾一个能自理的老太太，刚到她家，她姑娘把我应该做的事情写了满满三张纸，然后吃的第一对早饭，蒸南瓜山药，南瓜切小小八块，山药切小小六截，还有凉调半个洋葱，吃饭时，我夹了两块南瓜，她女儿就把盘子推到她妈跟前. ，我便明白什么意思了，饭后她姑娘告诉我，她妈爱吃南瓜和山药，等她妈吃不了我再吃，我没有说话，每天早上洋葱就馍，她们家的原则，能叫不够吃，也不能剩下，每天的菜一根黄瓜吃一天，最可气的是，三伏天，舍不得开空调，电扇也很少开，我每天热的脊背头发都是湿的，脸上的痱子也出来了，不能洗澡，晚上只能用电水壶烧点热水擦擦，她们卧室都有空调. ，我房间的电扇也不能摇头，晚上只能对着墙吹，二十天我瘦了五斤，不知道自己还能做多久？

有的，有的。我原来有个邻居老太婆，八十岁，请的阿姨，叫人家跪在地上用布擦地，不能用拖帕，说是拖帕拖地不干净，吃饭也是和阿姨分开吃，她吃的和阿姨的不一样。结果是一年请无数个阿姨，每个阿姨做几天就离开了。

她女儿很头疼，因为她女儿要给带孙子，所以，没有时间和精力照顾她，只好请人，但是，真的不好请人，太挑剔了。

所以，人还是大气点好，太精细了，任何事情都想得太仔细，和别人不好相处，到老了，自己受罪，孩子受累。

有，我就遇见过，十五天瘦了四斤，早餐只能吃一个没味的馍头，自己做的，不让放糖，中午和晚上剩的一点饭，基本没菜，都是算计好的菜，每天都只能喝水，饿的不行，只好离开了，如果想减肥就去这样的人家，瘦得非常快。

有的，我堂婶那年去城里亲戚家当保姆，本来说好只管收拾家务带带两个小孩，别的不用管的。

可亲戚家里是大房子，公公婆婆大姑子小姑子都住在家里，每天都有人指使干这干那，但两个孩子哭了闹了，却没人帮看一会儿，说是请保姆来就是看孩子的。

尤其城里亲戚家的婆婆，每次买菜都会叫上堂婶，两个孩子堂婶抱一个，小推车推一个，那家的婆婆见人就打招呼:跟我家的保姆出来买菜了，别人一问，咋买这么多菜呀，就说家里保姆乡下来的，吃的多……

做饭的活是那家的婆婆，指使堂婶把菜洗好切好放那儿就行，说堂婶的手艺不行，炒出的菜不好吃，忙活好久，所有菜都上桌了，那家的婆婆却不让堂婶上桌，说她吃饭多，吃饭快，堂婶上桌就没他们家人的份儿了。于是每餐都是他们家人吃过了，堂婶就管收拾残局，剩啥吃啥，白开水馒头补齐。

堂婶在亲戚家做到他们家小孩儿上学，就不干了。后来亲戚挽留，说再给找个别的雇主，他们家有好几个朋友都相中堂婶干活踏实，看孩子尽心。可堂婶说啥也不留下。说还是回家种地好，家里地里的菜品种多，想吃啥吃啥。

我试过，隔夜菜小孩大人不想吃的就让你吃。好的菜红烧排骨，你想夹她拉开碟子说是留给小孩明天煮面条吃 。

卫生要求高，每天大人小孩换的衣服，大部分手洗。每天拖地，擦桌子。一天做三餐，早上六点多上班晚上十一点多才休息。

当然有了，他们觉得自己花钱了，不能白花，看不得保姆休息，有时候就是没事找事，好的雇主也是有的，很体谅人，把保姆当家人一样，所以说好的雇主遇到好的保姆挺不容易的

有，多呢，正常，经常遇到抠门客户，水果，肉蛋奶，没有，

有，是我邻居，那个老头太奇葩了，他的老伴病了，请了好几个保母，不是这不好就是那不好，干不了几天，都不用了。过了很长时间又来一个，他说这个好，口头轻，(意思是吃得少)能干活，我都无语了，给他干活，还怕人家吃！

有这样的，我就遇见一个，剩饭剩菜家常便饭，有的时候连剩菜都没有，咸菜就饭对付吃一口，而且不让闲一会，两只手从早起六点忙到晚上十点多才能休息，偶尔有过期的快腐烂的水果酸奶给吃一点，就是喝水补充水分，保姆真是辛酸苦辣都尝过。

伊利酸奶十一月十二保质期21天现在过期了能吃吗

过期有点久，最好不要吃了。

保质期指的是最佳食用日期，过期了，也不代表变质不能食用，但最好在保质期内食用。如果储存不当，在保质期内，也可能变质。