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文章介绍：

• 1、产后第二天能吃面包吗
• 2、刚生完孩子可以吃面包吗
• 3、生完孩子第二天可以吃面包吗?

产后第二天能吃面包吗

生完宝宝第2天，可以吃面包，也可以吃水果，一般常温的水果除了苹果香蕉以外，可以吃木瓜，对于榴莲或者山竹，性寒凉，大多在这个阶段不建议吃，以免增加胃痛腹胀以及腹泻的症状，一般刚生完宝宝，体质虚弱，大多需要多吃温热的食物，避免吃性寒凉的食物。

坐月子期间可以适量吃面包。面包属于主食类的食品，适当食用不会对身体造成影响。因坐月子的产妇刚刚生产完，身体虚弱，对于食物的消化吸收功能尚未完全恢复，而面包是经过面团发酵，可以让一部分淀粉等复合物质被分解成结构简单便于消化的物质，有利于消化。坐月子期间吃面包的好处如下：

补充能量

面包作为最常见的一类主食，可以为坐月子期间的产妇提供自身活动及泌乳所需的热量。

预防便秘

坐月子期间吃全麦等粗粮做成的面包，含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动增，预防便秘。

刚生完孩子可以吃面包吗

顺产后产妇可以吃面包，面包是小麦经过发酵烘焙成的一种食物，它的制作过程跟馒头很接近，在西方很多国家面包就是日常生活的主食，吃面包可以给身体提供充足的碳水化合物，所以产妇是可以吃面包的，但是现在市面上面包的种类非常多，有添加奶油的，有添加坚果的，口味上有甜味，咸味，牛奶味，这么多种类的面包，产妇想要吃，一定要有所选择。

产妇在选择面包的时候不能只考虑口感，很多口感特别松软的面包，在烘焙的过程中都会加入大量的牛油，糖分，这样的面包产妇是不适合吃的，产妇吃的面包必须是少油，少糖，不能放奶油，可以适当的放一些坚果，最好是全麦做的面包，选购面包的时候，还要注意面包的新鲜度，尤其是夏天，最好只吃当日生产的面包。

生完孩子第二天可以吃面包吗?

为了宝宝能够健康成长，宝妈们需要忌口，有很多东西都不能随便吃。当产妇生产之后，身体比较虚弱，此时要摄入充足的营养和能量来恢复体力。对于产前就爱吃面包的宝妈们来说，特别想了解一下，刚生完小孩能吃面包吗？

首先，刚生完小孩的宝妈们是能吃面包的，最好选择吃全麦面包比较好，但是宝妈们由于刚生产完，身体的消化功能还没有完全恢复，所以刚生完小孩的宝妈们只可以少吃一些面包，不能过量，过量的吃面包会给身体的消化系统造成负担，引起胃部不适。

其次，刚生产完的宝妈们可以多吃一些有营养，又容易消化的食物和蔬菜，如：菠菜、杏仁、香蕉等。建议卧床休息，避免过度的劳累，可以适当的起来活动一下，但每次活动的时间不要超过半个小时，每天活动三到四次就可以了，适当的运动可以促进产妇的血液循环，有利于产妇产后的身体恢复。

还有，刚生产完的宝妈们脱水比较严重，所以每天最好多喝点水，或者每天喝两杯或者三杯牛奶，牛奶中的钙，除了能给宝妈们提供能量，还能增强宝妈们的耐力，有助于宝妈们尽快恢复身体的机能。