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文章介绍：

• 1、宝宝睡觉总是扭来扭去，这是为什么？
• 2、宝宝四个月了，最近睡觉为什么总是扭来扭去的？
• 3、宝宝睡觉总是扭来扭去，这是怎么了？
• 4、宝宝睡觉总是扭来扭去，这究竟是怎么了？
• 5、宝宝晚上睡觉的时候总是扭来扭去的，他这是怎么了？
• 6、宝宝睡觉不踏实总扭来扭去是什么原因

宝宝睡觉总是扭来扭去，这是为什么？

孩子的成长是做父母的最关心的事情，而在照顾宝宝的过程当中也会碰到一些困惑，比如说宝宝晚上睡觉总是扭来扭去，那么这是为什么呢？一起来了解一下。

一、宝宝睡觉总是扭来扭去是为什么？

1、浅睡眠。因为宝宝在妈妈的肚子里待了十个月，宝宝已经习惯了那个温暖的地方，在宝宝突然脱离了熟知的环境，另外没有羊水的保护，宝宝就会出现一些没有适应的情绪导致睡觉总是扭来扭去。

2、生长原因。宝宝成长的速度是和宝宝的睡眠有着很大的关系，睡眠就是助宝宝长高以及长胖的重要因素。祖国会趁着宝宝睡觉的时候悄悄的成长，那么宝宝就会通过伸展肢体来缓解骨骼生长，带来了一些不适应，所以会出现睡觉经常扭动身体的情况。

3、肠胃出现了问题。很多宝宝在试教的时候总是喜欢扭来扭去，通常是因为新生儿出现了肠胀气以及肠绞痛等情况，这个时候应该及时带宝宝到医院进行检查，然后对症处理。

二、如果宝宝一直扭来扭去还会哼哼唧唧怎么办？

如果宝宝短暂的出现一直扭扭曲排除一下哼哼唧唧的情况，不用太在意，因为孩子可以自行的调整，但是如果孩子长时间都无法安静，那么可能是睡眠环境不舒服，那么这个时候应该抱起来摇一摇帮助宝宝入睡，另外孩子伴随一些严重的哭闹，如果较长时间都有这种情况发生的话，那么宝宝有可能是病理性的原因而引起的，这个时候应该及时就医，千万不要耽误孩子的成长。

总而言之，如果宝宝在睡觉的时候单纯性的扭动身体，以及哼哼唧唧不用太过于担心，如果实在不放心可以到医院进行检查。

宝宝四个月了，最近睡觉为什么总是扭来扭去的？

4个月的宝宝总是扭来扭去，睡不安稳，可能和很多因素有关，主要包括外界因素和宝宝自身因素。如果宝宝明显不适，并伴有其他症状，如腹胀、发热等，建议及时送医院，以免耽误治疗。

一、外部因素:

因为宝宝房间内的温度和湿度不合适，或者房间内噪音大，宝宝总是扭来扭去，睡不安稳。这时候建议把宝宝房间的温度调到适合睡觉，避免噪音，尽量把宝宝放在比较安静的房间。宝宝睡觉前适当打开窗户，可以使室内空气流通，让宝宝安心入睡。

二、自身因素:

1.缺钙:如果宝宝每天都在室内，没有阳光的照射，可能容易导致体内缺钙，因为它正处于生长发育期。缺钙会导致神经系统容易兴奋，导致宝宝晚上睡觉时总是扭来扭去，坐立不安。建议带宝宝晒晒太阳，帮助吸收钙。必要时去医院检查，遵医嘱补钙。

2.肠胃不适:晚上哺乳可能导致宝宝消化不完全，产生肠气，引起胀气，影响晚上睡眠。腹寒还会导致腹痛、腹胀等症状，主要是因为宝宝的胃肠道尚未发育成熟，也会影响晚上的睡眠。此时，宝宝吃奶后可以打嗝，有利于促进肠道内气体排出。平时也要注意保暖，防止腹部受凉。出现明显不适后建议及时就诊。可以在医生的指导下使用肠道益生菌，比如双歧杆菌三联活菌粉。家长要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，防止宝宝哺乳后受到刺激。

3.感冒了:宝宝感冒后着凉，会出现发烧、咳嗽等不舒服的症状。还会导致总是扭来扭去，睡不安稳。建议及时去医院，以免耽误治疗。发热时可采取物理降温的方法，用温水擦拭全身，或局部贴退热贴。平时要多给宝宝喝水，补充身体的水分。

宝宝睡觉总是扭来扭去，这是怎么了？

为什么婴儿在摆动?

1. 缺乏微量元素如果宝宝伴枕秃或盗汗，通常是缺钙引起的，建议带宝宝去医院做全面检查。2. 温度过高或过低如果毯子太厚或太薄，宝宝会因温度变化而热醒或冷醒。3.缺乏安全保障当婴儿第一次来到这个陌生的世界时，他们或多或少会感到害怕。不适应环境的婴儿经常在晚上醒来。对于没有安全感的宝宝，睡在小空间里，比如摇篮或婴儿床，不要太频繁地改变睡眠环境。

4. 害怕宝宝的神经系统比较脆弱，如果白天受到惊吓，晚上就睡不好觉。如果宝宝只是有点害怕，晚上醒来时，父母轻轻安慰，一两天后，情况就会好一些。如果病情严重，建议就医。5. 这种寄生虫肠道寄生虫也会导致婴幼儿睡眠不足。感染了这种寄生虫的婴儿可能会出现消化不良、营养不良、贫血和惊吓。另外，小儿佝偻病的早期症状也会导致宝宝容易醒来。6. 环境太安静了有的家长怕宝宝在睡觉的时候被打扰，所以不敢发出任何声音，这使得宝宝在睡觉的时候更加敏感，一有声响就会马上醒来。因此，从宝宝出生开始，就没有必要为宝宝安排一个绝对安静的睡眠环境。

怎样让宝宝睡踏实1. 及时补钙很多宝宝因为缺钙，晚上睡不着觉。维生素D和钙应该适当服用。2. 为宝宝创造一个合适的睡眠环境冬天盖被子不要太厚，睡觉不要太安静，保持一个正常的睡眠环境，可以给宝宝一个良好的睡眠氛围，如柔和的光线，温暖的婴儿床。3.养成良好的睡眠习惯对婴儿来说，少吃难以消化的食物。晚上睡觉前，可以给宝宝喂奶，洗个热水澡，睡前调整一下，给宝宝一条小被子，让宝宝感觉安全。另外，可以给宝宝轻柔的入睡歌曲，讲一个小故事，让宝宝安静的入睡，养成长期的习惯，这样宝宝的睡眠会好很多。

宝宝睡觉总是扭来扭去，这究竟是怎么了？

新生儿在离开母亲子宫后会有各种各样的睡眠问题。一般来说，焦躁不安、扭来扭去有三个原因，其中两个需要父母的干预。惊吓反射，这需要干预所谓惊吓反射是指宝宝在睡觉时手突然抖动，有时宝宝很容易被这种生理上的惊吓反射惊醒。

为了防止开始反射影响睡眠质量，父母需要采取某些干预措施，如跳跃式睡袋或襁褓，让婴儿侧卧。宝宝身体不舒服，需要干预如果宝宝发出哼哼声，动手脚，哭闹，这一般是宝宝有一些生理需求或身体不适(如肠胃胀气)。这时父母需要抱着宝宝安慰，白天的时候父母可以给宝宝做些筋疲力竭的锻炼来缓解。

宝宝有时在睡觉时会出现哼哼声、扭摆声和扭摆声入睡，但宝宝并没有真正醒过来。在这种情况下，婴儿处于高潮。它们的身体发育迅速，它们可以通过发出呼噜声和扭动身体来缓解不适。一般情况下，只要宝宝不醒，家长不需要过多干预，让宝宝逐渐学会感觉。茜茜妈妈提示:新生儿各种睡眠问题及解决方案新生儿不像成年人那样睡觉，这种方式可以被称为“婴儿睡眠”，但有时他们的睡眠非常脆弱。以下总结了新生儿的各种睡眠问题及解决方法，供家长参考。

婴儿很容易醒新生儿和成人的睡眠模式不一定一样，他们的睡眠也没有一定的规律，宝宝睡上睡下，醒上醒。这是因为，当一个睡眠周期(45分钟)结束时，婴儿没有抓住睡眠的能力，他们无法自己进入下一个睡眠周期。他们的深度睡眠时间较短，一半的时间处于浅睡状态，所以当他们的睡眠周期改变时，他们更有可能被最轻微的声音吵醒。

宝宝晚上睡觉的时候总是扭来扭去的，他这是怎么了？

孩子的成长是每一个家长都比较关注的，特别是在日常生活中肯定会遇见一些困惑的问题。比如说小宝宝在晚上睡觉的时候特别喜欢扭来扭去，那么这种情况下就已经代表孩子的睡眠质量是很不稳定。一定要找出孩子是不是身体出现了问题，这样才可以对症治疗。当孩子身体不舒适的时候总是睡觉不安稳，出现扭来扭去的现象，应该重视。

睡觉环境

孩子在小的时候一定要让孩子有一个温暖舒适的睡觉环境，如果孩子突然之间就换了环境之后就有可能导致孩子对环境比较陌生，睡觉就是很不踏实。安稳睡觉在孩子成长过程中非常重要，宝宝的睡眠有很重要的原则，如果孩子睡眠质量比较好的话，孩子成长速度就非常的快速。而且还能帮助孩子生长骨骼，所以发现孩子经常扭动的话一定要找出原因。

出现问题

也有可能是孩子肠胃有问题，毕竟孩子晚上吃的比较多，可能导致不消化就会形成胀气的现象或者是肠绞痛的问题。在这种情况下，孩子不仅睡觉会扭来扭去，还会选择哭闹，应该及时带孩子去医院做一个检查，这样才可以对症治疗。如果宝宝只是短暂性的扭来扭去，宝妈也不用太过于担心，这是孩子在自行调节睡觉的姿势。

晚上睡觉的时候还是要有一个特别安静舒适的环境，这样睡起来才比较安心，而且孩子在小的时候最重要的就是需要安全感。毕竟安全感才能让孩子睡得安稳，如果孩子经常哭闹有可能是病理性的现象导致的，还是不能耽误孩子健康的成长，也不能大意孩子身体上面的问题，还是到医院去做一个体检。除了这些之外，应该让孩子有一个良好的生活习惯以及作息习惯，平时多让孩子晒晒太阳促进骨骼，在饮食方面还是要多吃清淡的。

宝宝睡觉不踏实总扭来扭去是什么原因

宝宝睡觉总是不踏实扭来扭去的可能是因为缺钙、肚子胀气、睡眠环境异常导致的。

1、缺钙。当宝宝因为喂养不当、疾病原因出现缺乏维生素D、钙的情况，可能会引起肌肉兴奋度增高、关节疼痛等情况，导致睡觉不踏实，扭来扭去的现象。可以通过补充维生素D滴剂、钙剂以及多带孩子晒太阳缓解症状。

2、肚子胀气。当宝宝吃得过多，或者本身肠胃消化能力低下，出现了积食引起了肚子胀气的情况，会导致宝宝出现腹部不适，引起睡觉总是不踏实扭来扭去的情况。可以通过给宝宝顺时针揉肚子、热敷肚子，或者在医生指导下适量服用乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的方式缓解症状。

3、睡眠环境异常。宝宝睡觉的环境温度过高、过低，光线过亮或者有比较大的噪音，都可能引起宝宝睡眠受到影响，出现睡不踏实扭来扭去的情况。通常宝宝的睡眠环境保持在25℃左右，光线稍微昏暗一点，保持环境安静，可提高宝宝的睡眠质量。