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文章介绍：

• 1、小宝宝米糊的家常做法？
• 2、我们平时喝的米汤，对宝宝来说有哪些营养？
• 3、多大的宝宝适合喝米汤？
• 4、六个月大的宝宝除了吃母乳以外，还可以吃什么食物？
• 5、米汤的营养怎么样？4个月的宝宝可以喝米汤吗？
• 6、五个月大的婴儿经常喝米汤，对身体都有哪些好处？

小宝宝米糊的家常做法？

玉米米糊。玉米富含粗纤维。核黄素和维生素。够改善宝宝的便秘情况，核黄素视神经特别好。把新鲜的糯玉米洗干净剥出玉米粒，和适量的大米放入破壁机里面，加适量的水 点击米糊，一键制作米糊。

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白米糊。用锅内放适量的水，把米粉调成糊状，水开以后倒入锅中，用筷子搅动均匀。再次沸腾就可以了。

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青菜米糊。青菜米糊是在白米糊做好的基础上再加入青菜末。搅拌均匀即可。青菜能给孩子提供维生素以及叶酸。利于宝宝成长。

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紫薯米糊。，把紫薯煮熟，按压成泥。与适量的白米一同放入破壁机内，加适量的水，点击米糊。一键制作。

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胡萝卜米糊。，先把胡萝卜煮熟，按压成泥。与同等量的大米，一同放入破壁机内，加适量的水。点击米糊键。做好即可食用，可以加入适量的蜂蜜。味道更好。

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蛋黄米糊。还含有丰富的营养，首先把鸡蛋煮熟，蛋黄取出，锅内放适量的水吧，米粉搅成糊状，蛋黄压成泥。水开后倒入米糊，和按压成泥的蛋黄搅拌均匀，锅开以后，制作成功，可以冷却以后可以使用。

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黑芝麻糊。与适量的糯米。和适量的黑芝麻，一同放入破壁机内，点击米糊键。做好以后可以放适量的冰糖调味，黑芝麻具有润发强肾的作用。芝麻本身也含有丰富的蛋白质。和芝麻油，这道米糊非常的香。

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我们平时喝的米汤，对宝宝来说有哪些营养？

因为5-6个月左右的孩子，肠道发育不完善，肠道的通透性较大，消化酶系统发育不成熟，而且唾液腺分泌的也很少，这时候添加米汤，易引起过敏反应。在刚开始添加辅食的时候，应该首选含铁米粉。这是宝宝的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。生后4个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗，此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。

要知道，一小口米汤中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。很多宝爸宝妈第一次给宝宝添加辅食就会选择米粉，有一些宝宝不能接受，可以提早一些时间，先从米汤开始，让宝宝接受其他食物的味道，可以让宝宝辅食添加的更顺利。那么，你会给你家宝宝喝米汤吗？

当然，当孩子慢慢大一些的时候，肠道适应能力比较强，可以适当的喝一些米汤。但是也不建议用米汤来当做一顿饭，因为米汤的营养密度相对婴幼儿米粉来说，还是比较低的。例如在孩子生病发烧期间要停止肉、蛋、奶的食用。你有听说过要听米汤吗？为什么孩子在生病期间要停肉蛋奶呢？原因是因为它们蛋白质过高，不利于孩子吸收。

加辅食的正确顺序应该是:6个月开始加米粉，米粉就选纯米粉，不加任何东西的，7个月开始加四分之一蛋黄，根据孩子肠胃接受能力慢慢加，辅食原则是要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，，看孩子每个阶段所需了，有些育儿经验需要辩证看待，不能全信，生活常识与自身体验结合，每种都有其存在的营养价值，白菜有白菜的营养价值，大米有大米的营养价值，最重要的是根据孩子生长所需去补充相应阶段的营养。

多大的宝宝适合喝米汤？

考虑到3个月大的宝宝肠胃功能尚未发育完全，这时候不可以给他吃米汤，以免影响消化。宝宝这个时候还是要以母乳为主。

三个月的宝宝最好的食物就是母乳，如果母乳不够，可以给宝宝贴补一些配方奶粉。等宝宝六个月就可以添加辅食了！

母乳中的营养毋庸置疑，其中有宝宝生长发育所需的所有的营养。所以，妈妈们不用担心宝宝会营养不良。要相信自己。

平时妈妈们要注意营养的吸收，多吃一些瓜果蔬菜，可以搭配雷氏催乳汤和通乳汤。帮助提高奶水的质量。

当宝宝到了六个月大的时候，妈妈们可以给宝宝喝些米汤的，因为米汤里的营养物质很多，可以让宝宝们获取更多的营养，同时也可以适当给宝宝喝些菜汤，稀释的果汁都可以的，

米汤的主要成分是B族维生素，所以对肠道功能有帮助。另外味道不一样，可以帮助宝宝味觉等口腔感知觉的发育。

同时少量淀粉可以刺激淀粉酶的成熟。并且呈与母乳类似的流质状，一般不会呛咳。

同时可以逐渐增厚，过度到稀糊状帮助半流质食物的引入。

当宝宝适应米汤后可以添加蔬菜泥，荤菜泥，适应后以后可以喂粥，七个月左右可以添加面条，面条可以先喂粒粒面，然后短面，长面，慢慢过渡到烩饭，正常的米饭。

当然宝宝刚出生最好的就算母乳喂养了，现在3个月的小宝宝最好的选择就是母乳，这个阶段的小宝宝连水都不需要喂，只需要正常给她和奶就可以了。如果妈妈奶水不够，可以买奶粉，就可以母乳+人工喂养，混合一起喂养。

等6个月以后可以米汤喂养，虽然米粉和米粥都是米做原料，然而米粉经过加工后更易被小儿消化和吸收。并且有些米粉中还会添加钙、铁、锌和维生素类，相对营养素养更全面。

六个月大的宝宝除了吃母乳以外，还可以吃什么食物？

六个月大的宝宝除了吃母乳以外，还能吃很多其他种类的辅食。至于具体有哪些种类的辅食可以给宝宝吃，下面就来简单的说说吧。

第一种就是米汤、面汤之类的流食，六个月大的宝宝肠胃已经可以消化吸收这些流食了。六个月大的宝宝牙齿发育程度有限，还不能用牙齿来撕咬、咀嚼食物，所以比较硬一点的固体食物宝宝是没法下咽的。但是，六个月的宝宝肠胃等消化器官已经发育的比较完善了，可以承受母乳以外的一些食物了。可以将比较稀一点的米汤或者面汤盛在勺子里或者是装在奶瓶里来喂宝宝，让宝宝感受一些母乳以外的味道。但是也有注意面汤、面汤的温度，温度太高肯定会烫伤宝宝的口舌及呼吸道的。

第二种就是蔬菜泥、水果泥之类的辅食，这样不仅能让宝宝吃的更丰富一点，也能让宝宝获得更多的营养。虽然母乳的营养价值比较高，但是在六个月后的母乳基本就没有太高的营养价值了，对宝宝的身体发育也不好。而由于水果、蔬菜中都含有很高的营养价值，所以在宝宝长身体的关键时刻适当的让宝宝吃一些蔬菜、水果也是不错的。不过由于宝宝的牙齿功能不行，所以还是要讲蔬菜或者水果打成泥才可以，而且也要注意温度，太凉的话宝宝吃了也很引起肠胃不适的。

第三种就是奶粉或者米粉之类的可以冲喝的食物，这个不仅顶饿管饱而且比母乳更有营养，也非常适合六个月大的宝宝食用。由于后期母乳的营养不足，所以六个月大的宝宝再继续喝母乳的话实际上对身体发育没有太多的好处，而吃习惯了母乳的宝宝在吃其他辅食的时候也会产生一些抗拒心里，所以给宝宝吃与母乳比较接近的奶粉、米粉就是个很不错的选择，也能让宝宝更快的断奶。

米汤的营养怎么样？4个月的宝宝可以喝米汤吗？

在食物软硬程度上也是应该从糊状（锻炼舌头上下活动）到固体状，基本上8个月时就可以添加固体食物了，8个月的宝宝还可以适当添加些肉类辅食，比如瘦肉泥、鱼肉泥、鸡肉泥等等。所以三个月太早，尤其是母乳喂养的宝宝基本上前六个月宝宝的所有营养都从母乳获得就可以，尽量不要在在这期间给宝宝添加辅食，尤其是米汤，建议还是以纯母乳喂养比较适合。

是因为几十年前经济不发达，尤其在农村，没有母乳的话，只能加米汤来喂养小婴儿，要不孩子只能饿肚子。现在的生活水平普遍都提高了，至少母乳不够还可以喂配方奶。才能被吸收利用。由于3个月宝宝的淀粉酶数量不多，活性不够，此时给宝宝喝米汤，无疑是提前增加消化系统的负担，不利于宝宝消化系统的发育和功能的完善。

母乳喂养的宝宝六个月内可以不用特意喂水，母乳里大部分都是水，可以满足孩子对水分的需要。配方奶的宝宝如果尿少尿黄，可以少量喂水，也可以用稀释的奶粉。可以帮助宝宝味觉等口腔感知觉的发育。同时少量淀粉可以刺激淀粉酶的成熟。并且呈与母乳类似的流质状，一般不会呛咳。同时可以逐渐增 厚，过度到稀糊状帮助半流质食物的引入。

稀释的果汁都可以的，五谷根茎类食物中，最好先由米糊开始，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物，像蔬菜水果之类的尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。六个月以后就可以加辅食了， 先从米粉开始，逐渐过渡到食物，由少到多，由细到粗一点一点增加。米汤也要熬出米油才有营养，而不是清清的汤水。

五个月大的婴儿经常喝米汤，对身体都有哪些好处？

你好，米汤，对于老一辈的人来说都不陌生。在困难时期，能喝上一碗米汤。也是一件非常幸福的事。

而且米汤，对我们身体来说是有一定好处的。

一般生病体弱的人，在身体恢复期，大病初愈时，都是喝米汤开始的。

这说明米汤是养人的，有营养的。

因为米汤经过长时间熬煮，是摄取了大米的精华和营养。当然不能媲美母乳。但是里边也含有大量的维生素，铁等微量元素。可以起到滋阴增强体力，润燥，调理肠胃的功效。

所以五六个月的婴儿和一些米汤，是对宝宝的生长发育有益处的。

一般建议婴儿在五六个月以后添加辅食，辅食也都是从蔬菜水，米汤，一点点循序渐进地添加进来。

从稀到稠，从细到粗。有一种到多种。注意观察宝宝吃过辅食的变化，以免造成孩子消化不良。

随着孩子越来越大，需要的营养也会更多。所以添加辅食一定要营养多样化，不能太单一。还需要妈妈们多多用心准备才行。平时可以煮些大米汤，小米汤，蔬菜泥，鱼肉等。增强宝宝的营养，使宝宝更加强壮的成长。

下面附上辅食菜谱，希望对您有帮助。

4~6月的小宝宝主要是奶粉，母乳。辅食一天一顿即可。一开始要是1~2勺，后边渐渐增加。主要是流食或是泥黏稠的食材。适合这个月份小宝宝的菜谱：

1、米糊

用1匙米糊冲调3~4匙温开水，拌和成黏稠就可以服用，省时省力。

2.小米汤

平常煮粥多放几滴水，取煮开的白米粥的顶层小米汤，该小米汤有木薯淀粉甜滋滋味儿，还带有蛋白，维他命等营养元素。

3.鸡蛋黄

将煮开的生鸡蛋，用汤勺辗压捣烂，冲进适当的沸水搅拌均匀就可以。用配方奶粉冲调还可以。鸡蛋黄一开始可以用八分之一的量，以后依据小宝宝的消化吸收水平，渐渐地加量。鸡蛋黄中含铜量较多，蛋黄泥能够合理的补充小宝宝人体中缺少的含铁。

适合6-8个月小宝宝的食谱

6~8月的小宝宝的，关键以糊状、黏稠的食材主导，但是要渐渐地让小宝宝试着蔬菜粥，还可以试着炖烂的鲜面条。这环节的小宝宝能够学习培训咬合和咽下。

1、肝猪肉泥

将牛肝和猪瘦肉洗干净，用小刀刮，取顶层肝泥、猪肉泥放进碗中，掺加少量凉水，米酒也有盐，充足搅拌均匀，煮熟就可以服用。肝猪肉泥也是补血补气的好食物。

2、猪骨头胡萝卜泥

最先将猪骨头洗干净，和红萝卜一起煮，加2，3滴醋进来煮，直到汤稠了，红萝卜炖烂以后，取下炖烂的红萝卜用汤勺磨碎就可以服用。

3、鲜虾菜汁面

将龙须面切割成一小段一小段，放进锅中炖烂取下，将熟鲜虾切碎预留，也有蔬菜心用热水烫开后剁碎先置放周围。以后将碎鲜面条及其预留的鲜虾和蔬菜心一起下锅中，用大骨汤渐渐地煮，待火灾煮熟了以后换文火渐渐地熬。即将熟的情况下浇上食用油变香哦。

适合8~12月的小宝宝食谱

能够可用三餐三点的饮食结构了，早晨起床和夜里睡前喝奶，午饭也有晚饭吃些营养成分高的蔬菜粥或是炖烂的面点，早饭和午饭中间，午饭和晚饭中间能够适度的喂一些小甜点，这就是说白了的三餐三点。