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宝宝睡觉，腿为什么一蹬一蹬的？
晚上宝宝在睡觉的时候经常会发现蹬腿的，这个原因一般是由于盖的被子多太热的原因或者是缺钙的，需要及时补钙的，如果长期这样可以去医院检查看看是否缺钙的，没有长个的说法的，下面就给大家讲解有关宝宝睡觉蹬腿的问题。
一、宝宝晚上睡觉腿一直蹬怎么回事
1、一般来说，宝宝蹬腿常见的原因是宝宝热了，宝宝浅睡眠的时候会踢腿的。如果你怕宝宝热，家家建议宝妈摸摸宝宝的后颈，出汗就代表宝宝热了，这时就不要给宝宝盖得过多。
2、宝宝如果缺钙也容易产生这种状况，这时家家建议你可以观察宝宝是否掉头发、是否常出现枕秃等情况。如果这两种现象都有，那么宝宝睡觉蹬腿的原因肯定是缺钙，这个时候家家建议家长注意给宝宝补钙即可。
二、如何让宝宝睡觉踏实
1、给宝宝创造良好的睡眠环境
不要给宝宝盖得太厚，宝宝睡觉时也不要过分安静，保持正常的睡眠环境即可。家家建议你可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围，比如柔和的小灯光，温暖的小床。
2、注意补钙
很多孩子因为缺钙的因素而导致夜里一直睡不踏实，这时候家家建议你要适当补充维生素D和钙。
3、排除疾病因子
家家建议你晚上可以看看宝宝肛门附近有没有小蛲虫，检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实，如果是，就要对症下药。
4、培养良好的睡眠习惯
太难消化的食物少给宝宝吃，晚上睡觉前可以给宝宝洗个温水澡，睡觉前将灯光调暗，适度的给宝宝包个小棉被，让宝宝感到安全，此外，也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事，让宝宝安静入睡，并养成长期习惯，家家认为这样的宝宝睡眠也会好很多。
孩子睡觉时总爱蹬腿，这究竟意味着什么呢？
记得小时候，自己睡觉特别爱踢被子，总因为这件事被母亲责怪。长大后，当自己有了孩子，有时候也会发现孩子爱踢被子。实际上，这是孩子睡觉蹬腿的表现。孩子睡觉的时候蹬腿，实际上是有很多原因的。如果家长们不加以辨别，那么就无法解决孩子蹬腿的问题。那么，孩子睡觉时总爱蹬腿，这究竟意味着什么呢？首先，有可能是孩子盖的被子太厚，孩子太热导致蹬腿。其次，是孩子正常的神经系统调节的表现。最后，有可能是孩子缺钙了。下面，让我们具体看一下。
一、有可能是孩子盖的被子太厚，孩子太热导致蹬腿
孩子的新陈代谢水平比成人要高，所以他们通常会比大人们更怕热。所以，在给孩子盖被子的时候，不建议盖太厚的被子。否则，孩子睡觉的时候就会太热。等到睡熟之后，孩子就会不自主地蹬腿踢被子。
二、是孩子正常的神经系统调节的表现
孩子睡觉的时候大脑也处于休息的状态，如果出现蹬腿的情况，很有可能是因为神经系统在进行自我调节。因为，孩子的神经系统尚未发育完全，所以孩子有时候身体会出现一些异常抖动，这是正常的现象，家长们不必过于担心。
三、有可能是孩子缺钙了
孩子在成长的过程中需要大量的钙，因为骨骼生长需要钙的参与。因此，孩子是很容易缺钙的。如果孩子缺钙，在夜晚就不容易入睡。同时，睡着之后也容易出汗。另外，缺钙还会引起身体的异常抖动，因此可能会表现出蹬腿的现象。
所以，孩子蹬腿的背后是有许多原因的。家长们可以根据孩子的具体情况加以分析，找到真正的原因之后再解决问题。
宝宝睡觉老是蹬腿摇头，什么原因呢？
宝宝睡觉蹬腿的原因
其实，宝宝在睡觉出现抽搐蹬腿的现象属于“入睡抽动”，这种现象经常发生在宝宝即将入睡的时候。表现为全身肌肉突然不自主的抽动，有些成人还因伴随自由坠落感和惊醒。宝宝蹬腿或摇头其实是因为他们的神经系统发育还不完善，大脑皮质受到限制，高级中枢对皮质下的中枢控制不足，让宝宝的身体功能和状态还不够稳定。所以，当宝宝的心跳和呼吸减慢、体温下降、肌肉放松的时候，就容易出现手脚抽动和摇头的现象。
那么，当宝宝出现蹬腿或摇头的现象到底需不需要医治呢？儿科专家鲍秀兰也认为，宝宝睡觉中，出现不睁眼的摇头或蹬腿，都是浅睡眠的表现，属于正常睡眠状态，家长无需做任何处理。另外，蹬腿也是宝宝自我调整神经组织的过程，随着年龄的增长会有所缓解。
睡觉蹬腿可能是缺钙
由上可知，宝宝如果睡眠中指出现蹬腿的现象，属于正常身体反应。可如果除了蹬腿之外，宝宝还经常出现哭闹、虚汗、出牙晚、反复惊醒等现象，很可能因为体内缺钙。事实上，不管是成人还是宝宝，缺钙是普遍现象。父母可以带宝宝做个微量元素检查，判断孩子是否存在缺钙现象。如果孩子有缺钙现象，家长要及时帮助补充。这样不但可以减少宝宝睡觉蹬腿或摇头的现象，也有利于促进宝宝生长发育。
钙的吸收需要维生素D的参与，大部分宝宝出现缺钙只因摄入的维生素D不足。一般来说，母乳和配方奶是宝宝补钙的最佳选择。纯母乳喂养的宝宝每天需补充10微克的维生素D，配方喂养的宝宝无需额外补充，混合喂养的宝宝可酌情补充。如果宝宝满4个月以后，也可选择富含钙质的辅食，如鱼类、蛋类。
发布于 2023-03-31 17:04:35 回复