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娱乐是如何影响大脑的??

损害到大脑中的海马体我们的大脑分为左半球和右半球，我们一半球负责的区域都不一样，如果长期的玩电子游戏的话，会造成海马体的灰质下降。这样会增加患抑郁症，精神分裂，症创伤后应激障碍这些疾病的概率。

因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力，容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊，这与玩电子游戏的方式完全相反，你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。

网络娱乐内容刺激，快乐。会使大脑产生快乐的物质—多巴胺。说白了，多巴胺就是一种奖励机制，你看了一种使你快乐的内容，大脑会产出更多更多的多巴胺，从而促进你继续的欲望，快乐，轻松。

在当今时代，游戏已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是在年轻人中，游戏已经成为了一种重要的娱乐方式。那么游戏是如何影响我们的大脑呢？游戏可以帮助我们提高反应速度和空间感知能力。

长时间看手机导致视力下降，长时间保持一个姿势影响身体发育，长时间接收 娱乐 信息导致头脑思考力下降……短视频的 娱乐 属性就这样全方位“伤害”着孩子。有家长认为，开学前监督孩子将短视频“戒掉”就可以了。

在这个过程中，大脑得到不间断地锻炼，变得日益灵活、聪明。 围棋活动是数学的乐园 很多小朋友对数字加减乘除感到枯燥无味，而下围棋运用数字的机会很多，可以让你在娱乐中不知不觉地接纳数学，使计算能力得到锻炼和提高。

打麻将是另类的娱乐方式,能锻炼脑部细胞,还对身体有什么好处?

、有利于手部美容，实践证明，经常打麻将，有利于手部筋络畅通，同时因为手部经常受到麻将磨擦，对去除死皮、老茧等作用明显，据权威部门调研显示，打一小时麻将相当于在美容院做手部护理十分钟。

打麻将对老年痴呆有预防作用，打麻将主要是通过手部操作、运动可以刺激脑神经，保持灵活，打麻将也可以说是个斗智斗勇的过程，因为有赢的动因牵引。

老年人出去打打麻将能够转移注意力，丰富自己的生活，同时也让自己的身体和心理得到放松，放下心里的包袱。但是打麻将虽然对老年人有很多的好处，但是凡事也都要适度。

一：锻炼大脑的能力。打麻将就像是下棋一样，需要思考才行，而不是说随便的打。打牌的时候，大脑在飞速的运转，可以开发大脑的智力。如果是老年人的话，也能够让自己的大脑更加灵活。

听酒吧的声音，孩子们很容易打麻将。打麻将是为了让你的手保持身体的灵活性，锻炼你的大脑。

学习和娱乐中大脑的使用

大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。气味影响大脑。

高三学生要科学地用脑，需要掌握一定的学习方法， 做到在理解的基础上，综合利用视觉记忆、听觉记忆等方式来学习。加强记忆能力可以提高大脑的学习效率。学会如何科学使用大脑，高三学生的学习成绩就会不断得到提升。

当你玩电子游戏时，你会发现这很有趣，大脑释放出大量的多巴胺，使我们倍感舒适。这种瞬间满足感会激活大脑的奖励系统，产生大量多巴胺，让你慢慢上瘾。

那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习？现代科技的进步，游戏的种类丰富。通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏，在游戏中很容易上瘾。

利用大脑皮层特点，安排生活、教学和活动，方法如下：一学期内，学期开始、快结束时的教育内容安排应相对轻松。学期的生活应考虑动静交替，劳逸结合，以保持大脑的工作效率。