黑客技术网_学习网络安全知识

10个月宝宝辅食食谱

病情分析： 意见建议：要根据宝宝的月龄按期添加。

减少喂奶的次数，让宝贝随餐进食营养更加丰富多样辅食。

个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下：我们按一杯等于240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。

个月的宝宝，可以添加粥、软饭、挂面等各种软食，豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆，应该以饭为主。每日三餐，早上7点30分，中午12点，晚上17点，可以给宝宝吃饭。

十个月宝宝可以吃什么辅食?宝妈们都有哪些好的建议?

1、到了孩子七个月左右就可以加点猪肝泥，或者我们可以在母婴门店买一些猪肝粉了，因为猪肝的含铁量高。然后再可以加一些蛋黄，蛋黄也先从1/8开始加，慢慢往上加。

2、虽然对于10个月的宝宝辅食，我们一般是期待高营养，蛋白质含量很高的食物，但是我们也是要对高蛋白的食物进行选择，像是鸡蛋这类高蛋白食物自然是宝宝们的最佳搭档，但是像是很多贝壳类海产食物，我们则是最好说“不”。

3、为了增加宝宝的营养均衡和充足，一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当，像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

4、个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下：我们按一杯等于240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。

5、十个月宝宝吃什么辅食好 1 蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。

10个月的宝宝吃什么辅食更加有营养?

1、你好。十个月的宝宝已经能吃很多辅食了。比如猪肝泥，蔬菜泥，胡萝卜泥，土豆泥，鱼泥等。半流汁食物也是不错的选择，比如瘦肉蔬菜粥、猪肝胡萝卜粥、鱼片粥、虾仁蘑菇粥等，还有骨头汤面条、西红柿鸡蛋面条、鱼汤蔬菜面条等。

2、到了孩子七个月左右就可以加点猪肝泥，或者我们可以在母婴门店买一些猪肝粉了，因为猪肝的含铁量高。然后再可以加一些蛋黄，蛋黄也先从1/8开始加，慢慢往上加。

3、十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等。鱼泥、肉泥，包括一些比较软的水果，都可以吃。

4、个月的宝宝已经有了牙齿，也可以添加一些稍微的硬的食物。可以吃一些瘦肉、鸡蛋等，但是母乳不要中断，还是以主食为主。再适当的添加一些水果，比如苹果泥、香蕉泥、桔子汁等。再添加一些绿色的蔬菜。

5、十个月的宝宝吃青菜瘦肉粥。十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面，可以选择一些有利于宝宝咀嚼吞咽的食物，另外还要保证食物新鲜、营养均衡，如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团。

6、十个月的宝宝，可以适当添加偏硬，或者是稍有韧性的食物做为辅食，因为十个月的宝宝有乳牙萌出，可以锻炼宝宝的咀嚼功能。如馒头片、碎菜叶、瘦肉丁、鸡蛋羹、馄饨、面条等，要注意宝宝饮食的均衡。

十个月的宝宝吃什么辅食好

．凉拌藕片原料：藕，白砂糖，香醋少许做法：．藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。

如苏打饼干、蛋糕之类，可以与牛奶同时吃，喝一口牛奶，吃一口点心。不要在饭前给点心，不要零吃，以免影响食欲，可以培养孩子自己拿饼干吃。

病情分析： 意见建议：要根据宝宝的月龄按期添加。