文章介绍：
将添加辅食的宝宝吃什么米糊好
6个月宝宝辅食苹果泥米糊，好吃宝宝聪明
苹果是大部分妈妈作为给宝宝添加辅食的第一种类水果，因为苹果极少有过敏发生，也是生活中比较常见的水果。而且苹果酸酸甜甜的口感，能够健脾开胃，当宝宝没有胃口吃饭的时候，妈妈们可以试着用苹果做美食来给宝宝吃。苹果性温和，不易过敏，是初添果泥的小宝宝比较好的选择。它富含多种维生素，矿物质，锌，而且含有利于宝宝生长发育的细纤维。
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果生吃和熟吃是两种完全不同的效果：生吃苹果能促进肠胃蠕动，预防便秘；熟吃苹果，特别是带皮熟吃苹果，有非常好的止泻作用，妈妈们可以根据宝宝的肠胃状况决定生吃还是熟吃哦。今天苹果泥和胡萝卜泥一起做，可分开储存，吃的时候可一起加入米粉也可单独加入，也可搭配其他泥吃，很方便。
香蕉和苹果含有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。不建议12个月以内的宝宝辅食中添加糖等调味剂，应该给宝宝品尝食物本身的味道，养成好的饮食习惯，以后不会偏食。妈妈也可以在买的米糊中添加适量的香蕉泥或者苹果泥。而且苹果迷糊还能预防感冒哦~
苹果泥米糊原料：苹果一个、半勺米粉、温水
第一步：切半个苹果，削皮；
第二步：将苹果放入辅食机搅碎；
第三步：取半勺米粉，加入适量温水，冲泡好；
第四步：泡好的米粉中，加入苹果泥。
须注意添加米糊等食品的原则
1，添加辅食米糊时，先少量，试用3至4日时，须观察宝宝消化问题，一但出现消化不良或便秘，过敏等症状，可以暂停。特婴儿痊愈后，再继续进行。如果是过敏将须更换成别的辅食了。
2，喂吃米糊时，一定先少到多，从稀到稠，慢慢增加。当你的婴儿肯吃，并消化正常时，可渗入捣碎的熟鸡蛋泥，可先渗入少量，可行，再加量。也可加入菜未等。
3，给于宝宝吃米糊时间选择好。可放在吃奶前的饥饿状态，这样宝宝容易接受。如果，宝宝过于饥饿，有时会对米糊等用匙喂养慢产生排斥，哭闹等，可先喂点奶等，稍停，让宝宝高兴时再匙喂米糊等。
4，喂宝宝米糊等辅食时，常有体质，季节的影响，如果遭遇宝宝长时段反对，不能强求了。更换别的试试。或再回到完全母乳。
宝宝吃什么自制米糊好
适合4至6个月宝宝：
柳橙汁（汤汁状）
材料：新鲜柳橙……一颗（约170克）做法：1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。
综合蔬菜米糊（糊状）
材料：胡萝卜……15克 小白菜……15克 小油菜……15克 米粉……以制作一碗所需的份量为主
做法：1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
青菜汁（汤汁状）
苋菜……50克
做法：1.将苋菜洗净，切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。
猕猴桃果泥
材料：猕猴桃一颗……约100克
做法：1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。
7至9个月
什锦果泥（泥状—）
材料：哈蜜瓜……两汤匙 香瓜……两汤匙 香蕉……1/4根
做法：1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。
阳光翠绿粥（半固体）
材料：菠菜……20克 鸡蛋……一颗 米饭……半碗（约100克）
做法：1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。3.将鸡蛋置于水中煮熟。4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
番茄豆腐汤
材料：番茄……30克 嫩豆腐……70克
做法：1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。2.将去皮的番茄切成小碎丁状。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状。4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。
10至12个月
鸡蓉玉米面
材料：鸡胸肉……30克 玉米粒……20克 干面条……60克
做法：1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。
小黄瓜奶酪三明治
材料：新鲜吐司……2片 小黄瓜……20克 奶酪一片……约15克
做法：1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
馒头夹肉松（固体）
材料：猪肉松……一汤匙 馒头……1/3个（约60克）
做法：
1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。
六个月的宝宝吃什么米糊比较好
宝宝通常为6月龄时开始添加辅食，其中，建议添加的第一种辅食为铁强化米粉。米粉可以从一勺开始添加，逐渐增加至每天一餐，一餐大约25克左右。但是由于个体差异，不同的宝宝每餐米粉的摄入量不完全相同，可以根据具体情况适当加减。但是，6月龄的宝宝仍旧需要以奶类为主要能量和营养的来源。这时宝宝添加米粉，主要是促进铁元素等营养素的补充摄入；
六个月宝宝可以吃菠菜米糊吗
宝宝在6个月是可以吃米糊的，如果想吃菠菜米糊的，一定要把菠菜弄成菜泥，和迷糊搅拌到一起这么吃才可以，如果菠菜弄的块太大，宝宝没有牙齿嚼不烂会卡着嗓子的，6个月的宝宝可以吃一些迷糊类，小米粥类，菜泥类的食品，添加的辅食也要注意营养均衡。
菠菜含有大量铁元素，对于消化不好，便秘的宝宝可以吃有助于消化通肠润便。对于初期添加蔬菜辅食的宝宝是很好的的选择。菠菜非常适合缺铁贫血的宝宝来吃。
1、选一些新鲜的菠菜，洗干净，对于刚添加辅食的宝宝来说，可以去掉菠菜茎，因为菠菜茎纤维对宝宝的肠胃来说太粗了，不好消化，等宝宝大些再给吃。
2、把炒锅里边放点水，烧开后，把洗干净的菠菜放进去，煮个1分钟即可，时间久了就破坏了本身的营养，菠菜煮一下是减少叶酸。
3、把煮好的菠菜捞起来放入料理机里边打碎成泥，打的时候放点温开水有利于打碎。6个月刚添加辅食的宝宝一定要打的碎一些，随着长大可以吃块状的。
4、把少量米粉放入婴儿辅食碗里，然后倒入打好的菠菜泥。
5、加入一定量的温开水，把菠菜泥和米粉调好成糊状。刚开始添加米粉辅食的宝宝由稀到稠添加。
宝宝7个月了，一次吃大半碗菠菜米糊，超级喜欢吃，吃的光光。
注意事项
1、菠菜泥根据宝宝的月龄来调节粗细程度，刚开始添加的宝宝必须吃很细的菠菜泥。
2、菠菜一定要在开水里边煮一下，减少菠菜里边的叶酸。
3、刚开始添加菠菜泥的宝宝第一次可以选2到3根菠菜叶即可。
三、六个月宝宝能吃什么辅食呢
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟；捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状；土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状；加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
四、六个月宝宝需要补充哪些营养呢
6个月的宝宝处于成长发育的重要阶段，这一时期宝宝需要补充多种营养元素，例如铁、钙以及维生素等，以满足身体营养所需。另外，由于宝宝在这个阶段会萌出小乳牙，所以给宝宝补充有助于牙床健康的营养物质很有必要。究竟6个月宝宝有哪些营养需求？各位妈妈们赶快往下看。
给6个月宝宝添加的辅食除了以碳水化合物为主的米粉外，也需要给宝宝吃各种泥类辅食，如蔬菜泥、果泥、肉泥等，补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。
另外，由于这个阶段宝宝会萌出乳牙，因此也需要给宝宝补充适量的钙、磷、氟等矿物质以及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素C。平时妈妈也可以带宝宝出去晒太阳，不仅能补维D，促进钙吸收，满足长牙和生长发育的需求，还能增强宝宝身体免疫力。这里提醒一点，这个时期，妈妈最好限制宝宝摄入过多的糖，这样能减少日后龋齿的风险。
妈妈也需要注意给宝宝补铁，7个月的时候，宝宝体内的铁质消耗较多，加上生长发育速度加快，宝宝可能会有缺铁的问题，妈妈可以在日常辅食中进行添加补充，比如可以给宝宝喂食肝泥或鱼泥。
六个月宝宝都可以吃什么辅食
婴儿6个月，可以吃粥、煮烂的面条儿、饼干、瓜果片，蛋黄还可以添加肉松，肉末等。
一般而言，婴儿在四至六个月左右可以添加辅食，随着婴儿年龄增长，胃肠功能也逐渐成熟，食物需要从流质过渡到半流质，以满足母乳所不能提供的营养，多选择主张，从而避免引起消化功能紊乱、营养不良等问题。
如果婴儿从四个月左右开始添加辅食，六个月左右的婴儿，每天饮食要有五大类，母乳，牛奶或者是配方奶；粮食类，肉，蛋，豆制品；蔬菜，水果；油类。也可以给婴儿吃粥，煮烂的面条儿，米粉，蛋黄，饼干，瓜果片。建议稀糊状食物，如米粉、婴儿乳膏、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等，为宝宝固体食物的添加做好准备。
在添加辅食时，要注意从稀到稠，先熟悉一种食物后再添加另一种的添加辅食，一定要讲究营养均衡，搭配合理，但是不要给婴儿添加其他调味料成分，更不可以加盐。
六个月宝宝可以吃什么辅食
6个月的宝宝可以吃的辅食是含铁的米粉，可以让孩子适当的添加蔬菜泥，比如胡萝卜泥和南瓜泥。也可以让孩子适当的吃一些水果泥，比如香蕉泥和苹果泥。宝宝6个月以后，母乳中的营养成分已经不能够满足宝宝生长发育所需要的，应该适当的添加一些辅食。刚开始添加辅食的时候，一次性不要让孩子吃得太多，可能会出现消化不良的情况发生。
发布于 2022-07-01 17:06:48 回复
发布于 2022-07-01 18:08:48 回复
发布于 2022-07-01 22:24:13 回复