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宝宝睡觉不踏实频繁夜醒怎么办?这样推拿,帮助孩子一觉睡到天亮

可能肚子有点胀气，双手搓热后给孩子按摩肚子顺时针旋转，每次15分钟，每天三次。

睡前1小时开窗通风，在进入卧室前关上，新鲜的空气也有利于宝宝安睡一整夜。 告诉你几个技巧： 防止踢被的技巧 1．缠腰带很好 宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。

父母如果想要新生儿更快地入睡，首先就要给孩子按摩，让孩子可以更安心。有些孩子睡觉的时候没有安全感，需要贴着父母睡，父母就要去在孩子的身边去陪伴孩子，让孩子感觉到自己父母让孩子可以更加有安全感一些。

所以，如果 宝宝在白天睡得太多 的话，晚上就不太容易能够一觉睡到天亮了。因此，妈妈们在下班之后，可以多陪宝宝一起玩一会儿，让他们尽量消耗一下精力，这样到了晚上宝宝才能睡得更香。

小儿夜晚睡眠不好,怎么推拿

1、轻揉太阳穴：用手指轻轻揉动宝宝的太阳穴，顺时针方向转动数次，可以缓解宝宝的头痛和失眠。按摩耳廓：用手指轻轻按摩宝宝的耳廓，从上往下、从内往外打圈，可以促进血液循环，缓解宝宝的疲劳和焦虑。

2、操作方法：向心（指尖向指根方向）推为补，称补脾经；功用：补脾经：健脾胃、补气血。

3、按摩面部，将婴儿平放在床上。妈妈按摩完手后，将手掌放在宝宝脸上，轻轻上下按摩三次。然后将大拇指的腹部放在宝宝的额头上，再用手顺着逐渐向后脑勺失去的发际线进行三次左右，可以有效刺激大众。

4、多带孩子晒太阳。晒太阳可以温煦体内的阳气，特别是晒后背膀胱经和督脉。后天孩子睡不好，有3种常见的原因，分别是受惊、心火旺、积食。

5、脾经位置：拇指桡侧指尖到指根。操作方法：向心（指尖向指根方向）推为补，称补脾经；功用：补脾经：健脾胃、补气血。

宝宝睡眠不好怎么办

1、如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。

2、再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有 排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。

3、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。注意肛门外有无蛲虫。

4、睡眠环境 让宝宝有个安静、舒适的睡眠场所是很重要的。被褥不要太软，而且透气性要好。室内温度最好在摄氏20度左右，并要保证空气流通，冬天可在中午较暖的时候，把宝宝抱离卧室后开窗通风。

5、建议：睡眠不安常见原因：睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

6、那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。