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一岁宝宝不爱睡觉怎么办?

不要太兴奋 晚上不要做太过兴奋或活动量大的活动。这样儿童会因为情绪过度兴奋而睡不着，或有睡到半夜哭叫的情形。如果孩子已养成晚睡的习惯 我们就要以耐心和坚定的态度，帮助他慢慢改变。

岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

哄宝宝睡觉的四大绝招：轻拍宝宝 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

作为家长，我们都希望宝宝能拥有充足且优质的睡眠，因为这对他们的生长发育至关重要。然而，有些宝宝却总是夜猫子，让家长们苦恼不已。

宝宝晚上不肯睡觉可能是因为他们需要更多的时间来发育和成长。此外，宝宝可能会因为过度疲劳、过度刺激或过度兴奋而难以入睡。以下是一些可能有用的方法：建立规律的睡眠时间表建立规律的睡眠时间表，让宝宝养成良好的睡眠习惯。

可能是宝宝在睡觉前吃的太多或者太少而产生的饥饿感造成的，家长可以在要给宝宝喂奶的时候，抱着宝宝散散步帮助消化。

一岁宝宝不爱睡觉是什么原因导致的

1、一：宝宝睡觉不踏实的原因和对策 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。太热、太冷。太干燥，有鼻屎。

2、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

3、宝宝如果不爱睡觉，头还喜欢出汗，有可能缺钙。可以补一点，但是不要过量。

4、宝宝睡觉不踏实，乱动不好好睡觉的原因 缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

5、睡眠条件。宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉，首先看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。缺钙。

6、宝宝不爱睡觉可以见于生理情况下也可以见于病理情况下。生理情况下主要是跟每个宝宝的性格有关系，不同的宝宝性格是不一样的。

宝宝不爱睡觉的原因

1、●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

2、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

3、天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。

如何应对一岁多宝宝晚上不睡觉的问题

(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。 (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。

这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。

其实这是婴儿特殊的睡眠模式下的自然反应，只要家长在此时稍加安抚，一边搂着孩子一边轻拍，孩子在十多分钟后又会进入下一个睡眠周期。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

第一，衣物穿得不舒服。如果成年人睡觉的时候穿的衣服不舒服，那么也是睡得不安稳的，总是滚来滚去，或者频繁地醒来，无法进入深度睡眠。孩子也是一样，只是他们不懂得表达自己，于是就只能够通过哭闹来告诉父母。

)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。

宝宝一岁零十个月了,晚上老是睡不好睡一个小时就醒一次,是缺钙吗...

1、一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。

2、身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

3、可能是缺钙导致的如果发现自己家的宝宝总是在夜里频繁醒来的话，可能是由于宝宝的体内缺乏钙导致的，缺钙会容易导致宝宝出现睡眠不好的情况，那么就会导致宝宝在夜里总是频繁醒来。