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孩子脾虚,哪些食物不能吃?

脾虚不能吃的食物田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。

饮食禁忌（1）鸭肉鸭肉属性凉食物，《饮食须知》中说：鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，鸭肉多吃滞气滑中，阳虚疲弱人群尤其要忌吃。（2）甲鱼甲鱼属于清补，滋腻食物，有凉血滋阴的功效，多吃或久吃容易阻碍脾之运化功能，导致消化不良，食欲不振等不适，因此脾胃素虚之人应该忌食。

脾虚饮食禁忌梨子生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。山楂又叫棠株、山里红。

生冷寒凉的食物 脾虚的孩子脾胃虚弱，阳气不足，食用生冷寒凉的食物会进一步损伤脾胃，导致脾胃功能下降，加重脾虚症状。常见的生冷寒凉食物有：生鱼片、生海鲜、冰镇饮料、冷饮、凉拌菜等。

脾虚患者应避免食用寒凉生冷的食物，如冷饮、雪糕、西瓜等。这些食物会损害脾胃的阳气，加重脾胃的虚弱状态。 油腻、辛辣、重口味食物 此类食物如炸鸡、辣椒、烧烤等，容易加重肠胃负担，影响消化功能。脾虚患者本身消化功能较弱，食用这些食物会进一步加重消化不良的症状。

十个月的宝宝一次性吃多少西兰花合适

1、十个月的宝宝已经可以吃馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物了，宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，喂一些面包、糕点、饼干之类的点心，对于奶每天要保证在500-600毫升，毕竟宝宝这个时候还是以奶为主的。小鱼蛋花粥 小鱼骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样宝宝吸收的钙就更多。

2、十个月的宝宝已经完全习惯了辅食的味道，相对于奶粉来说，宝宝更喜欢吃妈妈亲手做的辅食哦！当看到宝宝一口一口的吃掉了自己做的辅食后，妈妈是不是很欣慰呢？今天，我们来介绍下十个月的宝宝吃什么好呢？西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。

3、宝宝现在可以吃西兰花的，可以给宝宝补充维生素的，宝宝现在守岁之后很多的食物都是可以给宝宝吃的，平时给宝宝的饮食均衡，荤素搭配的，这样的话都可以有助于吸收的。适用宝宝：5岁起材料：西兰花50克，肉末20克，植物油适量，盐少许做法：西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。

4、西兰花能和胡萝卜是可以一起给宝宝吃的，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质5克—5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

5、宝宝可以吃西兰花吗 可以。宝宝是可以吃西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给宝宝食用。宝宝吃西兰花的话，不但可以补充体内的营养物质，还可以提高自己的免疫力。西兰花对于宝宝来说，还可以起到促进骨骼和牙齿的生长，保护视力，提高记忆力的作用。

月子里可以吃哪些蔬菜?

以莲藕为主，适当吃些莲藕，促进淤血的排出；第三，黄色蔬菜，主要是豆芽和南瓜，富含胡萝卜素，可以延缓衰老。坐月子期间，不仅要多吃蔬菜，还要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。坐月子期间要摄入足够的营养，营养要全面，尤其是新鲜的水果蔬菜，可以避免坐月子期间便秘，同时也容易被身体吸收。

产妇分娩身体消化能量很大，而产后的饮食也是很重要的。身体营养足够了，才能维持自己和宝宝的健康水平。当然，身体最重要的营养来源，也就是平时吃的蔬菜。那么就一起了解一下月子里吃哪些蔬菜最好？小白菜 坐月子期间的产妇，可以吃小白菜的。

女性做月子期间，对自己所吃的饮食需要很好的控制，只有这样，虚弱的身体才能在较短时间内进行恢复。而蔬菜就是女性做月子时候不可少的食物，但是女性不是十分了解，那么坐月子适合吃什么蔬菜？胡萝卜 女性在坐月子期间适当蔬菜对身体能起到进行调理作用，让虚弱身体能够得到快速恢复。