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文章介绍：

• 1、宝宝夜里睡觉出汗过多，是什么原因？该怎么办？
• 2、小孩子睡觉总出汗是怎么回事
• 3、宝宝晚上睡觉时出汗多有问题吗？是什么原因造成的？

宝宝夜里睡觉出汗过多，是什么原因？该怎么办？

宝宝出汗过多，是因为宝宝生长发育迅速，新陈代谢比成人更加旺盛，所产生的热量和代谢物也会相对较多。睡觉时，主管汗腺的交管神经会因失去大脑控制而一时兴奋，导致宝宝睡觉时出汗过多的情况。如果宝宝出汗时没有伴随烦躁哭闹，这是属于生理性出汗，是正常现象。这种现象一般出现在入睡半小时后，在睡后两个小时渐渐消失，而且伴随宝宝的长大逐渐会消失。如果宝宝出汗过多的同时伴随烦躁哭闹，而且平时身体虚弱，甚至出汗现象长达整夜，这种是属于病理性出汗。这种原因常见的是维生素D缺乏性佝偻病，可在医生的指导下适量补充维生素D和钙剂。饮食方面可以给宝宝多补充钙物质，比方说虾皮和鱼类。生理性出汗应该给宝宝补充大脑发育所需要的MFGM乳脂球膜，比如母乳喂哺或含有MFGM乳脂球膜的配方奶粉。

小孩子睡觉总出汗是怎么回事

孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类孩子家长多数都带孩子看过病或问过医生，排除了上述各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃，鱼、虾鲜嫩，宝宝们都爱吃，同时家长认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该给宝宝吃最好的、最有营养的食物。还有一点，对牙齿还没完全长齐的孩子，鱼、虾更容易咬烂，而肉类及各种蔬菜，因不能完全咀嚼，在下咽的过程中，孩子容易噎着，噎了几次后孩子就不再愿意吃嚼不烂的肉类及蔬菜了。

民间有句话“鱼生火，肉生谈，青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了，内热重，这类孩子会出现以下几种表现：

1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。

2、因内热重，能量大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的孩子小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。

4、这类的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。

5、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。

6、因内热重，孩子容易上火，如遇受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

7、这类内热重的孩子还容易鼻子出血。

宝宝晚上睡觉时出汗多有问题吗？是什么原因造成的？

宝宝晚上睡觉时出汗多有问题吗？是什么原因造成的？

1.宝宝晚上睡觉时出汗多一般没有问题，宝宝大多会出汗，这是生理性的。因为宝宝新陈代谢旺盛，宝宝活泼好动，所以宝宝晚上出汗是正常的生理代谢，也说明宝宝的发育是健康的。还有一些外界环境因素导致宝宝出汗。作为宝妈妈有一个主观感受，就是宝宝睡觉的时候多盖被子，会减少宝宝的发病。其实这种做法也是不对的。宝宝要掌握室内温度，根据室内温度决定盖多少被子。因为宝宝的神经系统还没有发育好，正处于发育期，身体的新陈代谢旺盛，所以正常的体温只能通过出汗和蒸发体内的热量来调节。

2.宝宝晚上睡觉时出汗多新陈代谢过于旺盛原因造成的，如果孩子新陈代谢过于旺盛，就会导致生理性盗汗。主要原因是婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，而儿童则比较活跃、好动。有时候晚上带孩子睡觉，孩子很有精神，一点睡意都没有。要么在床上爬，要么在床上滚。所以孩子睡着后，孩子的头上会有汗。

3.被子太厚了原因造成的。有些父母害怕他们年幼的宝宝感冒，所以他们在孩子睡觉时盖上厚被子或穿很多衣服。这当然会让他们因为太热而出汗，但也是生理性出汗，仅限于头部和额头。俗称“蒸笼头”，不用担心。

4.过度肥胖原因造成的，因为宝宝体重过重，身体新陈代谢旺盛或环境温度过高，容易导致宝宝出汗，这是生理性的，俗称蒸笼头。还有就是宝宝头部入睡前的牛奶、麦乳精等食物，会导致身体在睡前产生大量热量，入睡后出汗。这些都是生理上的，宝妈妈不用担心；

5.宝宝体温调节能力差原因造成的。成人汗腺遍布全身，而婴儿汗腺发育不成熟，体温调节能力差。与成年人相比，他们更“怕热”，更容易出汗。另外，宝宝的汗腺主要集中在头部。出汗时热量主要从头部汗腺排出，睡觉时出汗更明显。