宝宝为什么不长个子-宝宝为什么不长个子怎么回事_电脑软件_黑客技术网

文章介绍：

一、遗传作用使然。如果父母的个子本身就不高，则孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。

二、运动量不足。体育锻炼，特别是一些跳跃性的动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加具体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用。

三、营养因素。做家长得往往在饮食方面，尽量满足孩子的要求，各种营养滋补品、零食、小吃、饮料、甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量蛋白质、矿物质、维生素，及铁、铜、锌、镁等重要的微量元素比例还不够，尤其是一些滋补品中往往含有性激素，可诱发性早熟，也会影响孩子的最终身高。儿童的饮食中应荤素

宝宝为什么不长个子-宝宝为什么不长个子怎么回事

有了孩子之后，孩子身体健康和生长发育就成了家长们首要关心的事情，有些孩子虽然营养充分，平时也喜欢锻炼，但就是不长个子，家长也是忧心不已，今天小编就来跟大家说一说，孩子为什么一直不长个。

一、孩子不长个的原因

1、遗传因素。大约有60%~70%的孩子都是因为先天性的基因缺陷而导致一直长不高，如果孩子的双方父母有一方个子不太高的话，很可能会影响到孩子。孩子的身高有30%~40%的因素是必须要在后天补充的，可以多吃一些补钙的食品，平时多运动。

2、营养不足。孩子长不高可能是因为身体里的营养元素不足，尤其是一些微量元素，如果缺失的话很容易导致生长激素合成障碍，当人体缺乏微量元素的时候，生殖器官的发育也会受到影响，尤其是在儿童中，所以要给孩子补充足够的微量元素多吃鸡蛋，牡蛎，蘑菇等食物。

3、睡眠。儿童如果睡眠不足的话，会减少体内生长激素的分泌，所以在生长发育的阶段一定要保证充足的睡眠，每天要睡8~10个小时，早睡早起。

4、运动。孩子想要长高运动是必不可少的，如果孩子的运动量不足，很容易导致身体的血液循环缓慢生长激素分泌的也会比较少，骨骼组织的生长也会减少，所以适当的运动能够促进儿童的生长和发育。

5、压力大。现在的孩子要学的东西有很多，周一到周五要在学校里学文化课，周六周日还要上兴趣班，从幼儿园小学和初中开始就要无休无止的上各种培训班，压力也会非常大，甚至会导致抑郁，情绪低落，食欲不振，这种情况对于孩子的生长和发育也非常不利。

二、结语

孩子的个子长不高可能是各方面的问题，但是也不排除有些孩子只是阶段性的长不高，到了上初中或者上高中之后还会再长，所以家长也不必过于担心。

家长们都想让孩子长的高高大大的，尤其是男孩子看起来很帅气。但是，别人家的孩子就是高高大大的，自己的孩子却是又瘦又小的呢。对于这种情况，家长们都在寻找着原因，尤其是没有家族遗传的，更想了解孩子不长个子的原因是什么?

孩子不长个子的原因是什么

第一、小孩不长个或长个子慢，要归咎于父母的遗传，一般父母矮小的，他们的子女小时候长个也会比较慢

第二、营养不良也是引起小孩不长个子的又一重要原因。营养是小孩体格生长的关键。体格的正常生长所需要的能量，蛋白质和氨基酸，都是必须由食物供给，主要是肉，蛋及各种豆类食物。骨的形成还需要足够的钙、磷及微量的锰和铁。

第三、小孩运动少，也是不长个的原因之一。运动量少了，新陈代谢也就会降低，身体得不到锻炼，也就会影响长个子。因为运动可以加快血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长。

第四、精神上的因素，许多父母望子成龙，望女成凤，都希望孩子的教育要从小抓起，于是给小孩报许多培训班，小孩每天沉浸在题海中，精神上压力也会随之变大，而导致不长个

第五、发育的时期不同。有的小孩从小就发育得比较快，个子也长得比较快，然后有些小孩从小一直长的很慢，到了初高中便长的非常迅速。

第六、小孩因患有慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、贫血等都可能会影响小孩长个子。

让孩子长高的方法

孩子的营养问题，要少吃零食一定要保证孩子的每日三餐，特别是早餐一定要吃。过给孩子吃鸡蛋，牛奶，鱼类，大豆，胡萝卜，菠菜等富含蛋白质，矿物质，维生素等营养成分的食物。可以帮助和促进孩子的生长发育。

除了营养睡眠也是很重要的，晚上不要让孩子睡的太晚，一定要在十点之前睡觉，因为十点之后身体成长激素开始分泌，在熟睡的过程中能够有助于孩子体内生长激素的分泌，有助于孩子的身体长高。

多做运动也是促进孩子身体成长的最好的方法，每天保持让孩子做做早操和跑步等体育运动，特别是在早晨的时候能够充分的活动舒展孩子全身的四肢关节，促进身体的成长有助于身体长高。

家长们，现在都知道孩子不长个的原因了吧，既然了解了原因，与让孩子长高的方法，那家长们就可以行动起来，看自己宝宝的情况是属于哪种，为宝宝做对症的治疗。在此提醒家长们，每年的三到五月份正是身高增长的旺季，这个时候要给宝宝补些钙，带宝宝多运动运动，多晒晒太阳。