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文章介绍：

• 1、六个月宝宝要补充些什么
• 2、除了维生素D，6个月以内的宝宝还需要补充什么？
• 3、六个月的婴儿吃什么补钙
• 4、宝宝快六个月了，他需要补充哪些营养吗？

六个月宝宝要补充些什么

在宝宝长大一些以后，妈妈母乳里面的营养成分已经不能满足宝宝的需要了，这个时候妈妈们会开始给宝宝慢慢的添加辅食，不过给宝宝添加的辅食也不能盲目的添加，不然对宝宝反而有害，那么宝宝6个月需要补充什么？

首先，宝宝六个月需要补充的营养是铁元素，因为铁元素可以促进宝宝大脑发育和能够改善宝宝的记忆，还能够促进宝宝产生血红蛋白。一般宝宝出生后身体里面有足够的铁维持消耗，可是到了六个月左右的时候，宝宝的身体需要更多的铁。

其次，除了给宝宝补充铁，还需要给宝宝补充锌，妈妈们需要清楚的是锌能够产生抵御疾病的白细胞，可以说是身体细胞生长不可缺少的，而且宝宝需要的铁和锌元素随着宝宝年龄的增大会逐渐的增加。

最后，宝宝的生长发育最离不开钙，而且宝宝骨骼和牙齿的发育也需要钙，如果婴儿缺钙，那么其中的危害性是不言而喻的。不过妈妈们给宝宝补钙的时候，也不需要太着急，更不能盲目补钙，不然宝宝体内钙含量多了，反而会伤害到宝宝身体。

除了维生素D，6个月以内的宝宝还需要补充什么？

6个月内，婴儿除了维生素D外，不需要补充其他营养剂，当然也不需要添加其他液体，包括水。很多家长也知道小婴儿生长发育快，担心营养问题。事实上，无论是母乳还是食谱牛奶，只要每天孩子吃的牛奶量充足，有规律地喂，就完全不用担心营养问题。

1、维生素D

母乳喂养中的婴儿：母乳中维生素D含量低，整天分泌的汁液中含有的维生素D不到100IU，所以只吃母乳的婴儿需要补充维生素D。

吃食谱牛奶的婴儿：婴幼儿配方奶中还添加了维生素D，但大部分含量不足，品牌配方奶中添加的维生素D含量也不同，家长可以参考奶粉罐的说明来计算。(威廉莎士比亚、婴儿配方、婴儿配方、婴儿配方、婴儿配方)。孩子每天喝的牛奶量，这么多牛奶中含有的维生素D是多少，400IU不够的话，还要补充额外的部分。

2、水或其他液体

一个是我朋友家的孩子，冬天出生，室内有暖气，很热。婆婆说孩子口干舌燥，总是偷偷给孩子喂水，有一次准备冲蜂蜜水喂孩子的时候，我朋友及时制止了。从此以后，婆婆又怕偷偷给孩子吃，紧紧抓住了孩子的顶端。另一个在妈妈群中，一个保姆问我。孩子的奶奶和太奶奶，2个多月大的孩子消化能力好，怕不能吃母乳，所以要给孩子吃点米粉，问我能不能喂。这个问题必须坚决地告诉她：不！这种家长好像很多最好给我点水还有喂蜂蜜水、糖水、米糊、米汤的人。这些东西不用给孩子吃，不能给孩子吃，不管是母乳还是食谱奶，孩子都能吃饱，奶充足的话营养也有保障。平时多学学科学育儿方法，能把孩子养好。

事实上，上面第二个例子中提到的大米面团，即使对孩子来说是补食，除了母乳和食谱牛奶事故外，都可以说是捕食。世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会等官方推荐都将在180天(6个月)后追加。这不是无缘无故地给出的建议，而是根据孩子的生长发育特征决定的。两个多月大的婴儿消化吸收能力还不发达，唾液腺还没有开始大量分泌唾液。也就是说，消化除奶意外淀粉类食物的淀粉酶不多。给孩子吃也不能消化，反而增加孩子的胃肠负担。

可以等6个月左右。孩子出现多个可以添加辅食的信号后，最好给孩子提供辅食。养孩子也是一门学问。目前，家长们也主张科学育儿。庆母建议自己在学习科学育儿的同时，多给带孩子的老人科普这个科学观点，一起健康地养育孩子

六个月的婴儿吃什么补钙

家长调整宝宝的辅食结构，可以吃含钙高的食物来补充钙元素，例如鸡蛋、黑芝麻酱、虾皮、紫菜、各种豆制品等，还有含钙高的蔬菜和水果，比如苋菜、荠菜、芥蓝、苹果、草莓等。提醒家长，添加上述辅食适量即可，以免过量增加胃肠道负担。

宝宝快六个月了，他需要补充哪些营养吗？

婴幼儿体格发育很快，新生儿平均出生体重为3公斤，而2岁时，体重就能达到12公斤左右，是刚出生时的4倍。这期间婴幼儿骨骼快速发育，应重点关注钙和维生素D的补充。有母乳的话就是最好的啦，可以额外的补充一点钙和维生素D（促进钙的吸收），加快宝宝神经和体格发育，同时还可以减少夜惊的现象。

6个月每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。也可以给宝宝做菜泥或者是果泥添加辅食的次数慢慢的一次增加到两次，菜泥和果泥最好是在宝宝吃完奶之后就添加。

吃配方奶的宝宝六个月后便可以添加辅食了，但是添加辅食也讲究方式方法，可以按宝宝的月龄添加 ， 家长先从一种慢慢过渡到多种 ，要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。有一种到多种，有少到多，由细到粗。注意加辅食要在宝宝健康时添加，添加每种食物，注意观察几天，看有无过敏，腹胀等，如果有，要停掉，但是过去已经吃过的食物可以继续添加。

单单吃配方奶粉不够满足宝宝的营养需求的，可以给宝宝食用米粉，果泥，蛋黄等，辅食不仅可以补充补充奶粉中缺少的宝宝需要的营养，而且能够锻炼宝宝的吞咽咀嚼，自主进食等功能。母乳的营养是比任何东西都多的，宝宝六个月了，是可以给宝宝添加辅食了，一般是在四个月就可以给宝宝添加了，最早的话是可以给宝宝吃一些米粉，小米粥都是可以的，可以开始加一些淀粉类辅食，吃了碳水化合物孩子饱腹感会强一些，也会慢慢让大便成型。