宝宝辅食山药胡萝卜粥-宝宝胡萝卜山药粥的做法大全_操作系统_黑客技术网

宝宝辅食山药胡萝卜粥-宝宝胡萝卜山药粥的做法大全

文章介绍：

1、山药胡萝卜婴儿可以一起吃吗
2、胡萝卜山药可以一起吃吗辅食
3、9个月宝宝辅食山药和胡萝卜的做法

山药胡萝卜婴儿可以一起吃吗

　一、山药胡萝卜粥婴儿吃吗

如果婴儿已经添加辅食，大多数情况下都可以吃。山药胡萝卜常见的一种婴儿辅食，不仅含有丰富的营养物质，而且也很容易消化和吸收。婴儿适量的吃一些山药胡萝卜粥有益于身体发育，也能起到养护肠胃的作用，并不会出现积食或者肠胃不适的现象。

二、婴儿吃山药胡萝卜粥有什么好处

1.帮助消化

婴儿的胃肠道功能发育并不完善，因此很容易出现消化不良的问题。山药胡萝卜粥具有健脾开胃以及促消化的功效，适量给婴儿吃一些可以帮助消化，防止消化不良。

胡萝卜山药可以一起吃吗辅食

可以一起吃，山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。

主料3人份

大米100克

辅料

山药250克

胡萝卜1根

食盐3克

水适量

步骤1山药胡萝卜粥的做法大全

准备材料

步骤2山药胡萝卜粥的做法图解

山药、胡萝卜削皮切块

步骤3山药胡萝卜粥的家常做法

将大米洗净加水、山药、胡萝卜一起放进电饭煲里，按下功能键

步骤4山药胡萝卜粥的简单做法

当电饭煲煮成粥，加入食盐调味即可

成品图

烹饪技巧

大米和水量比例是1:12

用电饭煲煮粥的过程中多搅拌几次，可以让粥更绵软粘稠

宝宝辅食山药胡萝卜粥-宝宝胡萝卜山药粥的做法大全

9个月宝宝辅食山药和胡萝卜的做法

山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。