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文章介绍：

• 1、孩子身高体重都不长，怎么办？
• 2、吃母乳宝宝不长肉怎么办？能换奶粉吗？
• 3、孩子光吃不长肉咋办？
• 4、一岁小孩干吃不长肉!怎么回事该怎么办?
• 5、一周岁的宝宝特别挑食，光长骨头不长肉，作为家长该如何是好？
• 6、孩子瘦小不长肉怎么办？平时还爱挑食

孩子身高体重都不长，怎么办？

眼瞅着别人家孩子“噌噌”往上长，已经有了“长江后浪推前浪”的苗头了；自己的宝宝，总觉得没啥大变化。父母也是操碎了心，就剩下干着急了。这是后台妈妈们的留言，看看你是否也有类似担忧？

各位家长不要慌，每个娃的发展趋势都是不一样的。孩子的身高到底多少才算达标。自己对着标准看。

注意：很多妈妈喜欢和同龄宝宝作比较，这种方法不够准确。因为遗传因素，孩子的身高和体重增长存在个体差异，每个阶段的增长速度也会有差异。有的宝宝可能在1岁以前生长相对其他宝宝慢一点，2岁以后可能就会赶超其他宝宝，当然宝宝在1岁以内的生长速度相对自身来说应该是较迅速的阶段。

除了可以对照身高表来进行比对，还有一个粗略的身高公式可以估计：身高（cm）=年龄 x 7+70（cm）。

宝宝不长肉体重不增？这些没做好，吃再好的有机奶粉都没用，再过几个月，可能还是原地踏步走。我整理了10个原因，大家对着自己的宝宝，看是什么问题，然后再针对性的解决，详细的方案，还可以看我的专栏《宝宝辅食添加全攻略—父母必修课》。

1、奶的问题：奶量不足、自行减量，奶粉是否适合宝宝

要想宝宝长得好，营养跟上是第一步，尤其是1岁以内的宝宝，若是全奶粉喂养更需注意每日奶量。很多人认为吃奶粉的宝宝比吃母乳的更容易长胖，为了预防过胖，故意将奶量减少；或是担心消化不良将奶液调稀、减量。殊不知减得过猛，连最基本的营养都无法保证。

一款奶粉的配方与其推荐摄入量、冲调比例是相关的，只有参考其推荐食用方法才能满足宝宝的需求。

7~9个月宝宝，每天添加辅食可以增加到3次，但母乳和配方奶粉要保持在每天600~800毫升。10~12个月宝宝，每天可以添加3次辅食，奶量依然要保证每天600~800毫升。

爸爸妈妈需要注意，在宝宝一岁前，还是以喝奶为主，不能只给宝宝喂辅食或以辅食为主，那样宝宝营养会不全面。

宝宝每月吃多少奶粉合适？以全奶粉喂养为例，一听奶粉900g计。

0-12个月：4-5听；

12-24个月：平均2听，最多3听；

24-36个月：1-2听。

奶粉不适合宝宝

一是品类不适合体质：在确保正确喂养和护理的情况下，宝宝吃这款奶粉期间长期消化不良甚至严重腹泻，体重身高也不达标，

你需要要考虑宝宝是否对奶粉过敏或有乳糖不耐受的可能。先检查，确诊后再换相应的特殊配方奶粉。

二是段位不适合体质：

三是配方不适合体质：排除过敏及乳糖不耐受，若宝宝仍然对该奶粉长期适应不佳，可能是蛋白质和脂肪含量相对较高，换款稍微低的，宝宝的吸收会更好。此时追求高营养素的含量意义就不大了，解决吸收的问题才是重点。

2、饮食结构不合理，营养跟不上

孩子饮食原因：看看孩子奶量够不够？辅食添加规范辅食添加规范不规范？大部分体重增加不良的孩子是由于喂养不当造成的。

原则上添加辅食后，不应该影响宝宝的奶量。辅食只是让宝宝体验其他食物味道、锻炼咀嚼能力并补充一定营养的辅助食品，千万别喧宾夺主。对于1岁以内的宝宝来说，大多数日常食物不能很好地消化吸收，咀嚼功能还不够完善，能吃的食物种类，还有量有限。

3、添加辅食后大便中原始食物较多，不消化

经常有宝妈留言，说宝宝吃了辅食后，排出的便便就是吃进去的原始食物。如果宝宝在添加辅食后大便中存有较多的原始食物，这说明宝宝的消化系统发育还不完善，不能完全消化辅食，也说明妈妈给宝宝做的辅食不够精细。

完善的消化系统不仅指宝宝的肠胃消化能力好，还包括其咀嚼能力的提升。未长牙的宝宝即使有了咀嚼动作，也没有实际的咀嚼能力。所以，吃添加辅食后的宝宝如果大便中原始食物较多，这正是妈妈制作的辅食不合宝宝肠胃的信号。妈妈要根据宝宝的发育情况，改善辅食的精细状况。

4、有些家长仅仅从营养角度出发，认为米粉等辅食不如母乳或配方粉好，因此，对辅食添加并不十分积极。

有的妈妈可能一提到油就觉得不是好东西，宝宝不应该碰。

其实，要告诉大家，宝宝是需要吃油的。

油脂里含有的必需脂肪酸是宝宝发育所需的营养，对大脑和智力的发育尤其重要。当宝宝的辅食主要以蔬菜、谷物为主时，最好每天额外添加一定量的油脂。8个月添加蛋白的时候，也可以消化脂肪了。

给宝宝吃的油，优先选择富含不饱和脂肪酸的植物油，比如亚麻籽油、核桃油。

5、肠胃问题

初次吃奶粉时，宝宝可能出现不爱吃，以为换款奶粉就接受了；宝宝出现消化不良现象，就觉得奶粉不好，认为换一款就适应了。宝宝的适应能力本弱，需采取正确的转奶方式，给宝宝时间逐渐适应才行。就算适应不佳也先弄明白原因再换不迟，若是盲目频繁换奶粉，轻者反复消化不良，重者可能继发久难恢复的肠炎，营养吸收不佳，何来体重增长呢。

添加辅食后宝宝出现腹泻

有的宝宝在添加辅食后会出现腹泻的症状，这说明宝宝经受不住辅食。如果宝宝的症状较轻，妈妈可维持现有的辅食量，喂食宝宝3天，观察宝宝的接受情况是否有改善。如果改善了，妈妈可以在宝宝身体恢复正常后，继续添加新辅食。如果宝宝情况比较严重，建议妈妈先停了辅食，隔几天再换新辅食试一下。

添加辅食后宝宝出现便秘

如果宝宝添加辅食后，大便干结、排便不畅，这说明宝宝便秘了。这是因为妈妈为宝宝添加的辅食太过精细，宝宝虽容易吸收，但同时也会因为食物残渣少，导致宝宝纤维素摄入不足，造成便秘。

因此，妈妈在为宝宝制作辅食时，加工程度要适当，既不可过于精细，也不可过于粗糙。同时，适当喂食宝宝青菜泥作辅食，增加纤维素的摄入，可以预防便秘。

6、营养密度，比如喂的粥太稀了。如奶量不够，奶粉冲的过稀，辅食添加的量或种类不合适等。

7、宝宝的脾胃问题，吃了不吸收

8、宝宝是否出现了过渡喂养，积食了。

9、孩子睡眠原因：有的孩子因种种原因睡眠很少，或者哭闹严重，也会影响体格的发育。我经常晚上十一点多还看到很多爸妈们带着小宝宝在街上玩，本来小宝宝应该晚上九点前就要入睡了。

10、病理方面的因素：常见的像牛奶蛋白过敏的宝宝，也会导致体重不增，如果孩子奶量很好，也没其他病理方面的问题，要考虑牛奶蛋白过敏的问题。还有的一些胃肠道疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病或者遗传代谢类疾病，也可能导致宝宝体重不增，需要临床医生进行相应检查。添加辅食后宝宝出现过敏现象

宝宝属于高发过敏人群，很多原因都会造成宝宝过敏，其中最常引起过敏的就是接触或进食了过敏食物。因此妈妈要为宝宝逐一添加辅食，并仔细观察宝宝的状态。

如果宝宝发生轻度过敏，妈妈可暂停3天喂食宝宝辅食，几天后再尝试一次，如果仍发生过敏现象，可以确定该类食物为宝宝的过敏原，不能再添加这类食物；如果宝宝过敏症状严重，妈妈应及时带宝宝去医院处理。

在此提醒家长们不要盲目相信偏方,科学对待孩子的长个儿问题。

孩子的生长发育大致可以分为三个阶段，在这三个阶段当中，孩子的生长发育能力是不一样的，因此父母需要采取的措施也是有所差别的。

夯实基础阶段

4至6岁期间属于夯实基础阶段。是孩子打下良好基础的重要时期，父母应该利用这一时期帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活作息规律。生长激素在夜间分泌最多，建议孩子10点以前尽量入睡，小孩子最好能在9点前入睡。

敲黑板：

宝宝的生长都有个体差异，辅食添加在保证种类和量的同时，要多注意观察宝宝的生长发育指标，变瘦和超重都是辅食添加出现问题，需要及时调整。不能像这样等半年，甚至一年，再来问怎么办。希望每个家长都给宝宝开启一段健康快乐的辅食添加之旅。

吃母乳宝宝不长肉怎么办？能换奶粉吗？

宝宝不长肉不一定必须更换奶粉，因为日常中宝宝妈妈提到孩子身体长得不好，主要是指身高、体重。但是实际上判断孩子体格发育不光是身高、体重，还包括头围、胸围、牙齿、囟门、睡眠。

正常情况下，宝宝生长的快、慢，奶粉只是其中的一个因素，仅凭奶粉单方面来决定孩子生长的好不好是不全面的。孩子身高、体重增长的快、慢，50%以上因素的是决定的遗传因素。如果孩子的爸爸妈妈比较瘦，孩子也属于偏瘦型体质，还有一部分孩子是由于自身的吸收功能欠佳，导致奶粉当中的营养元素不能够被良好的吸收也会导致孩子不长肉。

所以孩子不长肉的时候，要全方位分析孩子不长肉的原因，而不单单从奶粉上寻找出路。

孩子光吃不长肉咋办？

有些孩子胃口不好就吃的少不长肉，也有些孩子吃得多但是也不见胖，这可愁坏了各位老母亲。

为了让孩子能够多吃一些，妈妈不光是准备了很多丰富的食材，还学着各种“美食博主”翻着花样做各种辅食“造型”。比如:今天是“花朵”馍馍，明天是“小汽车”米饭。

可见妈妈对孩子的生长发育是多么的重视。

事实上，在孩子三个月后他的体重增长速度就会减缓，尤其是在一岁之后，三餐开始以食物为主、牛奶为辅，有时候一个月长不了一斤也都正常。这是因为在同样的时期里他也在长个子，于是身高“夺走”了身体里的部分营养。

但是值得注意的是，有一种类型的“不长肉”叫做“你妈妈觉得你不够胖”，这个是家长一定要避免的。

如果家长不确定孩子的体重、身高是否达标，可以带他去做检测或者比对国家的标准值。

只要数值在标准范围里并且生长曲线是平稳上涨的，就说明他很健康。所以家长不必为了孩子表面的“胖瘦”而过度担心。

那有一部分孩子确实是过瘦的，家长应该怎么做才能追重呢?

1、如果是孩子消化不良，家长需要注意，添加的辅食里有没有不容易消化的食物。尤其是在加辅食的初期，由于孩子肠胃适应能力较弱，消化食物的能力也有限，所以家长加辅食一定要循序渐进，从糊状到颗粒状再到块状，不能操之过急。

2、对于一些因为喝夜奶而影响睡眠的孩子，家长可以考虑断夜奶了。因为如果孩子在睡前就吃的很饱，不仅会迫使肠胃超负荷工作还会抑制夜里生长激素的分泌，而这都会成为孩子不长肉的“绊脚石”。

3、对于总是生病的孩子，家长可以去学习一些中医知识。因为小孩子每一次生病的情况都是不一样的，那生病期间的“掉肉”也很正常。

4、孩子可能因为经常积食、舌苔厚腻导致胃口不佳，这就说明他的脾功能较弱，家长可以通过食补的方式帮助孩子在解决积食，同时增加他的食欲。

5、有些家长不知道孩子会因为某种食物引起过敏而发生腹泻，比如：鸡蛋、牛奶等，尤其是牛奶。

有很多人都有乳糖不耐受的问题，常常会因为喝含有乳糖的牛奶而腹泻。所以家长可以选择一些牛奶的替代品，比如：酸奶、豆浆，来补充孩子所需的营养物质。

只有找到了孩子过瘦的原因，家长才能更好地“对症下药”，但是也不要为了让孩子增重而吃一些营养过剩的食物。

家长要合理搭配膳食、有荤有素、还要让孩子多吃一些当季的水果，这样才能让他越来越健康。

一岁小孩干吃不长肉!怎么回事该怎么办?

宝宝吃的下，还要消化好，吸收好了，才可以长肉的，所以要注意经常给宝宝吃点小儿健脾口服液，多喝温开水，也要注意补补钙锌，这样宝宝长的才好，还要注意要早睡早起，中午也睡一下午觉，也多出去玩一下，多晒晒太阳，这样会好一些的。

一周岁的宝宝特别挑食，光长骨头不长肉，作为家长该如何是好？

一岁的宝宝身体发育确实是一个重要的阶段，在这个时候我们为他补充营养，不光是对身体能起到成长的作用，而且对他的脑部发育也有着很好的促进作用，所以这个时候宝宝挑食，是我们家长应该特别重视的一个问题，因为一岁的时候宝宝营养收入不足，很有可能耽误宝宝的身体成长发育，在此我根据自己的经验，为大家总结了几个治疗挑食的方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、按时吃饭

按时吃饭，就是我们根据宝宝的体质给宝宝定时定量的吃饭，如果宝宝挑食或不吃，那么我们不要阻止，不过我们要坚持自己的原则，就是到吃饭的时候，如果宝宝不吃，那就没有饭了，只有等到下次开饭的时候再可以吃，这样宝宝慢慢的就会明白，到吃饭的时候必须要吃饭。

2、不要吃零食

有些爸爸妈妈特别关心宝宝，溺爱宝宝，在宝宝喜欢要零食的时候，他们就给宝宝肆无忌惮的吃零食，这样很影响宝宝饮食规律，也非常容易造成偏食厌食的习惯，而且很多零食里边都含有激素，对宝宝的成长非常不利。

3、缺乏维生素

最后一点我们需要注意的是，宝宝偏食厌食有可能是缺乏维生素所导致的，比如说非常挑食这种习惯有可能是宝宝缺锌，这种情况就要建议我们去一些正规的医院，给宝宝做一下相关的检测，在医生的指导下科学的补充维生素。

孩子瘦小不长肉怎么办？平时还爱挑食

孩子瘦小、不长个的具体办法如下：一、在生活中家长要做到给孩子均衡、合理的饮食，调整好孩子的饮食结构，瘦的孩子针对蛋白质以及脂肪的摄入量要适当提高，要适当给予孩子补充微量元素当中的锌元素，补锌治疗有利于促进食欲，根据孩子的饮食情况也可以给予补充赖氨酸维B12颗粒等，有利于生长发育、促进食欲，对长个子都是很有帮助的。二、每日进行适当的体育活动，以弹跳类体育活动为主有利于孩子长个子，每日一定要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，一定要早睡以及保证充足的睡眠。三、如果孩子的身高属于特别矮小，符合矮小症的标准需要到医院进行骨龄以及生长激素等相关检查，必要时需要通过注射生长激素治疗来长个子。