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文章介绍：

• 1、秋葵怎么做给宝宝吃 宝宝吃秋葵的做法大全
• 2、秋葵如何给宝宝吃？
• 3、宝宝辅食秋葵做法大全

秋葵怎么做给宝宝吃 宝宝吃秋葵的做法大全

宝宝吃秋葵的做法

（1）秋葵洗净焯水2分钟后取出待用，将秋葵改刀，由于给小宝宝吃所以切的比较薄。 （2）鸡蛋打入碗中搅打成蛋液（1岁以内宝宝吃只放蛋黄）。炒锅烧热后放一小勺油，小火，下入秋葵片翻炒（油太少所以会有点扒锅），加少量清水煮1分钟左右。 （3）倒入蛋液待稍微凝固，用铲子轻轻翻动，使蛋炒碎即可出锅。

秋葵如何给宝宝吃？

妈妈们都希望宝宝长得结实，肉类就成了最好的选择。长辈们甚至觉得：宝宝长身体的时候，蔬菜可以不吃，但肉一定要吃，不吃肉就没营养！

肉的营养对补铁补锌的确很好，但人体所必须的维生素，60%还得来源于蔬菜。而这个季节，秋葵就是不错的选择。

不可错过的夏季时蔬，小小身材蕴含大营养！

秋葵的营养是蔬菜中的佼佼者，主要有2个特点：丰富的粘液蛋白和维生素群。粘液蛋白能保护宝宝娇嫩的肠胃，促进消化，预防便秘，维生素的种类也非常丰富，有维A、B、C、E等。

但秋葵长得像辣椒，吃起来又滑溜溜的，很多宝宝都不喜欢吃！今天我特意把秋葵搅打成泥做成面线，宝宝不知不觉的就把营养满满的秋葵吃进去啦~

风靡全球的“绿色小人参”，这样做，清新美味，夏天吃最过瘾！

清新秋葵面线

食材：秋葵60克，熟猪里脊15克，宝宝米粉20克，中筋面粉30克，去皮胡萝卜15克

参考月龄：10个月以上

提示：适合对本食材不过敏的宝宝

图文菜谱步骤

1、准备食材：秋葵60克，熟猪里脊15克，宝宝米粉20克，中筋面粉30克，去皮胡萝卜15克

2、起锅烧水，水开后，放入胡萝卜，焯水10分钟。

胡萝卜焯水后可以除去草酸和残余的农药。

3、再倒入秋葵，煮5分钟。

由于蔬菜的耐煮性不同，所以要分开焯水。

4、将秋葵去头尾后切小段、胡萝卜切小丁、熟猪里脊剁碎。

宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材的大小哦~

5、辅食机内倒入秋葵，再倒入70毫升清水，搅打细腻。

6、秋葵泥倒出过筛，取重60克。

7、秋葵泥中依次倒入宝宝米粉、中筋面粉。

8、搅拌均匀至粘稠不易滑落状。

9、装入裱花袋，剪小口。

妈妈们注意哦，剪的口子越小，面线就越细，反之则越粗。

10、起锅烧水，水开后，距水面20厘米处，用画圈的方式挤入面线。

画圈挤入，可以防止面线结坨堆在一起。

11、锅内倒入猪里脊碎、胡萝卜碎。

12、再煮2分钟。

13、一碗鲜香可口的秋葵面线就完成啦~~隔着屏幕就能闻到香味了，吃起来比普通面条还要柔软易咀嚼，宝宝一定会爱上的，准能把它吃光光！

添加要领：

秋葵表面有许多小毛毛，给宝宝吃的话需要彻底洗净或者用盐搓洗、浸泡。

宝妈如果家里没有裱花袋的话，可以用漏勺或者其他有小洞洞的工具做成粒粒面。

黄妈说：

现在秋葵种植的越来越多，在菜场内也经常可以看到它的身影了。但是秋葵的挑选却是一件麻烦的事情，如果选的不好又老又硬，很难入口。今天就来教妈妈们挑选秋葵的小窍门，让宝宝吃到又鲜又嫩的营养秋葵：

看长度：比比你的中指，秋葵越小越嫩。

捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老。

查表面：没有斑点和伤痕，色彩匀称鲜亮，绿秋葵以自然鲜绿色为好或带点嫩黄色是首选。

可爱的秋葵，明明可以靠颜值，却偏偏用营养来取胜！

宝宝辅食秋葵做法大全

宝宝秋葵食谱大全

辅食秋葵的做法之一

材料：

胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。

做法：

1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片

2.胡萝卜切薄片

3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂

4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可

辅食秋葵的做法之二

材料：

秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片

做法：

1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜。

2、所有材料加点点细盐搅匀。

3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!

宝宝秋葵食谱大全 秋葵辅食的制作方法

辅食秋葵的做法之三

秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。

1、秋葵洗净，鸡蛋打撒，与酸奶一起拌匀。

2、 锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右。

3、将秋葵切去两头，取中段备用。

4、开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。

5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头。

6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面。

7、秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。

肉末秋葵条

肉香四溢有嚼头。

食材

瘦肉50克、胡萝卜丝15克、秋葵4根、香菇2朵、油少许、清水少许

1、准备食材。

2、肉、胡萝卜丝、香菇用料理机搅碎。

3、起锅烧水，水开后放入秋葵，焯水1分钟左右。

4、捞出后冲水，对半切开。

5、挖去中间的秋葵籽。

6、把肉末塞入秋葵条中，用手指抹匀。

7、平底锅热油，转小火。放入秋葵条，用小火煎至两面变色。

8、煎至变色后，加入少许水，煮5分钟即可。