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文章介绍：

• 1、四个宝宝吃什么辅食
• 2、四个月宝宝能吃什么辅食？宝妈们有什么推荐吗？
• 3、4个月宝宝可以吃什么辅食
• 4、四个月辅食吃什么
• 5、四个月宝宝辅食食谱大概是吃什么好呢？
• 6、四个月宝宝辅食食谱主要吃什么？

四个宝宝吃什么辅食

4个月时是不能添加辅食的，6个月才可以添加。可以说，TA人生的第一口辅食，妈妈应该选择能对宝宝消化系统进行良性刺激的辅食品种，比如：

1、婴儿营养米粉。

宝宝在4个月时，体内的淀粉酶接近成人水平，可适当添加米粉类食物。此外，米粉不易引起宝宝过敏，且营养丰富，尤其是含铁米粉更是理想选择，市场上有强化铁米粉，它里面的铁元素要比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，而且不易过敏，它可以满足4个月宝宝体内急需补充铁的需求，如品牌的米粉。

2、果汁泥。

由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进4个月宝宝的肠胃蠕动，进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。

3、佐餐泥。

佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。很多妈妈在给宝宝挑选佐餐泥时都比较犹豫，这里建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥，以市场上的亨氏为例，很多妈妈都爱选择他们家的佐餐泥，因为亨氏佐餐泥不仅经过1-2mm的精细研磨，口感细腻，容易消化，而且经过科学搭配，不添加香精、盐和防腐剂，通过抽真空的方式保鲜，在品质上更有保证，也能为各位妈妈在辅食的准备上节省大量时间。

四个月宝宝能吃什么辅食？宝妈们有什么推荐吗？

四个月的宝宝添加辅食有点早，这时候一顿也就是半个鸡蛋黄，再一顿可以添加小米粥，下一顿肉菜粥，但每次的量要很少的，我们当地的一种钙奶饼干非常好的，用水一泡就可以喂宝宝的

4个月宝宝可以吃什么辅食

四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。辅食食谱根据食材不同，可分为以下几点：

1、碳水化合物类：可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥，还可选用婴儿专用米粉，根据说明书的方法进行调合。家长还可选用山药、土豆、红薯、南瓜等食材进行蒸煮，再用勺子或料理机制作成泥状。如果家长觉得过于浓稠，可以加入少量牛奶，一同调合；

2、蛋白质类：蒸鸡蛋羹或将蛋黄碾碎，做成蛋黄泥，还可选用鲜虾、瘦肉熬粥或者煮熟后做成肉泥；

3、维生素类：可以选用水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、番茄等水果，做成水果汁或水果泥。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后，应进行煮沸处理。

建议家长在选择食材时，选择易消化、易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食，所以一次性不要给宝宝吃太多，要循序渐进，逐渐添加摄入量，使宝宝的胃肠道有适应的过程。但仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够用辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高、体重及微量元素等各项指标，以免营养不良。

四个月辅食吃什么

四个月的宝宝能吃什么辅食

四个月的宝宝除了奶粉已经可以摄入一些其他辅食了，这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过奶粉以外的食物，所以喂养时候要注意辅食的选择，今天就介绍几款适合的辅食：

一，就是五谷根茎类的食物，最好由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后再尝试其他的食物。

二，尽可能选用新鲜的蔬菜水果制成汤汁，稀释果汁喂宝宝。

三，选择有带皮的水果种类，以及受农药污染或者是病源污染相对机会较少的水果，比如说柳丁，橘子，苹果，香蕉，木瓜等。

蔬菜易简单易操作，

第一个就是米汤，将深绿色，黄红色的蔬菜，例如菠菜，胡萝卜洗净切碎，加水，放水煮开，烧制，将汤倒出即可，

第二是蔬菜，选择嫩叶的蔬菜如菠菜，香菜或纤维少的南瓜，马铃薯等洗净切小段或小块加水煮，熟后捞出置于碗中，用掏勺刮下嫩叶或者是压成泥状即可，水果也可以榨成汁加一些少量的水喂宝宝吃，这样既有营养又可以使宝宝吃饱。

四个月宝宝辅食食谱大概是吃什么好呢？

一般到四个月大的婴儿才能添加辅食,但是此时宝妈们却开始担心添加辅食不合适会导致宝宝消化不良、腹泻甚至呕吐等情况出现,因为宝宝消化能力比较弱,所以在添加辅食上,宝妈们是要注意的,下面我将我的小经验与你分享。

四这个月刚添加辅食,首先要添加的是蛋黄,可以将鸡蛋煮熟剥出蛋黄,然后用沸水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次即各种果汁、蔬菜汁,如苹果、胡萝卜等,切成小片,用水煮几分钟,再给宝宝喝汤,不同的是,煮胡萝卜时要加几滴油,因为胡萝卜要遇上油,才能释放出营养。其它蔬菜、水果的果汁做法也是这样。

一、宝宝每个月都要按时添加。二、加入量是从少到多。若4个月时加入蛋黄,开始为蚕豆大小,服3-4天后,没有消化功能紊乱,可增加1/4次,以后每周增加1/4次,满4个月的时候可以增加到1个。三、在加入辅食之后要观察宝宝的皮肤,看是否有过敏反应,如果皮肤红肿、有湿疹,就不要吃这种辅食了。另外,要注意观察宝宝大便情况,如果大便不正常也应该暂停添加这种辅食,等其排便正常,没有消化不良症状时,再慢慢添加,但量要少一些。四、注重卫生。为宝宝增加辅食最好是现吃现做,如果不能现吃现做,还应该把食物再蒸一次。为宝宝添加辅食时要经常消毒,防止病毒入侵宝宝体内引发疾病如何给宝宝添加蛋黄呢?宝宝4个月的时候,每天喂给1/4个煮熟的蛋黄,喂的方法是把蛋黄压碎,分两次放入牛奶、米汤或奶糕中,以后再慢慢增加到半。宝宝6个月时,每天喂1个蛋黄,也可以变成蛋花汤或蒸蛋羹。4-6这个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等。7-9每月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干、面包干、小饼干等,以增加卡路里、动物蛋白、铁、锌、及维生素A、B等。10-12宝宝一个月后:在开始添加辅食的基础上,可以添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹,小包子、小饺子、龙须面、烂饭、馄饨等,由肉、菜、豆沙等由肉、菜、豆沙等逐渐过渡到主食,就可以根据以下标准来掌握宝宝一天米饭的用量:6-7个月时,可以盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3勺肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。8-10一个月的时候,1/2碗软米饭,4勺汤,鱼、肉、菜等适量,蛋黄1勺。11-12一个月的时候,1碗软米饭,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。1-1.5岁时,1碗软米饭(小碗250毫升)、6-8匙汤、鱼、肉、菜等适量,熟蛋1个。

四一个月大的婴儿多吃些什么辅食好,相信宝妈们对辅食的了解差不多,因为每个宝宝的体质都有一定的差异,所以不能统一,你可以结合我的经验结合宝宝的体质情况来有针对性地添加辅食,希望我的小总结能真正帮助你,祝你生活快乐,美满。

四个月宝宝辅食食谱主要吃什么？

4个月宝宝辅食食谱如下：鸡蛋羹，米粉，奶粉，苹果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山药泥，土豆泥等消化易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食。所以一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，使宝宝的胃肠道有一个适应的过程。其次仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够使辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高，体重及微量元素等各项指标。