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文章介绍：

• 1、儿童补钙哪种效果好吸收好？儿童吃什么钙补钙效果好又容易吸收？
• 2、2岁幼儿补钙吃什么钙效果好
• 3、两岁宝宝补钙吃什么钙好
• 4、两岁宝宝吃什么补钙呢
• 5、两岁小孩补钙吃什么牌子的钙片好吸收？

儿童补钙哪种效果好吸收好？儿童吃什么钙补钙效果好又容易吸收？

宝宝补钙可以服用碳酸钙、乳酸钙都是比较容易吸收的。 如果宝宝没有缺钙的表现，其实不需要额外的补钙，只要宝宝的奶量充足，是不太容易缺钙的。因为奶是最好的钙来源。如果发现有缺钙的表现。比如说爱摇头、睡眠不安稳、睡觉整晚盗汗比较多、容易惊醒，则说明很可能有缺钙。这个时候除了补钙，一定要补足量的维生素D。再补之前要到医院进行系统性的检查，评估钙和维生素D缺乏的程度。因为缺乏程度不同，补充的剂量也是不同的。因为有些缺钙只是一种现象，它背后的原因可能是更复杂的疾病。所以，儿童的补钙不宜随意进行。而应进行系统性的评估之后再决定。

2岁幼儿补钙吃什么钙效果好

其实你不要着急去补钙。应该查一下孩子为什么缺钙？是钙的摄入量不够。还是钙的吸收不行？如果是数量不够的话。那可以吃。儿童钙尔奇。如果是吸收不行的话。那就要考虑是否应该使用降钙素鼻喷剂。或者吃骨化三醇。小心孩子钙片吃多了以后会影响到骨骼的生长。所以一定要弄清楚。孩子到底是什么问题缺钙？其实孩子每天。吃一瓶酸奶。平时喝水。多喝些牛奶。记住一定要是纯牛奶。这些丐靓。就已经足够了。如果是吸收的不好那真是另当别论了。

两岁宝宝补钙吃什么钙好

适合婴儿的钙剂最好是颗粒和液体状的，一般不会引起便秘。

钙剂适合小婴儿的就是有葡萄糖酸钙口服液，还有碳酸钙颗粒和碳酸钙口服液。

葡萄糖酸钙的吸收好，再一个口感好，这样宝宝的依从性就会好，依从性好了可能吸收就比较好一点。所以这三种钙里面如果要选择的话，葡萄糖酸钙可能相对要好一点。

两岁宝宝吃什么补钙呢

第一，牛奶。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

第二，奶酪。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

第三，橙汁。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

第四，豆类食品。豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

第五，绿叶蔬菜。宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

两岁小孩补钙吃什么牌子的钙片好吸收？

两岁以后小孩的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到每日最佳600mg的钙质摄入，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800ml以上，配方奶则最好400-500ml以上。

如果想要更好的吸收钙质，可以选择一些添加了有机柠檬酸钙成分的补剂，比如自然唯他钙铁锌口服液就有添加，这种钙质很适合孩子肠胃的吸收，营养好吸收无负担，不易便秘。